Синофобийн талаар та юу мэдэх ёстой вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Цинофоби гэж юу вэ?
• Шинж тэмдэг
• Эрсдлийн хүчин зүйлс
• Оношлогоо
• Эмчилгээ
• Сэтгэцийн эмчилгээ
• Эмийн эмчилгээ
• Outlook

Цинофоби гэж юу вэ?

Синофоби гэдэг нь "нохой" (cyno), "айдас" (фоби) гэсэн утгатай грек үгнээс гаралтай. Цинофоби өвчтэй хүн нь аль аль нь оновчгүй, тууштай нохойноос айх айдаст автдаг. Энэ нь зүгээр л хуцах эсвэл нохойны дэргэд байхдаа эвгүй мэдрэмжээс илүү их зүйл юм. Үүний оронд энэ айдас нь өдөр тутмын амьдралд саад болж, амьсгалахад хэцүү, толгой эргэх зэрэг олон шинж тэмдгийг өдөөж болзошгүй юм.

Синофоби гэх мэт өвөрмөц фоби нь нийт хүн амын 7-9 хувийг эзэлдэг. Эдгээр нь сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага, Fifth Edition (DSM-5) -д албан ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдаг тул тэд хангалттай нийтлэг байдаг. Синофоби нь "амьтны" тодорхойлогчийн дор ордог. Тодорхой фоби өвчнийг эмчлэхийг эрэлхийлж буй хүмүүсийн гуравны нэг орчим нь нохой, муур хоёроос үл хамаарах айдас төрүүлдэг.

Шинж тэмдэг

Судлаачдын тооцоолсноор АНУ-д 62.400.000 гаруй нохой амьдардаг. Тэгэхээр нохойтой мөргөлдөх магадлал харьцангуй өндөр байна. Синофобийн үед та нохойны эргэн тойронд, эсвэл зүгээр л нохойны тухай бодож байхдаа шинж тэмдэг илэрч болно.

Тодорхой фобитай холбоотой шинж тэмдгүүд нь маш их хувь хүн байдаг. Үүнтэй адил айдастай эсвэл тодорхой өдөөгч хүчин зүйлийг хоёр хүн мэдэрч чадахгүй. Таны шинж тэмдгүүд нь бие махбодийн, сэтгэл хөдлөлийн эсвэл хоёулаа байж болно.

Бие махбодийн шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• амьсгалахад бэрхшээлтэй
• зүрхний цохилт
• цээжиндээ өвдөх, татагдах
• чичрэх, чичрэх
• толгой эргэх эсвэл толгой эргэх
• гэдэс базлах
• халуун эсвэл хүйтэн анивчих
• хөлрөх

Сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• үймээн самуун, түгшүүрийн довтолгоо
• айдсыг өдөөж буй нөхцөл байдлаас зугтах зайлшгүй шаардлага
• өөрөөсөө хөндийрсөн мэдрэмж
• хяналт алдагдах
• ухаан алдах эсвэл үхэх мэдрэмж
• Таны айдас дээр хүч чадалгүй мэт санагдаж байна

Хүүхдүүдэд өвөрмөц шинж тэмдэг илэрдэг. Хүүхэд энэ зүйлд өртвөл тэд дараахь зүйлээс эмээх болно.

• уур уцаартай байх
• тэдний асран хамгаалагчтай зууралдах
• уйл

Жишээлбэл, хүүхэд нохой ойрхон байхад асран хамгаалагчийн хажуугаас явахаас татгалзаж болно.

Эрсдлийн хүчин зүйлс

Таны айдас яг хэзээ эхэлсэн, эсвэл юунаас анх үүссэн болохыг та нар давтаж мэдэрч магадгүй эсвэл үгүй ​​байж магадгүй юм. Таны айдас нохойн дайралтаас болж огцом гарч болзошгүй эсвэл цаг хугацаа өнгөрөх тусам аажмаар хөгжиж болзошгүй юм. Генетик гэх мэт тодорхой нөхцөл байдал, урьдаас урьдчилан таамаглах байдал нь таныг синофоби өвчнөөр өвчлөх өндөр эрсдэлд оруулж болзошгүй юм.

Эрсдлийн тодорхой хүчин зүйлүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Туршлага. Урьд өмнө нь нохойтой тааруухан зүйл тохиолдож байсан уу? Магадгүй чамайг хөөсөн юмуу хазсан юм болов уу? Гэмтлийн нөхцөл байдал нь синофоби үүсэх эрсдэлд хүргэж болзошгүй юм.
• Нас. Фоби нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд нөлөөлдөг. Зарим тохиолдолд өвөрмөц фоби нь 10 насандаа илэрч магадгүй бөгөөд хожим нь ч хожимдож эхэлдэг.
• Гэр бүл. Хэрэв таны ойрын хамаатан садны хэн нэг нь фоби эсвэл сэтгэлийн түгшүүртэй байвал та бас ухаалаг бус айдаст автах магадлалтай. Энэ нь генетикийн хувьд өвлөгдөж эсвэл цаг хугацаа өнгөрөхөд сурч мэдсэн зан авир болж магадгүй юм.
• Зориулалт. Хэрэв танд илүү мэдрэмтгий зан чанар байвал фоби үүсэх эрсдэл өндөр байж магадгүй юм.
• Мэдээлэл. Хэрэв та нохойны эргэн тойронд сөрөг зүйл сонссон бол синофоби үүсэх эрсдэлтэй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв та нохойн довтолгооны талаар уншвал хариуд нь фоби үүсч магадгүй юм.

