Астматай хамт амьдрахад ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Нэг удаагийн зүйл биш
• Албан ёсны хариулт
• Астматай амьдарч сурах
• Миний дэмжлэгийн системүүд
• Одоо астматай амьдарч байна

Ямар нэг зүйл унтраалттай байна

1999 оны эхээр болсон Массачусетсийн хүйтэн жавар болоход би хөлбөмбөгийн өөр нэг баг дээр талбайд гүйж, уруудаж байлаа. Би 8 настай байсан бөгөөд энэ нь миний хөлбөмбөг тоглож буй 3 дахь жил байлаа. Би талбай дээр дээш доош гүйх дуртай байсан. Зөвхөн зогсох цаг бол аль болох бөмбөг өшиглөх явдал байв.

Хүйтэн, салхитай нэг өдөр би хурдан гүйж байгаад ханиалгаж эхлэв. Би эхлээд ханиад хүрээд бууж байна гэж бодсон. Энэ талаар нэг зүйл өөр байсан гэж би хэлж байсан. Миний уушгинд шингэн зүйл байгаа юм шиг санагдсан. Би хичнээн гүнзгий амьсгаа авсан ч гэсэн амьсгалаа авч чадсангүй. Би үүнийг мэдээгүй байхад өөрийн мэдэлгүй амьсгаадаж байв.

Нэг удаагийн зүйл биш

Би хяналтаа нэгэнт олж авсны дараа би талбай дээр гарч ирэхэд маш хурдан байсан. Би мөрөө хавчаад, нэг их юм бодоогүй. Хаврын улирал ургахтай зэрэгцэн салхи, хүйтэн даарсангүй. Эргээд харахад энэ нь миний амьсгалд хэрхэн нөлөөлснийг би харж байна. Ханиалгах нь шинэ хэм хэмжээ болжээ.

Нэг өдөр хөл бөмбөгийн бэлтгэл хийж байхдаа би ханиалгахаа зогсоож чадсангүй. Хэдийгээр температур буурч байсан ч гэнэт даарахаас өөр зүйл бий. Би ядарч, шаналж байсан тул дасгалжуулагч ээжийг дуудав. Тэр намайг яаралтай тусламжийн өрөөнд хүргэж өгөхөөр би бэлтгэлээс эрт гарсан. Эмч надаас амьсгалах, ямар шинж тэмдэг илэрсэн, хэзээ хүндэрсэн талаар надаас олон асуулт асуусан.

Мэдээлэл авсны дараа тэр надад астматай байж магадгүй гэж хэлсэн. Хэдийгээр ээж минь энэ тухай өмнө нь сонсч байсан ч бид энэ талаар сайн мэдэхгүй байсан. Эмч астма бол нийтлэг өвчин бөгөөд бид санаа зовох хэрэггүй гэдгийг ээжид минь хурдан хэлэв. Тэрээр астма нь 3 настай хүүхдүүдэд хөгжиж болох ба энэ нь ихэвчлэн 6 настай хүүхдүүдэд тохиолддог гэж бидэнд хэлэв.

Албан ёсны хариулт

Сар орчмын дараа астма өвчний мэргэжилтэн дээр очтол би албан ёсны онош тавиагүй. Мэргэжилтэн миний оргилуур хэмжигч төхөөрөмжөөр миний амьсгалыг шалгасан. Энэ төхөөрөмж бидний уушги юу хийж байсан, юу хийдэггүйг бидэнд тусгасан. Амьсгалаа гаргасны дараа уушгины агаар хэрхэн урсаж байгааг хэмжсэн. Энэ нь миний уушгины агаарыг хэр хурдан шахаж чадахыг үнэлэв. Өөр хэд хэдэн шинжилгээ хийсний дараа мэргэжилтэн намайг астматай болохыг батлав.

Анхан шатны эмнэлгийн эмч маань астма бол цаг хугацааны явцад үргэлжлэх архаг өвчин гэж хэлсэн. Тэрээр цааш үргэлжлүүлэн хэлэхдээ, хэдийгээр астма нь амархан зохицуулж болдог өвчин байж болох юм. Энэ нь бас түгээмэл байдаг. Америкийн насанд хүрэгчдийн зарим нь астма оношлогддог, эсвэл хүүхдүүдийн талаар оношлогддог.

Астматай амьдарч сурах

Анх эмч маань астма гэж оношлоход би түүний бичсэн эмийг ууж эхэлсэн. Тэр надад өдөрт нэг удаа уухаар ​​Singulair нэртэй таблет өгсөн. Надад өдөрт хоёр удаа Фловентенийн амьсгалын аппарат хэрэглэх шаардлагатай болсон. Тэрээр намайг дайрч байх үед эсвэл хүйтэн цаг агаарын гэнэтийн тэсрэлттэй тэмцэхэд альбутерол агуулсан илүү хүчтэй inhaler-ийг надад өгсөн.

Эхэндээ бүх зүйл сайн байсан. Гэхдээ би эм уух талаар үргэлж хичээдэггүй байсан. Энэ нь намайг бага байхад яаралтай тусламжийн өрөөнд цөөн хэдэн удаа очиход хүргэсэн. Хөгшрөх тусам би өдөр тутмын амьдралдаа зохицож чадсан. Би бага давтамжтай довтолж эхэлсэн. Надад байгаа үед тэд тийм ч хэцүү байгаагүй.

