Зохиолч: Frank Hunt
Бий Болгох Өдөр: 15 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 12 Болох 2025
Anonim
Top 10 Most Dangerous Foods In The World
Бичлэг: Top 10 Most Dangerous Foods In The World

Сэтгэл Ханамжтай

Кофеингүй кофе уух нь гастрит, гипертензи, нойргүйдэлтэй хүмүүсийн адил кофеин уухыг хүсдэггүй эсвэл хүсдэггүй хүмүүст тийм ч муу биш юм.

Кофеингүй кофенд кофеин байдаг боловч ердийн кофенд агуулагддаг кофейны дөнгөж 0.1% нь нойр хүрэхэд ч хүрэлцдэггүй. Нэмж дурдахад кофеингүй кофе үйлдвэрлэхэд нарийн химийн болон физик процесс шаардагддаг тул кофены амт, үнэрт зайлшгүй шаардлагатай бусад нэгдлүүдийг зайлуулдаггүй тул ердийн кофены адил амттай байдаг. Мөн үзнэ үү: Кофеингүй бол кофеин агуулдаг.

Кофейнгүй кофе нь ходоодонд муугаар нөлөөлдөг

Кофеингүй кофе нь ердийн кофены нэгэн адил ходоодны хүчиллэг чанарыг нэмэгдүүлж, хоол хүнсэндээ улаан хоолой руу эргэж очиход тусалдаг тул гастрит, шархлаа, ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс үүнийг бага хэмжээгээр уух хэрэгтэй.

Кофеингүй 4 аяга хүртэл кофе уух нь гэмтээхгүй

Жирэмсэн бол кофейнгүй кофе ууж болох уу?

Жирэмсэн үед кофены хэрэглээг болгоомжтой, хариуцлагатай хийх хэрэгтэй. Жирэмсэн үед кофеин хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаггүй тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд ердийн кофе, кофеингүй кофе ууж болно. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өдөрт 200 мг хүртэл кофеин хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь өдөрт 3-4 аяга кофе гэсэн үг юм.


Кофеингүй кофе нь 0.1% -иас бага кофеин агуулдаг боловч бензол, этил ацетат, хлорометан эсвэл шингэн нүүрстөрөгчийн давхар исэл зэрэг бусад нэгдлүүд агуулдаг тул эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг тул энэхүү зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Кофены хэрэглээтэй холбоотой бусад урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг үзнэ үү.

  • Жирэмсэн үед кофены хэрэглээ
  • Кофе уух нь зүрхийг хамгаалж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг

Түгээмэл Нийтлэлүүд

Дэйзи Ридли эндометриозтой тэмцэж байгаагаа хуваалцжээ

Дэйзи Ридли эндометриозтой тэмцэж байгаагаа хуваалцжээ

Өчигдөр Дэйзи Ридли Инстаграм хуудсандаа өөртөө анхаарал тавих тухай урам зориг өгсөн мессеж нийтэлжээ. 24 настай тэрбээр өсвөр наснаасаа эхлэн эндометриозтой тэмцэж байгаагаа хүлээн зөвшөөрч, эрүүл м...
Зүүж болох фитнессийн техник нь алхам алхмаар тавьсан зорилгодоо хүрэхэд тань хэрхэн туслах вэ?

Зүүж болох фитнессийн техник нь алхам алхмаар тавьсан зорилгодоо хүрэхэд тань хэрхэн туслах вэ?

Та анх удаагаа бага сургуульд байхдаа алхаа хэмжигчээр идэвхтэй байхын ач холбогдлын талаар мэдэж авсан байж магадгүй. Гэхдээ фитнессийг хянах технологи гарч ирэв урт Таны завсарлагааны өдрүүдээс хойш...