Хавсралт эцэг эхийн талаархи бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Эцэг эх байх нь бүх зүйлд тохирсон зүйл биш юм
• Хавсралт эцэг эх гэж юу вэ?
• Хавсралт эцэг эхийн үндсэн зарчим
• Төрөлтийг холбох
• Хөхөөр хооллох
• Бидний байр суурь: ХНС хамгийн сайн нь
• Хүүхэд өмссөн
• Ор хөнжлийг хуваалцах
• Бидний байр суурь: Эхлээд аюулгүй байдал
• Хүүхдийн уйлахад итгэх
• Тэнцвэр ба хил хязгаар
• Нялх хүүхдээ өсгөх хавсралт (1 нас хүртэл төрсөн)
• Төрөлт
• 0-ээс 12 сар хүртэл
• Эцэг эхийн бага насны хүүхдүүдийг хавсаргав
• Хавсралт эцэг эхийн давуу талууд
• Хавсралт эцэг эхийн сул талууд
• Авах талбар

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Шинэхэн нялх хүүхдээ харсан мөчөөс эхлэн таны амьдралын зорилго өөрчлөгдөж байна. Нэг өдөр таны амралтын өдрүүдийн хуваарь адал явдалт ганцаарчилсан аялал, өөртөө анхаарал халамж тавих, болзох өдрүүдээр дүүрэн байх бол дараагийн өдөр нь та иоган өмд өмсөж, амтат шинэ бамбиногийнхоо бүх коконд дуртайяа оролцож байна. (Хажуугийн тэмдэглэл: Танд бас анхаарал халамжаа үргэлжлүүлээрэй!)

Эхний хэдэн долоо хоног (эсвэл хэдэн сар) нойргүй хоносон, эрүүгээ цохиулсан, шөнийн цагаар хооллосны дараа та эцэст нь яаж супермом (эсвэл супер аав) болохоо шийдэхээр агаарт гарч ирж магадгүй юм. таны итгэл үнэмшил, гэр бүлийн динамикт тохирсон хэв маяг бүхий эцэг эхийн зүйл.

Эцэг эх байх нь бүх зүйлд тохирсон зүйл биш юм

Хэдийгээр танд сонгоход маш их дарамт мэдрэгдэж магадгүй юм нэг хэв маяг, тайвшруулах бодит байдал нь дараах байдалтай байна: Хоромхон зуур та эцэг эх болно, гэхдээ эцэг эх болох нь жинхэнэ аялал юм. Хүүхэд хүмүүжүүлэх ямар аргыг ашиглахыг хүсч байгаагаа олж мэдэхэд цаг хугацаа шаардагдана.

Дахин хэлэхэд, нэгдмэл арга гэж байхгүй. Таны эцэг эхийн хэв маяг таны гэр бүлийн экосистемийн хөгжиж буй хэрэгцээнд үндэслэн өөрчлөгдөж болно.

Бид эцэг эхийн хавсралтын талаархи хавсралтын талаар нарийвчлан судлах болно өөрийн Эцэг эхийн хэв маяг буурдаг. Таны бахархал, баяр баясгалангийн дээд зэргийн эрүүл мэнд, аюулгүй байдлыг дээшлүүлэх нотолгоонд суурилсан дадал зуршлыг хэрэгжүүлэхийг бид онцлон тэмдэглэе.

Хавсралт эцэг эх гэж юу вэ?

Хавсралт эцэг эх гэдэг нь хоёр хүүхдийн сэтгэл зүйчийн бүтээлээр боловсруулсан хавсралтын онол дээр суурилсан орчин үеийн эцэг эхийн философи юм. Энэхүү судалгаагаар дэмжигдсэн онол нь эцэг эхийн уялдаа холбоо, хүүхдийн хэрэгцээнд нийцсэн байдал нь хүүхдийн ирээдүйн сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэнд, харилцаанд мөнхийн нөлөө үзүүлдэг гэсэн ойлголт дээр суурилдаг.

