Шагай Bursitis-ийн тухай: Энэ юу вэ, юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Шагай бурса
• Шагай дахь bursitis-ийн шалтгаанууд
• Бусад бурса
• Шагайны үрэвсэл
• Шагайны үрэвсэл хэрхэн оношлогддог вэ?
• Шагайны үрэвсэл
• Шагайны үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх
• Авах талбар

Шагайны яс

Таны шагай дөрвөн өөр ясыг нэгтгэснээс үүсдэг. Шагайны ясыг өөрөө шөрмөс гэж нэрлэдэг.

Та пүүз өмссөн гээд төсөөлөөд үз дээ. Шөрмөс нь шаахайны хэлний дээд хэсэгт байрладаг.

Тулус нь шилбэ, фибула, калканеус гэсэн өөр гурван ясанд багтдаг. Таны доод хөлний хоёр яс (шилбэний ба фибула) нь хоншоорын дээд хэсгийг тойрсон залгуур үүсгэдэг. Шөрмөсний доод хэсэг нь өсгий яс (кальцанеус) -т багтах болно.

Шагай бурса

Бурса нь шингэнээр дүүрсэн жижиг уут бөгөөд ясыг хөдлөхөд нь зөөлрүүлж тосолж өгдөг.

Таны хөлний арын хэсэгт, өсгий яс (кальцанеа) ба Ахиллес шөрмөсний хооронд бурса бий. Энэхүү бурса нь шагайны үеийг зөөлрүүлж, тосолно. Үүнийг ретрокалканаль бурса гэж нэрлэдэг.

Ретрокалканал бурса үрэвсэх үед энэ эмгэгийг ретросалканаль бурсит эсвэл урд талын Ахиллес шөрмөсний бурсит гэж нэрлэдэг.

Шагай дахь bursitis-ийн шалтгаанууд

Шагай bursitis нь bursae үрэвсэх үед тохиолддог. Энэ нь хөдөлгөөн, цохилтын бэртлээс үүдэлтэй стресс, эсвэл тохиромжгүй гутлын зарим цэг дээр дарамт шахалт үзүүлэх үед тохиолддог.

Bursae үрэвсэл үүсгэж болох зарим зүйлийг энд оруулав.

• алхах, үсрэх, гүйх зэрэг биеийн тамирын дасгалыг давтан хийх эсвэл шагайгаа хэт ачаалах
• зохих ёсоор сунгалт, бэлтгэлгүйгээр өгсүүр гүйх
• тааруухан гутал
• өмнөх гэмтэл
• шагай үений үрэвсэл
• тулай
• халдвар эсвэл септик бурсит
• ревматоид артрит
• Хаглундийн гажиг гэж нэрлэгддэг өсгий ясны томрол
• тухайн газар руу шууд цохилт өгөх

Бусад бурса

Заримдаа шагайны стресс нь шагай үений бусад хэсгүүдийг тойрсон арьсны доор шинэ бурса үүсэхэд хүргэдэг. Эдгээр bursae нь үрэвсэж улмаар шагайны үрэвсэл үүсгэдэг.

Эдгээр нэмэлт бурсаагийн нэр, нийтлэг байршил нь:

• Арьсан доорхи калканал бурса. Энэ нь өсгий арын хэсэгт, ретрокалканаль бурсаас доогуур үүсдэг. Энэхүү бурсаагийн үрэвсэл нь ихэвчлэн өндөр өсгийтэй гутал өмссөн залуу эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Үүнийг арын Achilles шөрмөс bursitis гэж нэрлэдэг.
• Дунд зэргийн malleolus-ийн арьсан доорх bursa. Энэхүү бурса нь шагайны дотор талын шилбэний яс (шилбэний яс) төгсгөл хэсэгт гарч ирдэг.

Шагайны үрэвсэл

Шинж тэмдэг аажмаар хөгжиж болзошгүй. Та өсгий орчимд өвдөлт мэдрэх болно. Бусад зүйлийг хайх хэрэгтэй:

• өсгий ясны дээд хэсэгт зөөлөн эд хавагнах
• өсгий ар тал дээр даралт өгөхөд эсвэл хөлөө нугалахад өвдөх
• хөлийнхөө хуруун дээр зогсож байхдаа эсвэл өсгий дээрээ тулахад өвдөх
• Шагайгаа бүтэн жинд хүргэх өвдөлтөөс зайлсхийхийн тулд алхахдаа доголох
• улайлт (Achilles шөрмөсний арын үрэвсэлтэй)
• халуурах, халуурах, энэ нь халдварын шинж тэмдэг байж болзошгүй юм

Шагайны үрэвсэл хэрхэн оношлогддог вэ?

