Зохиолч: Tamara Smith
Бий Болгох Өдөр: 26 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2024
Anonim
Хумсыг арчлах, хумсны өнгөлөх үйлчилгээтэй 10 зөвлөгөө - Эрүүл Мэнд
Хумсыг арчлах, хумсны өнгөлөх үйлчилгээтэй 10 зөвлөгөө - Эрүүл Мэнд

Сэтгэл Ханамжтай

Хумсыг арчлах, пааланг удаан эдэлгээтэй болгохын тулд юу хийж чадах вэ гэхээр пааланд хумс хэрэглэх, бэхжүүлэгч суурь хэрэглэх эсвэл паалангийн нимгэн давхаргыг түрхэх хэрэгтэй.

Хэрэв тэр хүн хумсаа хийхээр шийдсэн бол гар, хумсны эрүүл байдлыг хадгалахад туслах зөвлөмж, анхаарал халамжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь пааланг удаан хадгалахад тусална.

1. Паалан дотор хумс ашиглана уу

Паалан дотор эсвэл бэхжүүлэгч суурийн дотор хумс хийснээр паалан мөөгөнцөрт тэсвэртэй болдог тул бохирдох магадлал буурч хумсны цагираг үүсгэдэг. Үүнийг хийхийн тулд паалан эсвэл бэхжүүлэх суурь дээр 5 хумс нэмж, хэрэглэхээсээ өмнө 24 цаг хүлээхэд хангалттай.

2. Гараа угааж, хумсны тос эсвэл цуугаа хумсан дээрээ түрх

Паалангаа түрхэхээс өмнө гараа савандаж сайтар угаах нь цэвэрлэгээг баталгаажуулдаг бөгөөд хумсны тос эсвэл цуугаа хумсандаа түрхэх нь халдвар эсвэл цагираг үүсэх магадлалыг бууруулдаг.


3. Зүссэн махыг түлхэх

Паалангаа түрхэхийн өмнө гар, зүсэмний тос, тос түрхээд жижиг шүдний оо ашиглан түлхэх хэрэгтэй. Арьс гэмтвэл халдвар авах магадлал ихэсдэг тул тайралтыг бахө ашиглан авахаас зайлсхий.

4. Хумс болон булангуудыг зүлгүүрээр нунтаглана

Өнгөлгөөний файл ашиглан хумсыг гадаргуу дээр нь сайтар зүлгэж, ховилгүй болго. Нэмж дурдахад, хэдэн өдрийн турш хагарах, хагарахаас сэргийлж булангуудыг бага зэрэг зүлгэх хэрэгтэй.

5. бэхжүүлэх суурийг зарцуулах

Паалангаа түрхэхээс өмнө В5 аминдэмээр баялаг хумсанд сайн бэхжүүлэх бааз түрхэх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны хумсыг бэхжүүлж, хамгаалахаас гадна пааланг илүү сайн засахад тусална.


6. Паалангийн нимгэн давхаргыг түрхэнэ

Хумсан дээр маш нимгэн, сайн тархсан паалантай давхаргыг үргэлж түрхэж байгаарай, энэ нь пааланг удаан хадгалахад тусалдаг бас нэг нууц юм, ингэснээр паалан хумсанд илүү наалдаж, илүү сайн хатаж, гэрэл гэгээтэй болдог. Паалангийн өтгөн давхаргыг түрхэхэд зуурмаг болж хатах, хумсанд наалдахад илүү төвөгтэй болох тул амархан хагарч эсвэл тэмдэглэгддэг.

7. Илүүдэл паалан арилгах

Хумс тус бүрийн эргэн тойронд байгаа илүүдэл пааланг арилгаж, паалан хумсаас гарахаас сэргийлж, үүний тулд ацетонгүйгээр шүдний оо эсвэл улбар шарыг хумсны өнгөлөгч арилгагч дэвтээсэн үзүүрт бага зэрэг хөвөн даавуугаар түрхэж болно.

8. Нэмэлт гялалзсан паалан түрхээрэй

Төгсгөлд нь нэмэлт нэмэлт гялалзуулагч түрхэж, пааланг хамгаалж, үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлж, хумсыг илүү гэрэлтүүлнэ.


9. Өдөр бүр гараа хамгаалж байгаарай

Аяга угаах, гэр цэвэрлэх гэх мэт гэрийн ажил хийх шаардлагатай үед гараа бээлийээр өдөр бүр хамгаалах нь гараа ус эсвэл цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнтэй харьцах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь пааланд хамгийн сүүлд нэмэр болох бас нэгэн анхаарал халамж юм. илүү урт хугацаа, мөн гар, хумсаа хамгаалж, чийгшүүлж, арчлахад тусалдаг.

10. Өдөр бүр гар, хумсаа чийгшүүлж байгаарай

Өдөр бүр таны гарыг чийгшүүлж байх нь арьс, хумс, зүслэгийг чийгшүүлж гоо сайхан, торгомсог болгож өгдөг тул хумсны өнгөлөгчийг удаан хадгалахад тусалдаг бас нэг зөвлөгөө юм.

Нэмж дурдахад, салон дээрээ хумсны будаг, багаж хэрэгсэл ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд тухайн хүн өөрийн хумсны будгийг үргэлж авч явахыг зөвлөж байна. Тухайн хүн хэрэглэсэн багаж хэрэгсэл, ялангуяа бахө болон бусад төмөр багаж хэрэгслийг ариутгасан эсэхийг маникюраас асууж болно.

Зарим тохиолдолд пааланд харшлын урвал илэрч, хадаас нь ямар ч шалтгаангүйгээр суларч, хэврэг болж, улайлт, загатнах шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр тохиолдолд арьсны эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Паалангийн харшлыг хэрхэн тодорхойлох, эмчлэх талаар сурах.

Сайт Дээр Сонирхолтой

Тилапиа загас: Ашиг ба аюул

Тилапиа загас: Ашиг ба аюул

Тилапиа бол хямдхан, зөөлөн амттай загас юм. Энэ бол АНУ-д хамгийн өргөн хэрэглэгддэг далайн бүтээгдэхүүний дөрөв дэхь төрөл юм.Тилапиа нь харьцангуй хямд, загасны амт багатай тул олон хүмүүс дуртай б...
Олон склерозын сэтгэцийн нөлөөг хэрхэн удирдах вэ: Таны гарын авлага

Олон склерозын сэтгэцийн нөлөөг хэрхэн удирдах вэ: Таны гарын авлага

Олон склероз (M ) нь зөвхөн бие махбодийн шинж тэмдгүүд төдийгүй танин мэдэхүйн болон сэтгэцийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг.Жишээлбэл, нөхцөл байдал нь ой санамж, төвлөрөл, анхаарал, мэдээлэл боловсруулах ча...