Мигрень ба суулгалт хоёрын хооронд ямар холбоо байдаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Мигрень гэж юу вэ?
• Мигрень өвчний шалтгаан юу вэ?
• Суулгалт ба мигрень: Энэ юу вэ?
• Эрсдлийн хүчин зүйлүүд юу вэ?
• Оношлогоо ба эмчилгээ
• Эмчилгээ
• Урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв та урьд өмнө мигрень өвчнөөр өвдөж байсан бол энэ нь тэднийг хэрхэн сулруулж болохыг та мэднэ. Чичирхийлсэн өвдөлт, гэрэл эсвэл дуу чимээнд мэдрэмтгий байдал, харааны өөрчлөлт зэрэг нь байнга давтагддаг толгой өвдөх шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Суулгалт эсвэл хоол боловсруулах эрхтний бусад шинж тэмдгүүд нь мөн мигреньтэй холбоотой болохыг та мэдэх үү? Илүү түгээмэл биш боловч судлаачид одоогоор мигрень ба ходоод гэдэсний замын (GI) шинж тэмдгүүдийн хоорондын холбоог судалж байна.

Мигрень гэж юу вэ?

Америкчуудын 10 гаруй хувь нь мигрень өвчний улмаас толгой өвддөг. Мигрень бол зөвхөн толгой өвдөхөөс илүү их өвчин юм. Энэ бол дараах шинж тэмдгүүдийн заримаар тодорхойлогддог толгой өвдөх өвөрмөц хэлбэр юм.

• толгой өвдөх
• толгойн нэг талын өвдөлт
• гэрэл эсвэл дуу чимээний мэдрэмж
• эмч нар аура гэж нэрлэдэг харааны өөрчлөлтүүд
• дотор муухайрах
• бөөлжих

Мигрень өвчний шалтгаан юу вэ?

Мигрень толгой өвдөх шалтгааныг эмч нар хараахан тогтоогоогүй байна. Генетик нь таны мигрень өвчинд нэрвэгдэх магадлал хамгийн багадаа тодорхой хэмжээгээр тоглож магадгүй юм. Migraine-ийн шинж тэмдэг нь тархины өөрчлөлтийн үр дүн юм. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь тархины эсийн удамшлын гажигийн улмаас үүсдэг.

Байгаль орчны тодорхой хүчин зүйлүүд үүнд нөлөөлж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч нэг хүний ​​мигрень үүсэх орчны өдөөгч хүчин зүйл нь хэн нэгний өдөөгчөөс өөр байж болох юм. Энэ нь таны эмчилгээ танд тохирсон байх болно гэсэн үг юм. Зарим нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлсэд дараахь зүйлс орно.

• стресс
• шоколад
• улаан дарс
• сарын тэмдгийн мөчлөг

Суулгалт ба мигрень: Энэ юу вэ?

Суулгалт нь 24 цагийн дотор гурав ба түүнээс дээш өтгөн ялгадасаар тодорхойлогддог. Ходоодны гэдэс өвдөх, өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.

Дотор муухайрах, бөөлжих нь мигрень өвчний шинж тэмдэг юм. Суулгалт нь бага тохиолддог боловч мигреньтэй хамт суулгалтыг мэдрэх боломжтой байдаг.

Энэ холбооны ард юу байгаа нь тодорхойгүй байна. Судалгаанаас харахад мигрень нь цочромтгой гэдэсний хамшинж, гэдэсний үрэвсэл зэрэг хэд хэдэн GI-ийн эмгэгтэй холбоотой байж болох юм. Эдгээр хоёр хам шинж нь суулгалт болон бусад GI шинж тэмдгээр тодорхой хэмжээгээр тэмдэглэгдсэн байдаг.

Гэдэсний шинж тэмдэг, суулгалт, өтгөн хатах гэх мэт байнгын шинж тэмдэг илэрдэг хүмүүст мигрень өвчин тусах магадлал өндөр байдаг. Гэдэсний нэвчилт ба үрэвсэл нэмэгдэх нь энэ холбооны хоёр буруутан юм.

Таны гэдэсний бичил биетэн эсвэл таны гэдсэнд хичнээн эрүүл алдаанууд байгаа нь бас нөлөөлж магадгүй юм. Гэхдээ энэ холбоог батлахын тулд илүү олон нотолгоо шаардлагатай байна.

Эрсдлийн хүчин зүйлүүд юу вэ?

