Эмэгтэйчүүдийн эмч нарын үзэж байгаагаар хамгийн өндөр үнэлгээтэй бэлгэвч ба хаалт хийх аргууд

Сэтгэл Ханамжтай

• Танд байгалийн болон органик бэлгэвч хэрэгтэй юу?
• Би бэлгэвч эсвэл хаалтын ямар аргыг ашиглах ёстой вэ?
• Байгалийн хэт нимгэн бэлгэвчийг тогтвортой байлгаарай
• LOLA хэт нимгэн тосолсон бэлгэвч
• Төлөвлөсөн эцэг эхэд өгсөн аливаа бэлгэвч
• Durex Real Feel Avanti Bare Polyisoprene Nonlatex бэлгэвч
• LifeStyles SKYN оригинал Nonlatex бэлгэвч
• Амьдралын хэв маяг SKYN нэмэлт тосолгоотой Nonlatex бэлгэвч
• Трояны байгалийн хурганы арьсыг латексгүй бэлгэвчээс арьсанд
• FC2 дотоод бэлгэвч
• Далангийн олон төрлийн 5 амтанд итгээрэй
• Caya дан хэмжээтэй өрц
• Ямар ч төрлийн саад бэрхшээлийг ашиглах нь төрлөөс үл хамааран илүү чухал гэдгийг санаарай

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Эмэгтэйчүүд ба vulva-ийн эзэд бие махбоддоо юу хийж байгаагаа урьд өмнө хэзээ ч хамаагүй ухамсарлаж байгаа бөгөөд энэ нь сайн шалтгаантай юм.

"Хүмүүс үтрээндээ оруулсан бүх зүйлээ шингээж авдаг гэдгийг хүмүүс ойлгож байна" гэж Калифорнийн Ирвин хотын Интеграль анагаах ухааны группийн үүсгэн байгуулагч, захирал, "PCOS SOS" -ын зохиогч, анагаах ухааны доктор О.Б-ГИН Фелис Герш хэлэв. Үүнд аливаа химийн бодис, парабен, үнэртэн болон бусад хорт бодис орно.

Энэ нь бэлгэвчтэй холбоотой асуудал мөн үү? Калифорнийн Санта Моника дахь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн, “She-ology: The Definitive Guide to Women's Intimate Health Guide” номын зохиогч, анагаах ухааны доктор, OB-GYN Шерри Росс зарим хүмүүст энэ нь байж болох юм. Хугацаа. ”

“Химийн бодис, будагч бодис, нэмэлт бодис, чихрийн спирт, хадгалах бодис, орон нутгийн мэдээ алдуулагч, спермицид болон бусад хорт хавдар үүсгэдэг байж болзошгүй орцуудыг ихэвчлэн стандарт бэлгэвчинд оруулдаг. Стандарт брэндүүд найрлага нь органик эсвэл байгалийн гаралтай эсэх талаар ихэвчлэн санаа зовдоггүй. ”

Ихэнх бэлгэвчийг хэрэглэхэд аюулгүй байдаг боловч зарим хүмүүс дээр дурдсан орц найрлагыг үсэглэх боломжгүй гэсэн угаалгын жагсаалтаас болж зарим төрлийн хүмүүс цочромтгой, тухгүй байдаг.

Сайн мэдээ гэвэл зах зээл дээр брэнд, бэлгэвчний тоо нэмэгдэж байна. Хүмүүс хамгаалалтыг сонгох боломжтой үгүй нэмэлт бодисууд болон нэмэлт химийн бодисууд нь аюулгүй бэлгийн харьцаанд орохгүй байх шалтгаанаа хүмүүст өгдөг.

Танд байгалийн болон органик бэлгэвч хэрэгтэй юу?

Товч хариулт бол үгүй. Зах зээл дээрх органик бэлгэвчийн давалгаа, ухаалаг маркетингийн кампанит ажил нь уламжлалт бэлгэвч төдийлөн сайн биш гэсэн хуурамч итгэл үнэмшлийг бий болгож магадгүй юм. Бүү уурлаарай.

