Тархины чичиргээний нууцыг тайлах

Сэтгэл Ханамжтай

• Тархи чичрэх шалтгаан юу вэ?
• Тэднийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Нарийсгах зөвлөмжүүд
• Доод шугам

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Тархины цочрол гэж юу вэ?

Тархины цочрол гэдэг нь зарим эм, ялангуяа антидепрессант хэрэглэхээ болиход хүмүүс заримдаа мэдэрдэг мэдрэмж юм. Тэднийг "тархины завсарлага", "тархины цочрол", "тархины цохилт", "тархи чичрэх" гэж нэрлэдэгийг та бас сонсож болно.

Тэдгээрийг ихэвчлэн биеийн бусад хэсгүүдэд цацраг туяарах толгой дээр цахилгаан цахилгаан шиг хүчтэй мэдрэмж төрдөг гэж ихэвчлэн тодорхойлдог. Бусад нь үүнийг тархи товчхон чичрээд байгаа юм шиг мэдрэмж гэж тодорхойлдог. Тархины чичиргээ нь өдрийн турш олон удаа давтагдаж, тэр ч байтугай таныг нойрноос сэрээх болно.

Тэд өвдөхгүй ч гэсэн тэд маш их эвгүй, бухимдалтай байдаг. Тархины цочрол юунаас болж үүсдэг, үүнээс хэрхэн зайлсхийх талаар илүү ихийг уншиж уншаарай.

Тархи чичрэх шалтгаан юу вэ?

Тархины цочрол нь жаахан нууцлаг зүйл юм - яагаад ийм зүйл тохиолддогийг хэн ч мэдэхгүй. Гэхдээ эдгээрийг ихэвчлэн антидепрессантын түгээмэл төрөл болох серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагч (SSRIs) хэрэглэхээ больсон хүмүүс ихэвчлэн мэдээлдэг.

Нийтлэг SSRI-д дараахь зүйлс орно.

• сертралин (Золофт)
• эсситалопрам (Lexapro)
• флюоксетин (Prozac)

SSRI нь тархинд байдаг серотонины хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь зарим шинжээчдийг SSRI-ийн хэрэглээг зогсоосноос үүдэлтэй серотонины түвшин бага байгаа нь тархины цочролд буруутай гэсэн онолыг дэвшүүлжээ.

Гэсэн хэдий ч хүмүүс бусад эмийн хэрэглээг зогсоосны дараа тархины цооролтыг мэдэрч байгааг мэдээлсэн.

• alprazolam (Xanax) зэрэг бензодиазепинууд
• амфетамины давс (Adderall)

Зарим хүмүүс мөн экстази (MDMA) хэрэглэсний дараа тархины цочролд ордог.

Эдгээр эмүүд нь тархины гамма-аминобутрийн хүчил (GABA) -ийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг. Тархины энэхүү химийн бодисын хэмжээ бага байх нь таталтыг өдөөж болзошгүй юм. Энэ нь зарим нь тархины чичиргээ нь маш бага, хэсэгчилсэн уналт гэж итгэхэд хүргэдэг.

Гэхдээ энэ онол батлагдаагүй байгаа бөгөөд тархины чичиргээ нь эрүүл мэндэд сөрөг эсвэл урт хугацааны нөлөө үзүүлдэг гэсэн нотолгоо байхгүй байна.

Одоохондоо эмч нар тархины чичиргээ болон бусад татах шинж тэмдгүүдийг ихэвчлэн "зогсоох синдром" гэж нэрлэдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ямар нэгэн зүйл хэрэглэхээ больсон эсвэл тунг бууруулснаас хойш хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн долоо хоногт илэрдэг.

Цуцлах шинж тэмдгийг мэдрэхийн тулд ямар нэгэн зүйлд донтох шаардлагагүй гэдгийг санаарай.

Тэднийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Тархины цочролыг эмчлэх баталгаатай эмчилгээ байдаггүй. Зарим хүмүүс загасны тосны нэмэлт уух нь нэмэртэй мэт санагддаг боловч үүнийг батлах эмнэлзүйн нотолгоо байхгүй байна.Гэсэн хэдий ч эдгээр нэмэлтүүд ихэнх хүмүүст аюулгүй байдаг тул танд тусламж хэрэгтэй бол эдгээрийг туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу. Та загасны тосны нэмэлт бүтээгдэхүүнийг Амазон дээрээс худалдан авч болно.

