Хагалгааны дараа хурдан сэргэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хувцаслалтын арчилгаа
• 2. Амраарай
• 3. Эрүүл хоолло
• 4. Орноосоо зөв босох
• 5. Усанд орохдоо анхааралтай байх хэрэгтэй
• 6. Зөв цагт эм уух
• Эмч рүү хэзээ очих вэ

Мэс засал хийсний дараа зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь эмнэлэгт хэвтэх хугацааг багасгах, эдгэрэлтийг хөнгөвчлөх, халдвар эсвэл тромбоз зэрэг хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой юм.

Гэрийн нөхцөлд нөхөн сэргээх эмчилгээг хэзээ, хэзээ хийх, хоолны дэглэм, амралт, ажилдаа эргэж очих, биеийн тамирын дасгал ямар байх ёстойг мэдэх нь чухал бөгөөд эдгээр тусламж үйлчилгээ нь ихэвчлэн хийгдсэн мэс заслын дагуу өөрчлөгддөг. биелсэн.

Нэмж дурдахад эмчид үзүүлэх хариу айлчлалыг эмнэлгээс гарах үед өгсөн удирдамжийн дагуу хийх ёстой бөгөөд тогтоосон эмээр халуурах, амьсгал давчдах зэрэг сайжрахгүй шинж тэмдгийг эмчид нэн даруй мэдэгдэх шаардлагатай. Аль болох.

Мэс засал хийсний дараа заавал дагаж мөрдөх ёстой гол арга хэмжээнд дараахь зүйлс орно.

1. Хувцаслалтын арчилгаа

Боолт нь мэс заслын тайралтыг халдвар авахаас хамгаалдаг бөгөөд зөвхөн эмч, сувилагчийн зааж өгсний дараа авч, солих хэрэгтэй. Боолтын хэд хэдэн төрлүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийн заалтууд, сорвинд үлдэх хугацаа нь мэс заслын төрөл, эдгэрэлтийн зэрэг эсвэл сорвины хэмжээ зэргээс хамаарна.

Ерөнхийдөө боолт солихын өмнө гараа бохирдуулж, сорвинд халдвар авах эрсдэлгүй тул гараа савантай усаар сайтар угааж байх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, хувцас солих нь бохирдсон эсэх, сорви нь эвгүй үнэртэй эсвэл идээ ялгарч байгаа эсэхийг үргэлж шалгаж байх нь чухал бөгөөд эдгээр нь халдварын шинж тэмдэг бөгөөд хэрэв ийм тохиолдол гарсан бол та яаралтай тусламжийн өрөөнд яаралтай очих хэрэгтэй.

2. Амраарай

Мэс заслын дараа амрах нь эд эсийг зөв эдгээх боломжийг олгохын зэрэгцээ зүсэгдсэн цэгүүд гарч, сорви нээгдэхээс сэргийлнэ. Ихэвчлэн эмч мэс заслын төрлөөс хамаарч өөр өөр байж болох тул хичнээн цаг амрах ёстойг зааж өгдөг. Лапароскопи гэх мэт бага инвазив мэс заслын үед нөхөн сэргээх хугацаа илүү хурдан байдаг тул эмч байшингаа тойрон алхах зэргээр ээлжлэн амрахыг зөвшөөрдөг.

Гэсэн хэдий ч нөхөн сэргээх хугацааг хүндэтгэх, жингээ өргөх, шатаар өгсөх, жолоо барих, бэлгийн харьцаанд орох, эмч суллагдах хүртэл дасгал хийх гэх мэт хүчин чармайлт гаргахгүй байх нь үргэлж чухал юм. Хэрэв орондоо 3 хоногоос дээш хугацаагаар амрах шаардлагатай бол амьсгалын дасгал хийх, уушги болон цусны эргэлтээс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм. Мэс заслын дараа хийх амьсгалын дасгалыг сонирхож үзээрэй.

Ихэнх тохиолдолд 1 сарын дараа алхах, жишээлбэл дасгал хийх, жолоодох, хөнгөн дасгал хийх гэх мэт өдөр тутмын зарим ажилд эргэж орох боломжтой байдаг. Хөл бөмбөг, дугуй унах, усанд сэлэх, жингийн дасгал хийх гэх мэт илүү эрчимтэй дасгалуудыг үргэлжлүүлэхийн тулд мэс засал хийснээс хойш 3 сарын хугацааг санал болгодог боловч дасгал хөдөлгөөнийг хэзээ хийх ёстойг эмч л зааж өгөх ёстой.

3. Эрүүл хоолло

Ерөнхийдөө аливаа хагалгааны дараа мэдээ алдуулалтын нөлөөгөөр шингэн хоолны дэглэмийг эхний 24 цагт хийх хэрэгтэй бөгөөд тэр үеэс хойш боловсруулалтыг хөнгөвчлөх, хоолонд илүү сайн тэсвэртэй болгохын тулд зөөлөн, эслэг багатай хоол хүнс хийх хэрэгтэй. Сайн сонголт бол ногооны шөлийг хутгагчаар зодсон эсвэл байгалийн жимсний жүүсээр хагарсан ус, давстай жигнэмэгээр идэх явдал юм.

Хагалгааны дараах эхний долоо хоногт хүн эдгэрэх, үрэвслийн эсрэг хоолонд хөрөнгө оруулах хэрэгтэй, тухайлбал туранхай мах, брокколи, жүрж, гүзээлзгэнэ, хан боргоцой, киви зэрэг С витаминаар баялаг жимс. Эдгэрэх хүнсний бүтээгдэхүүний бүрэн жагсаалтыг үзээрэй.

