Шилдэг хоолны дуршил бууруулагч: байгалийн ба эмийн сан

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Хоол хүнс
• 2. Байгалийн нэмэлт тэжээл
• 3. Эмийн сан

Байгалийн болон эмийн сангаас гаралтай хоолны дуршил дарангуйлагч бодисууд нь цатгалдах мэдрэмжийг удаан байлгах эсвэл хоолны дэглэм барихад гарч буй түгшүүрийг багасгах үйлчилгээтэй.

Байгалийн хоолны дуршил бууруулагчийн зарим жишээ бол лийр, ногоон цай эсвэл овъёос юм.Харин гол эм нь эмийн санд зарагддаг сибутрамин буюу байгалийн гаралтай нэмэлт болох 5HTP орно.

1. Хоол хүнс

Хоолны дуршил, өлсгөлөнг дарангуйлдаг үндсэн хоолонд дараахь зүйлийг багтаана.

• Лийр: ус, эслэгээр баялаг тул лийр нь задаргаа удаан байдаг тул чихэр идэх хүслийг арилгаж, гэдэс цатгалан мэдрэмжийг уртасгадаг;
• Ногоон цай: энэ нь флавоноид, полифенол, катехин, кофеин, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, бие махбод дахь үрэвслийг бууруулж, өөх тос шатаахад тусалдаг бодисоор баялаг;
• Овъёос: сайн сайхан байдлын гормон болох серотониний нийлэгжилтийг идэвхжүүлэхээс гадна ханасан байдлыг хангаж, гэдэсний ургамлыг сайжруулдаг эслэгээр баялаг.

Нэмж дурдахад термоген агуулсан хоол хүнс нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, чинжүү, шанцай, кофе зэрэг өөх шатаахад тусалдаг.

Дараахь видеог үзээд өлсгөлөнг багасгахад туслах нэмэлт тэжээлийг олж мэдээрэй.

2. Байгалийн нэмэлт тэжээл

Байгалийн нэмэлтийг ихэвчлэн капсул хэлбэрээр зардаг бөгөөд эмийн ургамлаас бүтээдэг.

• 5 HTP: Африкийн үйлдвэрээс гаргаж авдаг Griffonia Simplicifolia, серотонины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх замаар хоолны дуршил буурахад тусалдаг ба нойргүйдэл, мигрень, цэвэршилтийн шинж тэмдэг зэрэг бусад асуудлыг хянахад тусалдаг. Үүнийг хэрхэн яаж авах вэ?
• Хром пиколинат: хром бол инсулины мэдрэмжийг сайжруулж, цусан дахь сахарын хяналтыг сайжруулж, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулдаг эрдэс бодис юм. Энэ нь мах, загас, өндөг, шош, шар буурцаг, эрдэнэ шиш гэх мэт хоол хүнсээр олддог.
• Спирулина: нь эслэг, уураг болон метаболизмыг сайжруулж, чихэрлэг зүйлд дурлах чадварыг бууруулдаг хэд хэдэн амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг тул байгалийн гаралтай далайн ургамал юм. Энэ нь нунтаг эсвэл капсулд агуулагддаг;
• Агар-агар: нь далайн ургамлаас гаргаж авсан байгалийн гаралтай нэмэлт бөгөөд эслэгээр баялаг бөгөөд усаар шингээж авснаар ходоодонд гель үүсч, цатгалдах мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг.

Эдгээр нэмэлт бүтээгдэхүүнийг эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүд болон зарим эмийн сангаас олж болно. Нэмж дурдахад эдгээр газруудад эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэд хэдэн ширхэгтэй холилдсон, ижил үр нөлөөтэй бусад эмчилгээг олох боломжтой. Зарим жишээ нь: Slim Power, ReduFit эсвэл Fitoway, жишээлбэл.

3. Эмийн сан

Эдгээр эмийг эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой бөгөөд зөвхөн эмчийн зааврын дагуу ууна.

• Сибутрамин: энэ нь өлсгөлөнг бууруулах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хянахад ашиглагддаг бөгөөд хэт их идэхэд хүргэдэг сэтгэлийн түгшүүрээс зайлсхийдэг. Сибутрамин ба түүний эрсдлийн талаар илүү ихийг олж мэдэх;
• Саксенда: энэ нь тархи дахь өлсгөлөн, дааврын нийлэгжилтийг зохицуулж, цусан дахь сахар болох гликемийг хянахад тусалдаг тарилгын эм юм;
• Виктоза: энэ нь ихэвчлэн чихрийн шижин өвчнийг хянахад ашиглагддаг боловч жин хасахад туслах нөлөө үзүүлдэг;
• Белвик: сайн сайхан байдлын гормон болох тархины серотонины түвшинг нэмэгдүүлж, хоолны дуршил буурч, цатгалан байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Эдгээр бүх эм нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг тул зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хэрэглэж болно гэдгийг санах нь чухал юм.

Өлсгөлөнг бууруулах бусад хурдан бөгөөд хялбар зөвлөгөөг үзнэ үү.