Маш хялбар гоо сайхны маск, энэ нь унтаж байхад чинь үйлчилдэг

Сэтгэл Ханамжтай

• Шөнийн маск юу хийдэг вэ?
• Шөнийн турш маск хэрхэн яаж хэрэглэдэг вэ?
• Нэг шөнийн дотор хамгийн сайн маск гэж юу вэ?

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Үнэндээ ажилладаг гоо сайхны нойр

Стресс, хуурай мэдрэмж төрж байна уу? Үүний нүүрний маск байдаг. 20 минутын турш зүгээр суухыг шаарддаггүй, тэр даруй орондоо ороод унтах боломжийг танд олгоно уу? Гоо сайхны шинэ нэрийн бүтээгдэхүүнтэйгээ танилцана уу: Шөнийн маск.

Та эдгээр ваарыг унтах уут, нойрны маск, үлдэх маск гэх мэт өөр нэрэн дор байхыг харсан байх. Энэ бол таны арьс таны дуртай ийлдэсээр хийсэн мэдрэхүйн хомсдолтой саванд хөвж байгаа юм шиг мэдрэмж төрүүлдэг бүтээгдэхүүн юм. үр дүн ч үүнийг харуулж байна. NYC-ийн дерматологийн мэс засалч, доктор Денди Энгельман тэднийг "хэт цэнэглэгдсэн шөнийн тос" гэж маш зөв тодорхойлсон байдаг.

Арьсаа арчилж унтах талаар мэдэх ёстой бүх зүйл бол илүү сайхан гоо сайхныг хэрхэн яаж татах вэ?

Шөнийн маск юу хийдэг вэ?

Унтах үед найрлага нь илүү гүн гүнзгий нэвтэрч ороход туслах зориулалттай бөгөөд нэг шөнийн дотор маск нь хаалт болон чигжээсийн үүргийг гүйцэтгэдэг. Энэхүү бүтээгдэхүүний хөнгөн бүрхүүл нь шороо, тоос шороо таны нүх сүв, бусад идэвхитэй бүтээгдэхүүний түгжээг хаахаас сэргийлж, сайн сайхан бүхнийг ууршуулахгүйгээр илүү үр дүнтэй ажиллуулах боломжийг олгоно.

"Энэ нь таны нүүрэн дээр удаан хадгалагдах, илүү хүчтэй байх, шөнийн турш хүчтэй чийгшүүлэх, гэрэлтүүлэх, тайвшруулах зэрэг хүчтэй үр дүнг гаргахад зориулагдсан юм" гэж Др.Энгелман хэлэв. Шинжлэх ухааны үүднээс нэг шөнийн дотор баг яагаад ийм сайхан ажилладаг вэ гэсэн цөөн хэдэн шалтгаан бий.

Нэгдүгээрт, арьсны эсүүд шөнийн цагаар үржиж, үрждэг. Шөнийн турш маск зүүх нь тухайн шинэчлэлтийн үйл явцад тусламжийн гараа өгөхтэй адил юм. "Бие нь гүнзгий, тайван унтах үед арьсны бодисын солилцоо нэмэгдэж, эсийн эргэлт, шинэчлэлт улам эрчимждэг" гэж Доктор Энгельман хэлэхдээ, энэ нь 22 цагийн хооронд тохиолддог болохыг тэмдэглэжээ. мөн 2 цаг

Хоёрдугаарт, тэр даруй шингэхээс илүүтэйгээр арьсныхаа дээд хэсэгт сууж чийгийг түгждэг. “Таныг унтаж байхад биеийн шингэний тэнцвэржилт тэнцвэрждэг. Арьс нь чийгийг сэргээж чаддаг бол илүүдэл усыг зайлуулах зорилгоор боловсруулдаг "гэж доктор Энгельман тэмдэглэв.

Усны чийгшил нь хөгшрөлтийн хэлтсийн нэн чухал хүчин зүйл бөгөөд ялангуяа үрчлээс үүсдэг. Хөгшрөх тусам таны арьс, өөрөөр хэлбэл хөгшин насанд хүрэгчид шөнийн маскаар бусдаас илүү их ашиг тус авчрах болно. Гэхдээ энэ нь хэний ч хэвшилд, ялангуяа өвлийн саруудад агаарын хэм буурч, арьс маань чийгээ алдахтай зэрэгцэн маш их нэмэр болдог.

Доктор Энгельман пептид, керамид, гиалуроны хүчил агуулсан маск хайхыг зөвлөж байна. Эдгээр найрлага нь "нарийн шугам, үрчлээг гөлгөр болгож, чийгийг найман цагийн турш түгжих чадвартай коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжихэд" тусалдаг.

Шөнийн турш маскыг зөөлөн талаас нь томъёолох хандлагатай байдаг ч бүтээгдэхүүн нүүрэндээ удаан хугацаанд хадгалагдах тул та энэ хандлагад болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Хэрэв таны арьс хэт мэдрэмтгий бол арьсны эмчээс шууд зөвлөгөө аваарай.

Шөнийн турш маск хэрхэн яаж хэрэглэдэг вэ?

Ихэнх хүмүүс долоо хоногт нэгээс хоёр удаа шөнийн цагаар маск хэрэглэдэг бөгөөд тэд сонсогдож байсан шиг замбараагүй байдаг. Та тэдгээрийг ердийн крем шиг түрхэж байгаарай: никелийн хэмжээтэй хүүхэлдэйг авч, нүүрэн дээрээ тарааж, толгойгоо орондоо хэвтүүлээд дараа нь сэрээд угааж илүү тод, толигор арьс тодруулаарай. Энэ нь таны шөнийн дэглэмийн сүүлчийн алхам байх ёстой ч цэвэрхэн арьсан дээр, гараараа түрхэхээ мартуузай (халбагаар бохирдохоос сэргийлээрэй).

Унтахаасаа өмнө 30 минут орчим хүлээх нь дэрний уутыг шингээж, толбо үүсгэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална, гэхдээ та ямар нэгэн зүйл замбараагүй болох вий гэж санаа зовж байгаа бол алчуураа доош нь шидэж болно.

Нэг шөнийн дотор хамгийн сайн маск гэж юу вэ?

Шүтлэгийн хоёр сонгодог бүтээл бол Laniege-ийн Sleeping Mask, Glow Recipe-ийн тарвасны маск юм. Ланиж шөнийн цагаар цөөн хэдэн төрлийн маск хийдэг боловч Усны нойрсуулах хувилбар нь рашаан усанд түрхсэн арьсыг тайвшруулах олон төрлийн эрдэс бодис (цайр, манган, магни, натри, кальци, кали) агуулсан гель бүтээгдэхүүн юм. Glow Recipe-ийн од бүтээгдэхүүн болох Тарвасны гэрэлтдэг нойрсуулах маск нь олон гоо сайхны блог шуугиан тарьснаас болж хэдэн сарын турш зарагджээ. Одоогоор Sephora-д нөөцлөж байгаа бөгөөд энэ нь тарвасны хандны тусламжтайгаар гэрэлтүүлж зөөлрүүлэх нөлөө үзүүлнэ.

Илүү их чийгшүүлэхийн тулд доктор Энгельман гидрогелийн маскаар хучсан гиалуроны хүчил ийлдсийг түрхэхийг зөвлөж байна. "Гидрогелийн маск хурдан хатдаггүй тул таны нүүрэнд удаан хадгалагдах болно" гэж тэр хэлэв. Тэд мөн "бүтээгдэхүүний нэвтрэлтийг албаддаг хаалттай механизмын үүрэг гүйцэтгэдэг."

Солонгосын алдарт Dr. Jart брэнд нь гиперпигментаци, батга, хуурайшилт зэрэг арьсны асуудалд чиглэсэн янз бүрийн идэвхтэй орц найрлагатай гидрогел маскаараа алдартай.

Доктор Энгельман эмзэг арьсанд зориулагдсан шөнийн хальс болох Conture Kinetic Revive Restorative Overnight Peel-ийг туршиж үзэхийг зөвлөж байна. Нарийн үрчлээ, үрчлээсийг багасгахын тулд витамин, ургамлын гаралтай эсийг ашигладаг.

Шөнийн маск нь лонхтой цаг эргүүлэх хэрэгсэл биш байж болох ч (хөөе, юу ч биш!), Энэ нь таны арьс арчилгааны урын санд үнэ цэнэтэй нэмэлт болж өгөх болно. Та эдгээр лонхтой Sephora, Walgreens, эсвэл Facebook-ийн зарууд дээр өөрсдийн тусгай хэсэгт гарч ирэхийг аль хэдийн эхлүүлсэн байж магадгүй юм - тиймээс энэ нь зүгээр л моод мөн үү? Магадгүй.

Нойрсож буй энэ гоо сайхан нь арьс арчилгааны шатаар өгсөх тусам илүү олон мэргэжилтэн, гоо сайхны багш нар тангараг өргөдөг тул доктор Энгельман ч үйлчлүүлэгчдэд үр дүнтэй байдгаас нь болж зөвлөж байна. Өмнөд Солонгосын арьс арчилгаанаас улбаатай түүхтэй (өнөө үед арьс арчилгааны дэлхийн бусад олон томоохон дэвшилтүүдийн нэгэн адил) нэг шөнийн дотор маск нь арьс арчилгааны хамгийн чухал хөрөнгө оруулалтын нэг болж магадгүй юм.

Лаура Барселла бол Бруклинд байрладаг зохиолч, чөлөөт зохиолч юм. Тэрбээр New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com болон бусад олон зүйлд зориулж бичсэн. Түүнийг хайж ол Twitter.