Насанд хүрэгчдийн анхаарал хандуулах зан үйлийн талаар та юу мэдэх ёстой вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Энэ юу вэ?
• Энэ нь ямар харагдаж болох вэ?
• Энэ зан үйлийг юунаас үүсгэж болох вэ?
• Атаархал
• Өөрийгөө хүндэтгэх
• Ганцаардал
• Гистрионик хувийн эмгэг
• Хил хязгаарын хувийн эмгэг
• Нарцисстик хувийн эмгэг
• Энэ талаар та юу хийж чадах вэ?
• Доод шугам

Энэ юу вэ?

Насанд хүрэгчдийн хувьд анхаарал эрэлхийлэх зан үйл нь анхаарлын төвд орох, заримдаа баталгаажуулах, бишрэх гэсэн ухамсартай эсвэл ухамсаргүй оролдлого юм.

Энэ нь ямар харагдаж болох вэ?

Анхаарлыг эрэлхийлэх зан үйл нь тухайн хүн эсвэл хэсэг хүмүүсийн анхаарлыг татах зорилгоор ямар нэгэн зүйл хэлж эсвэл хийхийг багтааж болно.

Энэхүү зан үйлийн жишээнд дараахь зүйлс орно.

• ололт амжилтыг зааж, баталгаажуулахыг эрэлхийлж магтаалаар загасчлах
• хариу үйлдлийг өдөөхөд маргаантай байх
• магтаал, өрөвдөх сэтгэлийг олж авахын тулд хэтрүүлсэн, чимэглэсэн түүхүүд
• хэн нэгэн үүнийг зааж сургах, туслах эсвэл хийх оролдлогыг харахын тулд ямар нэгэн зүйл хийж чадахгүй дүр эсгэх

Энэ зан үйлийг юунаас үүсгэж болох вэ?

Анхаарал хандуулах зан үйлийг дараахь зүйлүүд өдөөж болно.

• атаархал
• өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай
• ганцаардал

Заримдаа анхаарал хандуулдаг зан байдал нь Б кластерийн хувийн эмгэгийн үр дагавар юм, жишээлбэл:

• гистрионы хувийн эмгэг
• хил хязгаарын хувийн эмгэг
• narcissistic хувийн эмгэг

Атаархал

Одоогийн байдлаар хэн нэгэн өөр хүний ​​заналхийлэлд өртөж болзошгүйг мэдэрч байх үед атаархал үүсч магадгүй юм.

Энэ нь эргээд анхаарал хандуулах хандлагыг бий болгож, анхаарлаа өөрчилдөг.

Өөрийгөө хүндэтгэх

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэдэг нь таны өөрийгөө хэрхэн авч үздэг талаархи янз бүрийн нарийн төвөгтэй сэтгэцийн байдлыг хамарсан өргөн нэр томъёо юм.

Зарим хүмүүс тэднийг үл тоомсорлож байна гэж итгэж байгаа бол алдагдсан анхаарлыг буцааж авчрах нь тэдний тэнцвэрийг сэргээх цорын ганц арга зам юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Энэ зан авираас тэдэнд анхаарал хандуулж байгаа нь тэдэнд зохистой гэсэн итгэлийг төрүүлж өгөх болно.

Ганцаардал

Эрүүл мэндийн нөөц, үйлчилгээний газрын мэдээлснээр Америкчуудын 5 хүн тутмын 1 нь ганцаардмал эсвэл нийгмээс тусгаарлагдсан мэт санагддаг гэжээ.

Ердийн үед анхаарал хандуулдаг зан авир гаргадаггүй хүмүүст ч гэсэн ганцаардал нь анхаарал хандуулах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.

Гистрионик хувийн эмгэг

Гистрионик шинж чанар нь анхаарлын төвд ороогүй үед дутуу үнэлэгддэг онцлог шинж юм.

Гистрионы хувийн эмгэгийг оношлохын тулд дараахь шалгуураас дор хаяж 5-г хангасан байх шаардлагатай.

