Хугарсан сүүлийг арчлах талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Хагархай сүүлний шинж тэмдэг
• Хагархай сүүлний шалтгаан
• Оношлогоо
• Хагарсан сүүл ба хөхөрсөн сүүлний яс
• Эвдэрсэн сүүлний зургууд
• Хагарсан сүүлний эмчилгээ
• Физик эмчилгээ
• Coccygeal зөөлөвч
• Эмийн эмчилгээ
• Эвдэрсэн сүүлний мэс засал
• Хагархай сүүлний нөхөн сэргээх хугацаа
• Рехаб
• Хагархай сүүлний дасгалууд
• Хагархай яс хугарч унтаж байна
• Өвдөлт намдаах эмчилгээ
• Хүүхдийн сүүлний яс хугарсан
• Жирэмсэн үед сүүлний яс хугарсан
• Үр дүн

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тойм

Арын яс буюу кокси нь таны нурууны доод үзүүрийг үүсгэдэг жижиг ясны бүлэг юм. Тухайн хүнээс хамаарч сүүлний яс нь гурваас таван нугаламаас тогтдог. Энэ богино ясны бүлэглэл нь зөөлөн цэгээр төгсдөг. Эхний сегментээс бусад тохиолдолд нуруу нь хоорондоо нийлдэг.

Хүний кокси нь доогуураа муруй боловч муруйлтын зэрэг нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Суухад биеийн дээд хэсгийн жингийн хэсэг таны кокси дээр тогтдог. Coccyx-ийн завсарлага эсвэл гэмтэл нь ялангуяа суух үед маш их өвддөг.

Сүүлний яс нь том gluteus maximus булчин болон бусад хэд хэдэн булчин, шөрмөс дээр наалддаг.

Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү сүүлний яс, ялангуяа жирэмсний болон жирэмсний дараа өвдөх ёстой.

Хэрэв танд остеопени (ясны доройтол) байвал та илүү их эрсдэлтэй байдаг.

Автомашины осол нь коксик гэмтэх нийтлэг шалтгаан болдог.

Хагархай сүүлний шинж тэмдэг

Сүүлний ясны өвдөлт ихэвчлэн орон нутгийн шинжтэй байдаг. Өвдөлтийг арилгахад дараахь зүйлс орно.

• удаан хугацаагаар суух
• сууж байхдаа арагшаа тонгойх
• удаан хугацаагаар зогсох
• суудал дээрээс босох
• гэдэсний хөдөлгөөн эсвэл шээх
• бэлгийн харьцаанд орох

Нурууны өвдөлт, хөлөнд туяарах өвдөлт гарч болзошгүй боловч нийтлэг биш юм. Та байнга бие засах шаардлагатай болж магадгүй юм.

Хагархай сүүлний шалтгаан

Сүүлний ясны өвдөлтийг анагаах ухаанаар нэрлэсэн нь coccydynia юм. Энэ нь мултрал эсвэл бүрэн хугарал (завсарлага) -тай холбоотой байж болно.

Арын ясны өвдөлтөөр эмчид ханддаг хүмүүс ойрын үед нурууны яс унах, цохих зэргээр гэмтсэн байж болзошгүй. Гэхдээ үүнтэй адил олон хүн ямар нэгэн гэмтэл бэртлээ санахгүй байж шаналдаг. Заримдаа зүгээр л хатуу вандан сандал дээр суух нь өдөөх хүчин зүйл болдог.

Коксидин нь нуруу, өгзөгтэй холбоотой ан цав үүссэн тул таргалалттай хүмүүст гурав дахин их тохиолддог. Суухад таны сүүлний яс, хоёр өгзөг нь биеийн дээд хэсгийн жинг даах гурвалз үүсгэдэг.

Нимгэн эсвэл дундаж жинтэй хүний ​​кокси нь суухад биеийн дор эргэлддэг тул жинг илүү сайн шингээж чаддаг. Хүнд жинтэй, том өгзөгтэй бол аарцаг, коксик нь сууж байхдаа бага эргэлддэг. Энэ нь coccyx-ийн үзүүрт илүү их стресс өгч, мултрах, хугарахад амархан хүргэдэг.