Шагай bursitis нь биеийн үзлэгээр оношлогддог. Таны эмч нүдэнд харагдахуйц үрэвслийг олж, хөдөлгөөний мэдрэмжийг шагайгаар мэдрэх болно.

Шагайн үений хугарал, мултралыг үгүйсгэхийн тулд рентген зураг ашиглаж болно. Бурсын зөөлөн эдүүд рентген зураг дээр харагддаггүй.

Бурса хавдсан эсэхийг мэдэхийн тулд эмч MRI шинжилгээ хийлгэж болно.

Хэрэв эмч халдвар авсан гэж сэжиглэж байгаа бол бурсаас шингэн авахын тулд тариур хэрэглэх шаардлагатай болно. Үүнийг анестезийн аргаар хийдэг бөгөөд CAT сканнердах, рентген эсвэл хэт авиан шинжилгээгээр удирдаж болно.

Шагайны бурсит ба Ахиллес шөрмөсний эмгэг нь давхардсан шинж тэмдэгтэй байдаг тул хоёуланг нь зэрэг авах боломжтой. Шинж тэмдгийнхээ эх үүсвэрийг тодорхойлохын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах нь чухал юм.

Шагайны үрэвсэл

Эмчилгээ нь консерватив арга хэмжээнээс эхэлдэг.

• Шинж тэмдэг эхэлснээс хойш эхний хэдэн өдөр мөсөөр шагайгаа тайвшруулж үрэвслийг бууруулна.
• Ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен (Алеве, Напросин) эсвэл эмчийн зааж өгсөн өвдөлт намдаах эм зэрэг NSAID эм ууна.
• Өргөн, тохилог гутал өмс.
• Үрэвсэлтэй газруудад үрэлт гарахаас сэргийлж гутлын оруулга ашиглах талаар бодож үзээрэй.

Хүйтэн компресс хийх, ашиглах талаар уншина уу.

Эмч эмчилгээний эхний үе шатанд өвдөлт намдаах, дараа нь эдгэрэхэд туслах зорилгоор физик эмчилгээ хийлгэж болно.

Хэрэв шагай нь эдгээр арга хэмжээнд хариу өгөхгүй бол үрэвслийг намжаах зорилгоор бурса кортикостероидоор тарихыг зөвлөж байна. Энэ процедурыг орон нутгийн мэдээ алдуулагчаар хийх магадлалтай.

Зарим эмч нар зүүг байрлуулахад хэт авиан шинжилгээг ашиглан кортикостероидын тарилгын нарийвчлалыг сайжруулж амжилтанд хүрсэн гэж мэдээлсэн.

Хэрэв шинжилгээгээр халдвар илэрсэн бол (септик бурсит) эмч зохих антибиотикийг зааж өгнө.

Шагайны үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх

Эдгээр нь шагайны үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн чухал зүйл юм.

• Дасгал, спортын ямар нэгэн хэлбэр, хүнд хүчир ажил хийхийн өмнө үргэлж сунган, дулаацаарай.
• Танд дэмжлэг үзүүлдэг, хэтэрхий бариу, хэт сул биш гутлыг өмсөөрэй.
• Дасгал хийж байхдаа огцом хөдөлгөөн, жингийн огцом өсөлтөөс зайлсхий.

Хэрэв та хөдөлгөөний түвшин, хөл дээрээ зарцуулах цаг хугацааг нэмэгдүүлж байвал эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ чухал ач холбогдолтой. Хэрэв та сагсан бөмбөг, хөл бөмбөг, теннис, гүйлт гэх мэт хөл дээрээ өндөр нөлөө үзүүлдэг спортоор хичээллэдэг бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Тэд мөн хөлний жингийн дасгалд хамаатай.

Авах талбар

Хэрэв та шагайны бурсит өвчтэй бол түүнийгээ арчил. Өвдөлтийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь танд ямар нэг зүйл буруу байгааг хэлж байна. Үүнийг эрт эмчлэх нь хөл дээрээ босч, дуртай үйл ажиллагаагаа үл тоомсорлохоос хамаагүй хурдан эргэж ирнэ. Амралт, үрэвслийн эсрэг консерватив эмчилгээ нь тэр даруй ажиллавал үр дүнгээ өгөх магадлал өндөр байдаг.