Хүүхэд хооллох хуваарь: Эхний жилийн гарын авлага

Сэтгэл Ханамжтай

• Тойм
• Хүүхдийг насаар нь хооллох хуваарь
• Таны хүүхэд хэдэн удаа хооллож байх ёстой вэ?
• Хөхөөр хооллож байгаа хүүхдүүд
• Лаазаар хооллодог нялх хүүхдүүд
• Хөхөөр хооллож байгаа болон лонхтой хооллож буй хүүхдүүдийн хувьд
• Хооллох хуваарьт хэрхэн яаж орох вэ
• Таны хүүхэд өлссөн хэвээр байвал яах вэ?
• Хатуу зүйлийг хэрхэн эхлүүлэх вэ
• Бусад асуудал
• Авах

Тойм

Хоол ид, унтаарай, цээжил, баасаа давт. Эдгээр нь цоо шинэ нялх хүүхдийн амьдралын хамгийн чухал үйл явдлууд юм.

Хэрэв та шинэ эцэг эх бол энэ нь таны асуух, санаа зовох олон зүйлийн эх үүсвэр байж болох юм. Таны хүүхэд хэдэн унци уух ёстой вэ? Та унтаж байгаа хүүхдээ хооллохоор сэрээдэг үү? Тэд яагаад өлсөж байгаа юм шиг санагддаг вэ? дандаа? Таны хүүхэд хэзээ хатуу зүйлийг эхлүүлж болох вэ?

Асуултууд ар араасаа хөвөрч, эмээгийн шаардлагаар үл тоомсорлож байснаас хойш хариултууд өөрчлөгдсөн байна. Одоо шинэ төрсөн нярай хүүхдүүд, тэр ч байтугай сүүн тэжээлээр хооллож байгаа хүүхдүүдийг ч гэсэн захиалгаар хооллохыг зөвлөж байна (өсвөр насныханд сайн бэлтгэл гэж үзээрэй), нялх хүүхдийг 4-6 сартай болтлоо хатуу хоол идэж эхлэхийг хүлээх хэрэгтэй.

Хүүхдийг насаар нь хооллох хуваарь

Амьдралын нэг өдөр таны хүүхдийн гэдэс гантиг шиг хэмжээтэй бөгөөд нэг удаадаа зөвхөн 1-1.4 цайны халбага шингэн агуулдаг. Таны хүүхэд өсч томрох тусам тэдний гэдэс сунаж томордог.

Хүүхэд тань хөхөөр хооллохдоо хичнээн хэмжээний сүү авч байгааг мэдэх нь хэцүү (эсвэл боломжгүй, үнэхээр) хэцүү байдаг. Гэхдээ хэрэв та хэд хэдэн хүндэтгэх шалтгааны улмаас лонхонд хооллож байгаа бол хэмжихэд арай хялбар болно.

Энд Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академиас (AAP) шилээр хооллож буй нярай хүүхдийг хооллох ердийн хуваарь байна.

Таны хүүхэд хэдэн удаа хооллож байх ёстой вэ?

Хүүхэд бүр өвөрмөц байдаг. Гэхдээ нэг тогтвортой зүйл бол хөхөөр хооллож байгаа хүүхдүүд лонхонд хооллодог хүүхдүүдээс илүү олон удаа хооллодог. Хөхний сүү амархан шингэж ходоодноосоо холилдож хольцоос хамаагүй хурдан ялгардаг болохоор тэр шүү дээ.

Хөхөөр хооллож байгаа хүүхдүүд

Ядарсан хүмүүст амралт байхгүй. La Leche League International-ийн дагуу та хүүхдээ төрснөөс хойш 1 цагийн дотор хөхүүлж эхэлж, амьдралын эхний хэдэн долоо хоногт өдөр бүр ойролцоогоор 8-12 удаа хооллож байх ёстой (тийм ээ, бид таны төлөө ядарч байна).

Эхэндээ хүүхдээ хооллохгүйгээр 4 цагаас илүү хугацаагаар явуулахгүй байх нь чухал юм. Шаардлагатай бол тэднийг ядаж хөхөөр хооллох нь хэвийн болтлоо зөв жин нэмтэл сэрээх хэрэгтэй байх.

Таны хүүхэд өсч, сүүний хангамж нэмэгдэх тусам таны хүүхэд нэг удаагийн хооллоход богино хугацаанд илүү их сүү авах боломжтой болно. Энэ үед та илүү таамаглаж болохуйц загварыг анзаарч магадгүй юм.

• 1-3 сар: Таны хүүхэд 24 цагт 7-9 удаа хооллох болно.
• 3 сар: Тэжээлийг 24 цагийн дотор 6-8 удаа явуулна.
• 6 сар: Таны хүүхэд өдөрт 6 удаа хооллох болно.
• 12 сар: Сувилахуйн хэмжээ өдөрт 4 удаа буурч болно. 6 сар орчимд хатуу бодис нэвтрүүлэх нь таны хүүхдийн нэмэлт тэжээллэг хэрэгцээг хангахад тусалдаг.

