Цөсний хямралын үед хоолны дэглэм: юу идэх, юу зайлсхийх хэрэгтэй
Сэтгэл Ханамжтай
Цөсний чулуу үүсэх үед тохиолдож болох цөсний давсагны хямралын дэглэм нь өөх тос багатай хоол хүнснээс бүрдэх тул шарсан болон хиамны хэрэглээг багасгах хэрэгтэй.
Нэмж дурдахад хэвлийн хөндийн өвчин, таагүй байдал зэрэг хямралын хамгийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийг бууруулах боломжийг танд олгож байгаа тул ундаа, хоол хүнс хэлбэрээр уух нь бас чухал юм.
Хоол хүнс нь цөсний хямралын үед эмчлэх үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг боловч эмчийн зааж өгсөн эмнэлзүйн эмчилгээг орлох ёсгүй бөгөөд үүнд эмийн хэрэглээ орно.
Хямралын үеэр зөвшөөрөгдсөн хоол хүнс
Цөсний хүүдий үед усаар баялаг, өөх тос багатай хоол хүнс идэх нь зүйтэй.
- Алим, лийр, тоор, хан боргоцой, тарвас, гүзээлзгэнэ, жүрж, киви, инжир, интоор, бөөрөлзгөнө, амтат гуа, бөөрөлзгөнө зэрэг жимс;
- Хүнсний ногоо, ялангуяа чанаж болгосон;
- Бор будаа, гоймон эсвэл талх зэрэг овъёос, үр тариа;
- Төмс, сармагчин, амтат төмс, эсвэл кассава зэрэг булцуу;
- Хүн бүрийн хүлцэлээс хамаарч тослоггүй сүү, сүүн бүтээгдэхүүн;
- Цагаан будаа, бүйлс эсвэл овъёосны сүү зэрэг хүнсний ногооны ундаа;
- Арьсгүй тахиа, загас, цацагт хяруул зэрэг туранхай мах;
- Ус, жүүс, жимсний чанамал.
Хоол хүнснээс гадна та хоол хийх бэлтгэлийн төрлийг анхаарч, чанасан, уурын болон шарсан таваг дээр давуу эрх олгох хэрэгтэй, яагаад гэвэл эдгээр нь өөх тос нэмэх шаардлагагүй хэлбэр юм. Гэрийн нөхцөлд цөсний чулууг хэрхэн яаж эмчлэх аргыг танилцуулж байна.
Цөсний хямралд юу идэж болохгүй вэ
Цөсний хямралд хориглосон хоол хүнс нь хамгийн өөх тослог хүнс юм.
- Тослог жимс наргил мод, авокадо эсвэл açaí гэх мэт;
- Л.бүхэл бүтэн сүү, тараг;
- Шар бяслаг пармезан ба стандарт уурхай шиг;
- Цөцгийн тос амьтны бусад өөх тос;
- Тослог мах цавчих, хиам, нугас, галууны мах гэх мэт;
- Хүүхдүүд элэг, зүрх, бөөр, гүрвэл зэрэг;
- Суулгагдсан, хиам, хиам, болонна зэрэг;
- Тосны ургамалсамар, туулайн бөөр, бүйлс эсвэл газрын самар гэх мэт;
- Тослог загастуна, хулд, сардин гэх мэт;
- Боловсруулсан хоол хүнс, шоколад, жигнэмэг, хийсвэр боов, шөл эсвэл бэлэн сүмс гэх мэт.
Түүнчлэн, пицца, лазанья зэрэг хөлдөөсөн, урьдчилан бэлтгэсэн хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. түргэн хоол болон согтууруулах ундаа.
3 өдрийн цэсийн жишээ
| Зууш | 1 дэх өдөр | 2 дахь өдөр | 3 дахь өдөр |
| Өглөөний цай | Өндөгтэй 2 зүсэм талх + 1 стакан жүржийн шүүс | Жимсний чанамал бүхий 2 дунд зэргийн бин + with гадил жимсний | 1 аяга кофе + 1 овъёосны будаа |
| Өглөөний зууш | 1 аяга желатин | 1 шил тарвасны шүүс | 1 аяга желатин |
| Үдийн хоол | 1 шарсан тахианы булан, 4 хоолны халбагатай будаа + лууван, ногоон шош зэрэг 1 аяга чанасан ногоо + 1 алим дагалдана | Нухсан төмстэй 1 загасны булан; шанцайны ургамал, бага зэрэг бальзамын цуутай улаан лооль, сонгины салат + 2 ширхэг зүсмэл хан боргоцой | Байгалийн улаан лоолийн соустай газрын цацагт хяруулын махтай цуккини гоймон + 1 аяга гүзээлзгэнэ |
| Үдээс хойш зууш | 1 аяга амтат гуа хэсэг болгон хуваасан | Өөх тосгүй богино долгионы зууханд бэлтгэсэн 1 аяга эрүүл попкорн | Бага зэрэг шанцайгаар зууханд бэлтгэсэн 1 хэрчсэн алим |
Энэ цэсэнд орсон хэмжээ нь тухайн хүний нас, хүйс, эрүүл мэндийн түүх, биеийн тамирын түвшингээс хамаарч өөр өөр байж болно. Тиймээс хамгийн оновчтой зүйл бол хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, бүрэн үнэлгээ хийх, хүн бүрийн хэрэгцээнд тохирсон хоол тэжээлийн төлөвлөгөө боловсруулах явдал юм.
Хоол идэх нь цөсний шинж тэмдгийг хэрхэн арилгаж болохыг олж мэдэхийн тулд дараахь видеог үзээрэй.
Сонирхолтой Нийтлэл
Чихрийн шижингийн мэдрэлийн өвдөлтийг эмчлэх зөвлөмж
