Хүүхдэд зориулсан бэлтгэл: Миний гэрийг хоргүйжүүлэхэд хийсэн 4 чухал зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Алхам 1: Цэвэрлэх
• Таны гэрийн бүтээгдэхүүн юу байгааг олж мэдээрэй
• Цахилгаан соронзон орныг хязгаарлах
• Алхам 2: үүрлэх
• Зөв будаг, өнгөлгөө сонго
• Гудасуудаа бод

Жирэмсний тест дээр эерэг үр дүн гарснаас хойш хэдэн цагийн дараа хүүхэд тээх, өсгөх асар их үүрэг хариуцлага намайг гэрээсээ "хортой" бүх зүйлийг цэвэрлэхэд хүргэсэн.

Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, гэр цэвэрлэгчээс авахуулаад хоол хүнс, будаг, гудас, цагаан хэрэглэл гээд миний хүүхэд тэр дундаа умайн хөндийд хүрч болзошгүй хортой ачааллын талаар бодох нь нэн даруй сэтгэлд хоногшсон юм.

2016 оны судалгаагаар судлаачид 77 жирэмсэн эмэгтэйд 59 нийтлэг химийн бодисын шинжилгээ хийжээ.

• полихлорт бифенил (ПХБ)
• нэгдлүүд (PFCs)
• хүнд металлууд

Судалгаанаас харахад эхийн цусан дахь химийн бодисын тоо дунджаар 25, хүйн ​​цусан дахь дундаж хэмжээ 17. Сорьцын 90 гаруй хувь нь эдгээр үйлдвэрийн химийн бодисуудаас дор хаяж найм нь орсон байжээ.

Би өртөх чадвараа хязгаарлаж, хөгжиж буй нялх хүүхдээ эрүүл чийрэг байлгахын тулд нэн даруй гэрт гарч болзошгүй хорт бодисыг илрүүлж, аюулгүй хувилбараар орлуулахын тулд ташуурдлаа. Ээжийн зорилго №1: Өсөн нэмэгдэж буй гэр бүлийнхээ эрүүл, тэжээллэг үүрийг бий болго!

Алхам 1: Цэвэрлэх

Таны гэрийн бүтээгдэхүүн юу байгааг олж мэдээрэй

Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүн, нарнаас хамгаалах тос, гэр цэвэрлэгч, хүнсний бүтээгдэхүүний аюулгүй байдлыг шалгах гэж байгаа бол Байгаль орчны ажлын хэсэг (EWG) бол гайхалтай нөөц юм.

Тэдний эрүүл амьдрах апп нь таны өдөр тутмын бүтээгдэхүүний найрлагатай холбоотой байж болох харшил, хорт хавдар, хөгжлийн асуудлуудыг хайж олохын тулд смартфоны камертайгаа шууд ажилладаг бар код сканнертай.

Бүтээгдэхүүний найрлага бүрийг өнгө, тооны масштабаар эрэмбэлдэг. Ногоон эсвэл 1 нь хамгийн сайн, харин улаан эсвэл 10 нь хамгийн муу нь юм. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг бүхэлд нь өнгө, тооны ерөнхий үнэлгээ өгдөг.

Би угаалгын өрөөнийхөө орцыг сканнердаж эхлээд шар, улаан гэсэн бүх бүтээгдэхүүнийг шууд гаргаж авав. Орлуулах шаардлагатай эд зүйлсийн хувьд би EWG Verified жагсаалтыг үзэж, өөрийн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар авч болох ногоон орлуулагчийг хайж оллоо.

Цахилгаан соронзон орныг хязгаарлах

Бид хүний ​​бүтээсэн цахилгаан соронзон орон (EMF) -ийг хязгаарлаж, өсөн нэмэгдэж буй хүүхдээ тэдгээрээс хамгаалах арга хэмжээ авахаар шийдсэн. EMF нь нарнаас эхлээд бидний гар утас хүртэл бий болдог тул сэтгэлээр унахгүй байх нь чухал юм. Үүний оронд EMF-ийн төрлүүдэд өөрийгөө сургаж (тус бүр өөр өөр давтамж гаргадаг), хянах боломжтой зүйлийг хянах хэрэгтэй.