Хавсралт эцэг эх үүнийг хэдэн алхамаар урагшлуулдаг. Энэ нь зориулалтын "багаж" -аар дамжуулан нялх хүүхэд, эцэг эхийн бие бялдар, сэтгэл хөдлөлийн холбоог бий болгохыг онцлон тэмдэглэв. Эдгээр хэрэгслүүд нь хамгийн их өрөвдөх сэтгэл, хариу үйлдэл үзүүлэх чадвар, бие махбодийн мэдрэмжийг бий болгоход чиглэгддэг.

Энэхүү хандлага нь эцэг эх, хүүхдийн өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлэх болно гэдэгт итгэдэг. Учир нь эцэг эх нь нялх хүүхдийнхээ дохиог зохих ёсоор нь тодорхойлж, хариу арга хэмжээ авч сурдаг бөгөөд нялх хүүхэд тэдний хэрэгцээг хангах болно гэдэгт итгэлтэй байдаг.

Хавсралт эцэг эхийн үндсэн зарчим

Хайртай эцэг эх бүр анхааралтай байхыг зорьдог бол эцэг эхийн хэв маягийг хооронд нь ялгаж салгах нь бүгд “хэрхэн” байдаг. Доор бид хавсралт эцэг эхчүүдийг удирдан чиглүүлдэг үндсэн арга хэрэгслийг ("Baby B" гэж нэрлэдэг) авч үзье.

Эдгээрийг уншихдаа та нэг хэрэгслээр таних боломжтой болохоос бусдыг нь ашиглаж чадахгүй гэж бодож үзээрэй. Хэрэв танд таалагдахгүй хэрэгсэл байгаа бол зарим нь АНУ-ын Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академийн (AAP) одоогийн зөвлөмжтэй бүрэн нийцдэггүй тул бид хүүхдийнхээ аюулгүй байдлыг хангах үүднээс энэ талаар хүүхдийн эмчтэйгээ ярилцахыг зөвлөж байна.

Төрөлтийг холбох

Хавсралт эцэг эх нь төрсний дараахан эхчүүд болон аавууд болон нялх хүүхдийн хоорондох анхны холбоо, эхний 6 долоо хоног хүртэлх хугацаанд эрүүл, урт хугацааны эцэг эх, хүүхдийн уялдаа холбоог бий болгох чухал алхам гэж үздэг.

Энэхүү арга нь доор дурдсан хэрэгслүүдийг ашиглан арьсаар арьсанд хүрч, эхээс нялх хүүхдийг тэжээх өндөр түвшний эцэг эх, нялх хүүхдийн байнгын эв нэгдлийг хангаж өгдөг.

Хөхөөр хооллох

Хавсралт эцэг эхийн хамт хөхөөр хооллох нь хүүхдээ эрүүл саруул бойжуулах, тайвшруулах чухал арга зам гэж үздэг. Энэ нь бие махбодийн хүрэлцээ, хүүхдийнхээ өлсгөлөнд анхаарлаа хандуулах боломжийг олгодог. Хөхөөр хооллох нь эхийн бие махбодид дааврын ялгаруулалтыг өдөөж, эхийн зөн совингыг нэмэгдүүлдэг.

Бидний байр суурь: ХНС хамгийн сайн нь

Мамас аа, биднийг сонсоорой: Хөхөөр хооллох нь сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд татвар ногдуулж болохыг бид мэднэ. Шинэ ээжүүд хөхөөр хооллохыг хүсдэг ч чадахгүй байгаа тохиолдол байдаг олон хүндэтгэн үзэх шалтгаан, мөн маш жинхэнэ шалтгаанаар хөхүүлэхгүй байхаар шийдсэн бусад ээжүүд.

Шинжлэх ухаан, эцэг эхийн хавсралт эцэг эхийн хэв маягийг дэмжиж байгаа боловч таны нялх хүүхдийн хоол тэжээлийн эх үүсвэр, эх нялхсын холбоо бусад тэжээлийн аргаар хөгжих боломжтой. Хөхөөр хооллох нь танд болон нялх хүүхдэд хийх боломжоор хангаж болох ийм л хувийн сонголт юм хоёулаа цэцэглэн хөгжих.

