Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг хэрхэн эмчилдэг вэ? Шинээр оношлогдсон бол юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Жин хасах
• Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт
• Биеийн тамирын дасгал
• Эмийн эмчилгээ
• Цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлох шинжилгээ
• Авах талбар

Тойм

Чихрийн шижингийн 2 хэлбэр нь бие махбодь инсулиныг зохих ёсоор хэрэглэдэггүй архаг эмгэг юм. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэж, улмаар эрүүл мэндийн бусад асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Хэрэв та 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол эмч нь цусан дахь сахарын түвшинг удирдах, хүндрэлийн эрсдлийг бууруулахад туслах нэг буюу хэд хэдэн эмчилгээг зааж өгч болно.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрт шинээр оношлогдсон хүмүүст зориулсан хамгийн түгээмэл эмчилгээ, зөвлөмжийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд уншина уу.

Жин хасах

Ерөнхийдөө Өвчний хяналтын төвүүд хүний ​​биеийн өндрийн хувьд эрүүл гэж тооцогдохоос илүү жинтэй байхыг "" гэж тодорхойлсон байдаг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрт шинээр оношлогдсон олон хүмүүс илүүдэл жинтэй байдаг. Ийм тохиолдолд эмч жин хасахыг эмчилгээний ерөнхий төлөвлөгөөний нэг тал болгон зөвлөдөг.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн өвчтэй олон хүмүүсийн биеийн жингийн 5-10 хувийг хасах нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь эргээд чихрийн шижингийн эмийн хэрэгцээг бууруулдаг гэж Diabetes Care сэтгүүлд судлаачид мэдээлэв.

Судалгаанаас харахад турах нь зүрх судасны өвчлөлийг бууруулж болзошгүй бөгөөд энэ нь чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хүмүүст нийт хүн амаас илүү тохиолддог.

Жин хасалтыг дэмжихийн тулд эмч танд зууш, хоолныхоо илчлэгийг хасахыг зөвлөж байна. Тэд илүү их дасгал хийхийг танд зөвлөж магадгүй юм.

Зарим тохиолдолд эмч турах мэс засал хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг метаболик буюу бариа засал гэж нэрлэдэг.

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт

Таны эмч цусан дахь сахарын хэмжээ, жинг зохицуулахад туслах хоолны дэглэмийг өөрчлөхийг зөвлөж байна. Тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой юм.

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн эрүүл хооллолтын талаар нэгдмэл арга байхгүй.

Ерөнхийдөө Америкийн чихрийн шижингийн нийгэмлэг (ADA) дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• үр тариа, буурцагт ургамал, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, туранхай уураг, эрүүл өөх тос зэрэг олон төрлийн тэжээллэг хоол хүнс идэх
• өдрийн турш хоолоо жигд жигд байрлуул
• хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахад хүргэж болзошгүй эм хэрэглэж байгаа бол хоолоо алгасахгүй байх
• хэт их идэхгүй байх

Хэрэв танд хоолны дэглэмийг өөрчлөхөд тусламж хэрэгтэй бол эмчид хандаарай. Тэд таныг эрүүл хооллолтын төлөвлөгөө боловсруулахад тус болохуйц бүртгэлтэй хоолны мэргэжилтэн рүү чиглүүлж магадгүй юм.

Биеийн тамирын дасгал

Таны эмч цусан дахь сахарын хэмжээ, жин, мөн чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн хүндрэлийг удирдахад туслахын тулд илүү их хөдөлгөөн хийхийг зөвлөж байна.

ADA-ийн дагуу 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй насанд хүрэгчид дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• долоо хоногт дор хаяж 150 минутын дунджаар, эрчимтэй аэробикийн дасгал хийж, олон өдрийн турш тараана
• долоо хоногт хоёроос гурван удаа дасгалын дасгал эсвэл хүч чадлын дасгалыг дараалан бус өдрүүдэд тараана
• суурин зан үйлд зарцуулах цаг хугацааг хязгаарлахыг хичээ
• биеийн тамирын дасгалгүйгээр хоёроос дээш өдөр дараалан явахгүй байхыг хичээ

Таны эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан эмч таныг янз бүрийн биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөж байна. Зарим тохиолдолд тэд зарим үйл ажиллагаанаас зайлсхийхийг зөвлөж байна.

Өөрт аюулгүй дасгалын төлөвлөгөө боловсруулахад туслахын тулд эмч таныг физик эмчилгээний эмч рүү чиглүүлж болно.

Эмийн эмчилгээ

Та зөвхөн амьдралын хэв маягийг өөрчлөх замаар цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах боломжтой байх.

Гэвч цаг хугацаа өнгөрөхөд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй олон хүмүүст энэ өвчнийг зохицуулах эм шаардлагатай байдаг.

Таны эрүүл мэндийн түүх, хэрэгцээнээс хамаарч эмч дараахь зүйлсийн аль нэгийг эсвэл хэдийг нь зааж өгч болно.

• аман эм
• тарьсан эсвэл амьсгалсан байж болох инсулин
• GLP-1 рецептор агонист эсвэл амилины аналог гэх мэт бусад тарилгын эмүүд

Ихэнх тохиолдолд эмч амны хөндийн эмийг бичиж эхлэх болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та эмчилгээний төлөвлөгөөндөө инсулин эсвэл бусад тарилгын эмийг нэмж оруулах шаардлагатай болж магадгүй юм.

Эмийн сонголтуудынхаа талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Эдгээр нь янз бүрийн эмийн боломжит ашиг тус, эрсдлийг тооцоолоход тусална.

Цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлох шинжилгээ

Чихрийн шижингийн эмчилгээний гол зорилго нь цусан дахь сахарын хэмжээг зорилтот түвшинд байлгах явдал юм.

Хэрэв таны цусан дахь сахарын хэмжээ хэт буурвал эсвэл хэт ихэсвэл эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэх болно.

Цусан дахь сахарын түвшинг хянахад туслахын тулд эмч цусны ажлыг тогтмол хийлгэх болно. Тэд цусан дахь сахарын дундаж түвшинг тодорхойлохын тулд A1C тест гэж нэрлэгддэг тестийг ашиглаж болно.

Цусан дахь сахарын хэмжээг гэртээ тогтмол шалгаж байхыг тэд танд зөвлөж магадгүй юм.

Гэртээ байгаа цусан дахь сахарын хэмжээг шалгахын тулд хурууныхаа өндгийг хатгаж, цусан дахь глюкозын багажаар цусаа шинжилж болно. Эсвэл та арьсандаа суулгасан жижиг мэдрэгч ашиглан цусан дахь сахарын хэмжээг тасралтгүй хянах тасралтгүй глюкозын мониторонд хөрөнгө оруулалт хийж болно.

Авах талбар

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийг удирдахын тулд эмч таныг хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, амьдралын хэв маягийн хэв маягт өөрчлөлт оруулахыг зөвлөж байна. Тэд нэг эсвэл хэд хэдэн эмийг зааж өгч болно. Тэд мөн тогтмол үзлэг, цусны шинжилгээний хуваарь гаргахыг танаас хүсэх болно.

Хэрэв та өвчний шинж тэмдэг эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ өөрчлөгдсөнийг анзаарсан бол эмчид мэдэгдээрэй. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэр илүү цагаар өөрчлөгдөж болно. Таны эмч эмчилгээний төлөвлөгөөгөө өөрчлөгдөж буй хэрэгцээнд нийцүүлэн өөрчилж болно.