Тукума нь холестерины хэмжээг бууруулж, чихрийн шижинтэй тэмцэхэд тусалдаг

Сэтгэл Ханамжтай

• Эрүүл мэндийн ашиг тус
• Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл
• Хаанаас олох вэ?
• Амазоны өөр нэгэн жимс бол омега-3-аар баялаг бөгөөд энэ нь хүний ​​биед байгалийн гаралтай үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг açaí юм. Байгалийн бусад үрэвслийн эсрэг эмүүдтэй танилцах.

Тукума бол Амазоноос гаралтай жимс бөгөөд чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг байсан тул үрэвсэл, холестерины хэмжээг бууруулдаг өөх тос, омега-3-аар баялаг тул цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг.

Тукума нь омега-3-аас гадна эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, дархлааг бэхжүүлэх үүрэгтэй антиоксидант өндөр хүчин чадалтай А, В1, С аминдэмээр баялаг юм. Энэ жимсийг идэж болно natura-д эсвэл Бразилийн хойд бүс нутагт өргөн хэрэглэгддэг целлюлоз эсвэл жүүс хэлбэрээр.

Эрүүл мэндийн ашиг тус

Тукумагийн эрүүл мэндэд үзүүлэх гол ашиг тус нь:

• Дархлааны системийг бэхжүүл. Дархлааг бэхжүүлэх бусад аргуудыг үзнэ үү;
• Батгатай тэмцэх;
• Цусны эргэлтийг сайжруулах;
• Бэлгийн сулралаас урьдчилан сэргийлэх;
• Бактери ба мөөгөнцрийн халдвартай тэмцэх;
• Хорт хавдар, зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
• Муу холестерины хэмжээг бууруулах;
• Эрт хөгшрөлттэй тэмцэх.

Tucumã нь эдгээр давуу талуудаас гадна үсийг чийгшүүлэх үйлчилгээтэй чийгшүүлэгч тос, биеийн тос, маск зэрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагад ордог.

Хоол тэжээлийн талаархи мэдээлэл

Доорхи хүснэгтэд 100 гр тукумагийн тэжээлийн мэдээллийг харуулав.

Тукума нь натурад байдаг бөгөөд хөлдөөсөн целлюлоз эсвэл тукума дарс гэж нэрлэгддэг жүүс хэлбэрээр байдаг бөгөөд үүнээс гадна бялуу, рисотто гэх мэт жоруудад ашиглаж болно.

Хаанаас олох вэ?

Tucumã-ийн борлуулалтын гол газар нь тус улсын хойд хэсэгт, ялангуяа Амазоны бүсэд нээлттэй зах зээл дээр байдаг. Бразилийн бусад хэсэгт энэ жимсийг зарим супермаркетууд эсвэл интернет дэх борлуулалтын вэбсайтуудаар дамжуулан худалдан авч болох бөгөөд голчлон жимсний целлюлоз, тос, тукума дарс зэргийг олох боломжтой.

Амазоны өөр нэгэн жимс бол омега-3-аар баялаг бөгөөд энэ нь хүний ​​биед байгалийн гаралтай үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг açaí юм. Байгалийн бусад үрэвслийн эсрэг эмүүдтэй танилцах.