Гэсэн хэдий ч та өөрийн хэрэгцээ, сонголтоос шалтгаалан органик эсвэл байгалийн бэлгэвч хэрэглэж үзэхийг хүсч магадгүй юм.

"Бэлгэвчний зорилго нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс жирэмсний дааврын хяналтгүй байх явдал юм" гэж Росс хэлэв. "Стандарт брэндүүдийг энгийн хэрэглэгчдэд ашиглахад аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй болохыг батлахын тулд судалгаа хийсэн." Гэхдээ бүх бэлгэвч бүх биед аюулгүй байдаггүй.

"Эмэгтэйчүүдийн цөөн хувь нь латекс харшилтай байдаг тул үтрээнд хавагнах, загатнах, бэлгийн харьцаанд ороход өвдөлт үүсгэдэг" гэж Росс хэлэв. Эдгээр хүмүүс полиэтуретан эсвэл хурганы арьс гэх мэт материалаар хийсэн латексгүй бэлгэвчийг туршиж үзэхийг хүсч магадгүй юм.

Органик бэлгэвчийн сонголтууд (латекс эсвэл латексгүй байж болно) ихэвчлэн химийн бодис, будагч бодис, нэмэлт бодис багатай байдаг гэж Росс хэлэв. Эдгээр нь уламжлалт бэлгэвчинд байдаг харшилтай эсвэл найрлагад мэдрэмтгий байдаг хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Тэд ихэнх бэлгэвчийг мэдрэх, үнэрлэхэд дургүй байдаг хүмүүст эсвэл байгаль орчинд илүү анхаарал хандуулдаг хүмүүст сонирхолтой байж магадгүй юм.

Хамгийн чухал зүйл бол бэлгэвч нь латекс, анхилуун үнэртүүлэгч эсвэл өөр химийн бодис байсан ч таныг цочроох, бухимдуулах орц агуулаагүй байх явдал юм. Үүнээс гадна органик эсвэл уламжлалт бэлгэвч сонгох нь эрүүл мэндийн хувьд тийм ч том өөрчлөлт авчрахгүй.

Би бэлгэвч эсвэл хаалтын ямар аргыг ашиглах ёстой вэ?

Органик болон байгалийн гаралтай сонголтоос гадна хэрэглэгчид эрэгтэй, эмэгтэй (дотоод) бэлгэвч, латексгүй бэлгэвч болон бусад саад бэрхшээлийн аргуудаас сонгох боломжтой. Эцсийн эцэст энэ нь үнэхээр хувийн сонголтоос үүдэлтэй юм.

Та өөрийгөө болон хамтрагчаа хамгаалахын тулд үр дүнтэй зүйлийг ашиглах нь чухал юм. Гэхдээ төгсгөлгүй сонголтуудын аль нь туршиж үзэх нь дээр вэ?

Бид эмэгтэйчүүдийн эмч, эмч нараас дуртай брэнд, бэлгэвч, хаалт хийх аргуудын талаар хуваалцахыг хүссэн. Илүү ихийг мэдэхийн тулд доошоо гүйлгэж, хамгийн тохиромжтой сонголтыг олох боломжтой (энэ жагсаалтад багтсан бүх бүтээгдэхүүн БЗХӨ-ээс хамгаалдаггүй тул анхааралтай уншина уу). Худалдан авахаасаа өмнө дараахь асуултыг өөрөөсөө асуугаарай.

• Энэ нь намайг хамгаалах уу?
  жирэмслэлт үү?
• Энэ нь намайг бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалах уу?
• Энэ бүтээгдэхүүн нь ямар нэгэн зүйл агуулдаг уу?
  миний хамтрагч эсвэл би харшилтай эсвэл мэдрэмтгий байдаг найрлага уу?
• Үүнийг хэрхэн зөв ашиглахаа би мэдэж байна уу
  оновчтой үр дүнд хүрэх бүтээгдэхүүн?

