Жин хасахын тулд Chlorella-г хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Хлореллагийн ашиг тус
• Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
• Хэрхэн хэрэглэх вэ
• Сөрөг нөлөө
• Эсрэг заалт

Хлорелла буюу хлорелла нь чихэрлэг далайн замагнаас гаралтай ногоон бичил замаг бөгөөд эслэг, уураг, төмөр, иод, В, С цогцолбороор баялаг тул тэжээллэг чанар өндөртэй бөгөөд хлорофиллоор баялаг бөгөөд Тиймээс эрүүл мэндэд тустай хэрэглээ.

Энэхүү далайн ургамал шинжлэх ухааны нэр ньChlorella vulgaris дархлааны системийг сайжруулах, өдөөх, жинг бууруулах, хоол боловсруулах эрхтний олон асуудал, дегенератив өвчинтэй тэмцэхийн зэрэгцээ хоол тэжээлийн шинж чанараараа цагаан хоолтон, веган хүмүүст зориулагдсан байдаг.

Хлореллийг эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүд, зарим эмийн сангаас эсвэл онлайнаар худалдан авч болно.

Хлореллагийн ашиг тус

Хлореллагийн хэрэглээ нь эрүүл мэндэд дараахь ашиг тусыг өгдөг:

1. Булчингийн массын өсөлтийг илүүд үздэг, энэ замагны 60% нь уургаас бүрддэг ба BCAA агуулдаг тул;
2. Цус багадалт, таталтаас сэргийлнэ, энэ нь В12 витамин, төмөр, витамин С, хлорофиллоор баялаг тул цусан дахь улаан эсийн нийлэгжилтийг дэмждэг;
3. Арьс, үсийг сайжруулдаг, бета-каротин, С аминдэмээр баялаг тул коллагены нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг;
4. Үрэвслийг бууруулахУчир нь энэ нь омега-3 агуулдаг;
5. Организмын хоргүйжүүлэх, энэ нь хүнд металыг биеэс гадагшлуулахад тусалдаг тул;
6. LDL холестерины хэмжээг бууруулахЭнэ нь ниацин, эслэг ба антиоксидант агуулдаг тул артери дахь атеросклерозын товруу үүсэхийг саатуулдаг;
7. Дархлааны системийг өдөөх, энэ нь хавдрын эсрэг болон хавдрын эсрэг үр нөлөөтэй холбоотой байхаас гадна антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг бета-глюканаар баялаг тул;
8. Цусны даралт ихсэлтийг хянах, судаснуудыг сулруулахад тусалдаг аргинин, кальци, кали, омега-3 зэрэг тэжээллэг бодис агуулдаг.
9. Цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг элэгний өөхтэй хүмүүст инсулины эсэргүүцлийг сайжруулах.

Нэмж дурдахад, хлорелла нь шарх, шарх, геморрой зэргийг эмчлэх, сарын тэмдгийг зохицуулах, чихрийн шижин, астма өвчнийг сайжруулах зэрэг эрүүл мэндэд тустай бодис болох хлорофиллийн хамгийн том эх үүсвэрүүдийн нэг гэж тооцогддог.

Хлорелла нь лютеин хэмээх молекул үүсгэдэг бөгөөд энэ нь катарактын эсрэг үйлчилгээтэй тул шар толбоны доройтлоос урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тусалдаг.

Хлореллагийн ашиг тусыг энэ замаг далайн ургамал шиг нэмэлт болгон хэрэглэвэл л олж авдаг гэдгийг санах нь чухал юм. natura-д энэ нь гэдэс дотор шингэдэггүй.

Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл

Хлореллагийн хоол тэжээлийн мэдээлэл нь нэг нэмэлтээс нөгөөд харилцан адилгүй байдаг бөгөөд энэ нь далайн ургамал, хэрхэн яаж ургуулсан зэргээс хамаардаг боловч ерөнхийдөө дараахь утгатай байна.

Спирулина хэмээх эрүүл мэндийн маш сайн шинж чанартай өөр нэг далайн байцаа олж нээ.

Хэрхэн хэрэглэх вэ

Хлореллийг шахмал, капсул, нунтаг хэлбэрээр ууж болох боловч хоногийн тунг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй боловч өдөрт 6-аас 10 г-ийн хооронд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Нунтаг хэлбэрээр хлореллийг байгалийн жүүс, ус эсвэл сэгсэрч нэмж хийж болно. Капсулд байгаа бол жинг бууруулахын тулд өдөрт 1-ээс 2 капсулыг хоолны хамт уух хэрэгтэй боловч хоолны шошго, үйлдвэрлэгчийн зааврыг унших нь чухал юм. Нэмж дурдахад хлорелла хэрэглэхэд илчлэг багатай хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал хийх нь чухал юм.

Сөрөг нөлөө

Зөвлөмж болгож буй тунгаар хлорелла хэрэглэх нь замагны хлорофилийн хэмжээнээс болж өтгөний өнгө өөрчлөгдөж, ногоон өнгөтэй болдог. Гэсэн хэдий ч энэ нөлөө нь эрүүл мэндэд ямар ч сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

Хлорелла хэтрүүлэн хэрэглэвэл суулгалт, дотор муухайрах, бөөлжих, загатнах, арьсны тууралт үүсгэдэг.

Эсрэг заалт

Хлореллагийн эсрэг заалт байдаггүй боловч жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд, хүүхдүүд эсвэл дархлаа султай хүмүүс хлорелла ууж эхлэхээс өмнө хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.