Түүнчлэн хэдэн долоо хоног, хэдэн сарын туршид уух эмийн хэмжээгээ аажмаар нарийсгах замаар тархины цочролоос зайлсхийх боломжтой. Үүнийг хэрхэн хийх талаар цаг хугацаа гаргахын тулд эмчтэй хамтран ажиллах нь дээр. Тэд дараахь хүчин зүйлийг багтаасан хамгийн сайн нарийсгах хуваарийг санал болгож чадна.

• хэр удаан эм уусан бэ?
• таны одоогийн тун
• эмийн гаж нөлөөний талаархи таны туршлага
• Хэрэв боломжтой бол урьд өмнө гарах шинж тэмдгүүдийн талаархи таны туршлага
• таны ерөнхий эрүүл мэнд

Тунг аажмаар бууруулснаар бие махбодь, тархинд тохируулах хугацаа ихсэх бөгөөд ингэснээр татагдах шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм. Эм уух, ялангуяа антидепрессант хэрэглэхээ хэзээ ч гэнэт бүү орхи.

Нарийсгах зөвлөмжүүд

Хэрэв та эмийг цуцлах талаар бодож байгаа эсвэл аль хэдийн үүнийг хийж байгаа бол дараахь зөвлөмжүүд шилжилтийг жигд болгоход тусална.

• Яагаад зогсохоо бодоод үз дээ. Ажиллахгүй байгаа тул эм уухгүй байна уу? Эсвэл энэ нь муу гаж нөлөө үүсгэдэг үү? Та дахиж авах шаардлагагүй юм шиг санагдаж байна уу? Эхлээд эдгээр асуултуудыг эмчтэй уулзаж үзээрэй. Тэдэнд тунгаа тохируулах эсвэл өөр эм уух гэх мэт өөр зөвлөмжүүд байж болох юм.
• Төлөвлөгөө боловсруул. Таны хэрэглэж буй эм, таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан нарийсах үйл явц хэдэн долоо хоногоос нэг жил хүртэл үргэлжилж болно. Тунг бууруулах ёстой болгонд тэмдэглэсэн хуанли гаргахын тулд эмчтэйгээ хамт ажилла. Таны эмч таны тунг буурах бүрт шинэ жор бичиж өгөх эсвэл эмээ хоёр хуваахыг шаардаж магадгүй юм.
• Эм таслагч худалдаж аваарай. Энэ нь эмийг бага тунгаар хуваахад тусалдаг, хэрэглэхэд хялбар хэрэгсэл юм. Та эдгээрийг ихэнх эмийн сан болон Амазон дээрээс олж болно.
• Хуваарийг эцэс хүртэл дагаж мөрдөөрэй. Нарийсч буй үйл явц дуусахад та бараг юу ч авахгүй байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ эм уухаа бүрэн зогсоох хүртэл эдгээр хамгийн бага тунг ууж байх нь чухал юм. Тунг бага зэрэг бууруулсан ч гэсэн алгасах нь тархинд цочрол үүсгэдэг.
• Эмчтэйгээ байнга холбоотой байгаарай. Эмийг нарийсгах үед ямар нэгэн таагүй шинж тэмдэг илэрвэл эмчдээ мэдэгдээрэй. Тэд ихэвчлэн таны нарийссан цагийн хуваарийг өөрчлөх эсвэл шилжилтийг жигд болгохын тулд шинж тэмдгүүдээ зохицуулах зөвлөмж өгөх боломжтой.
• Терапевт эсвэл зөвлөгч хайж олох. Хэрэв та сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэцийн бусад өвчний улмаас антидепрессант эм уудаг бол нарийсах явцад зарим шинж тэмдгүүд эргэж байгааг анзаарч магадгүй юм. Хэрэв та өмнө нь үзээгүй бол нарийсч эхлэхээсээ өмнө эмчилгээний эмч хайж олох хэрэгтэй. Ийм байдлаар өвчний шинж тэмдгүүд эргэж ирэхийг анзаарсан бол танд тусламж эрж хайх хүн байна.

Доод шугам

Тархины чичиргээ нь зарим эм, ялангуяа антидепрессантаас татгалзах ер бусын, нууцлаг шинж тэмдэг юм. Тэднээс салах тодорхой арга байхгүй, гэхдээ та эмийн тунгаа багасгаж байгаа бол удаан, удаан хугацаагаар хийснээр тархины цочролоос бүрэн зайлсхийх боломжтой.