Ковбой ба харь гарагийн од Оливия Уайлдын дасгал

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хүсэн хүлээсэн зуны тулаант кино Ковбой ба харь гарагийнхан Өнөөдөр театрт гарч байна! Харрисон Форд, Даниел Крэйг нар тус киноны гол дүрд эрэгтэй дүрүүд байж магадгүй. Оливия Уайлд Мөн дүрээрээ олны анхаарлыг татаж байна. Уайлд маш сайн дүрд тоглосон нь сайн шалтгаантай бөгөөд бид түүний ямар сайхан харагдаж байгааг анзаарахгүй байж чадсангүй. Түүний дасгалын талаар уншина уу!

Оливиа Уайлдын дасгал

1. Маш их кардио. Уайлд анх долоо хоногийн бараг өдөр бүр хувийн дасгалжуулагчтай хамтарч ажиллаж байхдаа Трон кинонд тоглосныхоо дараа сайн хэлбэртэй болсон. Троны хар биетэй хувцсанд биеэ бэлдэхийн тулд Уайлд долоо хоногийн таваас зургаан өдөр нэг цаг кардио дасгал хийдэг байжээ.

2. Хүндийн өргөлт. Кардио нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулж, илчлэгийг шатаахад маш сайн байдаг, гэвч үнэхээр аяыг нь сайжруулахын тулд Уайлд дасгалжуулагчтайгаа хамт олон жин өргөсөн. Тэрээр долоо хоногт гурван удаа туранхай булчинг хөгжүүлэх зорилгоор биеийн тамирын дасгал хийдэг байв.

3. Тулааны урлаг. Кардио болон биеийн жингийн бэлтгэлээс гадна Вайлд тулааны урлаг хийж, долоо хоногт гурван удаа тулалдах зэргээр өөрийн баатар болсон. Дасгал хийхдээ тэр хатуу дэгдээхэй юм!

Эдгээр бүх дасгалууд үр дүнгээ өгөх нь дамжиггүй - тэр Ковбойс ба харь гарагийнханд гайхалтай харагдаж байна!

Шалгах