Хэрэв та шинэ бэлгэвч, хаалт хийх аргыг туршиж үзээд улайлт, түүхий эд болон бусад таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал хэрэглээг зогсоож, эмч, эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ ярилцаарай.

Байгалийн хэт нимгэн бэлгэвчийг тогтвортой байлгаарай

"Анагаах ухааны дадлага, багшлах, тэр ч байтугай асуусан найз нөхөддөө би байгалийн бэлгэвчийг тогтвортой байлгахыг зөвлөж байна" гэж эх баригч, удахгүй хэвлэгдэх гэж буй "HormonEcology" номын зохиолч Авива Ромм хэлэв (Harper One, 2020).

“Яагаад? Эмэгтэй хүний ​​бие махбодь, хүрээлэн буй орчны аль алинд нь экологид ээлтэй бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хичнээн чухал болохыг би мэддэг учраас. "

"Тогтвортой байдал нь үтрээнд хамгийн ээлтэй орц найрлагыг ашигладаг" гэж Ромм нэмж хэлэв. Тэд тогтвортой эх үүсвэртэй, веган, үнэргүй байдаг.

Дээрээс нь бэлгэвчийг манай гарагийн хамгийн тогтвортой резинэн тариалангийн газраас гаргадаг шударга худалдааны сертификаттай латексаар хийдэг гэж Ромм хэллээ. Гэхдээ латекс нь тогтвортой эх үүсвэртэй байж болох ч латекс харшилтай хүмүүст энэ нь тохиромжгүй хэвээр байна.

Тогтвортой бэлгэвч нь дараахь зүйлийг агуулаагүй болно.

• нитрозамин
• парабен
• цавуулаг
• Хувиргасан амьд организм

Өөр нэг давуу тал бол тэдгээрийг гаднаас нь гадна талаас нь тослох бөгөөд энэ нь хоёр түншийн хувьд илүү байгалийн мэдрэмжийг өгдөг гэсэн үг юм.

Зардал: 10 багц / $ 13, SustainNatural.com дээрээс авах боломжтой

LOLA хэт нимгэн тосолсон бэлгэвч

Та органик тампоноороо LOLA-г мэддэг байж магадгүй, гэхдээ тэд маш сайн бэлгэвч хийдэг гэж Нью Жерси мужийн Энглвуд хотод байрладаг FACOG анагаах ухааны доктор Вэнди Херст хэлэв. Херст LOLA-ийн бэлгийн эрүүл мэндийн багцыг бүтээхэд тусалсан.

"Би өдөр бүр бэлгэвч хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өвчтөн брэндийн зөвлөмж авахад би LOLA гэж хэлдэг" гэж тэр хэлэв. "Бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай, химийн бодисгүй, сав баглаа боодолтой байх нь надад таалагддаг."

LOLA бэлгэвч үнэгүй:

• парабен
• цавуулаг
• глицерин
• нийлэг будаг
• синтетик амт
• анхилуун үнэр

Бэлгэвчийг өөрөө байгалийн резинэн латекс, эрдэнэ шишийн цардуулын нунтагаар хийдэг. Үүнийг эмнэлгийн зориулалттай силикон тосоор тосолно. Гэхдээ латексын улмаас эдгээр бэлгэвч нь латекс харшилтай хүмүүст тохиромжгүй гэдгийг санаарай.

Зардал: 12 бэлгэвч / 10 доллар, MyLOLA.com дээрээс авах боломжтой

Тэмдэглэл: Тэдний сарын тэмдгийн бүтээгдэхүүний нэгэн адил LOLA бэлгэвчийг захиалгад суурилсан үйлчилгээгээр авах боломжтой. 10, 20 эсвэл 30 тооллыг сонгоно уу.

Төлөвлөсөн эцэг эхэд өгсөн аливаа бэлгэвч

Бэлгийн эрүүл мэндийн талаархи аливаа шийдвэрийг гаргахдаа та түүний ашиг тус, болзошгүй зардлыг тооцох хэрэгтэй. Иймээс ихэнх хүмүүс бэлгийн хавьталд орсон хүмүүсийн хувьд бэлгэвч хэрэглэх нь хамгийн сайн сонголт гэдгийг Росс онцолжээ үгүй органик эсвэл байгалийн биш тул бэлгэвч зүүх.