Бага давтамжийн спектрт дэлхий, метро, ​​хувьсах гүйдлийн хүч, MRI орно. Радио давтамжийн спектр нь зурагт, гар утас, Wi-Fi, Wi-Fi идэвхжүүлсэн төхөөрөмжүүдийг агуулдаг. Эцэст нь бичил долгионы давтамж байна. Үүнд богино долгион ба хиймэл дагуул орно.

Нөхөр бид хоёр шөнөжингөө өөр өрөөнд, онгоцны горимд утсаа цэнэглэж эхэлсэн. Энэхүү хялбар алхам нь бидний нойрыг сайжруулж, унтлагын өрөөнөөс Wi-Fi холболттой бүх төхөөрөмжийг устгасан юм.

Хоёрдугаарт, би ширээ, буйдан дээрээ EMF цацрагийг ухаалаг гар утас, зөөврийн компьютер, Wi-Fi болон бусад ухаалаг гэрийн төхөөрөмжөөс хамгаалах зорилгоор ашиглах Belly Armor хөнжил худалдаж авлаа.

Эцэст нь, манай хүүхдийн температур, зүрхний цохилт, хөдөлгөөнийг 24/7 хянах програм, төхөөрөмжтэй байхын хэрээр дур булаам байдлаар бид хүүхдийн цэцэрлэгээсээ аль болох олон Wi-Fi сүлжээнд хамрагдсан хүүхдийн бүтээгдэхүүнийг хязгаарлахыг хүсч байна.

Алхам 2: үүрлэх

Байшинг химийн бодисгүй болгосон тул үржүүлгийн газраа шинэ будаг, хүүхдийн ор, шинэ ор, шинэ гудас, цэвэр хивсээр дүүргэх цаг болжээ. Миний ухаараагүй зүйл бол энэ шинэчлэлт эрс шийдэмгий байх болно нэмэгдэх миний гэрт байгаа хорт хаягдал.

Гэрийн бохирдол гадаа байгаагаас дунджаар хоёроос тав дахин их гэсэн тооцоог Байгаль орчныг хамгаалах агентлаг гаргасныг сонирхоод намайг нисгэсэн. Будгийн ажил гэх мэт тодорхой засвар хийсний дараа бохирдлын хэмжээ гаднах түвшингээс 1000 дахин их байж болно.

Эдгээр хорт ялгаруулалт нь будаг, тавилга, өнгөлгөө, дэр, аравчаар агуулагдах дэгдэмхий органик нэгдлүүдээс (VOC) үүсдэг.

Зөв будаг, өнгөлгөө сонго

Таны ханан дээрх будаг олон жилийн турш бага түвшний хорт утаа ялгаруулж болзошгүй юм. Green Seal сертификаттай, 0-VOC будаг сонгоорой. Хүүхэд ирэхээс дор хаяж нэг сарын өмнө ханыг будгаарай.

Өнгөрсөн жил л Холбооны Худалдааны Комиссоос бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхдээ ялгаруулдаг хорт утааг буруу мэдээлж байсан дөрвөн компани дээр бууж ирсэн. Тиймээс гуравдагч этгээдийн гэрчилгээ авах нь гэр бүлийнхээ аюулгүй байдлыг хангахад тусална.

Бид Green Seal вэбсайт дахь хайлтын функцийг ашиглан үржүүлгийн газарт ашиглаж байсан хавтгай цагаан будгийг хайж оллоо.

Бидний бяцхан самрыг бүхэлд нь модон хүүхдийн ор хөнжлөөс нь гаргадаг гэдгийг мэдээд бид GreenGuard сертификаттай Калон хүүхдийн ор (VOC ялгаруулалтын стандартыг баталгаажуулах өөр гуравдагч этгээдийн хөтөлбөр) -ийг сонгосон. Калон нь усан суурьтай, тавилгатай лак, хоргүй, VOC бага, аюултай агаар бохирдуулагчгүй 100 хувь ашигладаг.