Хүчтэй спортоос холдож, хөл бөмбөг тоглохоо больсон. Би ч гэсэн гадаа бага цаг зарцуулж эхэлсэн. Үүний оронд би йог хийж, гүйлтийн зам дээр гүйж, гэрт жингээ өргөж эхлэв. Энэхүү дасгалын шинэ дэглэм нь миний өсвөр насны үед багтраа багатай халдлагад хүргэдэг.

Би Нью-Йорк хотод коллежид сурч, цаг агаар өөрчлөгдөж байх үед яаж ийж байгаад сурах хэрэгтэй байв. Сургуулийн гурав дахь жилдээ би маш их стресстэй үеийг өнгөрөөсөн. Би эмээ тогтмол хэрэглэхээ больж, цаг агаарын хувьд тааруухан хувцасладаг байв. Нэг удаа би 40 ° цаг агаарт шорт өмссөн. Эцэст нь энэ бүхэн надад туслаа.

2011 оны 11-р сараас эхлэн би ханиалгаж, ханиалгаж эхлэв. Би альбутеролоо ууж эхэлсэн боловч хангалттай биш байсан. Намайг эмчтэйгээ зөвлөлдөхөд тэр надад мананцар үүсгэгч өгсөн. Би үүнийг астма-гийн хүнд хэлбэрийн дайралт хийх бүрт уушгины илүүдэл салстыг зайлуулахад ашигладаг байсан. Бүх зүйл ноцтой болж эхэлснийг мэдээд эм тариагаа хэвийн байдалд орууллаа. Тэр цагаас хойш би зөвхөн мананцар үүсгэгчийг онцгой тохиолдолд л ашиглах шаардлагатай болсон.

Астма өвчнөөр амьдрах нь надад эрүүл мэндээ илүү сайн арчлах боломжийг олгосон. Бие бялдар, эрүүл чийрэг байхын тулд гэр дотроо дасгал хийх арга замыг олсон. Ерөнхийдөө энэ нь намайг эрүүл мэндийнхээ талаар илүү их мэдлэгтэй болгож, анхан шатны эмч нартайгаа хүчтэй харилцаа холбоо тогтоосон юм.

Миний дэмжлэгийн системүүд

Эмч маань надад астма өвчнийг албан ёсоор оношилсны дараа би гэр бүлийнхнээсээ бага зэрэг дэмжлэг авсан. Ээж маань намайг Singulair таблетуудаа ууж, Flovent inhaler-аа тогтмол хэрэглэж байсан. Тэр бас намайг хөлбөмбөгийн дасгал, тоглолт болгонд альбутерол уух эмийг гартаа байлгаж байсан. Аав маань миний хувцаслалтыг хичээнгүйлэн үздэг байсан бөгөөд намайг байнга өөрчлөгдөж байдаг Шинэ Английн цаг агаарт зохих ёсоор хувцаслаж байхыг анхаарч үздэг байв. Хоёулаа миний хажууд биш байсан ЭР руу аялснаа би санахгүй байна.

Гэсэн ч би өсч том болж байхдаа үе тэнгийнхнээсээ хөндийрсөн мэт санагддаг байв. Астма нь нийтлэг байдаг ч би бусад астма өвчтэй хүүхдүүдтэй тулгарч байсан асуудлуудаа бараг л хэлэлцдэггүй байсан.

Одоо астма нийгэмлэг зөвхөн нүүр тулсан харилцан үйлчлэлээр хязгаарлагдахгүй. AsthmaMD, AsthmaSenseCloud зэрэг хэд хэдэн програмууд нь астма өвчний шинж тэмдгийг удирдахад тогтмол дэмжлэг үзүүлдэг. AsthmaCommunityNetwork.org гэх мэт бусад вэбсайтууд нь таны нөхцөл байдлыг удирдан чиглүүлэх, бусадтай холбоо тогтооход туслах хэлэлцүүлэг, блог, вэбинар зэргийг хангаж өгдөг.

Одоо астматай амьдарч байна

Би астма өвчнөөр 17 жил гаруй амьдарч байгаа бөгөөд энэ нь миний өдөр тутмын амьдралыг тасалдуулахыг зөвшөөрөөгүй. Би долоо хоногт 3-4 удаа дасгал хийдэг. Би одоо ч гэсэн явган аялал хийж, гадаа цагаа өнгөрөөдөг. Би эм уусан л бол хувийн болон мэргэжлийн амьдралаа ая тухтай жолоодож чаддаг.

Хэрэв та астма өвчтэй бол тууштай байх нь чухал юм. Эмийнхээ эмчилгээнд хамрагдах нь удаан хугацааны туршид хүндрэл гарахаас сэргийлж чадна. Шинж тэмдгээ хянах нь ямар нэгэн зөрчил гарсан тохиолдолд түүнийг илрүүлэхэд тусална.

Астматай хамт амьдрах нь заримдаа бухимдал төрүүлдэг боловч хязгаарлагдмал тасалдалтай амьдрах боломжтой байдаг.