Хоол боловсруулах чадварыг сайжруулах, гэдэсний хийтэй тэмцэх 7 цай

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Болдо цай
• 2. Fennel цай
• 3. Гаа гаа
• 4. Ганга цай
• 5. Macela цай
• 6. Ногоон цай
• 7. Ургамлын гаралтай цай
• Эмч рүү хэзээ очих вэ

Биллбер, феннел, гаа, мацела зэрэг тайвшруулах, хоол боловсруулах шинж чанар бүхий цай уух нь хий, гэдэс хавагнах, байнга цангах, толгой өвдөх мэдрэмж төрүүлдэг хоол боловсруулах чадвар муутай тэмцэх гар хийцийн сайн шийдэл юм.

Элсэн чихэр, зөгийн бал нь исгэж хоол боловсруулахад саад учруулдаг тул эдгээр цайг хамгийн хурдан үр нөлөөтэй байлгахын тулд тэдгээрийг уухаас нь өмнө нэн даруй бэлтгэх хэрэгтэй.

1. Болдо цай

Болдо бол маш их хэмжээний өөх тос идсэний дараа муу боловсруулалтыг арилгах маш сайн арга бөгөөд Болдо нь элэгний өөхийг хувиргах идэвхжүүлж, хоол боловсруулах чадваргүй болох шинж тэмдгийг арилгаж шингээхэд хялбар болгодог эмийн ургамал юм.

Найрлага

• 10 гр Bilberry навч
• 500 мл буцалж буй ус

Бэлтгэл горим

Болдогийн навчийг буцалж буй усанд 10 минут орчим байлгаад шүүнэ. Хямралын үеэр шинж тэмдгүүд илрэхээс зайлсхийхийн тулд шинж тэмдгүүд илрэх үед эсвэл хоолны дараа 10 минутын дараа ууна.

2. Fennel цай

Fennel бол гэдэсний шингэний нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг шинж чанартай ургамал тул хоол боловсруулах үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, ходоодны бүрээс, ходоод өвдөх, байнга булгилах зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгадаг.

Найрлага

• Fennel-ийн 1 халбага (амттан)
• 1 аяга буцалж буй ус

Бэлтгэл горим

Fennel-ийн халбагыг буцалсан устай аяганд хийж 10 минут байлгаад хоол боловсруулах чадвар муу болох шинж тэмдэг илрэх үед хоолны дараа ууна.

3. Гаа гаа

Peppermint цай нь хоол боловсруулах үйл явцыг тэнцвэржүүлж, гэдэсний спазмыг арилгах чадвартай, хоол боловсруулах эрхтний болон спазмтай тэмцэх үйлчилгээтэй тул гэдэсний хий хуримтлагдсанаас эсвэл гэдэс цочрох үед ходоодны өвдөлт үүсгэдэг.

Найрлага

• 1 халбага гаа навч
• 100 мл буцалж буй ус

Бэлтгэл горим

Peppermint навчийг буцалж буй усанд 10 минут байлгаад дараа нь хольцыг шүүнэ. Шинж тэмдэг илрэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл багасгахын тулд хоолны өмнө болон 10 минутын дараа ууна.

Хоол боловсруулалт сайжирсан нь эдгээр цайг уусны дараах эхний өдөр ажиглагддаг боловч эдгээр цайнаас өдөр бүр уусны 3 өдрийн дараа хоол боловсруулалт сайжрахгүй бол хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагаанд асуудал гарсан эсэхийг шалгахын тулд гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай. систем.

4. Ганга цай

Хоол боловсруулах чадвар муутай сайн цай бол пенниерал агуулсан ганга юм. Эдгээр эмийн ургамал нь хоол боловсруулахад туслах шинж чанартай тул богино хугацаанд маш сайн үр дүнд хүрдэг тул хоол боловсруулах чадвар муутай энэ гэрийн эмчилгээ үр дүнтэй байдаг.