Хүүхэд өмссөн

Та боодол, оосор төрөл бүрийг үзсэн байх, танд юу байгаа вэ? Тэгэхээр нялх хүүхдийн өмссөн зугаа юу вэ? Эцэг эхийн философийн дагуу нялх хүүхэд өмсөх нь нялх хүүхэд ба асран хамгаалагчийн хоорондох бие махбодийн ойр дотно байдал, итгэлцлийг нэмэгдүүлдэг. Хүүхэд зүүж байхдаа хүрээлэн буй орчныхоо талаар аюулгүй мэдэж чаддаг бөгөөд эцэг эхчүүд ийм ойр дотно байдлаас болж нялх үрсийнхээ талаар симбитик байдлаар сурч чаддаг.

Ор хөнжлийг хуваалцах

Энэ нь хавсралт эцэг эхийн хэрэгслүүдийн хамгийн маргаантай байж болох юм. Энэ аргыг ашиглан ор хуваалцах нь шөнийн цагаар хүүхдийн салан тусгаарлах сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, ээжид шөнийн цагаар хөхүүлэхэд хялбар болгодог гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч гэнэтийн нялхсын эндэгдэл (SIDS), амьсгал боогдох, хүчилтөрөгчийн дутагдалд орох, халхавчинд баригдах, эсвэл асрагч нь унтаж байхад нь санамсаргүйгээр хавчуулах зэрэг ноцтой унтахтай холбоотой ноцтой эрсдлийг тэмдэглэсэн хүчтэй судалгаа байдаг.

Бидний байр суурь: Эхлээд аюулгүй байдал

АНУ-ын Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академиас гаргасан "Аюулгүй нойрны удирдамж" -ийг хавсралт эцэг эхчүүдэд өгөх ортой хуваалцах зөвлөмжтэй зөрчилдөж, дор хаяж 6 сар, 1 жил хүртэл хүүхэдтэйгээ нэг өрөөнд унтахыг зөвлөж байна. гадаргуу. Чухамдаа AAP нь үүнийг мэдэгдэж байна өрөө-хуваалцах нь ДОХ-ын эрсдлийг 50 хувиар бууруулж болно (гэхдээ ор-хуваалцах нь үүнийг нэмэгдүүлэх боломжтой).

AAP-ийн аюулгүй унтах нэмэлт зөвлөмжүүд нь:

• хүүхдээ хатуу гадаргуу дээр нуруун дээр нь унтахаар байрлуулах
• зөөлөн ор дэрний даавуу, хөнжил, тоглоом, дэргүй нүцгэн хүүхдийн ор дэрний даавууг ашиглах
• хүүхдээ утаа, архи, мансууруулах бодисоос хамгаалах
• нойрсох, унтахынхаа өмнө хөхний толгойг санал болгох (энэ нь эцэг эхийн хавсралтыг хөхүүлэхэд саад болохуйц эцэг эхийн зөвлөмжтэй зөрчилддөг)

Хүүхдийн уйлахад итгэх

Хавсралт эцэг эхчүүдэд нялх хүүхдийн уйлах дуу нь түүний хэрэгцээг илэрхийлэх арга хэлбэр гэж үздэг. Хавсралт эцэг эхчүүд нялх хүүхэд асран хамгаалагчийн өсөн нэмэгдэж буй итгэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд нялх хүүхдийн дуудлага бүрт мэдрэмжтэй хандаж, хүүхдийнхээ харилцааны хэв маягийг сурч мэднэ.

Тэнцвэр ба хил хязгаар

Эцэг эх болохыг циркийн удирдагч байхтай харьцуулж болно. Нэг минутанд та зааныг дараалан жагсаж, хоёр секундын дотор тэд самрын төлөө цэвэр эмх замбараагүй байдалд хайлж байна.

