Амьдрал эсвэл үхэл: Хар эхийн эрүүл мэндийг сайжруулахад Дуласын үүрэг

Сэтгэл Ханамжтай

• Хар ээжүүдэд тулгараад байгаа бодит байдал
• Doula care нь шийдлийг санал болгодог
• Өөрийгөө бэлд

Жирэмсэн болон төрөх үед хар арьст эмэгтэйчүүд илүү их хүндрэх эрсдэлтэй байдаг. Туслах хүн тусалж чадна.

Надад хар арьст эхчүүдийн эрүүл мэндийг тойрсон баримтууд их автдаг. Арьс өнгөөр ​​ялгаварлах үзэл, хүйсээр ялгаварлан гадуурхах үзэл, орлогын тэгш бус байдал, баялгийн хүртээмжгүй байдал зэрэг хүчин зүйлүүд эхийн төрөх туршлагад эргэлзээгүй нөлөөлдөг. Зөвхөн энэ баримт нь миний даралтыг дээвэрээр дамжуулдаг.

Би нийгэмдээ төрөлтийн үр дүнг сайжруулах арга замыг олоход ихэд найддаг. Эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх хамгийн сайн арга замын талаар эх, перинаталь эрүүл мэндийн өмгөөлөгчидтэй ярилцах нь хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй туулайн нүх рүү хөтөлдөг.

Статистикийн хамрах хүрээ нь гайхалтай юм. Гэхдээ юу ч биш, би юу ч хэлэхгүй гэсэн үг - намайг өөрийнхөө хувийн туршлагаас илүү өөрчлөлтийг дэмжихийг хүсдэг.

Хар ээжүүдэд тулгараад байгаа бодит байдал

Гурван хүүхдийн эх хүний ​​хувьд би эмнэлэгт гурван удаа төрж байсан. Жирэмсэн ба дараагийн төрөлт бүр өдөр шөнийн адил ялгаатай байсан ч нэг нийтлэг сэдэв бол миний аюулгүй байдал хангалтгүй байсан явдал юм.

Эхний жирэмслэлтээс 7 долоо хоногийн дараа би халдварын талаар санаа зовж харьяа дүүргийнхээ эрүүл мэндийн төвд үзлэг хийхээр явлаа. Шалгалт эсвэл бие махбодийн ямар ч хүрэлгүйгээр эмч жор бичээд намайг гэр рүү минь явуулсан.

Хоёр хоногийн дараа би ээжтэйгээ эмчтэй утсаар ярьж, миний айлчлал хэрхэн болсон талаар асуув. Надад өгсөн эмийн нэрийг хуваалцахад тэр намайг эрж хайхаар түр хүлээлгэж өгөв. Түүний сэжиглэж байгаагаар үүнийг хэзээ ч зааж өгөөгүй байх ёстой.

Хэрэв би эм уусан бол энэ нь миний эхний гурван сард аяндаа үр хөндөлт болох байсан. Энэ захиалгыг бөглөхийг хүлээж байгаад би хичнээн их талархсанаа илэрхийлэх үг алга. Болж болзошгүй зүйлийг бодох үед миний зүрх сэтгэлд үерлэж байсан айдсыг дүрслэн хэлэх үг ч алга.

Өмнө нь би “мэргэжилтнүүдийг” эрүүл хүндлэн хүндэлдэг байсан бөгөөд үүнээс өөрөөр мэдрэх шалтгаан байсангүй. Тэр туршлагаас өмнө эмнэлэг, эмч нарт үл итгэх байдал байсныг би санахгүй байна. Харамсалтай нь надад тулгарсан анхаарал халамжгүй, үл тоомсорлодог байдал нь хожуу жирэмслэлт маань ч илэрсэн.

Хоёр дахь жирэмслэлтийнхээ үеэр хэвлийн өвдөлтөөс болоод эмнэлэгт хэвтэхэд намайг удаа дараа гэр рүүгээ буцааж байсан. Ажилтнууд намайг хэтрүүлж байна гэж итгэж байсан тул манай ОБ намайг хүлээн зөвшөөр гэж шаардаж миний өмнөөс эмнэлэг рүү утасдав.

Эмнэлэгт хэвтсэний дараа тэд намайг шингэн алдаж, дутуу хөдөлмөр эрхэлж байгааг мэдсэн. Хэрэв хөндлөнгөөс оролцоогүй бол би дутуу төрөх байсан. Тэр айлчлалын үр дүнд 3 сарын турш хэвтрийн дэглэм сахив.

Хамгийн сүүлд, гэхдээ мэдээжийн хэрэг, миний гурав дахь төрөлтийн туршлагыг бас муу зохицуулсан. Супер эрүүл, өндөр энергитэй жирэмслэлт надад таалагдаж байхад төрөлт, төрөлт бас нэг түүх байв. Миний асрамжинд би цочирдсон.