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь мигрень өвчнийг мэдэрч болох боловч эмэгтэйчүүд мигрень өвчнөөр 3 дахин их өвчилдөг.

Хэвлийн мигрень нь суулгалттай холбоотой мигрень өвчний дэд хэв шинж юм. Хэвлийн мигрень өвчтэй хүмүүст өвдөлт нь ерөнхийдөө толгойдоо биш гэдэс дотор мэдрэгддэг.

Хэвлийн мигрень нь дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах зэрэг шинж тэмдгүүд орно. Хүүхдүүд хэвлийгээр өвдөх магадлалтай.

Стрессийг хэрхэн даван туулах нь толгой өвдөх шинж тэмдэг болох суулгалт өвчнөөр өвдөх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Стресс, сэтгэлийн түгшүүр нь толгой өвдөх давтамжийг ихэсгэж, улмаар цочромтгой гэдэсний өвчинд нэрвэгдэх магадлалтай гэж Сегил хэлэв.

Оношлогоо ба эмчилгээ

Мэдрэлийн эмч таны биеийн мигрень өвчнийг биеийн үзлэгээр оношлох боломжтой болно. Мөн танд MRI гэх мэт зарим төрлийн мэдрэлийн зураглал хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Өсөн нэмэгдэж буй тархины хавдрын улмаас толгой өвдөх нь ховор тохиолддог тул мэргэжилтэн хагас тогтмол толгой өвдөхөд хүртэл үнэлгээ өгөх хэрэгтэй. Хэрэв та толгой өвдөх нь улам бүр хүндэрч байгааг анзаарсан бол энэ нь бүр ч чухал юм.

Үүнтэй адилаар суулгалт болон бусад GI шинж тэмдгүүд тогтмолжиж байгаа тохиолдолд та GI-ийн мэргэжилтний удирдамжаар хандах хэрэгтэй. Тэд бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, шархлаат колит, Кроны өвчнийг үгүйсгэж, ходоодонд байнга тохиолддог аливаа асуудлыг хэрхэн зохицуулах талаар зөвлөгөө өгдөг.

Эмчилгээ

GI өвчний үед эмч хоолны дэглэмд бага зэргийн өөрчлөлт оруулахыг зөвлөж байна. Таны мигрень өвчнийг эмчлэх хэд хэдэн эм байдаг. Мигренээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зарим эмийг өдөр бүр уудаг.

Мигрень өвчний шинж тэмдгийг арилгаж эхлэхэд бусад эмүүдийг хэрэглэдэг. Аль эм нь танд тохирохыг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ ярилц.

Та суулгалт болон мигрень өвчний бусад шинж тэмдгүүдийг эмчлэх эмийг олох боломжтой байж магадгүй юм. Сегилийн хэлснээр антидепрессант эмүүд нь өтгөн хатах, толгой өвдөхөд тустай гэж үздэг.

Урьдчилан сэргийлэх

Migraine-ийн өдөөлтийг хувь хүн бүр өөрчилдөг тул та эмчтэйгээ хамт мигрень өвчнийг өдөөж болзошгүй зүйлийг тодорхойлохыг хүсч байна.

Мигрень гарахаас өмнөхөн юу идсэн, стресс өдөөдөг болон бусад хүчин зүйлийг жагсаан бичсэн өдрийн тэмдэглэл хөтлөөрэй. Энэ нь ердийн байдлаар харж байгаагүй хэв маягийг олоход танд тусалж магадгүй юм.

Мигрень тусах үед та харанхуй, нам гүм өрөөнд тайвшрал авчрах болно. Температур нь бас тус болно. Хүйтэн эсвэл халуун шахалтын аль нэгийг туршиж үзээрэй. Шинж тэмдгээ сайжруулж байгаа эсэхийг хоёуланг нь туршиж үзээрэй.

Кофеин нь мигрень өвчний шинж тэмдгийг сайжруулдаг боловч бага хэмжээний кофейнд наалддаг. Нэг аяга кофе нь кофейноос салах нөлөө үзүүлэхгүй байхад хангалттай. Мигренийн зарим эмэнд кофеин орно.

Таны өдөөгч хүчин зүйлийг ойлгох нь мигрень өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чухал алхам боловч та үе үе мигреньтэй тулгарч магадгүй юм. Урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх төлөвлөгөөг хоёуланг нь гаргахын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллана уу. Бэлтгэлтэй байх нь мигренийг илүү зохицуулж, стресс багатай болгодог.