Оношлогоо

Таны эмч биеийн үзлэг, рентген зураг ашиглан сүүлний ясны өвдөлтийг оношлох болно. Гэмтлийн гэмтэлээс өөр зүйл өвдөлтийг үүсгэж байгаа эсэхийг мэдэх нь чухал юм.

Үүнийг мэдэхийн тулд эмч таны коксик болон доод нуруу (sacrum) орчмын зөөлөн эдийг мэдрэх болно. Тэд өвдөлтийн эх үүсвэр болох ясны хусуур гэж нэрлэгддэг шинэ ясны үзүүртэй ургалтыг илрүүлж магадгүй юм.

Тэд өвдөлт, хавдар, үсний үен, эсвэл аарцагны булчингийн цочрол гэх мэт бусад шалтгаануудыг хайж олох болно.

Шулуун гэдэсний үзлэгт эмч нь долоовор хуруу, эрхий хурууны хоорондох коксиыг барьдаг. Үүнийг шилжүүлснээр тэд coccyx-д хэт их эсвэл бага хөдөлгөөнтэй эсэхийг ялгаж чаддаг. Хөдөлгөөний хэвийн хэмжээ. Илүү их эсвэл хэт бага байх нь асуудлын шинж тэмдэг байж болно.

Рентген зураг нь зогсож, сууж буй байрлалд хоёуланд нь хийгддэг. Коксигийн өнцгийг хоёр байрлалд харьцуулж үзэхэд эмч хөдөлгөөний түвшинг тодорхойлоход тусалдаг.

Хагарсан сүүл ба хөхөрсөн сүүлний яс

Рентген шинжилгээгээр сүүлний яс хугарсан эсвэл зүгээр л хөхөрсөн эсэхийг тодруулж болно. Хагарал нь ихэвчлэн рентген зураг дээр харагдах болно. Хэдийгээр эмчилгээ нь ижил байж болох боловч нөхөн сэргээх хугацаа нь хөхөрсөн гэхээсээ илүү хугарлын үед илүү урт байдаг.

Эвдэрсэн сүүлний зургууд

Хагарсан сүүлний эмчилгээ

Хагарсан, хөхөрсөн сүүлний ясыг ихэвчлэн мэс засалгүйгээр эмчилдэг. Энэ тохиолдолд амжилттай байдаг. Физик эмчилгээ, тусгай дэр ашиглах нь эмчилгээний хамгийн түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй хэлбэр юм.

Мэс заслын бус бусад эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• аарцагны хөндийн нөхөн сэргээлт
• гарын авлага, массаж
• цахилгаан мэдрэлийн өдөөлт
• стероидын тарилга
• мэдрэлийн блок
• нугасны сэрэл

Физик эмчилгээ

Физик эмчилгээний эмч нь шөрмөс сунгаж, нурууны доод хэсгийг дэмжиж булчинг бэхжүүлдэг дасгалуудыг сурахад тусална. Тэд өвдөлтийг намдаахын тулд массаж эсвэл ээлжлэн халуун, хүйтэн шахалтыг ашиглаж болно. Таны эмчилгээний эмч таныг сууж байхдаа зөв байрлалаар удирдаж болно.

Coccygeal зөөлөвч

Эдгээр нь өгзөгийг дэмжих зориулалттай тусгайлан бүтээсэн дэрнүүд боловч коксик дээр даралтыг бууруулах зориулалттай зүсэлттэй байдаг. Тэдгээрийг онлайнаар эсвэл дэлгүүрт жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой. Энд худалдаж авах боломжтой зарим дэрнүүд байна.

Коксик дээр нэмэлт даралт үүсгэдэг тул дугуй (гурилан бүтээгдэхүүн) дэрнүүдийг зөвлөдөггүй. Тэд шулуун гэдсээр өвдөхөд илүү их хэрэгтэй байдаг.

Эмийн эмчилгээ

Хөхөрсөн эсвэл хугарсан коксиктой холбоотой өвдөлт намдаах зорилгоор стероид бус үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнд:

• ибупрофен (Advil, Motrin)
• ацетаминофен эсвэл парацетамол (Tylenol)
• аспирин (Байер, Экотрин)
• напроксен (Aleve, Naprosyn)

Эвдэрсэн сүүлний мэс засал

Мэс засал нь ихэвчлэн ашиглагддаггүй боловч эмчилгээнд хариу өгөхгүй хүмүүст шаардлагатай байдаг.