"Миний хамгийн их зөвлөж буй бэлгэвч бол Төлөвлөсөн эцэг эхийн клиникээс өгдөг" гэж Росс хэлэв. "Тэдгээрийг ихэвчлэн энгийн хэрэглэгчдэд аюулгүй, үр дүнтэй болохыг батлах зорилгоор судалж үзсэн."

Энгийнээр хэлэхэд, эдгээр бэлгэвчийг зөв хэрэглэвэл жирэмслэх, бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юм.

Дээрээс нь тэд үнэгүй! Тиймээс, хэрэв та бэлгэвчний төлбөрийг хэрхэн төлөх талаар санаа зовж байгаа бол орон нутгийнхаа Төлөвлөгдсөн Эцэг эхийн эрүүл мэндийн төвд зочлоорой.

Зардал: Үнэгүй, танай орон нутгийн Төлөвлөгдсөн эцэг эхээс авах боломжтой

Durex Real Feel Avanti Bare Polyisoprene Nonlatex бэлгэвч

Колорадо мужийн Энглвуд хотын Страйд Нийгмийн эрүүл мэндийн төвийн Эмнэлгийн асуудал эрхэлсэн дэд ерөнхийлөгч, доктор Савита Гинде "" Хамгийн сайн бэлгэвч бол таны ашиглах зөөврийн даавуу юм. " "Nonlatex бэлгэвч нь төрөлтийг хянах саад тотгорыг хангаж чаддаг, өргөн хэрэглэгддэг, харшлын магадлал багатай, БЗХӨ-өөс хамгаалдаг."

Durex nonlatex бэлгэвчийг полиизопренээс хийдэг. SKYN брэндийн адилаар хүнд хэлбэрийн латекс харшилтай хүмүүс хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Гэхдээ латексын харшил, мэдрэмтгий байдал багатай ихэнх хосуудын хувьд эдгээр нь заль мэхийг хийх болно.

Энэхүү брэнд нь эдгээрийг "тааламжтай үнэртэй" гэж үздэг (үүнийг тойм баталж өгдөг). Тэд дугуй эсвэл латекс үнэртэй байдаггүй ч эдгээр нь үнэргүй бүтээгдэхүүн тул цэцэг шиг үнэртэнэ гэж найдах хэрэггүй.

Зардал: 10 багц / $ 7.97, Амазон дээрээс авах боломжтой

Тэмдэглэл: Хэрэв танд эдгээр эсвэл өөр шүдний далан байхгүй, аман сексийн үед хамгаалалт хайж байгаа бол Герш дараахь зөвлөмжийг өгч байна: “Та хайчаар цэвэрхэн бэлгэвчийг тайрч, дараа нь аман сексийн хамгаалалт болгон ашиглаж болно. ” Хэрэв зөв хэрэглэвэл шүдний далантай ижил төстэй хамгаалалт хийх хэрэгтэй гэж тэр хэлэв. Өөрийн шүдний даланг хэрхэн яаж хийхийг эндээс сураарай.

LifeStyles SKYN оригинал Nonlatex бэлгэвч

Зах зээл дээр хамгийн сайн мэддэг латексгүй бэлгэвч үйлдвэрлэгчдийн нэг SKYN нь үйлчилгээгээ үзүүлэгчдийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүн бөгөөд түүний дотор Герш брэндийг хүмүүст тогтмол санал болгодог.

Ихэнх хүмүүсийн харшил үүсгэдэг ургамлын уураггүй латекс аргаар хийсэн латексаар хийсэн давталт нь полиизопренээр хийгдсэн бөгөөд эдгээрийг латексгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч латекс нь танд хэт их хариу үйлдэл эсвэл анафилакс үүсгэдэг бол эхлээд эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэйгээ ярилцах нь дээр.

Бусад ашиг тус? "Тэд бас маш их тааламжтай, байгалийн мэдрэмжийг мэдрэхийн тулд биеийн температур хүртэл үнэхээр халааж чаддаг" гэж Герш хэлэв. Тэд янз бүрийн зузаан, хэмжээтэй байдаг. Энэ нь чухал юм, яагаад гэвэл түүний хэлснээр "Нэг хэмжээ бүхэнд багтахгүй." Сайн цэг.

Зардал: 12 багц / 6.17 доллар, Амазон дээрээс авах боломжтой

Амьдралын хэв маяг SKYN нэмэлт тосолгоотой Nonlatex бэлгэвч

"Би докторын физиологич мэргэжилтэй бөгөөд сексийн судалгаандаа бэлгэвч байнга хэрэглэдэг бөгөөд SKYN бэлгэвчийг нэмэлт тосолгооны материалыг үргэлж сонгодог" гэж доктор Николь Прауз хэлэв.

“Тэд nonlatex тул бид латекс харшлын урвалд өртөхгүй гэдгээ мэдэж байна. Тэд үнэхээр тосолсон байдаг бөгөөд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай юм "гэж тэр хэлэв. "Бүтээгдэхүүн санал болгох ер бусын шалтгаан байж магадгүй, гэхдээ манай лабораторид байгаа бэлгэвчэнд дуртай, худалдаж авахыг хүсч байгаа гэсэн хэд хэдэн оролцогчид аяндаа сэтгэгдэл үлдээсэн."

Эдгээр нь жагсаалтын бусад SKYN бэлгэвчтэй төстэй боловч нэмэлт тосолгооны материалыг санал болгодог. Энэ нь ердийн бэлгэвчтэй харьцуулахад илүү хальтиргаатай байдаг тул танд хувийн тосолгооны материал, ялангуяа шулуун гэдсээр нэвтрэхэд хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Зардал: 12 багц / $ 12.67, Амазон дээрээс авах боломжтой

Трояны байгалийн хурганы арьсыг латексгүй бэлгэвчээс арьсанд

One Medical анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч, анагаах ухааны доктор Наташа Бхуянгийн хэлснээр хурганы нэхий бэлгэвчний талаар хамгийн түрүүнд мэдэх хэрэгтэй зүйл бол “Эдгээр бэлгэвчний нүх сүв нь нэлээд том тул ХДХВ эсвэл хламидиа гэх мэт халдвартай тоосонцор дамжин өнгөрч болно. тэд бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалдаггүй. ”

Тиймээс, хэрэв та олон түншүүд, моногам биш хүн эсвэл тэдний эрүүл мэндийн байдлыг мэдэхгүй хүн ашиглах боломжтой саад бэрхшээлийн аргыг хайж байгаа бол эдгээр нь тийм ч тохиромжтой биш юм. өөрийгөө мэддэг). Гэсэн хэдий ч Бхуян “Тэд зөв хэрэглэвэл жирэмслэхээс хамгаалдаг” гэж хэлдэг.

Хэрэв та жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй латексгүй бэлгэвч хайж байгаа бол эдгээр Trojan хурганы арьсаар хийсэн бэлгэвч тохиромжтой сонголт байж болох юм. Эдгээр нь зах зээл дээрх бусад ихэнх бэлгэвчнүүдээс хамаагүй үнэтэй боловч хүүхэд төрүүлэхээс хамаагүй хямд байдаг.

Зардал: 10 багц / $ 24.43, Амазон дээрээс авах боломжтой

Тэмдэглэл: Хурганы арьс бэлгэвчийг хурганы гэдэсний мембранаас хийдэг. Энэ нь тэд амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн гэсэн үг юм Мэдээжийн хэрэг веган биш.

FC2 дотоод бэлгэвч

Эмэгтэй бэлгэвч ("дотоод бэлгэвч" гэж нэрлэдэг) нь бэлгэвчтэй ижил төстэй давуу талтай байдаг: БЗХӨ ба жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх. Жирэмсэний дижитал прогнозыг үзүүлдэг Flo Health компанитай OB-GYN Анна Таргонская хэлэхдээ “Эмэгтэй бэлгэвч нь умайд хүрэхээс өмнө үрийн шингэний хаалт болж үтрээнд багтах тул ардын хүмүүсийг жирэмслэхээс хамгаалдаг. Эдгээр нь ихэвчлэн нитрил эсвэл полиуретанаас үйлдвэрлэгддэг бөгөөд ихэвчлэн эрэгтэй бэлгэвчээс арай илүү үнэтэй бөгөөд үр дүн нь арай бага, 79 хувийн үр дүнтэй байдаг. ”

Эрэгтэй бэлгэвчтэй харьцуулахад үр дүн багатай боловч эмэгтэй бэлгэвч нь хэд хэдэн шалтгаанаар илүү тааламжтай байдаг. "FC2 нь эмэгтэйчүүдэд бэлгийн замын халдварт өвчнөөс өөрсдийгөө хамгаалах хяналтыг өгдөг тул тоглоомыг сольж чаддаг" гэж Росс хэлэв. Зарим хүмүүс эмэгтэй бэлгэвчтэй бэлгийн хавьталд илүү их дуртай байж болно.

Зах зээл дээрх цорын ганц Хүнс, эмийн захиргаанаас батлагдсан эмэгтэй бэлгэвч болох FC2 нь латексгүй, гормон агуулаагүй бөгөөд ус ба силикон дээр суурилсан тослох материалын аль алинд нь ашиглаж болно (зарим эрэгтэй бэлгэвчээс ялгаатай). Дээрээс нь энэ нь урагдах магадлал 1-ээс бага хувьтай гэж тэдний вэбсайт мэдээлэв.

Эмэгтэй бэлгэвч хэрэглэх нь тийм ч хэцүү биш боловч сексийн ангиудад тийм их заадаггүй. Эмэгтэй бэлгэвчтэй холбоотой энэхүү Healthline гарын авлага танд тустай байж магадгүй юм.

Зардал: 24 багц / $ 47.95, FC2.us.com дээрээс авах боломжтой

Далангийн олон төрлийн 5 амтанд итгээрэй

Шүдний далан нь амнаас хөндий ба амнаас анус руу хүрэхэд сексийн саад болдог. Тэд дараахь байдлаар БЗХӨ-өөс хамгаалах боломжтой.

• тэмбүү
• заг хүйтэн
• хламидиа
• гепатит
• ХДХВ

Герш хэлэхдээ түүний өвчтөнүүд Trust Dam Variety 5 Flavors-т хамгийн их дуртай байдаг гэжээ. "Тэдгээрийг онлайнаар амархан, амархан худалдаж авах боломжтой" гэж Герш нэмж хэлэв.

Эдгээр шүдний далан нь 6 инч 8 инч бөгөөд ихэнх биенд тохирохуйц болгодог. Амтанд дараахь зүйлс орно.

• гүзээлзгэнэ
• ваниль
• усан үзэм
• банан
• гаа

Энэ бүтээгдэхүүнд орц найрлагын жагсаалт байхгүй тул тэдгээрийн найрлагад рН-ийн тэнцвэргүй байдал үүсэх хандлагыг өдөөж болзошгүй нэмэлт, элсэн чихэр агуулж болохыг санаарай.

Зардал: 12 багц / $ 12.99, Амазон дээрээс авах боломжтой

Caya дан хэмжээтэй өрц

Диафрагм нь өөр дааваргүй төрөлтийг хянах, саад тотгор учруулах арга юм. Ихэнхдээ спермицид хэрэглэдэг диафрагмууд нь бөмбөлөг хэлбэртэй жижиг аяганууд бөгөөд үтрээнд оруулдаг бөгөөд бэлгийн харьцаанд орохдоо эр бэлгийн эсийг умайд орохыг хориглодог.