Энэ загвар нь зөвхөн нэг жишээ гэдгийг санаарай. Төрөл бүрийн нялх хүүхэд хооллох давтамжид нөлөөлдөг бусад хүчин зүйлсийн хамт өөр өөр алхам, сонголттой байдаг.

Лаазаар хооллодог нялх хүүхдүүд

Хөхний сүүгээр хооллож буй нярай хүүхдийн адил лонхонд хооллож буй нярай хүүхэд эрэлт хэрэгцээтэй хооллох ёстой. Дунджаар энэ нь ойролцоогоор 2-3 цаг тутамд байдаг. Ердийн тэжээлийн хуваарь дараах байдалтай байж болно.

• Нярай хүүхэд: 2-3 цаг тутамд
• 2 сартайдаа: 3-4 цаг тутамд
• 4-6 сартайдаа: 4-5 цаг тутамд
• 6+ сартайдаа: 4-5 цаг тутамд

Хөхөөр хооллож байгаа болон лонхтой хооллож буй хүүхдүүдийн хувьд

• Нэгээс доош насны хүүхдэд холимог, хөхний сүүгээс бусад шингэнийг бүү өг. Үүнд жүүс, үнээний сүү орно. Тэд зөв (хэрэв байгаа бол) шим тэжээл өгдөггүй бөгөөд таны хүүхдийн гэдсийг гомдоож болно. Аягыг санал болгож эхлэхэд 6 сарын дараа ус нэвтрүүлж болно.
• Лонхонд хүүхдийн үр тариа бүү нэм.
  • Энэ нь амьсгал боогдох аюулыг үүсгэж болзошгүй юм.
  • Хүүхдийн хоол боловсруулах систем нь ойролцоогоор 4-6 сар хүртэл үр тариа боловсруулахад хангалттай боловсроогүй байна.
  • Та хүүхдээ хэт их хооллож болно.
• Эхний төрсөн өдрөөсөө өмнө хүүхдэд ямар ч хэлбэрийн зөгийн бал өгч болохгүй. Зөгийн бал нь нялх хүүхдэд аюултай тул хааяа нялхсын ботулизм гэж нэрлэгддэг зүйлийг үүсгэдэг.
• Хүүхэд болон тэдний өвөрмөц хэрэгцээнд тулгуурлан хүлээлтээ тохируулж байгаарай. Дутуу төрсөн хүүхдүүд тохируулсан насны дагуу хооллолтын хэв маягийг дагаж мөрдөх магадлалтай. Хэрэв таны хүүхэд рефлюкс эсвэл цэцэглэн хөгжихгүй байх зэрэг бэрхшээлтэй тулгарвал зохих хоол тэжээлийн хуваарь, хэмжээгээр нь эмчтэйгээ хамт ажиллах шаардлагатай болно.

Хооллох хуваарьт хэрхэн яаж орох вэ

Хуваарь бол эцэг эх бүрийн ариун нандин зүйл юм. Таны хүүхэд гэдэс томрох тусам хооллох хэв маягт орж эхэлдэг бөгөөд тэд нэг суулгалтаар илүү их хөхний сүү эсвэл томъёо авч чаддаг. Энэ нь 2-4 сарын хооронд тохиолдож магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч одоохондоо нялх хүүхдийнхээ өлсгөлөнгийн талаар сурахад анхаарлаа төвлөрүүл.

• цээжнийхээ эргэн тойронд үндэслэж, хөхөө хайж байна.
• нударгаа амандаа хийх
• тэдний уруулыг илэх эсвэл долоох
• Хурдан даамжирч болзошгүй шуугиан (хүүхдээ төрөх хүртэл хүлээх хэрэггүй) өлссөн тэднийг тэжээх)

Хүүхэд хэдэн сартай болсны дараа танд тохирсон унтах / тэжээлийн хуваарийг танилцуулж болно.

Жишээлбэл, таны 4 сартай хүүхэд хооллохдоо 5 цаг тутамд сэрдэг гэж хэлье. Хэрэв та оройн 9 цагт хооллодог бол таны хүүхэд шөнийн 2 цаг орчим сэрдэг гэсэн үг. Хэрэв та хүүхдээ унтахынхаа өмнөхөн 23 цагт сэрээгээд хооллодог бол тэд шөнийн 4 цагаар сэрэхгүй байх болно. .

Таны хүүхэд өлссөн хэвээр байвал яах вэ?

Ерөнхийдөө, хэрэв таны хүүхэд өлсөж байгаа юм шиг байвал тэднийг хооллоорой. Таны хүүхэд ихэвчлэн 3 долоо хоног, 3 сар, 6 сартайд тохиолддог өсөлтийн үед илүү их идэх болно.

Зарим нялх хүүхдүүд бас "бөөгнөрсөн тэжээл" өгөх болно, өөрөөр хэлбэл тэд тодорхой хугацаанд илүү олон удаа хооллож, зарим үед бага хооллох болно. Жишээлбэл, таны хүүхэд үдээс хойш оройн цагаар хооллож, шөнийн цагаар удаан унтаж болно (yay!). Энэ нь эхийн сүүгээр хооллож буй хүүхдүүдэд лонхонд хооллож буй хүүхдээс илүү түгээмэл тохиолддог зүйл юм.

