Aloe Vera Juice нь IBS-ийг эмчлэх боломжтой юу?

Сэтгэл Ханамжтай

• Зуун настын шүүс IBS-ийн ашиг тус
• Зуун настын шүүсийг IBS-д хэрхэн авч болох вэ?
• Судалгаа юу харуулж байна вэ
• Зуун настын шүүсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй
• Хэрэв та зуун настын шүүс тогтмол уухаар ​​шийдсэн бол анхааруулга бас авна уу.
• Доод шугам

Зуун настын шүүс гэж юу вэ?

Зуун настын шүүс нь зуун настын ургамлын навчнаас гаргаж авсан хүнсний бүтээгдэхүүн юм. Үүнийг заримдаа зуун настын ус гэж нэрлэдэг.

Шүүс нь гель (целлюлоз гэж нэрлэдэг), латекс (гель ба арьсны хоорондох давхарга), ногоон навчны хэсгүүд агуулсан байж болно. Эдгээр нь бүгд жүүс хэлбэрээр хамтдаа шингэрсэн байдаг. Зарим жүүсийг зөвхөн гельээс хийдэг бол зарим нь навч, латексыг шүүж гаргадаг.

Та зуун настын шүүсийг смүүти, коктейль, жүүсний холимог гэх мэт хоолонд нэмж болно. Шүүс нь олон төрлийн ашиг тустай өргөн тархсан эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүн юм. Үүнд цусан дахь сахарын зохицуулалт, түлэгдэлтийг гадуур арилгах, боловсруулалтыг сайжруулах, өтгөн хаталтыг арилгах гэх мэт орно.

Зуун настын шүүс IBS-ийн ашиг тус

Түүхээс харахад зуун настын бэлдмэлийг хоол боловсруулах эрхтний өвчинд ашиглаж ирсэн. Суулгалт, өтгөн хатах нь ургамлын туслалцаатайгаар түгээмэл хэрэглэгддэг асуудал юм.

Суулгалт ба өтгөн хаталт нь гэдэсний цочромтгой хамшинжээс үүдэлтэй нийтлэг хоёр асуудал юм. IBS-ийн бусад шинж тэмдгүүд нь таталт, хэвлийгээр өвдөх, гэдэс дүүрэх, гэдэс дүүрэх зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Aloe нь эдгээр асуудалд бас туслах боломжтойг харуулж байна.

Зуун настын навчны дотор тал нь нэгдэл, ургамлын салстаар баялаг юм. Эдгээр нь арьсны үрэвсэл, түлэгдэлтэнд тусалдаг. Үүнтэй ижил логикоор тэд хоол боловсруулах замын үрэвслийг арилгаж болно.

Дотор нь авч үзсэн зуун настын шүүсийг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Зуун настын латекс бүхий жүүс нь антрахинон агуулдаг ба байгалийн лакс агуулдаг тул өтгөн хатахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч зуун настын латекстай холбоотой аюулгүй байдлын талаар зарим асуудал байгааг санаж байх хэрэгтэй. Хэт их уух эм уух нь таны шинж тэмдгийг улам даамжруулж болзошгүй юм.

Зуун настын шүүсийг IBS-д хэрхэн авч болох вэ?

Та зуун настын шүүсийг хоолны дэглэмд дараахь байдлаар нэмж болно.

• Зуун настын шүүсийг өөрийн гараар хийх смүүти хийх жорыг дагана уу.
• Дэлгүүрээс худалдаж авсан зуун настын шүүс худалдаж аваад 1-2 хоолны халбагыг авна. өдөрт.
• 1-2 tbsp нэмнэ. Өдөрт дуртай смүүти дээрээ.
• 1-2 tbsp нэмнэ. Өдөрт дуртай жүүсний холимог руу.
• 1-2 tbsp нэмнэ. Өдөрт дуртай ундаагаар.
• Эрүүл мэндэд тустай, амтлагчтай болгохын тулд түүгээр хоол хийж идээрэй.

Зуун настын шүүс нь өргөст хэмхтэй төстэй амттай байдаг. Тарвас, нимбэг, гаа гэх мэт амттай, жор, ундаагаар үүнийг ашиглах талаар бодож үзээрэй.

Судалгаа юу харуулж байна вэ

Зуун настын жүүсээс IBS-ийн ашиг тусын талаархи судалгаа холимог байна. өтгөн хатах, өвдөх, гэдэс дүүрэх өвчнийг мэдэрсэн IBS өвчтэй хүмүүст эерэг үр дүн үзүүлдэг.Гэсэн хэдий ч эдгээр нөлөөг харьцуулахын тулд плацебо хэрэглэдэггүй. Харханд хийсэн судалгаа нь ашиг тусыг нь харуулдаг боловч хүний ​​сэдвийг оролцуулаагүй болно.

2006 оны судалгаагаар суулгалтын шинж тэмдгийг сайжруулахад зуун настын шүүс ба плацебо хоёрын хооронд ямар ч ялгаа илрээгүй байна. IBS-ийн нийтлэг шинж тэмдгүүд өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч судлаачид нотлох баримт олоогүй байсан ч зуун настын боломжит ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй гэж үзсэн. Тэд судалгааг "арай төвөгтэй" бүлгийн өвчтөнүүдтэй адилхан давтах ёстой гэж дүгнэжээ.

Зуун настын шүүс IBS-ийг үнэхээр хөнгөвчилж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Үүний үр нөлөөг үгүйсгэсэн судалгаанууд хэтэрхий хуучирсан бол алдаа дутагдалтай байсан ч шинэ судалгаа гарч байна. Үүний хариуг үнэхээр мэдэхийн тулд судалгааг илүү тодорхой болгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, өтгөн хаталт, суулгалт давамгайлсан IBS-ийг тусад нь судлах нь илүү их мэдээллийг олж авах боломжтой юм.

Судалгаанаас үл хамааран зуун настын шүүс хэрэглэдэг олон хүмүүс тайтгарал, сайн сайхан байдал сайжирдаг гэж мэдээлдэг. Хэдийгээр энэ нь IBS-ийн плацебо байсан ч зуун настын шүүс нь эрүүл мэндэд олон давуу талтай байдаг. Аюулгүй хэрэглээтэй бол туршиж үзэх нь IBS-тэй хүмүүсийг гэмтээхгүй.

Зуун настын шүүсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй

Зуун настын шүүс бүгд ижил байдаггүй. Худалдан авахаасаа өмнө шошго, шил, боловсруулах техник, орц найрлагыг сайтар уншаарай. Эдгээр нэмэлт, эмийн ургамлыг борлуулдаг компаниудыг судлаарай. Энэ бүтээгдэхүүнийг FDA хянахгүй.

Зуун настын жүүсийг зөвхөн гель, целлюлоз эсвэл “навчны филе” -ээр хийдэг. Энэ жүүсийг илүү их чөлөөтэй, тогтмол хэрэглэж болно.

Нөгөөтэйгүүр, зарим шүүсийг бүхэл бүтэн навчны зуун настаас хийдэг. Үүнд ногоон гадна хэсгүүд, гель, латексууд бүгд орно. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээгээр авах хэрэгтэй. Учир нь ногоон хэсэг, латекс нь антрахинон агуулдаг бөгөөд энэ нь ургамлын хүчтэй хордлого юм.

Хэт их уух эм уух нь аюултай бөгөөд IBS-ийн шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй юм. Нэмж дурдахад антрахинон нь тогтмол уувал хорт хавдар үүсгэдэг байж болзошгүй гэж Үндэсний токсикологийн хөтөлбөрийн дагуу мэдэгдэв. Зуун настын өвөрмөц найрлага болох антрахинон эсвэл алоиний нэг сая ширхэг (PPM) шошгыг шалгана уу. Хоргүй гэж тооцогдохын тулд 10 PPM-ээс бага байх ёстой.

Мөн "өнгөө алдсан" эсвэл "өнгө нь өөрчлөгдөөгүй" бүхэл бүтэн навчны ханд байгаа эсэхийг шалгана уу. Өнгөт бус ханд нь навчны бүх хэсгийг агуулдаг боловч антрахиноныг зайлуулахын тулд шүүсэн болно. Эдгээр нь навчны булангийн хандтай төстэй байх ёстой бөгөөд илүү тогтмол хэрэглээнд бүрэн аюулгүй байх ёстой.

Өнөөдрийг хүртэл зуун настын шүүс хэрэглэснээс болж нэг ч хүн хорт хавдар тусаагүй байна. Гэсэн хэдий ч амьтдын судалгаагаар хорт хавдар үүсэх боломжтой болохыг харуулж байна. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг зөв авч, аюулгүй хэрэглээрэй.

Хэрэв та зуун настын шүүс тогтмол уухаар ​​шийдсэн бол анхааруулга бас авна уу.

• Хэвлий гэдэс базлах, гүйлгэх, IBS-ийн байдал муудах тохиолдолд хэрэглээг зогсооно.
• Хэрэв та эм уувал эмчид хандана уу. Зуун настын шингээлтийг саатуулж болзошгүй.
• Хэрэв та глюкозыг хянах эм уувал хэрэглээгээ зогсооно уу. Aloe нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж чаддаг.

Доод шугам

Зуун настын шүүс нь эрүүл мэндэд тустайгаас гадна IBS-ийн шинж тэмдгийг арилгаж өгдөг. Энэ нь IBS-ийг эмчлэх арга биш бөгөөд зөвхөн нэмэлт эмчилгээ болгон ашиглах хэрэгтэй. Эрсдэл нэлээд бага тул ялангуяа та өөрөө өөртөө эрсдэлтэй байгаа тул анхааралтай туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу. Зуун настын шүүсний талаар эмчтэйгээ ярилцаж, эрүүл мэндийн хэрэгцээнд тохирсон эсэхийг шалгаарай.

Мөн зөв төрлийн жүүс сонгохоо мартуузай. Бүх навчны шүүсийг зөвхөн өтгөн хатах үед үе үе хэрэглэж болно. Дотор гель филе ба өнгөний өөрчлөлтгүй бүхэл навчны хандыг өдөр бүр удаан хугацаагаар хэрэглэхэд тохиромжтой.