Эдгээр цитрус болон шар буурцгийн сам хорхойны салатны аяга нь танд хэрэгтэй зуны хялбар оройн хоол юм

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Та шанцайны ургамал аяганд алдаа гаргаж болохгүй. Тэдгээр нь үндсэндээ шанцайны ургамал байх ёстой зүйлийг ачаалахад тохиолддог зүйл юм боох маш их дүүргэсэн тул үүнийг боож боох нь жаахан асуудал байх болно, гэхдээ амттай асуудал. Ганга алах Дана Сандонатогийн бүтээсэн цитрус болон шар буурцгийн сам хорхойны шанцайны аяга нь мөсөн уулын салатыг тэнгэрийн дээд хэсэгт амт бөмбөг оруулдаг. Дотор нь юу байна: сам хорхой, шар буурцаг, цагаан гаа, жүрж, мисо зэрэг цитрус амтлагчаар чанасан ногоо, жижиглэсэн самар, хөөрхөн бичил ногоонууд. Үр дүн нь хазах бүрт сэтгэл ханамжтай бүтэц, амтыг хослуулсан. Сам хорхойн хольцыг халбагаар идэх хүслийг эсэргүүцэх; мөсөн уулын шанцайны ургамал нь зөв хэмжээний хямралыг нэмдэг.

Энэхүү жор нь илчлэг багатай, нүүрс ус багатай сонголт бөгөөд долоо хоногийн оройн хоолонд хурдан цугларч эсвэл ням гаригийн оройн зоогийг амрааж болно. (Илүү их нүүрс ус багатай, хүнсний ногооны талаар илүү их санаа хайж байна уу? Бага нүүрс ус багатай эдгээр загасны такосыг шинэхэн, жимсний нектарин салсаар туршаад үзээрэй.) Хэрэв та шар буурцагны соусанд тамари хийж өгвөл цавуулаггүй болгож болно. Эдгээр эрүүл сам хорхой шанцайны ургамал аяга нь хөөрхөн харагддаг тул өрөөний температурт үйлчилж болно. (Үдэшлэгт тохирсон бусад програмуудыг олж мэдээрэй.)

Дээрээс нь аяга бүр (эсвэл таны ходоод хэр чанга архирахаас шалтгаалж завь гэж хэлэх ёстой) шим тэжээлээр дүүрэн байдаг. Сам хорхой бол сэтгэл ханамжтай уураг авах зүрх судасны арга бөгөөд энд хэрэглэдэг Брюссель нахиалдаг, мөөг, лууван, чинжүү нь маш их хэмжээний витамин С нийлүүлдэг бөгөөд та дуртай ногооныхоо холимогийг хялбар аргаар сонгох боломжтой. жорыг тохируулах. (Энэ жор таалагдаж байна уу? Та мөн эдгээр туна загасны шанцайны боодолтой боодолуудыг туршиж үзэхийг хүсэх болно.)

Шалгах