Автофоби

Сэтгэл Ханамжтай

• Автофоби гэж юу вэ?
• Автофобийн шинж тэмдэг юу вэ?
• Автофоби юунаас болдог вэ?
• Автофоби хэрхэн оношлогддог вэ?
• Автофоби өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Хордлогын эмчилгээ
• Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НТБ)
• Эмийн эм
• Автофобийн хэтийн төлөв ямар байна вэ?

Автофоби гэж юу вэ?

Автофоби буюу монофоби нь ганцаардах эсвэл ганцаардахаас айдаг. Гэр шигээ ихэвчлэн тайвширдаг газар байсан ч ганцаараа байх нь ийм өвчтэй хүмүүст маш их түгшүүр төрүүлдэг. Автофоби өвчтэй хүмүүс аюулгүй байдлаа мэдрэхийн тулд өөр хүн эсвэл бусад хүмүүс хэрэгтэй гэж боддог.

Автофоби өвчтэй хүн бие махбодийн хувьд аюулгүй гэдгээ мэдсэн ч гэсэн дараахь зүйлээс эмээж амьдрах болно.

• хулгайч
• үл таних хүмүүс
• хайргүй байх
• хүсээгүй байх
• эмнэлгийн гэнэтийн асуудалтай тулгарч байна
• гэнэтийн эсвэл тайлбарлаагүй дуу чимээ сонсох

Автофобийн шинж тэмдэг юу вэ?

Ганцаараа дуусч болох нөхцөл байдалд ороход хүн эмгэгийн шинж тэмдэг илэрдэг. Автофобийн шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• ганцаараа байх гэж хэт их санаа зовдог
• ганцаараа байхдаа юу тохиолдож болох вэ гэсэн айдас мэдрэх
• ганцаараа байхдаа биеэсээ хөндийрсөн мэдрэмж
• ганцаараа байхдаа эсвэл удахгүй ганцаараа үлдэх нөхцөл байдалд чичрэх, хөлрөх, цээж хорсох, толгой эргэх, зүрх дэлсэх, гипервентиляци, дотор муухайрах зэрэг
• ганцаараа байхдаа эсвэл удахгүй ганцаараа үлдэх нөхцөл байдалд байх үед туйлын аймшигтай мэдрэмж
• ганцаараа байхдаа зугтах гэсэн асар их хүсэл
• ганцаардлыг хүлээх сэтгэлийн түгшүүр

Автофоби юунаас болдог вэ?

Автофоби гэдэг нь хүн ганцаараа дуусах вий гэж айх үед бий болдог зүй бус сэтгэлийн түгшүүр юм. Ганцаараа байх бодит аюул заналхийлэл байхгүй байж болох ч тухайн хүн шинж тэмдгээ хянах чадваргүй хэвээр байх болно.

Ганцаардахаа болих хүртэл тэр хүн хэвийн ажиллаж чадахгүй байж магадгүй юм. Ганцаараа байхдаа тэд ганцаардмал байдлаа аль болох хурдан дуусгах маш их хэрэгцээтэй мэт санагдаж магадгүй юм.

Автофоби хэрхэн оношлогддог вэ?

Автофоби бол фоби буюу айдас дээр суурилсан эмгэг юм. Хэрэв та өөрийгөө автофобитэй гэж сэжиглэж байгаа бол ерөнхий эмч дээрээ очиж үзээрэй. Тэд таныг сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлж болно.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй уулзахад тэд сэтгэлзүйн үнэлгээ хийх болно. Тэд бие махбодийн асуудал таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд нөлөөлж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд өвчний түүхийг асуух болно. Үүний дараа тэд сэтгэлзүйн үнэлгээ хийх болно. Энэ нь таны өдөр тутмын үйл ажиллагаа, мэдрэмжийн талаар олон асуулт асуух явдал юм.

Автофоби нь нөхцөл байдлын фоби гэж тооцогддог. Энэ нь ганцаараа байх эсвэл ганцаардах нөхцөл байдал нь маш их сэтгэлийн зовиурыг үүсгэдэг гэсэн үг юм. Автофоби оношлогдохын тулд ганцаараа байхаас айх нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг маш ихээр төрүүлж, энэ нь таны өдөр тутмын амьдралд саад болж байна.

Зарим тохиолдолд хүмүүс нэг дор нэгээс илүү фобитой байдаг. Магадгүй та нэгээс илүү фобитэй тулгарч магадгүй бөгөөд энэ нь таны автофобиг даван туулахад илүү төвөгтэй болгож болзошгүй юм. Өөр бусад айдсын талаар эмчтэйгээ ярилц.

