Элэгийг тэнцвэржүүлэхийн тулд DIY гашуун эмийг ашиглаарай

Сэтгэл Ханамжтай

• Элэгийг тэнцвэржүүлэх гашуун жор
• Найрлага
• Чиглэл
• А:
• Х:

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Элэгийг хамгаалах зорилгоор өдөрт 1-2 дусал дуслаарай, мөн энэ нь архигүй юм!

Хэрэв та мэдэхгүй байсан бол элэгний гол ажил бол хорт бодисыг биеэс зайлуулж, бидний бодисын солилцооны процессыг зохицуулах явдал юм. Энэ бол бидний хамгийн чухал эрхтний нэг бөгөөд бид заримдаа үл тоомсорлодог (ялангуяа амралтын өдрүүдэд).

Гашууныг олон зууны турш элэгний үйл ажиллагааг дэмжих зорилгоор ашиглаж ирсэн. Энэ нь ялангуяа сайн гашуун үүсгэдэг нэг зүйл бол артишокийн навч юм.

Артишокийн навч нь эмийн шинж чанартай, ялангуяа элэгний эрүүл мэнд, үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг болох нь батлагдсан.

Артишокийн үндэс нь элэгийг хамгаалах чадварыг харуулж, элэгний эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг болохыг амьтдад харуулсан.

Артишок нь элэгний хүчтэй хамгаалагчийн үүргийг гүйцэтгэдэг флавоноид силимарин агуулдаг.

Силимарин нь согтууруулах ундаагүй элэгний өөх тосны өвчнийг эмчлэх чадвартай байдаг. Энэхүү тоник, Dandelion root ба chicory root-ийн найрлага дахь бусад хоёр найрлага нь элэгний эрүүл мэндэд тустай.

Элэгийг тэнцвэржүүлэх гашуун жор

Найрлага

• 1 унц. артишокийн үндэс ба навчийг хатаана
• 1 tbsp. хатаасан Dandelion үндэс
• 1 tbsp. хатаасан chicory үндэс
• 1 tsp. хатаасан бэрсүүт жүржийн хальс
• 1 tsp. fennel үр
• 1 tsp. кардамон үр
• 1/2 tsp. хатаасан цагаан гаа
• 10 унц. согтууруулах ундаагүй сүнс (санал болгосон: SEEDLIP’s Spice 94)

Чиглэл

1. Эхний 7 орцыг өрлөгийн саванд хийж дээрээс нь спиртгүй спирт хийнэ.
2. Хатуу битүүмжлээд гашуунуудыг харанхуй сэрүүн газар хадгална.
3. 2-4 долоо хоногт хүссэн хүч чадал хүртлээ гашуун дуслаарай. Савыг тогтмол сэгсэрнэ (өдөрт нэг удаа).
4. Бэлэн болсны дараа гашууныг муслины алчуураар эсвэл кофены шүүгчээр шүүнэ. Шүүлтүүртэй гашууг өрөөний температурт агаар нэвтрэхгүй саванд хадгална.

Хэрэглэх: Энэ гашууныг хэлэн дээрээ эсвэл доор нь дусаасан хандмалаас ав, эсвэл гялалзсан устай холино.

Согтууруулах ундааг эндээс худалдаж аваарай.

А:

Эрүүл мэндийн асуудал, нөхцөл байдал гэх мэт хэн нэгэн гашуун зовлонгоос зайлсхийх шалтгаан бий юу?

Х:

Зарим ургамал, ургамал нь зарим эмэнд саад учруулж болзошгүй юм. Жишээ нь:

• Антикоагулянт ба чихрийн шижингийн эмэнд дунд зэргийн нөлөө үзүүлдэг Burdock.

• Dandelion нь.

• Артишокийн навч нь цөсний урсгалыг нэмэгдүүлснээр хүмүүст сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Эмийн хамт хослуулан хэрэглэхдээ зарим ургамал, ургамлын талаархи эсрэг заалтуудын талаар эмчтэйгээ үргэлж ярилцаж байгаарай. Жагсаалтанд орсон найрлагад харшил өгөхөөс болгоомжлох хэрэгтэй. Нэмж дурдахад гашуун зарим орц найрлагын аюулгүй байдлын талаар хангалттай найдвартай мэдээлэл байхгүй тул жирэмсэн эсвэл хөхүүл хүүхэдтэй бол болгоомжтой байгаарай.

Тиффани Ла Форж бол блог хөтөлдөг мэргэжлийн тогооч, жор боловсруулагч, хоолны зохиолч юм Гахайн мах, нарийн боов. Түүний блог нь тэнцвэртэй амьдрал, улирлын чанартай жор, эрүүл мэндийн талаар зөвлөгөө өгөх бодит хоолонд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Гал тогоонд байхгүй үед Тиффани йог, явган аялал, аялал зугаалгаар явах, органик цэцэрлэгт хүрээлэн, корги Какаотойгоо зугаалах дуртай. Түүний блог эсвэл түүн дээр очиж үзээрэй Instagram.