Гэрийн арьс цэвэрлэгээ хэрхэн хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Арьсыг өнгөцхөн цэвэрлэ
• 2. Арьсыг гуужуулах
• 3. Арьсыг гүн гүнзгий цэвэрлээрэй
• 4. Арьсыг ариутгана
• 5. Тайвшруулах маск
• 6. Арьсаа хамгаалаарай

Арьсыг сайн цэвэрлэж байх нь түүний байгалийн гоо үзэсгэлэнг баталгаажуулж, бохирдлыг арилгаж, арьсыг эрүүлжүүлнэ. Хэвийн хуурай арьсны хувьд 2 сар тутамд нэг удаа арьсны гүн цэвэрлэгээ хийх нь зүйтэй бөгөөд тослог арьсны хувьд энэ цэвэрлэгээг сард нэг удаа хийх хэрэгтэй.

Арьсыг сайн цэвэрлэж байхын тулд зайлшгүй шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ бол эмчилгээнээс 48 цагийн өмнө болон дараа наранд өртөхөөс зайлсхийх, арьсыг толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх, нүүрний нарнаас хамгаалах тосыг үргэлж хэрэглэж, сайн ус чийгшүүлэхийн тулд хангалттай хэмжээний ус уух хэрэгтэй.

Гоо сайханч эсвэл арьсны эмч таны арьсны төрөл, аль бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой болохыг зааж өгөх бөгөөд ингэснээр арьс цэвэрлэх, улайхгүйгээр цэвэрлэх үр дүнтэй байх болно. Нэмж дурдахад дерматологич, гоо сайханч нь арьсыг цэвэрлэх боломжтой боловч мэргэжлийн түвшинд илүү үр дүнтэй байж магадгүй юм. Арьсны гүн цэвэрлэгээ хэрхэн хийгдэж байгааг үзээрэй.

1. Арьсыг өнгөцхөн цэвэрлэ

Гэрийн арьсыг цэвэрлэх нь нүүрээ бүлээн ус, зөөлөн савангаар угаахаас эхлэх хэрэгтэй. Дараа нь нүүрний будалт, гадаргуу дээрх хольцыг арилгахын тулд будалт арилгагч тос түрхэх хэрэгтэй.

2. Арьсыг гуужуулах

Хөвөн бөмбөгөн дээр бага зэрэг скраб хийж үрж, хөмсөг, хамрын хажуугийн хоорондох илүү их бохирдол хуримтлагддаг хэсгүүд, тухайлбал нүүрний арьсыг дугуй хөдөлгөөнөөр хийж, нүүрний арьсыг арчиж цэвэрлэнэ. Нүүрний гар хийцийн овъёосны скрабны жорыг үзээрэй.

3. Арьсыг гүн гүнзгий цэвэрлээрэй

Нүүрний гар хийцийн саун хийж, хар, цагаан батгыг арилгаж, ариутгасан самбайгаар хуруугаараа хамгаалан уг хэсгийг зөөлөн шахна.

Гар хийцийн нүүрний саун хийхийн тулд та chamomile цайны уутыг 1 литр буцалсан устай саванд хийж уурын доор нүүрээ хэдэн минут нугалж болно.

4. Арьсыг ариутгана

Арьсан дээрх бүх бохирдлыг арилгасны дараа халдвараас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор нян устгах үйлчилгээтэй лосьон түрхэх хэрэгтэй.

5. Тайвшруулах маск

Тайвшруулах маск хэрэглэх нь арьсыг цэвэрлэх, улайхаас сэргийлж, тайвшруулахад тусалдаг. Маскийг зөгийн бал, тарагны холимог гэх мэт төрөлжсөн эсвэл гар хийцийн бүтээгдэхүүнээр хийж болно, яагаад гэвэл энэ нь байгалийн гаралтай сайн гидрант юм. Зөгийн бал, тарагны нүүрний маскыг хэрхэн яаж хийх вэ.

6. Арьсаа хамгаалаарай

Гар хийцийн арьсыг цэвэрлэх сүүлийн алхам бол нарнаас хамгаалах тос бүхий нимгэн чийгшүүлэгч тос түрхэж, арьсыг тайвшруулж, хамгаална.