Цусан дахь глюкозын хяналт: Цусан дахь сахараа амжилттай хянах зөвлөмж

Сэтгэл Ханамжтай

• Цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн шалгах вэ
• Цусан дахь сахарын хэмжээг амжилттай хянах зургаан зөвлөгөө
• 1. Тоолуур, хангамж хэрэгслээ үргэлж хамт байлга
• 2. Туршилтын туузаа тэмдэглэж аваарай
• 3. Цусан дахь сахарын хэмжээгээ хэдэн удаа, хэдэн удаа хийх ёстойгоо тодорхойл
• 4. Таны тоолуур зөв гэж битгий бодоорой
• 5. Цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлох бүрдээ тэмдэглэл хөтлөх тэмдэглэл хөтлөнө үү
• 6. Халдвараас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ав
• Хурууны үзүүрээс урьдчилан сэргийлэх
• Анхаарах зүйлүүд
• Хэрэв таны глюкозын хэмжээ хэвийн бус байвал яах вэ?
• Авах талбар

Тойм

Цусан дахь сахарын шинжилгээ нь чихрийн шижин өвчнийг удирдах, хянахад зайлшгүй шаардлагатай хэсэг юм.

Цусан дахь сахарын түвшинг хурдан мэдэх нь таны түвшин буурсан эсвэл зорилтот түвшингээс гадуур өссөн үед танд сэрэмжлүүлэхэд тусална. Зарим тохиолдолд энэ нь онцгой нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх болно.

Та мөн цусан дахь глюкозын үзүүлэлтийг цаг хугацааны явцад тэмдэглэж, хянах боломжтой болно. Энэ нь дасгал хөдөлгөөн, хоол хүнс, эм тариа таны түвшинд хэрхэн нөлөөлж байгааг танд болон эмчдээ харуулах болно.

Тохиромжтой тул цусан дахь глюкозын түвшинг тодорхойлох нь хаана ч, хэзээ ч хийгдэх боломжтой. Гэртээ байгаа цусан дахь сахарын хэмжигч эсвэл цусан дахь глюкозын монитор ашиглан та цусаа шинжилж, нэгээс хоёр минутын дотор унших боломжтой. Глюкоз хэмжигчийг сонгох талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн шалгах вэ

Өдөрт хэд хэдэн удаа эсвэл ганц удаа шинжилгээ өгөх эсэхээс үл хамааран шинжилгээний журмыг дагаж мөрдөх нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх, бодит үр дүнг буцааж өгөх, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах зэрэгт тусална. Таны дагаж мөрдөж болох алхам алхамыг энд харуулав.

1. Гараа савантай бүлээн усаар угаана уу. Дараа нь тэдгээрийг цэвэр алчуураар сайтар хатаана. Хэрэв та согтууруулах ундааны арчдас хэрэглэдэг бол шинжилгээ хийхийн өмнө тухайн хэсгийг бүрэн хуурай байлгахаа мартуузай.
2. Цэвэр зүү хийж цэвэр ланцет төхөөрөмжийг бэлтгэ. Энэ бол зүү барьдаг хаврын төхөөрөмж бөгөөд хурууныхаа төгсгөлийг хатгахад ашиглах болно.
3. Туршилтын нэг туузыг лонхноос эсвэл хайрцагнаас ав. Бусад туузыг шороо, чийгээр бохирдуулахгүйн тулд лонх, хайрцгийг бүрэн хаахаа мартуузай.
4. Орчин үеийн бүх тоолуурууд та цус авахаасаа өмнө тоолууртаа туузыг суулгасан тул тоолуурт байх үед цусны дээжийг туузан дээрээ нэмж болно. Хуучин тоолууртай бол та эхлээд цусыг туузан дээр тавьж, дараа нь туузыг тоолуурт хийнэ.
5. Хурууны үзүүрийн хажуу талыг ланцетаар наа. Зарим цусан дахь сахарын аппаратууд нь таны биеийн янз бүрийн цэгүүдээс, тухайлбал таны гараас шинжилгээ хийх боломжийг олгодог. Тохиромжтой газраас цус авч байгаа эсэхийг шалгахын тулд төхөөрөмжийнхөө гарын авлагыг уншина уу.
6. Эхний дусал цусыг арчина, дараа нь шинжилгээний туузан дээр нэг дусал цус цуглуулж уншихад хангалттай хэмжээ байгаа эсэхийг шалгаарай. Туузан дээр таны арьс биш зөвхөн цус хүрэхээс болгоомжил. Хоол хүнс, эмийн үлдэгдэл нь шинжилгээний үр дүнд нөлөөлж болзошгүй юм.
7. Ланцет ашиглаж байсан газартаа цэвэр даавуун алчуур эсвэл самбай дэвсгэр хийж цус алдалтыг зогсооно. Цус алдалт зогсох хүртэл даралтыг хэрэглэнэ.

Цусан дахь сахарын хэмжээг амжилттай хянах зургаан зөвлөгөө

1. Тоолуур, хангамж хэрэгслээ үргэлж хамт байлга

Үүнд ланцет, архины арчдас, шинжилгээний тууз, цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад ашигладаг бусад зүйлс орно.

2. Туршилтын туузаа тэмдэглэж аваарай

Таны туузны хугацаа дуусаагүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хуучирсан туузууд нь жинхэнэ үр дүнг буцааж өгөх баталгаагүй болно. Хуучин туузууд, буруу үр дүнгүүд нь таны өдөр тутмын цусан дахь глюкозын тоо бүртгэлд нөлөөлж болзошгүй тул эмч байхгүй тохиолдолд асуудал байна гэж бодож магадгүй юм.

Түүнчлэн туузыг нарны гэрлээс хол, чийгнээс хол байлга. Тэднийг өрөөний температур эсвэл сэрүүн байлгах нь дээр, гэхдээ хөлдөхгүй байх нь дээр.

3. Цусан дахь сахарын хэмжээгээ хэдэн удаа, хэдэн удаа хийх ёстойгоо тодорхойл

Өдөр тутмынхаа төлөвлөгөөг гаргахын тулд эмчтэйгээ хамт ажилла. Тэд мацаг барьж байхдаа, хоолны өмнө ба дараа эсвэл унтахаасаа өмнө үүнийг шалгаж үзэхийг санал болгож магадгүй юм. Хүн бүрийн нөхцөл байдал өөр өөр байдаг тул танд тохирсон зохицуулалтыг шийдэх нь чухал юм.

Энэ хуваарийг гаргасны дараа цусаа шалгаж үзэхийг өдөр тутмын хэвшлийнхээ нэг хэсэг болго. Өдөрт тохируулан бүтээ. Олон тоолуурт тест хийхээ санахад туслах дохиолол байдаг. Туршилт таны өдрийн нэг хэсэг болоход та мартах магадлал багатай болно.

4. Таны тоолуур зөв гэж битгий бодоорой

Ихэнх тоолууруудад хяналтын шийдэл байдаг бөгөөд энэ нь таны тоолуур, тууз хэр нарийвчлалтай болохыг шалгах боломжийг олгодог.

Цусан дахь глюкозын тоолуураа дараагийн эмчийн үзлэгт хамруулна уу. Үр дүнгээ тэдгээрийн төхөөрөмжийнхтэй харьцуулж зөрүү байгаа эсэхийг шалгаарай.

5. Цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхойлох бүрдээ тэмдэглэл хөтлөх тэмдэглэл хөтлөнө үү

Мөн энэ мэдээллийг хянах, цусан дахь сахарын дундаж хэмжээг тогтооход туслах програмууд байдаг. Та мөн туршиж буй өдрийн цаг, хамгийн сүүлд хооллосноос хойш хэр удаан хугацаа өнгөрснийг тэмдэглэхийг хүсч магадгүй юм.

Энэхүү мэдээлэл нь эмчдээ цусан дахь сахарын хэмжээг тогтооход туслах бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэхэд юу нөлөөлж байгааг оношлоход чухал ач холбогдолтой юм.

6. Халдвараас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ав

Халдвараас зайлсхийхийн тулд аюулгүй тарилгын зөвлөмжийг хэрэгжүүлээрэй. Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах багаж хэрэгслээ бусадтай хуваалцахгүй байх, хэрэглээний дараа ланцет болон туузыг хаяж, үйл ажиллагаагаа үргэлжлүүлэхийн тулд хуруугаа цус алдах хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Хурууны үзүүрээс урьдчилан сэргийлэх

Байнга, давтан туршиж үзэхэд хурууны үзүүр өвдөхөд хүргэдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхэд туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

[Бүтээгдэхүүн: Дараахь зүйлийг урт мөрийн жагсаалт болгон форматлах]