Оношлогоо

Албан ёсоор синофобия гэх мэт өвөрмөц фоби оношлогдохын тулд та зургаан сар ба түүнээс дээш хугацаанд өвчний шинж тэмдэгтэй тулгарсан байх ёстой. Хэрэв та нохойноос айх айдас таны өдөр тутмын амьдралд нөлөөлж эхэлснийг анзаарсан бол эмчтэйгээ хуваалцах хувийн тэмдэглэл хөтөлж болно.

Гэж өөрөөсөө асуу:

• Би нохойтойгоо ойрхон байх нөхцөл байдлыг хэт ихээр төсөөлдөг үү?
• Би нохойтойгоо ойрхон байхдаа эсвэл айдас түгшүүрт автдаг уу, эсвэл нохойтойгоо хамт байх тухай боддог уу?
• Нохойноос айх айдас маань хүнд бөгөөд ухаангүй гэдгийг би ойлгож байна уу?
• Би нохойтой тулгарах нөхцөл байдлаас зайлсхийдэг үү?

Хэрэв та эдгээр асуултанд тийм гэж хариулсан бол DSM-5-ийн тогтоосон оношлогоо, тодорхой фобид тохирсон байж магадгүй юм. Таны эмч тусалж чадна.

Таныг цаг товлосны дараа эмч танд тохиолдож буй шинж тэмдгүүдийн талаар болон сэтгэцийн болон нийгмийн түүхийн талаар асуулт асуух байх.

Эмчилгээ

Бүх фоби нь эмчээс эмчилгээ шаарддаггүй. Цэцэрлэгт хүрээлэнгүүдээс эсвэл нохойтой тулгарч болзошгүй бусад нөхцөл байдлаас зайлсхийх айдас маш хүчтэй болоход янз бүрийн сонголтууд байдаг. Эмчилгээнд эмчилгээ, зарим эм уух зэрэг орно.

Сэтгэцийн эмчилгээ

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь тодорхой фобиаг эмчлэхэд гайхалтай үр дүнтэй байдаг. Зарим хүмүүс эмчилгээний үр дүнг 1-4 удаа хийдэг гэж мэдээлдэг.

Нөлөөллийн эмчилгээ нь хүмүүс айдас хүйдэстэй тулгардаг НТВ-ийн нэг хэлбэр юм. Зарим хүмүүс in vivo өртөх эмчилгээ эсвэл бодит амьдрал дээр нохойны хажууд байх зэргээр ашиг тусаа өгч чаддаг бол нөгөө хэсэг нь өөрөөр нэрлэгддэг зүйлээс эсвэл нохойтой хамт даалгавар гүйцэтгэж байгаагаар төсөөлдөг.

2003 оноос хойш хийсэн судалгаагаар цинофоби өвчтэй 82 хүн in vivo эсвэл төсөөлөлөөр өртөх эмчилгээ хийжээ. Зарим хүмүүс оосортой нохойтой харьцдаг эмчилгээнд хамрагдахыг хүссэн бол заримыг нь нохойгоор жүжиглэж байхдаа өөр өөр даалгавар гүйцэтгэж байгааг төсөөлөөрэй гэж хүссэн. Бүх хүмүүс өртсөний дараа бодит эсвэл төсөөлөгдсөн байсан хамаагүй сайжирсан. In vivo эмчилгээний сайжруулалт 73.1 хувьтай байна. AIE эмчилгээний сайжруулалтын түвшин 62.1 хувьтай байна.

Судлаачид AIE нь in vivo эмчилгээний оронд сайн сонголт гэж дүгнэжээ.

Эмийн эмчилгээ

Сэтгэцийн эмчилгээ нь ерөнхийдөө синофобия гэх мэт өвөрмөц фобиудыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Илүү хүнд тохиолдолд эмийг эмчилгээ эсвэл богино хугацааны туршид хамт хэрэглэж болох бөгөөд хэрэв та нохойны эргэн тойронд байх нөхцөл байдал үүссэн бол.

Эмийн төрөлд дараахь зүйлийг багтааж болно.

• Бета хориглогч. Бета хориглогч нь адреналиныг уралдааны лугшилт, цусны даралт ихсэх, чичрэх гэх мэт шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэггүй эм юм.
• Тайвшруулах эм. Эдгээр эмүүд нь сэтгэлийн түгшүүрийг багасгахад тусалдаг тул айдас төрөх үед тайвшрах болно.

Outlook

Хэрэв таны синофоби бага зэргийн байвал амьдралын хэв маягийг сонгох нь таны айдсаас үүдэлтэй шинж тэмдгийг арилгахад туслах болно. Гүнзгий амьсгалын дасгал хийх, йогоор хичээллэх гэх мэт сэтгэлийн түгшүүр төрөх үед тайвшралын өөр арга техникийг туршаад үзээрэй. Байнгын дасгал бол фобигоо удаан хугацаанд удирдахад туслах бас нэгэн хүчирхэг хэрэгсэл юм.

Илүү хүнд тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй. Зан үйлийн эмчилгээ гэх мэт эмчилгээ нь эрт эхлэхэд илүү үр дүнтэй байдаг. Эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд фоби нь сэтгэлийн хямрал, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх, амиа хорлох гэх мэт ноцтой хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм.