1 ба 2-р төрлийн коллаген: юунд зориулагдсан, ялгаа

Сэтгэл Ханамжтай

• Коллагены нэмэлтийг хэрхэн яаж авах вэ
• 1-р коллаген
• 2-р коллаген

Коллаген нь арьс, эд, ясанд байдаг уураг бөгөөд арьсны бүтэц, бат бөх, уян хатан чанарыг өгөх үүрэгтэй. Энэ уураг нь үнэн хэрэгтээ бие махбод дахь хэд хэдэн төрлийн уургийн нийлбэр бөгөөд энэ нь хамтдаа тодорхой газар нутагт өвөрмөц коллаген үүсгэж, бие махбодид үйлчилдэг.

Нэмж дурдахад коллаген нь булчин, шөрмөс, шөрмөс, үе мөчний бүрэн бүтэн байдлыг хадгалахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд мах, желатин зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүн, капсул, уутанд хийсэн хүнсний нэмэлт тэжээлээс олж болно.

Гоо сайхны салбарт коллагенийг арьсны хөгшрөлтийг намдаахын тулд чийгшүүлэгч тос хийхэд ашиглаж болно.

Коллагены нэмэлтийг хэрхэн яаж авах вэ

Коллагены бэлдмэлийг зах зээл дээр хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг коллагены 1 ба коллагены 2 хэлбэрээр хоёр өөр хэлбэрээр авч болно, хоёулаа авах хэлбэр, тун нь өөр өөр зорилготой бөгөөд өөр өөр зорилгоор авч үздэг.

Нэмэлт тэжээлийн төрлөөс үл хамааран эмийг эмчлэхийн тулд эмчид хандах нь маш чухал бөгөөд учир нь эмчлэх асуудал бүрт тохирсон тунг сайн тохируулсан байх ёстой.

1-р коллаген

1-р хэлбэрийн коллаген буюу гидролизийн коллаген нь уураг молекулуудыг жижиг хэсгүүдэд задалсны үр дүнд үхэр, гахай зэрэг амьтдын яс, мөгөөрснөөс гаргаж авсан уураг юм. Энэ төрлийн коллаген нь хүний ​​биед хамгийн түгээмэл тохиолддог бөгөөд хэмжээ, шинж чанараараа гэдэс дотор илүү сайн шингэдэг.

• Арьсны бат бөх чанарыг сайжруулах;
• Үе мөчийг бэхжүүлэх;
• Хумс, үсийг бэхжүүлэх;
• Остеоартрит эмчилгээнд туслах;
• Эдгэрэх процесст тусална уу.

Зөвлөмж болгож буй тун нь өдөрт 10 г-ийн 1-р төрлийн коллагены нэмэлт бөгөөд ихэвчлэн уутанд хийж уудаг бөгөөд үүнийг витамин С-тэй хослуулан хооллоход хэрэглэж болно.Учир нь энэ витамин нь хүний ​​биед коллагены нөлөөг сайжруулдаг. Жишээлбэл, коллагеныг нимбэг, жүржийн шүүстэй хамт авах нь зүйтэй. Зарим нэмэлт тэжээлд Санавита эсвэл Картиген С-ийн гидролизийн коллаген зэрэг үндсэн витаминдаа аль хэдийн орсон байдаг.

Энэ төрлийн коллагены нэмэлт тэжээл нь ихэнх тохиолдолд остеоартрит эмчилгээнд тусалдаг тул тун, хэрэглээг эмч үргэлж зөвлөж байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.

Нэмэлт тэжээлээс гадна та коллагенаар баялаг хоолны дэглэм барьж, жишээ нь улаан, цагаан мах, желатин зэрэг хоол хүнс хийж болно. Коллагенаар баялаг хоол хүнсийг илүү их үзэх.

2-р коллаген

2-р хэлбэрийн коллаген буюу найрлагагүй коллаген нь мөгөөрсний гол бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь 1-р төрлийн коллагеныхаас өөр процессоор үйлдвэрлэгддэг бөгөөд өөр танилцуулга, шинж чанартай байдаг. Энэ нь 2-р төрлийн коллаген хэлбэрээр зарагддаг боловч 3, 4 гэх мэт бусад төрлүүдтэй холбоотой байдаг.

Энэ төрлийн коллагеныг дараахь өвчний үед хэрэглэнэ.

• Аутоиммун остеоартрит зэрэг аутоиммун үе мөчний өвчин;
• Үений үрэвсэл;
• Мөгөөрсний гэмтэл;
• Ревматоид артрит.

Эдгээр өвчний үед бие нь үе мөчний коллагеныг гадны уураг гэж хүлээн зөвшөөрч, мөгөөрсийг устгадаг фермент үүсгэдэг бөгөөд үүний үр дүнд эдгээр өвчний шинж тэмдэг илэрдэг.

Тиймээс мөгөөрсний эдэд алдагдсан коллагеныг нөхөж, гол төлөв шинж тэмдгийг арилгахын тулд бие махбодид туслах нэг арга бол остеоартрит, хэрх өвчний үед үрэвслийг бууруулж, эрүүл мэндийг сайжруулдаг 2-р хэлбэрийн коллагены нэмэлтийг хэрэглэх явдал юм. үе мөчний.

Энэ төрлийн коллагенийг 1-р хэлбэрийн коллагенаас бага тунгаар, ойролцоогоор 40 мг-аар өдөрт нэг удаа, өлөн элгэн дээрээ капсулаар ууна.