Найрлага

• 1 аяга буцалж буй ус
• 1 халбага Ганга
• 1 цайны халбага pennyroyal
• 1/2 халбага зөгийн бал

Бэлтгэл горим

Ганга болон пеннойрилийг буцалсан устай аяганд нэмээд 3-5 минут байлгана. Дараа нь шүүж, зөгийн балаар чихэрлэг болгоно. Хоол боловсруулах чадвар муутай шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд энэ цайнаас 1 аягыг ууна.

5. Macela цай

Хоол боловсруулах чадвар муутай үед гэрийн нөхцөлд эмчлэх маш сайн арга бол ходоод гэдэсний өвчинтэй тэмцэх үр дүнтэй тайвшруулах, хоол боловсруулах шинж чанартай тул өдөр бүр маела цай уух явдал юм.

Найрлага

• 10 гр мацела цэцэг
• 1 халбага fennel
• 1 аяга буцалж буй ус

Бэлтгэл горим

Энэхүү гэрийн эмчилгээг бэлтгэхийн тулд буцалж буй усан дээр мацела цэцгийг нэмж, таглаад 5 минут байлгана. Элсэн чихэр нь хоол боловсруулах чадварыг алдагдуулдаг тул чихэргүйгээр шүүж, дараа нь ууна. Эмчилгээний хувьд энэ цайг өдөрт 3-4 удаа уухыг зөвлөж байна.

6. Ногоон цай

Гаа ногоон цай нь хоол боловсруулахад туслах гар хийцийн гайхалтай шийдэл бөгөөд энэ нь ходоодны хүчлийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд цадаж, байнга цурхиран зовж шаналж буй хүмүүст гэрийн эмчилгээний гайхалтай арга болдог.

Найрлага

• Хатаасан гаа навчны 1 халбага
• 1 аяга буцалж буй ус
• 1 цайны халбага ногоон цайны навч

Бэлтгэл горим

Буцалж буй устай аяганд гаа навч, ногоон цай нэмээд таглаад 5 минут орчим байлгана. Элсэн чихэр нь хоол боловсруулалтыг хүндрүүлдэг тул чихэргүйгээр шүүж, дараа нь ууна.

Муу хоол боловсруулахтай тэмцэх бас нэг сайн зөвлөгөө бол алим, лийр гэх мэт жимс идэж, жижиг балга ус уух явдал юм.

7. Ургамлын гаралтай цай

Хоол боловсруулалтыг сайжруулах сайн цай бол ариун өргөс, больдо агуулсан fennel цай юм.Учир нь энэ нь хоол хүнсийг шингээж, элэг цэвэрлэх үйлчилгээтэй тул хурдан үр нөлөөтэй байдаг.

Найрлага

• 1 литр ус
• 10 гр bilberry навч
• 10 г ариун өргөст навч
• Fennel үрийг 10 гр

Бэлтгэл горим

Цайг ус буцалгахын тулд гал дээрээс аваад дараа нь өвс ногоо нэмээд ууршихаа болих хүртэл таглаад байлгана. Энэ цайнаас 1 аягыг өдөрт 4 удаа ууна.

Энэ цайг уухаас гадна эслэгээр баялаг хоол хүнс, нэг хоолонд өөх тосоор баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь хоол боловсруулах чадвар муу байгаагийн нэг шалтгаан болдог тул хоол хүнсийг хэрхэн сайн хослуулахаа мэдэх нь чухал юм. Жишээлбэл, фейжоада, шарсан мах гэх мэт "хүнд" хоол идсэн үед бага зэргийн хоол идэж, амттангаар чихэрлэг жимсний оронд жимсийг илүүд үзэх нь сайн зөвлөгөө юм.

Эмч рүү хэзээ очих вэ

Өвдөлт маш хүчтэй мэдрэгдэх, 3 хоногоос дээш хугацаа шаардагдах эсвэл халуурах, байнгын бөөлжих зэрэг бусад шинж тэмдэг илэрвэл гастроэнтерологичтой зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Хоол боловсруулах чадвар муутай бусад гэрийн эмчилгээ:

• Хоол боловсруулах чадвар муутай гэрийн эмчилгээ

• Хоол боловсруулах чадвар муутай байгалийн гаралтай эм