Автофоби өвчнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Автофоби гэх мэт өвөрмөц фоби өвчтэй хүмүүсийг ихэвчлэн сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг. Хамгийн түгээмэл хэлбэрүүд нь өртөх эмчилгээ ба танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ юм.

Хордлогын эмчилгээ

Өртөлт эмчилгээ нь цаг хугацааны явцад бий болсон зайлсхийх зан үйлийг эмчилдэг. Энэхүү эмчилгээ нь таны амьдралын чанарыг сайжруулахын тулд таны фоби нь таны өдөр тутмын амьдралдаа хийх чадварыг хязгаарлахгүй байх явдал юм.

Таны эмч фобигийн эх үүсвэрийг дахин дахин танд үзүүлэх болно. Тэд үүнийг хамгийн түрүүнд таны аюулгүй байдлыг мэдрэх хяналттай орчинд хийж, эцэст нь бодит байдалд шилжих болно.

Автофобийн хувьд таны эмчилгээний эмч тантай хамт удаан хугацааны туршид ганцаараа үлдэх хүлцлийг нэмэгдүүлэх чиглэлээр хамтран ажиллах болно. Энэ нь таны эмчийн өрөөнөөс гарч богино зайд хэдхэн метрийн зайд зогсохоос эхэлж магадгүй юм. Өдөр бүр ахиц дэвшил гаргах тусам зай, цаг хугацааг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НТБ)

УНТ-т эмчлэгч эмч таны фобид өртөх болно. Тэд ганцаараа байхтай хэрхэн тулгарч, даван туулахыг илүү бүтээлч байдлаар сурахад туслах бусад арга техникийг ашиглах болно. Тэд тантай хамт фобигийн талаархи сэтгэхүйн хэв маягийг судлах болно.

НТБ нь таны автофобитай тулгарах үед өөртөө итгэх итгэлийг төрүүлдэг. Энэ нь дараагийн удаа тулгарах үед сэтгэлээр унах мэдрэмжийг багасгахад тусална.

Эмийн эм

Ихэнх тохиолдолд зөвхөн сэтгэлзүйн эмчилгээ нь автофобиг эмчлэхэд амжилттай байдаг. Гэхдээ заримдаа эм нь хүний ​​шинж тэмдгийг бууруулахад туслах, ингэснээр сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэх замаар эдгэрэхэд тустай байдаг. Таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн эмчилгээний эхэнд эм бичиж өгч болно. Тэд мөн тодорхой эсвэл ховор тохиолддог богино хугацааны нөхцөл байдалд ашиглахыг зааж өгч болно.

Автофоби өвчтэй хүмүүст түгээмэл хэрэглэгддэг зарим эмэнд дараахь зүйлс орно.

• Бета хориглогч: Бие дэхь адреналинаас үүдэлтэй өдөөлтийг саатуулдаг эмүүд. Энэ бол хүн түгшсэн үед илэрдэг химийн бодис юм.
• Тайвшруулах эм: Бензодиазепины тайвшруулах эм нь таны сэтгэлийн түгшүүрийг хамгийн бага хэмжээнд байлгах замаар тайвшрахад тусална. Эдгээр эмүүдийг донтуулдаг тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа хар тамхи, архины хамааралтай байсан хүмүүст илүү их тохиолддог.

Автофобийн хэтийн төлөв ямар байна вэ?

"Ганцаараа байх" гэдэг нь өөр хүмүүсийн хувьд өөр утгатай байдаг. Зарим хүмүүс тодорхой хүн, заримдаа хэн нэгэн хүнгүй ойрхон байхаас айдаг. Ойролцоо байх хэрэгцээ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг; автофобитэй зарим хүмүүс өөр хүнтэй нэг өрөөнд байх хэрэгтэй гэж боддог бол зарим нь нэг байшин эсвэл байранд байх нь зүгээр байдаг.

Автофоби өвчтэй хүмүүсийн хувьд хэн нэгэнтэй хамт байх хэрэгцээ нь аз жаргалтай, үр бүтээлтэй амьдрахад нь саад болдог, учир нь тэд үргэлж ганцаараа байхаас эмээж амьдардаг.

Хэрэв та өөрийгөө автофобийн шинж тэмдэгтэй гэж бодож байгаа бол танд тусламж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хэрэв та эмчилгээний төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдвөл эдгэрэх боломжтой. Анхан шатны эмнэлгийн эмч эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй уулзах хуваарь гарга. Зөв эмчилгээг хослуулснаар та хариу үйлдэл, мэдрэмж, бодол санаагаа удирдаж, ойлгож сурах болно.