Гарсан хурууг тодорхойлох, эмчлэх

Сэтгэл Ханамжтай

• Шинж тэмдэг
• Шалтгаан
• Спортын гэмтэл
• Уналт
• Осол
• Генетик
• Энэ нь эмнэлгийн яаралтай тусламж мөн үү?
• Оношлогоо
• Эмчилгээ
• Бууралт
• Хагархай
• Найз нөхөд
• Мэс засал
• Сэргээх
• Outlook

Тойм

Хуруу бүр гурван үе байдаг. Эрхий хуруу нь хоёр үе мөчтэй байдаг. Эдгээр холбоосууд нь бидний хурууг нугалж, тэгшлэх боломжийг олгодог. Спортын гэмтэл, уналт гэх мэт үе мөчний аль нэг ясыг албадан байрлуулахад хуруу мултардаг.

Хуруу мултарсан үед яс цаашид хамт байхаа больж, үенийхтэй нийцэхгүй байна. Гарахад хамгийн түгээмэл тохиолддог үе бол фалангал проксималь үе юм. Энэ бол хурууны дунд үе юм.

Шинж тэмдэг

Хэрэв та дараахь тохиолдолд хуруугаараа мултарсан байж болно.

• таны хурууны үе муруй эсвэл хэлбэрээ алдаатай харагдаж байна
• таны хурууны яс нэг талдаа наалдах гэх мэт мултарч харагдана
• үе мөчний эргэн тойронд хавдар, хөхөрсөн байна
• та үе мөчний эргэн тойронд өвдөлттэй байдаг
• та хуруугаа хөдөлгөх боломжгүй байна

Шалтгаан

Олон мултарсан хуруу нь спортын бэртэл гэмтэл, ялангуяа бөмбөгөөр тоглодог хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг, гар бөмбөг гэх мэт. Уналт, осол аваар нь бусад шалтгаан болж байна.

Спортын гэмтэл

Үндэсний хөлбөмбөгийн лигийн (NFL) тоглогчдын дээд мөчдийн гэмтлийг судлах нэг судалгаагаар судлаачид PIP-ийн мултралт болохыг тогтоожээ. Бөмбөгийг барих эсвэл хаахыг оролдох үед хуруу амархан "гацах" боломжтой байдагтай холбоотой юм. Энэ нь бөмбөг сунгасан хуруугаа хүчтэй цохиход арагшаа сунгаж, ясыг үе мөчөөсөө холдуулахад тохиолддог.

Уналт

Унах гэж гараа сунгахад мултарсан хуруу гарна. Уналтаас үүдсэн цохилт нь хуруугаа хэвийн хөдөлгөөнөөс хэтрүүлж, үе мөчөөс нь гаргаж чаддаг.

Осол

Хуруугаараа хаалгыг хаахтай адил хуруунд цохилт өгөх нь үе мөчөөс ясыг салгахад хүргэдэг.

Генетик

Зарим хүмүүс сул шөрмөсөөр төрсөн байдаг. Шөрмөс нь үе мөчний ясыг холбож, бүтцийн дэмжлэг үзүүлдэг эд юм.

Энэ нь эмнэлгийн яаралтай тусламж мөн үү?

Хэрэв та хуруу мултарсан гэж үзвэл эмчид хандах хэрэгтэй. Хуруугаа мултлахад хуруу чинь бас сунаж эсвэл хугарч магадгүй юм. Шөрмөс, завсарлага нь мултрахтай ижил шинж тэмдэгтэй байдаг тул тусламж хүсэхгүйгээр ямар гэмтэл бэртэл авсанаа тодорхойлоход хэцүү байдаг.

Эмчилгээгээ хойшлуулах эсвэл хуруугаа өөрөө оношлох, эмчлэхийг оролдох нь удаан хугацааны туршид хөдөлгөөнгүй болж, үе мөчний хөшүүн байдалд хүргэдэг.

Оношлогоо

Таны эмч хуруугаа харж шинж тэмдгийнхээ талаар ярилцаж байгаад мултарсан гэж сэжиглэж байгаа ч гэсэн ясны хугарал, хугарлыг үгүйсгэхийн тулд рентген зураг авах шаардлагатай болно.

Эмчилгээ

Гарсны дараа тэр даруй хуруугаа үений завсар руу оруулахаас зайлсхий. Та доорхи байгууламжуудыг заримдаа бүрмөсөн гэмтээдэг.