Гудасуудаа бод

Бид амьдралынхаа бараг талыг матрас дээр унтаж өнгөрөөдөг. Энэ бол бидний гэр, бие махбодийг хамгийн хүчтэй бохирдуулагчдын нэг юм. Олон тооны матрасууд унтлагын өрөөний агаарыг бохирдуулж, бидний бие махбодид хор хөнөөл учруулах химийн бодисоор дүүрсэн болохыг дараахь байдлаар анхааруулж байна.

• VOC ялгаруулж чаддаг полиуретан хөөс
• амьсгалын тогтолцоог цочроох эсвэл эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэх химийн бодисууд
• хорт хавдар, дааврын тасалдал, дархлааны системд хортой холбоотой дөл тэсч химийн бодисууд
• Хөгжиж буй нөхөн үржихүйн системийг гэмтээж болзошгүй PVC эсвэл винил бүрхүүл

Хамгийн муу зүйл бол ор орны гудас бол хамгийн муу гэмт хэрэгтнүүд юм. EWG нь химийн бодисгүй сонголтыг сонгоход туслах матрасны гарын авлагыг санал болгодог.

Хэдэн жилийн өмнө бид байшингийнхаа бүх матрасыг Essentia-ийн байгалийн ой санамжтай хөөс болгон шинэчлэхээр шийдсэн. Essentia бол Хойд Америкт латекс хөөс гудас үйлдвэрлэдэг хоёр компанийн нэг юм. Тэд матрасаа гевеагийн сүү (модны шүүс) -ийг хөгцөөр жигнэх замаар хийдэг.

Essentia нь ашигласан найрлагатай хэт ил тод байдаг. Тэдний үйлдвэр нь дэлхийн органик нэхмэлийн стандарт ба дэлхийн органик латекс стандартаар баталгаажсан байдаг.

Манай хүүхдийн орны хувьд бид байгаль орчны хамгийн олон шагнал, гуравдагч этгээдийн гэрчилгээ авсан төдийгүй гэр бүлийнхээ эрүүл мэндийг шаардлагагүй химийн бодис, тэр дундаа галд тэсвэртэй бодисоос хамгаалах матрасны бодлогын өөрчлөлтөд идэвхтэй оролцдог Naturepedic компанийг сонгосон.

Химийн бодисоос зайлсхийх хэрэгтэй. Унтах дэвсгэр, гудас, ор дэрний цагаан хэрэглэл гэх мэт галд тэсвэртэй тавилга, хөөсөрсөн бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Индианагийн их сургуулийн судалгаагаар өдрийн арчилгаа, бромжуулсан ба фосфат органигүй дэвсгэртийг солих нь агаараас ялгарах хорт бодисыг 40-90 хувь бууруулахад хүргэдэг болохыг тогтоожээ. Судлаачид химийн бодисын хүүхэдтэй шууд харьцах харилцааг арилгах ач тусыг дутуу үнэлсэн гэж дүгнэжээ.

Тээврийн хэрэгслийн бүрээсийн галд тэсвэртэй бодлогыг тойрч гарах нэг арга бол merinos ноос шиг байгалийн галд тэсвэртэй нэхмэл эдлэл бүхий автомашины суудлыг сонгох явдал юм. Хувь хүний ​​хувьд бид Uppa Baby MESA-д меринос ноосоор бүртгүүлсэн. Энэ бол манай нялх хүүхдийн арьстай шууд харьцахаас зайлсхийхийн тулд зах зээлд гарч буй анхны бөгөөд байгалиас заяасан галд тэсвэртэй нялх хүүхдийн автомашины суудал юм.

Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв та шинэ "гэр бүлийн хэрэгсэл" худалдаж авах гэж байгаа бол машинаа агаарт гаргаж, хийнээс нь салгахын тулд аль болох олон удаа хаалга онгойлгож, цонхнуудаа доошлуулаарай.

Жирэмсэн бол сэтгэл хөдөлгөм, гайхалтай цаг үе бөгөөд нялх хүүхдэд ч, таны орон зайг бэлдэж, аль болох хорт бодисгүй болгох төгс боломж юм!