Эдгээр нь үр дүнтэй хэрэглэхэд жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэхэд 94 хүртэлх хувьтай байдаг. (Зөв зохистой ашиглах талаар нэмэлт мэдээллийг Caya-ийн зааварчилгаанаас үзнэ үү.)

Диафрагм нь 20-р зууны төгсгөл хүртэл маш их алдартай байсан. Одоо тэд шинэ өнгө төрхөөр сэргэж байна. Caya нь диафрагмыг өөрчилж, хэрэглэхэд хялбар, тохь тухтай болгосон. Нэвтрэх бэлгийн хавьталд ороход та үүнийг мэдэрдэггүй байх.

Гэсэн хэдий ч Кайа шиг диафрагмууд нь БЗХӨ-өөс хамгаалдаггүй. Тиймээс Др Жессика Шефердонли хоёр түншийн туршиж үзсэн үнэнч харилцаатай хүмүүсийг тэдэнд санал болгодог. Shepard-ийн бүтээгдэхүүнтэй хамт хэрэглэх ёстой спермицид гель нь органик ба веган болох Gynol II гэж нэрлэгддэг. Гель нь эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг дарангуйлж, Кайаг сайн битүүмжлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг. Энэ нь үтрээний рН-ийг тасалдуулахгүй бөгөөд ингэснээр үтрээний цочрол, мөөгөнцрийн халдвар бага байх болно гэж тэр хэлэв.

Энэ нь илүү үнэтэй сонголт боловч бүтээгдэхүүнийг дахин ашиглах боломжтой байдаг. Үүнийг зөвхөн хоёр жил тутамд солих шаардлагатай байдаг. Ашиглалтын хооронд үүнийг цэвэрлээрэй.

Зардал: 1 диафрагм / $ 95.22, Амазон дээрээс авах боломжтой

Тэмдэглэл: Силиконоор хийсэн тул силикон дээр суурилсан тосолгооны материалтай тохирохгүй тул саад бэрхшээлийн бүрэн бүтэн байдлыг доройтуулж болзошгүй юм. Үүний оронд усан суурьтай тосолгооны материалыг сонгоорой.

Ямар ч төрлийн саад бэрхшээлийг ашиглах нь төрлөөс үл хамааран илүү чухал гэдгийг санаарай

Дараагийн удаа нөөцлөхдөө мэргэжилтний зөвлөсөн саад бэрхшээлийн аргуудын аль нэгийг туршиж үзэх талаар бодож магадгүй юм. "Би ард түмнийг хичээнгүйлэн хичээхийг зөвлөж байна. Тэд таныг хамгаалагдахыг хүсч байгаа зүйлээс хамгаалж байгаа эсэхийг шалгаарай" гэж Герш хэлэв.

Өдрийн төгсгөлд та жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх, БЗДХ-ын халдвар дамжих эрсдлийг бууруулах эсвэл хоёуланд нь чиглэсэн эцсийн зорилгоо бодох хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв танд энэ жагсаалтад багтсан бүтээгдэхүүнүүд байгаа бол сайн байна! Гэхдээ тэгэхгүй бол боломжтой бүх бэлгэвчийг л ашиглаарай.

Уламжлалт латекс бэлгэвчийг сайтар судалж, аюулгүй, үр дүнтэй байдаг. Та "органик" гэсэн шошготой, огт юу ч биш зүйлээс сонголт хийх ёсгүй. Хэрэв та эргэлзэж байвал резинэн шүүрч аваарай - эсхүл үүнийг өмсөх хүртэл хүлээнэ үү.

Габриэль Кассель бол Нью-Йоркт амьдардаг эрүүл мэндийн зохиолч, CrossFit Level 1-ийн сургагч юм. Тэрээр өглөөний хүн болж, Whole30 сорилтыг туршиж үзээд, идэж, ууж, угааж, угааж, угааж, нүүрсээр угаалаа. Чөлөөт цагаараа өөртөө туслах ном унших, вандан сандал дээр дарах эсвэл шон бүжиглэх зэргээр олж болно. Түүнийг Instagram дээр дагаарай.