Мэс засал нь coccyx-ийг бүрэн арилгах (coccygectomy), эсвэл зөвхөн нэг буюу хэд хэдэн сегментийг арилгахтай холбоотой байж болно. Хоёр төрлийн тохиолдолд хамгийн сайн үр дүн гарна.

• coccyx-ийн хэт хөдөлгөөнтэй хүмүүс (хөдөлгөөний хэт их эрх чөлөө)
• coccyx дээр spicules (хурц үзүүртэй, шинэ ясны ургалт) бүхий хүмүүс

Хагархай сүүлний нөхөн сэргээх хугацаа

Хөхөрсөн эсвэл хугарсан сүүлний ясны эдгэрэх хугацаа нь таны нас, гэмтлийн хүнд байдлаас хамаарна. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс хурдан, залуу насанд хүрэгчид ахмад настнуудаас хурдан эдгэрдэг.

Хөхөрсөн сүүлний нөхөн сэргээх дундаж хугацаа дөрвөн долоо хоног байна. Хагархай, хугарсан сүүлний эдгэрэлт 12 долоо хоног үргэлжилдэг.

Рехаб

Нөхөн сэргээлтэд физик эмчилгээ, гэрийн дасгал хийх, суух зориулалтын тусгай дэр орно.

Хагархай сүүлний дасгалууд

Эмч эсвэл физик эмчилгээний эмч танд coccyx орчмын булчинг бэхжүүлэх дасгал хийж өгч болно. Эдгээрт таны ходоодны булчин болон булчингийн булчингууд орно. Кегелийн дасгалууд нь аарцагны ёроолыг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Эдгээр нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тустай байдаг.

Суухад зөв байрлал нь бас тус болно. Нуруугаа сандал дээр тулж, бөхийхөөс зайлсхий. Хөл чинь хүрэхгүй бол ном эсвэл бусад дэмжлэгийг ашиглан шалан дээр хөлөө тэгш байлга.

Хагархай яс хугарч унтаж байна

Хагарсан эсвэл хөхөрсөн сүүлний өвдөлтийг намдаахын тулд унтах талаар бодож үзээрэй.

• хатуу матрас дээр
• хажуу талдаа өвдөгнийхөө хооронд дэр тавь
• нуруун дээрээ өвдөгнийхөө доор дэр тавь

Өвдөлт намдаах эмчилгээ

Өвдөлт намдаах үйлчилгээнд массаж, дулаан, мөс, стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд орно. Дасгалыг дагаж мөрдөх нь бас маш чухал юм.

Хүүхдийн сүүлний яс хугарсан

Хүүхдүүдийн ясны уян хатан байдал нь коксик гэмтэх магадлалыг бууруулдаг. Гэхдээ coccyx-ийн гэмтэл нь спорт, тоглоомын идэвхжилийн түвшингээс шалтгаалан хүүхдүүдэд түгээмэл хэвээр байна.

Хүүхдүүдийн хувьд нөхөн сэргээх хугацаа нь насанд хүрэгчдээс илүү хурдан байдаг. Коксит мэс засал хийх нь ховор байдаг.

Жирэмсэн үед сүүлний яс хугарсан

Эмэгтэйчүүд сүүлний ясны өвдөлтийг эрэгтэйчүүдээс илүү мэдэрдэг. Үүний ихэнх нь жирэмслэлт, төрөлттэй холбоотой байдаг. Жин нэмэгдэх, үүнээс үүдэн жирэмсний үед биеийн байдал өөрчлөгдөх нь коксик гэмтэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Коксикын байрлал нь хүнд хэцүү төрөлт, ялангуяа багаж хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай үед гэмтэх магадлалтай байдаг.

Үр дүн

Эвдэрсэн эсвэл хөхөрсөн кокси нь ихэвчлэн өөрөө эдгэрдэг. Физик эмчилгээ, дасгал, тусгай дэр зэрэг нь өвдөлтийг намдааж, хурдан сэргээхэд тусалдаг.

Өвдөлт хүчтэй байвал, эсвэл гэдэс гадагшлуулах, шээхэд асуудал гарвал эмчид хандана уу. Нийт тохиолдлын 10 хүрэхгүй хувьд мэс засал хийх шаардлагатай байдаг.