Ходоодны зүрхний шарх, түлэгдэлтийг хэрхэн арилгах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Гэрийн эмчилгээ
• 2. Эмийн сан
• 3. Зүрхний шарх, түлэгдэлттэй тэмцэх стратеги

Байгалийн гаралтай зарим шийдэл нь зүрхний шарх, гэдэс дотрыг түлэх, хүйтэн ус уух, алим идэх, бага зэрэг тайвшрахыг оролдох зэрэг сонирхолтой байж болно, жишээлбэл өөх тос ихтэй хоол идсэний дараа эсвэл согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа эдгээр шийдлүүд сонирхолтой байдаг.

Ходоод, хоолойд түлэгдэх мэдрэмж нь ихэвчлэн хоол боловсруулах чадвар муу, рефлюксээс үүдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь ходоодонд агуулагдах агууламж улаан хоолойгоор дамжин өндөрсөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь унтахын өмнө улам дордох хандлагатай байдаг.

Шинж тэмдэг байнга гарч, рефлюкс сарын 15-аас дээш хоног тохиолдвол зүрхний шарх, түлэгдэлт нь гэмтэл авч, улаан хоолой, ходоодны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Эдгээр тохиолдолд гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр оношийг баталж, хамгийн тохиромжтой эмчилгээг эхлэхэд туслах шинжилгээг өгөх боломжтой болно.

Зүрхний шарх, түлэгдэлтээс үүдэлтэй таагүй мэдрэмжийг бууруулах, хямралын эрч хүч, давтамжийг бууруулахын тулд дараахь стратегиудыг ашиглаж болно.

1. Гэрийн эмчилгээ

Ходоодонд шарах, түлэгдэхтэй тэмцэх зарим байгалийн аргууд орно.

• Түүхий төмсний шүүс;
• Байцаа, алимны шүүс;
• Папайя ба маалингын үрийн шүүс;
• 1 алим эсвэл лийрийг хальсгүй идээрэй.

Эдгээр дадлыг ашиглаж, гэрийн эмчилгээгээ феннел, цагаан гаа гэх мэт цайгаар хийж дуусгах нь зүрхний шарх, түлэгдэлтийг арилгахаас гадна гарч ирэх эрч хүчийг бууруулдаг. Эдгээр болон бусад зүрхний шархыг тайлах цайг хэрхэн бэлтгэх талаар үзнэ үү.

2. Эмийн сан

Зарим тохиолдолд эмч хөнгөн цагааны гидроксид, магнийн гидроксид эсвэл натрийн бикарбонат, хүчил үйлдвэрлэхэд саад болдог эмүүд, омепразол, ходоод хоослох хурдасгуур, тухайлбал домперидон эсвэл ходоодны хамгаалагч, тухайлбал, сукралфат, Жишээлбэл. Зүрхний шархыг эмчлэх эмийн эмчилгээ хэрхэн хийгддэгийг шалгаарай.

Эдгээр эмүүд нь эсрэг заалттай, гаж нөлөөтэй тул зөвхөн эмчийн заавраар ууна.

3. Зүрхний шарх, түлэгдэлттэй тэмцэх стратеги

Гэрийн болон эмийн сангийн эмчилгээнээс гадна хямралын давтамжаас гадна зүрхний шарх, түлэгдэлтийг арилгах зарим стратегиудыг хэрэгжүүлж болно.

• Орны толгойг дээш өргөх;
• Хэвлийн эзэлхүүн нь мөн зүрхний шарх үүсгэдэг тул жин хасах;
• Тамхи татахаа болих;
• Өөх тос, шарсан, халуун ногоотой хоолноос зайлсхийх;
• Шөл, соус агуулсан хоолноос зайлсхийх;
• Кофе, хар цай, шоколад, сод уухаас зайлсхийх;
• Өдөржингөө хэт их идэхээс зайлсхийж бага зэргийн хоол идээрэй;
• Хэвлийн банз, хэвлийн нийтлэг хэсэг гэх мэт изометрийн дасгал хийхээс зайлсхийх;
• Ялангуяа хоол идсэний дараа зүүн талынхаа дор унтах;
• Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий.

Хэрэв заасан эмчилгээ, шаардлагатай эмчилгээ хийсний дараа ч зүрхний шарх, түлэгдэлт хэвээр байвал гастроэнтерологич хүчиллэг агууламжийг хоолой руу буцаж орохоос сэргийлж ходоодонд хавхлага байрлуулахаас сэргийлдэг рефлюксийн эсрэг мэс заслыг зөвлөж болно. Энэ мэс засал хэрхэн хийгддэг, хэрхэн эдгэрэх ёстойг ойлгоорой.

Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Татьяна Занин ямар хоол хүнс зүрхний шархыг улам дордуулж болохыг илүү сайн тайлбарлахын зэрэгцээ бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, шатаах эрч хүчийг бууруулах бусад зөвлөмжөөс гадна: