Химийн эмчилгээ Дотор муухайралтыг даван туулах 4 зөвлөгөө
Сэтгэл Ханамжтай
- Дотор муухайрах эмийн талаар эмчээсээ асуу
- Зүү зүүгээд үзээрэй
- Жижиг, ойр ойрхон хоол идээрэй
- Тайвшрах арга техникийг дасгал хий
- Авах талбар
Химийн эмчилгээний хамгийн нийтлэг гаж нөлөөний нэг бол дотор муухайрах явдал юм. Олон хүмүүсийн хувьд дотор муухайрах нь анхны химийн эмчилгээ хийснээс хойш хэдхэн хоногийн дараа тохиолддог анхны гаж нөлөө юм. Энэ нь зарим хүмүүсийн хувьд удирдаж болох боловч бусад хүмүүст илүү том сорилт байж магадгүй юм.
Таны эмчилгээний төлөвлөгөөний цөөн хэдэн асуудал нь дотор муухайрах эрсдэлд нөлөөлж болзошгүй юм. Жишээлбэл, эмчилгээний давтамж, тунгийн хэмжээ, эмийг судсаар эсвэл амаар хэрхэн яаж өгөх нь бүгд өөрчлөгдөж магадгүй юм. Химийн эмчилгээнд хэрэглэдэг эмийн өвөрмөц хослол нь мөн нөлөөлж болно.
Эмийн эмчилгээнээс эхлээд амьдралын хэв маягийг өөрчлөх хүртэл химийн эмчилгээтэй холбоотой дотор муухайралтыг арилгах хэд хэдэн арга байдаг. Энд тус болох дөрвөн зөвлөмжийг энд оруулав.
Дотор муухайрах эмийн талаар эмчээсээ асуу
Хэрэв та химийн эмчилгээ хийлгэж байгаа бол эмч тань дотор муухайрахаас сэргийлж эм уухыг зөвлөж байна. Эдгээр эмийг эм, судсаар эсвэл лаа хэлбэрээр өгч болно.
Химийн эмчилгээг дотор муухайрах магадлалаар нь ангилдаг. Зарим нь дотор муухайрах эрсдэлтэй байдаг бол зарим нь бага эсвэл бага эрсдэлтэй байдаг. Таны эмчийн зааж өгсөн дотор муухайрах эмийн төрөл нь таны дагаж мөрдөж буй хими эмчилгээний дэглэмээс хамаарна.
Дотор муухайрах эмийг бөөлжилтийн эсрэг эм гэж нэрлэдэг. Тэд ихэвчлэн дотор муухайрахаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор химийн эмчилгээ хийлгэхээс өмнө өгдөг. Дотор муухайрахаас өмнө урьдчилан сэргийлэх замаар түүнийг удирдах нь ерөнхийдөө илүү хялбар байдаг.
Хэрэв дотор муухайрвал бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болно. Энэ нь амаар уусан эмийг хадгалахад хэцүү болгож болзошгүй юм. Энэ тохиолдолд судсаар эм уух эсвэл лаа хэрэглэх нь сонголт байж болно.
Хэрэв та дотор муухайрч байгаа бол хорт хавдрын эмчилгээний багтайгаа ярилц. Дотор муухайрахаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд олон төрлийн эмийг ашиглаж болно. Эмч тань дотор муухайрах эм ууж эсвэл эмчилгээний төлөвлөгөөндөө өөрчлөлт оруулж болно.
Зүү зүүгээд үзээрэй
Зүү төөнүүрийг нэмэлт буюу өөр эмчилгээнд ашигладаг. Америкийн Клиникийн Хавдар Судлаачдын Нийгэмлэг (ASCO) зүүний эмчилгээ нь нэмэлт гаж нөлөө багатай эмчилгээ бөгөөд энэ нь дотор муухайрах зэрэг зарим гаж нөлөөг арилгахад тусалдаг гэж тэмдэглэжээ.
Зүү засах үеэр бэлтгэгдсэн мэргэжилтэн биеийнхээ тодорхой цэгүүдэд нимгэн зүү зүү оруулдаг.
Хими эмчилгээтэй холбоотой дотор муухайралтыг эмчлэхийн тулд зүүний эмчилгээг хэд хэдэн судалгаагаар судалж үзсэн. Нэг нь зүү төөнүүр хэмээх дулааны эмчилгээг хослуулан хэрэглэвэл тодорхой химийн эмээр эмчилж буй хүмүүсийн дотор муухайрах мэдрэмж буурдаг болохыг тогтоожээ.
Өөр нэг жижиг хэсэгт зүү зүүсэн цацраг туяа, химийн эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүст хуурамч зүү хэрэглэсэн хяналтын бүлгээс бага зэргийн дотор муухайрч, бөөлжилтийн эсрэг эм бага хэрэглэдэг байжээ.
Цусны цагаан эсийн тоо бага байдаг хорт хавдартай хүмүүс халдвар авах эрсдэл өндөр тул зүү зүүгээд хэрэггүй гэж ASCO тэмдэглэв. Нэмэлт эмчилгээ, түүний дотор зүүний эмчилгээ хийлгэхээс өмнө хавдрын эмчилгээний багтайгаа ярилцах нь чухал юм.
Жижиг, ойр ойрхон хоол идээрэй
Олон хүмүүс өдөрт гурван удаа том хоол иддэг. Гэхдээ Mayo Clinic нь химийн эмчилгээнээс болж дотор муухайрахыг багасгахын тулд бага багаар хооллохыг зөвлөж байна.
Гэхдээ хоолоо орхихыг зөвлөдөггүй. Хэрэв таны бие сайн байгаа бол эмчийн зааж өгөөгүй л бол химийн эмчилгээ хийлгэхээс өмнө идэх нь ерөнхийдөө зүгээр юм. Хэрэв та химийн эмчилгээ хийлгэхээс хэдхэн цагийн өмнө хөнгөн хоол идвэл дотор муухайрахаас сэргийлж чадна.
Шарсан, тослог, өөх тос, чихэрлэг хоол гэх мэт дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй хоол хүнснээс зайлсхийх нь дээр. Таны дотор муухайрдаг үнэртэй аливаа хоолноос зайлсхий.
Дотор муухайрах, бөөлжих нь шингэн алдалтын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Сайн хооллохын зэрэгцээ ус, спорт ундаа, жимсний жүүс, ургамлын гаралтай цай ууж, шингэн байхын тулд чадах бүхнээ хий. Зарим хүмүүс хавтгай цагаан гаа уух нь дотор муухайрахад тустай байдаг. Кофе зэрэг их хэмжээний спирт, ундаа хэрэглэхээс зайлсхий.
Тайвшрах арга техникийг дасгал хий
Тайвшруулах зарим арга нь химийн эмчилгээнээс үүдсэн дотор муухайрах өвчтэй хүмүүст тустай байж болох юм гэж Америкийн Хорт хавдар судлалын нийгэмлэг (ACS) мэдээлэв.
Эдгээр аргууд нь инвазив бус бөгөөд ихэнхдээ өөрсдөө хийх боломжтой байдаг. Тэд таныг илүү тайван, хяналтанд байлгахад тань туслах эсвэл таны анхаарлыг сарниулах замаар ажиллах болно.
ACS нь эдгээр аргуудыг дотор муухайралтыг багасгах, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигласан болохыг тэмдэглэжээ.
- дэвшилтэт булчин сулрах арга техник
булчингийн янз бүрийн бүлгүүдийг чангалж тайвшруулахыг заадаг - biofeedback, боломжийг олгодог арга
бие махбодийн зарим хариу үйлдлүүдэд нөлөөлөх - удирдамжтай зураглал, бясалгалын нэг төрөл
- хөгжмийн эмчилгээ, удирдсан нэмэлт эмчилгээ
бэлтгэгдсэн мэргэжилтнүүд
Дотор муухайрахтай холбоотой зан байдал, сэтгэлийн түгшүүрийг удирдахад туслах бусад аргууд нь өөрөө өөрийгөө ховсдох, мэдрэмтгий болгох эмчилгээ орно.
Хорт хавдрын олон төвүүд эдгээр аргуудыг сурч мэдэх үйлчилгээнд нэвтрэх боломжийг олгодог. Орон нутгийн курс, бие даасан дадлагажигч хайх нь бас нэг сонголт юм. Хорт хавдрын тусламж үйлчилгээний баг зөвлөмж байгаа эсэхийг асууна уу.
Авах талбар
Химийн эмчилгээнээс болж дотор муухайрахаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх боломжтой. Таны эмч жороор олгох эмийг эхлэх цэг болгон зөвлөж байна.
Зүү зүү, хоолны дэглэмийг өөрчлөх, тайвшруулах арга техник гэх мэт нэмэлт аргуудыг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хорт хавдрын эмчилгээний багтайгаа ярилцаж ямар хувилбарууд танд хамгийн тохиромжтой болохыг олж мэдээрэй.