• анхаарлын төвд ороогүй үед эвгүй
• өдөөн хатгасан эсвэл сэтгэл татам зан байдал
• гүехэн, өөрчлөгдөж буй сэтгэл хөдлөл
• анхаарал татахын тулд гадаад үзэмжийг ашиглах
• тодорхой бус эсвэл импрессионист яриа
• хэтрүүлсэн эсвэл гайхалтай сэтгэл хөдлөл
• санал болгож байна
• харилцааг тэднээс илүү дотно гэж үзэх

Хил хязгаарын хувийн эмгэг

Хил хязгаарын хувийн эмгэг нь өөрийгөө дүрслэх, хүмүүсийн хоорондын харилцаа, сэтгэл хөдлөл, хэт хөдлөх чадвар дахь тогтворгүй байдлын байнгын хэлбэр юм.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгийн мэдээлснээр хил хязгаарын хувийн эмгэгийг оношлох хүн дараахь шалгуураас дор хаяж 5-ыг харуулах шаардлагатай байна.

• бодит эсвэл төсөөлсөн орхихоос зайлсхийх гэсэн галзуу хүчин чармайлтууд
• үнэ цэнэ буурах, идеалчлах хоёрын хооронд туйлширсан хүчтэй, тогтворгүй харилцааны хэв маяг
• шийдэмгий эсвэл тууштай бус дүр төрх эсвэл өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж
• өөрийгөө хохироох, улмаар зан авир гаргах
• өөрийгөө заналхийлэх, дохио зангаа зэрэг амиа хорлох зан үйлийг давтан хийх
• уур уцаар, сэтгэлийн түгшүүр, хүчтэй уйтгар гуниг зэрэг өдөр тутмын хариу үйлдлүүдийн сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал
• хоосон байдлын архаг мэдрэмж
• хянахад хэцүү байдаг зохисгүй хүчтэй уур
• түр зуурын, стресстэй холбоотой параной буюу салан тусгаарлалт

Нарцисстик хувийн эмгэг

Нарциссист хувийн гажигтай хүмүүс ихэвчлэн өрөвдөх сэтгэлгүй байдгийг бишрэн шүтэх шаардлагатай байдаг.

Америкийн Сэтгэцийн Ассоциацийн мэдээлснээр хэн нэгэн нь нарциссист зан чанарын эмгэг оношилгоо хийлгэхийн тулд дор хаяж 5 шалгуурыг тавина.

• өөрийгөө үнэлэх гайхалтай мэдрэмж
• хүч чадал, хязгааргүй амжилтанд хүрэх, гялалзах, хамгийн тохиромжтой хайр, гоо үзэсгэлэнтэй байх
• өөрсдийн өвөрмөц онцлогт итгэх итгэл, ялангуяа тэд өндөр албан тушаалтан, өндөр албан тушаалтнуудтай зөвхөн холбоотой байх ёстой, зөвхөн үүнийг ойлгох болно.
• хэт их бишрэх эрэлт
• таатай эмчилгээ хийх үндэслэлгүй хүлээлт эсвэл тэдний хүлээлтийг автоматаар дагаж мөрдөх эрх
• өөрсдийн зорилгодоо хүрэхийн тулд бусдын давуу талыг ашиглах
• бусдын хэрэгцээ, мэдрэмжийг тодорхойлох, таних хүсэлгүй байх
• бусдад атаархах, бусдад атаархдаг гэдэгт итгэх итгэл
• ихэмсэг, их зантай зан байдал эсвэл зан байдал

Энэ талаар та юу хийж чадах вэ?

Хэрэв та энэ зан үйлийг байнга давтаж байгааг анзаарсан бол зан авиртай хүн туршлагатай сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн дээр очиж үзэх нь дээр байх.

Хэрэв анхаарал хандуулахгүй байх аваас анхаарал хандуулахгүй байх нь ихэвчлэн залилан мэхлэх эсвэл өөрөөр хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Доод шугам

Анхаарал хандсан зан байдал нь атаархал, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдал, ганцаардал эсвэл хувийн гажигтай холбоотой байж болно.

Хэрэв та өөр хүн эсвэл өөр хүнээс ийм зан авирыг анзаарсан бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн оношлогоо, эмчилгээний сонголтыг хийх боломжтой.