Таны фитнессийн хэрэгцээнд хамгийн тохиромжтой GPS спорт цаг

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хөдөлгөөн хянагч эсвэл программ дээр гүйх, унах, усанд сэлэх зэргийг хянахаас илүүтэйгээр бодит GPS цаг авах нь тодорхой давуу талтай байдаг. (Өөр шалтгааны улмаас эдгээр нь бас гайхалтай юм! Бидний дуртай эдгээр 8 шинэ фитнесс хамтлагийг үзээрэй!)

Trimarni Coaching and Nutrition компанийн эзэн, дасгалын физиологич Марни Сумбал хэлэхдээ "GPS цагтай (зүрхний цохилтын хэмжигч багтсан) фитнесс хэмжигчээс авахаас илүү их мэдээлэл өгдөг" гэж хэлжээ. Нэгэнд нь: "Олон GPS цагнууд олон дэлгэцтэй байдаг (үүнийг хооронд нь хялбархан сольж болно), тиймээс одоо байгаа зүрхний цохилтыг харахын оронд. эсвэл хамрагдсан нийт зай (эсвэл зарим үйл ажиллагааны трекерт дэлгэц байхгүй тул юу ч харахгүй байгаа бол), та одоогийн хурд, дундаж хурд, зүрхний цохилт, одоогийн зай/цагийг нэг дэлгэц дээр харах боломжтой "гэж Сумбал тайлбарлав.

Үүнээс гадна олон цаг нь сургалтын оргил гэх мэт сайт руу сургалтын мэдээллээ байршуулах боломжийг олгодог. Сумбал хэлэхдээ "Хэрэв та дасгалжуулагч эсвэл дасгалжуулагчтай хамтран ажиллаж байгаа бол тэдний үнэлгээнд зориулж өгөгдлийг татаж авах нь маш их тустай" гэж хэлэв. Training Peaks нь үнэндээ таныг дасгалжуулагчтай тааруулж, бэлтгэлээ удирдан чиглүүлэх үйлчилгээг санал болгодог; Хэрэв та sans дасгалжуулагч ажиллуулахыг хүсч байвал энэ нь танд өөрийн өгөгдлийг байршуулах, хянах боломжийг олгодог (үнэ төлбөргүй!), энэ нь ирээдүйн дасгал/зорилгоо хянах, хэмжих, төлөвлөх боломжийг олгодог.

Тэгэхээр та өөрт тохирох GPS цагийг хэрхэн олох вэ?

"Нүцгэн хэрэгцээг хянадаг маш боломжийн GPS цагнууд байдаг. Гэхдээ илүү онцлог шинж чанартай, арай илүү үнэтэй байдаг" гэж Сумбал хэлэв. Та алийг нь авах нь таны төсвөөс бусад зүйлээс хамаарна. Бид ямар ч байсан дасгалынхаа хэрэгцээнд хамгийн сайн тохирохыг нь сонгоход тань туслахын тулд тус бүр нь өвөрмөц онцлогтой дөрвөн гайхалтай сонголтыг нэгтгэсэн.

Garmin Forerunner 920XT

Триатлончдын хувьд энэ бол тоглоомыг өөрчилдөг хүн юм. Энэ нь усанд сэлэх үед цус харвах хэлбэрийг тодорхойлох гэх мэт нарийн ширийн зүйл, санал хүсэлтийг ашиглан таны бүх гурван спортын төрлийг хянадаг-энэ нь таны VO2 Max-ийг хүртэл үнэлдэг! ($450; garmin.com)

Polar M400

GPS цагнаас илүү үйл ажиллагаа хянагч хоёрын аль нэгийг сонгохыг хүсэхгүй байгаа хэн бүхэнд 1-ийг нэг дор шийдэх шийдэл энд байна. Энэхүү GPS цаг бас таны үйл ажиллагааг хянадаг (нойрны чанар гэх мэт), удаан суусан үедээ танд анхааруулга өгдөг, ачаалахад үнэхээр дажгүй харагддаг (тиймээс та үүнийг өдөр тутам өмсөхөд саад болохгүй). (250 доллар; polar.com)

TomTom Runner

Энгийн бөгөөд хямд боловч TomTom-ийн өөрийн GPS технологийг оролцуулан шаардлагатай бүх зүйлээр (Sumbal-д: зүрхний цохилт, зай, хэмнэл орно) багтсан болно. ($150, tomtom.com)

Suunto Ambit3

Энэхүү гайхалтай цагны бусад онцлог шинж чанаруудыг бууруулж болохгүй (энэ нь жишээлбэл алхмууд гэх мэт үйл ажиллагааг хянаж, нөхөн сэргээх хугацааг тооцдог), гэхдээ бид хангалттай дасгал хийснийхээ дараа танд анхааруулах "Workout Celebration" аппликейшнийг маш их сонирхож байна. нэг шил шампан дарсны баталгаа өгөх (За #WillRunForBubbly тренд болж байцгаая!). ($400, suunto.com) (Үүнд бэлэн биш байна уу? Ухаалаг утсаа ашиглана уу! Apple-ийн шинэ iPhone 6 эрүүл мэндийн програмыг ашиглах эдгээр хөгжилтэй 5 аргыг үзээрэй.)

Шалгах