Хэрхэн хэвтэрт орсон хүн болох вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Хэвтэрт байгаа хүнийг эргүүлэх 6 алхам
• Орондоо хэвтэрт орсон хүн болсны дараа арчилгаа хийгээрэй

Хэвтэрт байгаа хүнийг хажуу тийш нь эргүүлэх зөв арга нь асрагчийн нурууг хамгаалж, хүнийг эргүүлэхэд шаардагдах хүчийг багасгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хэвтрийн өрөөний харагдахаас сэргийлж хамгийн ихдээ 3 цаг тутамд эргүүлэх ёстой.

Байршлын зөв схем бол хүнийг нуруун дээр нь байрлуулж, дараа нь нэг тал руу, ар тал, эцэст нь нөгөө тал руу чиглүүлж, байнга давтах явдал юм.

Хэрэв гэртээ хэвтэрт байгаа хүн байвал шаардлагатай бүх тав тухыг хангахын тулд шаардлагатай бүх ажлыг хэрхэн зохион байгуулахаа хараарай.

Хэвтэрт байгаа хүнийг эргүүлэх 6 алхам

​1. Ходоод дээр хэвтэж буй хүнийг орныхоо ирмэг хүртэл чирээд, биеийнхээ доор гараа тавь. Хүчин чармайлтаа хуваалцахын тулд биеийн дээд хэсэг, дараа нь хөлийг чирж эхэл.

2. Хүний гарыг хажуу тийш эргэхдээ биеийн дор биш байхаар нь сунгаж, нөгөө гараа цээжин дээрээ тавь.

3. Хүний хөлийг хөндлөн гар, хөлнийхөө нөгөө талд цээжин дээгүүр нь тавина.

4. Нэг гараа хүний ​​мөрөн дээр, нөгөө гараа ташаандаа тулж, хүнийг аажмаар болгоомжтой эргүүл. Энэ алхамд асран хамгаалагч хөлөө зайтай, нөгөөгийнхөө урд байрлуулж, нэг өвдөгөө орон дээр түшиж байх ёстой.

5. Биеийнхээ доогуур мөрөө бага зэрэг эргүүлээд нуруун дээрээ хэвтэхээс сэргийлж дэрээ тавь.

6. Тухайн хүнийг илүү тохь тухтай байлгахын тулд хөлнийхөө хооронд дэр, нөгөөгөө дээд гарынхаа доор, хөлнийхөө доор ортой харьцаж байгаа жижиг дэрээ шагайныхаа дээд талд байрлуул.

Хэрэв тэр хүн орноосоо босох боломжтой хэвээр байгаа бол жишээлбэл, түшлэгтэй сандал дээрх өргөлтийг байрлалыг өөрчлөх зорилгоор ашиглаж болно. Хэвтрийн өвчтэй хүнийг хэрхэн алхам алхамаар өргөх тухай энд өгүүлье.

Орондоо хэвтэрт орсон хүн болсны дараа арчилгаа хийгээрэй

Хэвтрийн өвчтэй хүн эргэх тоолондоо чийгшүүлэгч тос түрхэж, өмнөх байрлалаар ортой харьцаж байсан биеийн хэсгүүдэд массаж хийхийг зөвлөж байна. Өөрөөр хэлбэл, хүн баруун талд нь хэвтэж байсан бол шагай, өсгий, мөр, хип, өвдөгнийхөө хажуу талд иллэг хийж, эдгээр газруудад цусны эргэлтийг хөнгөвчилж, шархнаас зайлсхийх хэрэгтэй.