• цусны судас
• шөрмөс
• мэдрэл
• шөрмөс

Үүний оронд гэмтсэн хуруугаа мөстөөд хөдөлгөөнгүй байлгаарай. Мөс хийхийн тулд мөсөө алчуураар боож эсвэл мөсөн хайрцаг ашиглаарай. Мөсийг арьсанд шууд түрхэж болохгүй.

Мэс засал хийлгэх шаардлагатай тохиолдолд ямар нэгэн зүйл ууж, идэж болохгүй.

Та яаралтай эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Мэргэшсэн эмнэлгийн мэргэжилтний хийж болох зарим зүйлийг энд оруулав.

Бууралт

Бууралт гэдэг нь ясыг зөв байранд нь байрлуулах эмнэлгийн нэр томъёо юм.

Уг процедурын үеэр өвдөлт намдаахын тулд танд орон нутгийн мэдээ алдуулах эм өгч болно. Таны эмч ясан дээр дарж ясыг нь буцааж холбосон хэвээр байгаа бол ясыг нь байранд нь буцааж авахын тулд хуруугаа гадагш гаргана.

Хагархай

Таны ясны байрлалыг өөрчилсний дараа эмч түүнийг тогтвортой байлгахын тулд хэлтэрхийлүүлнэ. Тууз нь хөдлөхөөс сэргийлж, хуруугаа сэргээж өгдөг. Гэмтлийн хүнд байдлаас шалтгаалан та хэлтэрхийг хэд хоногоос хоёр долоо хоногийн турш байрандаа байлгах хэрэгтэй байх.

Найз нөхөд

Эвдрэлээс гадна эсвэл заримдаа нурууны оронд эмч эмнэлгийн соронзон хальс ашиглан гэмтсэн хуруугаа хажууд нь гэмтэлгүй хуруунд холбож болно. Энэ арга нь мултарсан хуруунд илүү их дэмжлэг үзүүлэх бөгөөд үе мөчний хөшүүн байдал, хөдөлгөөн алдахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эрт хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог.

Мэс засал

Зарим тохиолдолд ясны байрлалыг өөрчлөх, ясны хугарал, шөрмөсийг засах мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Мэс засал нь ерөнхийдөө багасгах нь үеийг тогтворжуулж чадахгүй, эсвэл хүнд хэцүү завсарлага, хугарал гарсан тохиолдолд л хийдэг.

Сэргээх

Нуруугаа арилгахын тулд хуруугаа хангалттай сэргээсний дараа физик эмчилгээ эсвэл мэргэжлийн эмчилгээ хийлгэж болно. Сургалтанд хамрагдсан физик эмчилгээний эмч таныг дасгалуудаар удирдан чиглүүлэх болно. Таны физик эмчилгээний эмч хөшүүн байдлыг багасгах, үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд туслах дулаан, массажны аргыг санал болгож болно.

Гэмтэл авснаас хойш хэдэн долоо хоногийн дараа та ихэвчлэн спорт, түүний дотор хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн ирж болно. Гэхдээ хуруугаа бүрэн эмчлэхэд зургаан сар хүртэл хугацаа шаардагдана. Зарим тохиолдолд, ялангуяа мултрал нь ноцтой завсарлага дагалддаг эсвэл эмнэлгийн эмчилгээ цаг алдалгүй хийгддэг тохиолдолд өвдөлт, хөшүүн байдал удаан үргэлжилж, бүр удаан үргэлжилдэг.

Outlook

Ихэнх хүмүүс мултарсан хуруунаас байнгын үр нөлөөгүй эдгэрдэг. Гэхдээ таны хуруу ирээдүйд дахин мултрах магадлалтай тул урьдчилан сэргийлэх дасгал хийх нь чухал юм.

• Спортын хэрэгсэлээ үргэлж зохих ёсоор нь өмсөж, болж өгвөл спортоор хичээллэж байхдаа өөр гэмтлээс хамгаалахын тулд хуруугаа тэнийлгээрэй.
• Хөдөлгөөнийг дэмжих зорилгоор эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчээс өгсөн гарын дасгалыг хий.
• Хэрэв та тогтворгүй бол алхаж болохгүй, унах эрсдэлийг бууруулахын тулд шалан дээрх уналтын аюулыг арилга.

Хэрэв та хуруугаараа мултарсан гэж сэжиглэж байгаа бол цаг алдалгүй эмчид хандах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.