Тиймээс тэнцвэрийн тухай ойлголт нь 100 хувь, ялангуяа нярай хүүхдээ хүмүүжүүлэх эхний өдрүүдэд (мөн сэтгэл хөдлөлийн хувьд нялх хүүхдээ өсгөх эхний жилүүдэд) биелүүлэх хатуу шаардлага юм. Учир нь та нялх хүүхэд, та, таны хамтрагч болон бусад бүх харилцаа, үүрэг хариуцлагынхаа өөрчлөгдөж буй хэрэгцээг хангах хоорондох шинэ тэнцвэрийг олохыг эрмэлздэг. Таны статусын шинэчлэлт? Энэ бол хэцүү.

Эцэг эхийн хавсралт нь нялх хүүхэд, өөртөө болон танай гэр бүлийн экосистемд байгаа бусад хүмүүсийн хэрэгцээнд нийцүүлэхийг зөвлөж байна. Энэ нь тайван, зохих ёсоор хариу арга хэмжээ авах арга замыг эрэлхийлдэг (тийм ээ эсвэл үгүй), хэрэгтэй үед нь тусламж хүсч байгаарай (тийм ээ, энэ нь бас тийм ч амар биш).

Нялх хүүхдээ өсгөх хавсралт (1 нас хүртэл төрсөн)

Хавсралт эцэг эхээс ялгаатай нь хуваарьт суурилсан бусад хэв маяг нь "нялх хүүхдийг сургах" аргыг хэрэглэдэг. Энэ хэв маягийг та нялх нярай хүүхдийн эцэг эхийн бие даасан байдал, хооллох, унтах цагийн хуваарийг бий болгодог "хашгирах" арга техникээс харж болно.

Хавсралт эцэг эхчүүдэд нялх хүүхдийн уйлах дуу нь тэдний харилцааны хэрэгсэл гэж үздэг бөгөөд ингэснээр үүнийг зөвшөөрдөг хүүхэд эцэг эх нь шаардахаас илүүтэйгээр эдгээр хэрэгцээг удирдан чиглүүлэх.

Эцэг эхийн төрөхөөс 1 нас хүртлээ эцэг эхийн хүмүүжүүлэх арга барил ямар байж болохыг дараахь жишээн дээрээс та энэ сэдвийг үзэх болно.

Төрөлт

• Эх, нялх хүүхдийн арьсаар арьсанд хүрэх, бие махбодийн холбоо нь төрсний дараа шууд эхэлдэг.
• Хөхөөр хооллох нь төрсний дараа аль болох богино хугацаанд эхэлдэг.
• Ээж, аав хоёр шинэ нялх хүүхдээ байнга тэвэрдэг.
• Эцэг эхчүүд нялх хүүхдийн уйлж, дохио, зан чанар, хэрэгцээ шаардлагыг сурч мэдэхийг сонсож эхэлдэг.
• Ээж нь эрэлт хэрэгцээтэй хооллох хуваарийн дагуу хөхөөр хооллох хугацааг тогтоодог.
• Тайвшруулах зорилгоор хөхний сүүг авахаас зайлсхийж оронд нь хөхөөр хооллохыг санал болгож байна.

0-ээс 12 сар хүртэл

• Эцэг эхчүүд хүүхдээ аюулгүй тээгчтэй хамт тэврэн өмсдөг.
• Ээж нь хүүхдээ хооллох үед шууд хооллох боломжийг олгодог бөгөөд хөхүүл хүүхдээ байнга хөхүүлэхийг дэмждэг.
• Эцэг эхчүүд хүүхдийн уйлахад хурдан хариулж, бүх хэрэгцээнд мэдрэмжтэй оролцдог.
• Эцэг эхчүүд хүүхдийн эрүүл мэнд, темперамент, хэрэгцээний талаар зөн совингийн мэдлэг бий болгохын тулд хүүхдийн зан байдал, нүүрний хувирал, хэв маягийг судалдаг.
• Эцэг эх, нялх хүүхдийн хамт унтах (дахин хэлэхэд үүнийг AAP зөвлөдөггүй) эсвэл нэг өрөөнд унтах (үүнийг AAP зөвлөж байна).
• Эцэг эхийн хандлага нь хүүхдийн цочрол эсвэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийг өрөвдөх сэтгэлийг онцолдог.
• Суулгалтаас зайлсхийдэг хэвээр байна.