Умайн хүзүүг хүчтэй шалгаж, анестезиологчийн хэлснээр надад гэрэл гарч ирэхэд надад эпидурал өгч болно гэж хэлсэн (мөн үнэндээ хичээсэн) би аюулгүй байдлаасаа дахин айж байлаа. Өрөөн доторх бүх хүмүүсийн царай аймшигтай харагдаж байсан ч намайг үл тоомсорлов. Өмнө нь намайг үл тоомсорлож байсныг надад сануулсан.

Өвчний хяналт, урьдчилан сэргийлэх төвийн (CDC) мэдээлснээр хар арьст эмэгтэйчүүд төрөлтөөс үүдэлтэй нас баралтын цагаан арьст эмэгтэйчүүдийн тоогоор нас барж байна. Энэ статистик нь нас ахих тусам улам бүр дорддог. 30-аас дээш насны хар арьст эмэгтэйчүүд цагаан арьст эмэгтэйчүүдийг бодвол төрөхдөө нас бардаг.

Жирэмсэн байх хугацаандаа бид илүү их хүндрэлтэй байдаг бөгөөд төрсний дараах үеийн зохих тусламж үйлчилгээ авах боломж бага байдаг. Урьдчилан синдром, фибройд, хоол тэжээлийн тэнцвэргүй байдал, жирэмсний үеийн чанаргүй тусламж зэрэг нь манай хамт олныг зовоож байна.

Эдгээр статистикт нөлөөлөх олон хүчин зүйлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Харамсалтай нь, сүүлийн хэдэн арван жилийн хугацаанд анагаах ухааны дэвшил, олон зөрүүтэй мэдээллийг харуулсан ч нэг их өөрчлөгдөөгүй байна.

Америкийн Прогресс төвийн хийсэн судалгаагаар ихэнхдээ хар арьстнууд амьдардаг хорооллууд чанартай хүнсний дэлгүүрүүд, сайн санхүүжилттэй эрүүл мэндийн төвүүд, эмнэлгүүд, эрүүл мэндийн талаар тогтмол мэдээллээр хангахад хэцүү хэвээр байна.

Бидэнд тулгарч буй ялгааг голчлон эдийн засгийн асуудал гэж олон хүн үзэж магадгүй юм. Энэ үнэн биш юм. CDC-ийн дагуу коллежийн боловсролтой хар арьст эхчүүд цагаан арьст нөхдөөсөө илүү төрөхдөө нас барах магадлал өндөр байдаг.

Төрөх үеийн аюулгүй байдал нь Олимпийн аварга Серена Уильямсаас эхлээд яг одоо төрж буй ахлах сургуулийн боловсролтой залуу эмэгтэй хүртэл хар арьст эх бүрт хамаатай.

Нийгэм, эдийн засгийн бүх гарал үүсэлтэй хар арьст эмэгтэйчүүд амьдралын болон үхлийн бэрхшээлтэй тулгарч байна. Харанхуй нь төрөх хүний ​​эрүүл жирэмслэх, төрөх боломжийг бууруулдаг цорын ганц нийтлэг зүйл юм. Хэрэв тэр хар, төрж байгаа бол тэр амьдралынхаа төлөө тэмцэж магадгүй юм.

Doula care нь шийдлийг санал болгодог

Би хүүхэд төрүүлэх бүрдээ ээжийгээ тэнд байлгаж байсан. Хэдийгээр зарим эмэгтэйчүүд сонголтоор ийм шийдвэр гаргаж магадгүй ч би зайлшгүй шаардлага гарган ийм шийдвэр гаргасан. Үнэн бол би тэнд намайг өмгөөлөх хүнгүйгээр би хохирол амсах эсвэл үхэлтэй нүүр тулах байсан гэдэгт би итгэдэг.Өрөөнд миний хамгийн сайн сонирхдог мэдлэгтэй хүн байх нь асар их өөрчлөлтийг авчирсан.

Олон жилийн дараа би найздаа жирэмсэн байхад нь түүнд ямар их тус болсныг нь мэдээд хөдөлмөрийн дэмжлэг үзүүлэх хүн болохыг санал болгов. Төрөх аялалынхаа туршид түүнийг үл үзэгдэх болгосон бүх арга замыг харсны дараа “Би юу хийж чадах вэ?” Гэх мэт асуултууд гарч ирэв. мөн "Ийм зүйл давтагдахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?" гэж толгойд эргэлдэв.

Жирэмсэн байхад нь гэр бүлийнхэн, найз нөхөд, хамт олон маань үргэлж тэднийг дэмжиж, тэднийг өмгөөлдөг хүнтэй байх болно гэж би яг тэр үед шийдсэн. Би дула болохоор шийдсэн.

Энэ бол 17 жилийн өмнөх явдал байв. Дулааны аялал маань намайг төрөх ариун мөчийг дэмжиж олон эмнэлгийн өрөө, төрөх төв, зочны өрөөнд оруулсан. Би гэр бүлүүдтэй жирэмсэн болоход нь хамт явж, тэдний өвчин зовлон, хайр сэтгэл, гэмтэл, зовлон бэрхшээлээс сурч мэдсэн.

