Нэмэлт хуурай арьсыг хэрхэн чийгшүүлэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Арьсны чийгшлийг хадгалах гүзээлзгэнэтэй витамин
• Арьсны чийгшлийг хадгалах папаяа шүүс

Хуурай арьс болон хэт хуурай арьсыг чийгшүүлэхийн тулд өдөр бүр адууны хүрэн, шулам, азийн оч эсвэл усан үзмийн үр зэрэг хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна, эдгээр хоол хүнс нь арьс, үсийг гүн чийгшүүлдэг шинж чанартай байдаг.

Эдгээрийг байгалийн гаралтай хэлбэрээр, цай хэлбэрээр эсвэл эрүүл мэндийн дэлгүүрүүд эсвэл эмийн сангаар зарагддаг нэмэлт тэжээлээр дамжуулан хэрэглэж болно.

Хуурай, хэт хуурай, холимог арьсыг чийгшүүлэх бусад чухал зөвлөмжүүд нь:

• Өдөрт их хэмжээний ус уух;
• Жимс, хүнсний ногоо гэх мэт өдөр бүр усаар баялаг хоол хүнс хэрэглэх;
• Хүйтэн, салхинаас зайлсхийх;
• Шаардлагатай үед, ялангуяа өглөө, оройд чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.

Нэмэлт хуурай арьс нь дерматологийн асуудал төдийгүй цусны эргэлтийн асуудал тул дээр дурьдсан шиг цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг хүнсний хэрэглээнд хөрөнгө оруулах ёстой.

Нэмж дурдахад та өдөр бүр усанд орсны дараа сайн чийгшүүлэгч тос ашиглан эмчилгээгээ нөхөж болох бөгөөд арьсыг улам хуурайшихаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд халуун усанд орохоос зайлсхийх боломжтой.

Арьсны чийгшлийг хадгалах гүзээлзгэнэтэй витамин

Арьсаа чийгшүүлэх байгалийн гаралтай маш сайн эмчилгээ бол гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнөний шүүс юм.

Орц:

• 3 гүзээлзгэнэ
• 3 бөөрөлзгөнө
• 1 халбага зөгийн бал
• 1 аяга (200 мл) энгийн тараг

Бэлтгэл горим:

Зүгээр л холигчоор найрлагыг нь цохих хэрэгтэй. Энэхүү гэрийн эмчилгээг өдөрт дор хаяж 2 удаа уух хэрэгтэй.

Энэхүү гэрийн эмчилгээнд хэрэглэдэг найрлага нь хуурай, хэврэг арьсанд нэрвэгдсэн хүмүүсийн арьсыг чийгшүүлэх төгс хослол юм. Бөөрөлзгөнө нь "гоо сайхны витамин" гэж тооцогддог Е витаминаар баялаг бол гүзээлзгэнэ нь арьсыг хамгаалж, бие махбодоос бүх хорт бодисыг гадагшлуулдаг А амин дэмийн маш сайн эх үүсвэр юм.

Арьсны чийгшлийг хадгалах папаяа шүүс

Арьсыг чийгшүүлэх энэхүү папая шүүсний жор нь бие махбодийг чийгшүүлж, арьсыг нөхөн сэргээхэд туслах орц найрлагатай тул зорилгодоо хүрэхэд маш сайн үр дүнтэй юм.

Найрлага

• 1 папайя
• 1/2 лууван
• 1/2 нимбэг
• Маалингын үрийг 1 халбага
• 1 халбага улаан буудайн үр хөврөл
• 400 мл ус

Бэлтгэл горим

Папайяа талыг нь тайрч, үрийг нь аваад бусад найрлагатай хамт хутгагч дээр нэмнэ. Зодуулсны дараа таны амтанд чихэрлэг болгож шүүсийг уухад бэлэн болно.

Энэхүү гэрийн эмчилгээ нь чийгшүүлэхээс гадна нарны туяанаас илүү их хамгаалж, эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх зэрэг арьсны бусад давуу талыг өгдөг.