Мэс засал хийсний дараа зарим хоол хүнс, тухайлбал шарсан хоол, өөх тос, амтлагч, хиам, лаазалсан хүнс, гахайн мах, чихэр, кофе, сод, согтууруулах ундаа зэрэг нь цусны эргэлтэд саад учруулж, эдгэрэлтийг удаашруулдаг тул татгалзах хэрэгтэй.

Өөр нэг маш чухал зөвлөмж бол эмч суллахад их хэмжээний ус уух хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр биеийн үйл ажиллагаа сайжирч, мэс заслын дараа үүсэх хаван багасдаг.

4. Орноосоо зөв босох

Орноосоо босох зөв арга нь гэмтлийн эрсдэлийг бууруулах, өвдөлт намдаах, өвдөлт намдаахад тусалдаг бөгөөд мэс засал хийсний дараа эдгэрэлт, сэргэлтийг доройтуулдаг оёдол онгойход хүргэдэг хэт их хүчин чармайлтаас зайлсхийдэг.

Эхний өдрүүдэд орноосоо босохын тулд боломжтой бол өөр хүнээс тусламж хүсэх нь зүйтэй бөгөөд маш болгоомжтойгоор хажуу тийшээ эргэж, гараа дэрлээд биеэ түшээд орон дээр 5 минут суух хэрэгтэй. босох, алхахаасаа өмнө. Толгой эргэх шинж тэмдэг илэрдэг тул удаан хугацаагаар хэвтэхэд хэвийн үзэгдэл болох тул босохоосоо өмнө орон дээр 5 минут орчим суух нь чухал юм.

5. Усанд орохдоо анхааралтай байх хэрэгтэй

Мэс засал хийсний дараа усанд орохдоо болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь зарим тохиолдолд шархыг бохирдуулахгүйн тулд боолтыг арилгах эсвэл норгох боломжгүй байдаг тул халдвар авч, эдгэрэхэд саад болдог.

Гэртээ угаал үйлдэхдээ эмч суллахдаа шүршүүр, бүлээн усаар угааж, толгой эргэх, унах эрсдэлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Эхний хэдэн долоо хоногт шүршүүрт орохын тулд та өөр хүнээс тусламж авах шаардлагатай байж магадгүй юм, учир нь үсээ угаах эсвэл дотно газраа угаах нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг бөгөөд оёдол нь нээгддэг, жишээлбэл эдгэрэхийн тулд ийм зүйл болохгүй.

Усанд орсны дараа цэвэр, зөөлөн алчуур хэрэглэж, үйл ажиллагаа явуулж буй талбайн эргэн тойронд зөвхөн алчуур хэрэглэхийг зөвлөж байна. Усанд орсны дараа уг алчуурыг сольж, сорви нь бохирдож, халдвар авах эрсдэлийг бууруулна. Мэс заслын талбайг үрэхгүй байх нь чухал тул бага зэрэг хатаана.

6. Зөв цагт эм уух

Мэс засал хийсний дараа өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг эм, антибиотик гэх мэт зарим эмийг уух, өвдөлтийн шинж тэмдгийг хянах эсвэл нөхөн сэргээх чадваргүй болох халдвар зэрэг хүндрэлээс зайлсхийх нь элбэг байдаг. Эдгээр эмийг үр дүнг нь баталгаажуулахын тулд эмчийн зааж өгсөн цагт заавал ууна.

Эмч эмчийн зааж өгсөн өвдөлт намдаах эм нь ихэвчлэн өвдөлт намдаах эм, тухайлбал, парацетамол, дипирон, эсвэл үрэвслийн эсрэг эм, тухайлбал ибупрофен, диклофенак юм. Шинж тэмдгийн эрчмээс хамаарч трамадол, кодеин, морфин зэрэг илүү хүчтэй эмийг эмчийн зааж өгч болно. Өвдөлт намдаах нь маш чухал бөгөөд энэ нь эмнэлэгт хэвтэх хугацааг багасгаж, биеийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, нөхөн сэргээх хугацааг хөнгөвчилж, бууруулдаг.

Нэмж дурдахад зарим тохиолдолд эмч нөхөн сэргээхэд саад болж болзошгүй халдвараас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор антибиотик эмчилгээ хийлгэж болно. Антибиотикийг эмчийн зааж өгсөн цаг, стакантай усаар ууж байх хэрэгтэй.

Эмч рүү хэзээ очих вэ

Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл даруй эмнэлгийн тусламж авах эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн хэлтэст хандах нь чухал юм.

• Эм уухгүй байх өвдөлт;
• 38ºС-ээс дээш халуурах;
• Хүйтэн;
• Суулгалт;
• Малайз;
• Амьсгал давчдах;
• Хүнд өвдөлт эсвэл хөлний улайлт;
• Бөөлжихгүй бөөлжих, бөөлжих;
• Оёдол эсвэл шархыг нээх;
• Боолт дээрх цус эсвэл бусад шингэний толбо.

Нэмж дурдахад гэдэс дүүрэх, гэдэс хүчтэй өвдөх, шээх үед өвдөх, түлэгдэх зэрэг шинж тэмдгүүдийн талаар мэддэг байх ёстой. Хэрэв танд ийм шинж тэмдэг илэрвэл та эмчтэйгээ яаралтай холбоо барих эсвэл аль болох түргэн тусламжийн эмнэлэгт хандах хэрэгтэй.