Хар арьстнуудын маань туулж өнгөрүүлсэн бүх туршлага - соёлын ялгаа, итгэлцлийн асуудал, хаягдалгүй сэтгэл санааны гэмтэл, амьдралынхаа туршид тулгардаг стресс гээд бүх зүйлийг авч үзвэл шийдлийг санал болгоход хэцүү байдаг. Эрүүл мэндийн салбарын ялгаатай байдал нь нийгмийн томоохон асуудлуудын үр дүн юм. Гэхдээ самбар дээр илүү сайн үр дүнд хүргэх нэг зүйл бий.

Дулагийн тусламжийг бэлэн байлгах нь жирэмсний болон төрөх үеийн хар арьст эхчүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулахад туслах болно.

Хар арьст эмэгтэйчүүд бусад хэсгийн уралдааны эмэгтэйчүүдээс 36 хувь илүү хагалгаанд орох магадлалтай гэж нэг эмэгтэй мэдээлэв. Төрөхийн өмнөх doula арчилгаа нь эмэгтэйчүүдэд жирэмсний өмнөх нэмэлт тусламж үзүүлдэг, төрөх өрөөний өмгөөлөгчөөр хангадаг бөгөөд 2016 оны судалгаанаас үзэхэд С-ийн хэсгийг бууруулдаг болох нь тогтоогджээ.

Америкийн Прогрессын Төв нь өнгөт арьст эхчүүдийг дэмжих зорилго бүхий Вашингтонд байдаг ашгийн бус нэг байгууллагаас саяхан явуулсан тохиолдлын судалгааны талаар мэдээлэв. Тэд бага орлоготой, цөөнх эмэгтэйчүүдэд эх баригч, дула, хөхүүл эмчээс гэр бүлд чиглэсэн тусламж үйлчилгээ үзүүлэхэд нялх, эхийн эндэгдэл тэг байсан, 89 хувь нь эхийн сүүгээр хооллож эхэлсэн байна.

Жирэмсэн болон төрсний дараах хар арьст эмэгтэйчүүдэд дэмжлэг үзүүлэх нь эх, нялхсын эрүүл төрөх боломжийг нэмэгдүүлдэг нь тодорхой юм.

Өөрийгөө бэлд

Үнэн бол та хэн нэгний хийх эсвэл хийх оролдлогыг хянах боломжгүй боловч бэлтгэлээ базааж чадна. Төрөх хүртэл сонгосон газрынхаа соёлын талаар мэдээлэлтэй байх нь чухал юм. Бодлого, журмыг ойлгох нь таныг мэдлэгтэй өвчтөн болгодог. Өвчний түүх, аливаа эсрэг заалтыг мэдэх нь сэтгэлийн амар амгаланг өгөх болно.

Таны дэмжлэгийн системийг бэхжүүлж, бэхжүүлэх нь үндэслэлийг бий болгодог. Та дула эсвэл эх баригч хөлсөлж авах эсвэл гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзаа хүргэхээр авчрах эсэхээс үл хамааран та болон таны дэмжлэгийн систем нэг хуудсанд байгаа эсэхийг шалгаарай. Жирэмсний туршид бүртгүүлэх нь өөрчлөлтийг бий болгодог!

Эцэст нь хэлэхэд, өөрийнхөө өмнөөс өмгөөлөл хийх. Чам шиг чиний өмнөөс хэн ч дуугарч чадахгүй. Заримдаа бид эргэн тойронд болж буй зүйлсийн талаар бидэнд мэдлэг олгохыг бусдад даатгадаг. Гэхдээ бид бие махбодь, төрсний туршлага дээрээ асуулт тавьж, эрүүл хил хязгаарыг барих ёстой.

Хар эх, перинаталь эрүүл мэндэд олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Гэр бүлийнхээ эерэг үр дүнд хөрөнгө оруулалт хийдэг хүчтэй төрөлтийг дэмжих багтай байх нь нэн чухал юм. Системийн гажуудал, соёлын чадваргүй байдлыг арилгах нь зайлшгүй шаардлагатай. Бүх гарал үүсэлтэй эхчүүдэд анхааралтай, цогц тусламж үйлчилгээ үзүүлэх боломжийг баталгаажуулах нь нэн тэргүүний асуудал байх ёстой.

Над шиг харагддаг эмэгтэйчүүдийг төрөхдөө хүндэтгэлтэй, нэр хүндтэй, халамжтай харьцдаг байсан миний түүх ховор байсан болоосой. Гэхдээ бид тийм биш. Бидний хувьд төрөх нь амьдралын эсвэл үхлийн асуудал юм.

Жаккелин Клеммонс бол туршлагатай төрөлт, төрсний дараах үеийн дола, зохиолч, зураач, подкаст хөтлөгч юм. Тэрээр Мэрилэндэд байрладаг De La Luz Wellness компаниар дамжуулан гэр бүлүүдийг цогцоор нь дэмжих сонирхолтой байдаг.