• Лансетыг дахин бүү ашигла. Тэд уйтгартай болж магадгүй бөгөөд ингэснээр хуруугаа хатгуулах нь илүү их өвддөг.
• Жийргэвч биш хурууныхаа хажуу талыг хатгуулахаа мартуузай. Хурууныхаа төгсгөлийг хатгах нь илүү өвдөлттэй байдаг.
• Энэ нь илүү хурдан цус гаргах уруу татсан арга байж болох ч хурууныхаа үзүүрийг хүчтэй бүү чангаарай. Үүний оронд гар, гараа доош унжуулж, хурууны үзүүрт цус хуримтлагдана. Нэмж хэлэхэд:
  • Та гараа бүлээн усаар угааж цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд туслах болно.
  • Хэрэв танд хэтэрхий бага цустай байгаа бол хуруугаа шахаж, харин алгандаа хамгийн ойр байгаа хэсгээс эхэлж хуруугаараа доошоо цатгах хүртлээ урагшаа гараарай.
  • Тэр болгонд нэг хуруугаараа тест хийж болохгүй. Өдөр тутмын ажлынхаа хүрээнд аль хуруугаа хэзээ ашиглахаа тодорхойл. Ингэснээр та нэг өдрийн турш нэг хуруугаараа дахин дахин туршилт хийхгүй.
  • Хэрэв хуруу ямар ч байсан өвдөж байвал хэдэн өдрийн турш хэрэглэхгүй байж өвдөлтийг удаан үргэлжлүүлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Боломжтой бол өөр хуруугаа ашиглаарай.
  • Хэрэв шинжилгээний үр дүнд хуруугаа удаан хугацаагаар өвдвөл глюкозын мониторыг өөрчлөх талаар эмчид хандана уу. Зарим мониторууд таны биеийн бусад хэсгээс авсан цусыг ашиглаж болно.

Анхаарах зүйлүүд

Глюкозын түвшинг хянахын тулд эмчээс асуух нь оношилгооны чухал хэсэг юм. Цусан дахь сахарт олон зүйл нөлөөлж болохыг санаарай, үүнд:

• хамгийн сүүлд юу, хэзээ идсэн бэ?
• өдрийн хэдэн цагт цусан дахь сахарын хэмжээгээ шалгадаг
• таны дааврын түвшин
• халдвар эсвэл өвчин
• таны эм

Ихэнх хүмүүсийн өглөөний 4:00 цагийн орчимд тохиолддог "үүр цайх үзэгдэл" буюу гормоны өсөлтийг анхааралтай ажигла. Энэ нь глюкозын түвшинд нөлөөлж болзошгүй юм.

Цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянахаасаа өмнө асуух зүйл, асуух зүйлээ эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв шинжилгээний тууштай зан үйлийг үл харгалзан таны цусан дахь глюкозын үр дүн өдөр бүр эрс ялгаатай байвал таны дэлгэц эсвэл шинжилгээ өгөх арга барилд ямар нэгэн буруу зүйл тохиолдож магадгүй юм.

Хэрэв таны глюкозын хэмжээ хэвийн бус байвал яах вэ?

Чихрийн шижин, гипогликеми зэрэг эрүүл мэндийн байдал нь таны цусан дахь сахарын түвшинд ихээхэн нөлөөлөх нь дамжиггүй. Жирэмслэлт нь таны цусан дахь сахарт нөлөөлж болзошгүй бөгөөд энэ нь заримдаа жирэмсний туршид жирэмсний чихрийн шижин үүсгэдэг.

Америкийн чихрийн шижингийн нийгэмлэг хүн бүрийн санал болгож буй цусан дахь сахарын хэмжээ өөр өөр байдаг бөгөөд эрүүл мэндийн хэд хэдэн хүчин зүйл дээр үндэслэдэг болохыг онцолсон. Гэхдээ ерөнхийдөө чихрийн шижингийн глюкозын түвшинг хооллохын өмнө 80-130 миллиграмм / децилитр (мг / дл), хоолны дараа 180 мг / дл-ээс бага хэмжээтэй байлгах зорилт тавьдаг.

Хэрэв таны глюкозын хэмжээ хэвийн хэмжээнд хүрэхгүй бол та болон түүний шалтгааныг тодорхойлох төлөвлөгөө гаргах хэрэгтэй болно. Чихрийн шижин, гипогликеми, эрүүл мэндийн зарим нөхцөл байдал, дотоод шүүрлийн бусад асуудлуудад нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай байж болох тул цусан дахь сахарын хэмжээ яагаад хэт өндөр эсвэл хэт бага байгааг тодорхойлох шаардлагатай болно.

Шинжилгээ өгөх эсвэл шинжилгээний хариуг хүлээхдээ цусан дахь глюкозын түвшинг үргэлжлүүлэн хянана уу. Хэрэв та дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч байвал эмчид яаралтай мэдэгдээрэй.

• тайлбаргүй толгой эргэх
• гэнэтийн мигрень
• хавдар
• хөл, гар мэдрэмжээ алдах

Авах талбар

Цусан дахь глюкозын түвшинг өөрөө хянах нь маш энгийн бөгөөд хийхэд хялбар байдаг. Өдөр бүр өөрийн цусны дээжийг авах санаа нь зарим хүмүүст уцаартай байдаг боловч орчин үеийн хавар суурилуулсан ланцет мониторууд үйл явцыг энгийн бөгөөд бараг л өвдөлтгүй болгодог. Цусан дахь глюкозын түвшинг бүртгэх нь чихрийн шижингийн эрүүл мэндийн засвар үйлчилгээ эсвэл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг байж болно.