Эцэг эхийн бага насны хүүхдүүдийг хавсаргав

Бага насны хүүхдүүдийн эцэг эхийн эцэг эхийн холболтын зарчмуудыг хэрэгжүүлдэг. Гэхдээ нялх хүүхэд хөгжлийн энэ биеэ даасан (бас хүчтэй) үе шат руу шилжих үед хэрэгсэл өөрчлөгдөж байна.

Энэхүү хэв маяг нь гол төлөв хүүхдүүдийн удирдамжаар явагддаг бөгөөд хүүхдийн бэлэн байдлын шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн хөхүүлэх, хамт унтдаг, хөхөөр хооллохтой холбоотой хэрэгслийг нээлттэй цаг хугацаагаар байлгахыг зөвлөж байна.

Бага насны хүүхдүүдийн эцэг эхийн эцэг эхийн хэв маяг нь гэр бүл бүрт өөр өөр байх болно. Гэсэн хэдий ч, бяцхан хүүхэдтэйгээ хамт зарчмуудад хандах зарим ерөнхий аргуудыг энд оруулав.

• Хөхөөр хооллох нь 1 наснаас хойш үргэлжилж, хүүхдийн зааврын дагуу аажмаар хөхнөөсөө гарч болно.
• Эцэг эхийн өрөвдөх сэтгэл нь хүүхдийн хэрэгцээг хангахад чиглүүлдэг.
• Эцэг эхчүүд таагүй зан авиртай (уйлах, уурлах, шидэх, цохих) холбоотой байж болзошгүй хүүхдийн сөрөг сэтгэл хөдлөлийг (айдас, уур уцаар, бухимдал) баталгаажуулдаг (мөн угааж, загнах хэрэггүй).
• Хамтран унтах нь хүүхдийн бие даан унтах бэлэн байдлыг удирдан чиглүүлэх хүртэл үргэлжилнэ.
• Эцэг эхчүүд хөлд орж буй тээгчтэй харьцах, тэврэх, бие биетэйгээ ойр дотно байхыг зөвлөж байна.
• Эцэг эхчүүд хүүхдийг бие дааж, аюулгүй, тохиромжтой үед шийдвэр гаргах боломжийг олгодог.
• Сахилгыг хатуу, хатуу шийтгэлээс илүү зөөлөн удирдамж, эерэг бэхжүүлэлтээр хийдэг.

Хавсралт эцэг эхийн давуу талууд

Хавсралт эцэг эхийн судалгаагаар дэмжигдсэн хамгийн их ашиг тус нь эхийн сүүгээр хооллох, анагаах ухаан, хоол тэжээл, хөгжил, мэдрэлийн системийн олон давуу талтай холбоотой байж болох юм. 2012 онд хэвлэгдсэн AAP-ийн бодлогын дагуу эхийн сүүгээр хооллохыг 6 сар хүртэл хугацаагаар зөвлөж, 1 жил ба түүнээс дээш хугацаагаар хатуу биетэй үргэлжлүүлэн хооллохыг зөвлөж байна.

Нэмж дурдахад энэ эцэг эхийн хэв маягийн нэг гайхалтай давуу талыг 2019 оны мета-анализ дээр тайлбарласан болно. Энэ нь тэдний сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын хэрэгцээнд нийцдэг, анхаарал хандуулдаг эцэг эхтэй хүүхдүүдийн хэл ярианы чадварыг хөгжүүлэх чадвар энэ хэв маягийг мэдэрч амжаагүй хүүхдүүдээс хоёр дахин их байгааг харуулж байна.

Сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалтын ур чадварыг эзэмших нь эцэг эхчүүдийг хавсаргах өөр нэг дэмжлэг байж болох юм. Энэхүү 2010 оны нийтлэлд эцэг эхийн мэдрэмж өндөртэй нялх хүүхэд бага уйлдаг бөгөөд сэтгэлийн зовиур багатай гэж дүгнэжээ. Үүнээс гадна, хариу арга хэмжээ авсан эцэг эхийн нөлөөнд автсан том нялх хүүхэд, хүүхдүүд айдас, уур уцаар, сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэлийн хөдлөлийг илүү сайн зохицуулдаг болохыг тэмдэглэжээ.

Эргээд энэ нь тэдний стресст өртөх чадварыг бууруулж, улмаар тархины хөгжил, амьдралын дараа стрессийг даван туулах чадварт сайнаар нөлөөлдөг.

Хавсралт эцэг эхийн сул талууд

Эцэг эхийн хүмүүжлийн хамгийн чухал бөгөөд маш ноцтой асуудал бол ор хуваалцахыг хамардаг. Бидний ярилцсанчлан, хүүхдээ нэг өрөөндөө тусдаа, аюулгүй унтлагын өрөөнд байрлуулдаг практик бол хамт унтдагтай харьцуулахад амьсгал давчдах, SIDS үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.

Үүний үр нөлөөг нэг их судалгаагаар баримтжуулаагүй ч эцэг эхийн хавсралт хэрэгслийг хэрэгжүүлэх нь эцэг эхээс (уламжлал ёсоор хөхүүл эх) эсвэл анхан шатны асран хамгаалагчаас бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд маш их шаарддаг.

Энэхүү арга барилд эрэлт хэрэгцээний дагуу хөхүүлэх, бие махбодийн байнгын ойр дотно байдал нь эхийн эрүүл унтах хэв маягийг бий болгох, ажилдаа эргэж орох, эсвэл хамтрагчтайгаа ижил түвшний дотно харьцааг хадгалах чадварыг хязгаарлаж магадгүй юм (ядаж хэсэг хугацаанд). Тиймээс эцэг эхийн хавсралт бүх хэрэгслүүд зарим гэр бүлийн амьдралд таалагдахгүй байж магадгүй юм.

Авах талбар

Амьдралдаа шинэ нялх хүүхэд авчрах нь таны ертөнцийг олон янзаар донсолгож чадна. Ээжийн буруу үнэхээр бодит гэдгийг бид мэддэг тул эцэг эхийн хэв маягт хандахдаа хэд хэдэн зүйлийг уншаад өөрийн итгэл үнэмшил, амьдрал, зорилго, гэр бүлийн динамиктай нийцсэн стратегиудыг сурч аваарай.

Эцэг эхийн эцэг эх байх нь урт хугацааны үр өгөөжтэй мэдрэмж нь эцэг эхийн мэдрэмжтэй, өрөвдөх сэтгэлээр хандах замаар хүүхдийнхээ бие махбодийн болон сэтгэл санааны хэрэгцээг хангахуйц хариу арга хэмжээ авах эцэг эхийн хэв маягийг бүрдүүлэх явдал юм.

Хөхүүл эхийн сүүгээр хооллохын ач тусыг мэддэг ч шинэ ээж бүрийн хувьд ийм шийдвэр гаргах нь зүйтэй юм. Хамгийн чухал нь хамт унтахдаа болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Энэхүү хавсралт эцэг эхийн хэрэгслийг хэрэгжүүлэхээс өмнө хүүхдийнхээ эмчтэй аюулгүй унтах зааврыг ярилцахыг зөвлөж байна.

Хэрэв та хавсралт эцэг эхийн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл дараах хэдэн номыг үзээрэй.

• Хавсралт эцэг эх: Кэти Эллисон Гранжу, Бетси Кеннеди нарын нялх, бага насны хүүхдэд зориулсан зөн совинтой арчилгаа

• Sling-ээс цааш: Өөртөө итгэлтэй, хайраар дүүрэн хүүхдүүдийг өсгөх бодит амьдралын гарын авлага Майим Биалик

• Орчин үеийн хавсралт эцэг эх: Жейми Грюметын аюулгүй байдлыг хангасан хүүхэд өсгөх цогц гарын авлага