Илүүдэл хоолонд санаа зовж байна уу? Энэ нь зөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог хүүхэдтэй хийх боломжгүй юм чадах шил авч байгаа нялх хүүхдээ хэт их хооллох, ялангуяа тэд ая тухтай байлгахын тулд лонхыг сорж байгаа бол. Тэдний өлсгөлөнг анхаарч үзээрэй, гэхдээ таны бяцхан үрс хэт их идэж байгаад санаа зовж байгаа бол хүүхдийн эмчтэйгээ ярилцаарай.

Хатуу зүйлийг хэрхэн эхлүүлэх вэ

Таны хүүхэд 4-6 сартай бол хатуу биетэй болоход бэлэн байгаа байх.

• толгойн хяналт сайтай
• юу идэж байгааг чинь сонирхож байх шиг байна
• хоолонд хүрэх
• 13 ба түүнээс дээш фунт жинтэй

Аль хоолноос эхлэх вэ? AAP одоо хоол хүнсийг ямар дарааллаар нэвтрүүлэх нь тийм ч чухал биш гэж хэлэв. Цорын ганц бодит дүрэм: Өөр хоол санал болгохоосоо өмнө 3-5 хоногийн турш нэг хоолтой зуураарай. Хэрэв харшлын урвал (тууралт, суулгалт, бөөлжих нь нийтлэг шинж тэмдэг юм) байвал аль хоол хүнс үүнийг үүсгэж байгааг та мэдэх болно.

Хүүхэд тань өсч томрох тусам нялх хүүхдийн хоолноос илүү бүтэцтэй хоолонд шилжээрэй (жишээлбэл, гадил жимсний нухаш, үрж жижиглэсэн өндөг, эсвэл сайн чанаж, жижиглэсэн гоймон гэх мэт). Энэ нь ерөнхийдөө 8-10 сартайд тохиолддог.

Танай супермаркет хүүхдийн хоолны төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог боловч та өөрөө хийхийг хүсвэл элсэн чихэр, давсгүй байлгаарай. Нэмж дурдахад, энэ үе шатанд хүүхдээ боомилох аюултай ямар нэгэн зүйлээр хооллохгүй байх, үүнд:

• попкорн эсвэл самар зэрэг хатуу хоол хүнс
• алим шиг хатуу, шинэхэн жимс; маш жижиг хэсгүүдэд зөөлрүүлэх эсвэл цавчих хоол
• сайн чанаагүй, маш сайн хэрчсэн мах (үүнд хот-догууд орно)
• бяслаг шоо
• самрын цөцгийн тос (хэдийгээр хүүхдийн эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай - мөн 1 нас хүрэхээсээ өмнө шингэрүүлсэн самрын тос нэвтрүүлэхийн ач тус)

Таны хүүхэд анхны төрсөн өдрөө дөхөж байх үед тэд янз бүрийн хоол идэж, хоол бүрт 4 унци орчим хатуу бодис ууж байх ёстой. Хөхний сүү эсвэл сүүн тэжээлээ үргэлжлүүлэн санал болгоорой. 8 сар гэхэд нялх хүүхэд өдөрт 30 орчим унци ууж байна.

Тиймээ, толбо арилгах зориулалттай угаалгын нунтаг үйлдвэрлэдэг компаниас хувьцаа худалдаж аваарай. Энэ нь коллежийн төлбөрийг төлөх болно.

Бусад асуудал

Хүүхэд жигнэмэг таслагч биш юм. Зарим нь амархан жин нэмдэг бол зарим нь асуудалтай тулгардаг. Нялх хүүхдийн жин нэмэгдэхэд нөлөөлж болох зүйлс нь:

• уруул тагнайн ан цав шиг төрөлхийн гажигтай тул хооллоход бэрхшээлтэй байдаг
• сүүний уургийн үл тэвчих шинжтэй байх
• дутуу байх
• хөхний эсрэг шилээр хооллож байна

1800 гаруй нярай хүүхдийн нэг нь лонхонд хооллож байсан нярай хүүхдүүд эхийн сүү, сүүн тэжээл агуулсан эсэхээс үл хамааран эхний жилдээ зөвхөн хөхүүл хүүхдүүдээс илүү жин нэмсэн болохыг тогтоожээ.

Таны нярай хүүхдийн жингийн талаар танд зөвлөгөө өгөх хамгийн сайн эмч бол таны хүүхдийн эмч юм.

Авах

Нялх хүүхдийг хэрхэн, хэзээ, юугаар хооллох нь эцэг эх бүрийн хамгийн их санаа зовдог асуудал боловч сайн мэдээ байдаг: Ихэнх нялх хүүхдүүд өлсөж, цадсан үедээ нэлээд сайн шүүгчид байдаг бөгөөд ингэснээр тэд танд мэдэгдэх болно.

Та тэдэнд зөв сонголтыг зөв цагт нь танилцуулж, тэдний анхаарлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв танд асуулт, санаа зовох зүйл байвал хүүхдийн эмч танд туслах болно.

Baby Dove ивээн тэтгэв