Зохиолч: Gregory Harris
Бий Болгох Өдөр: 8 Дөрөвдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 22 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Глютенгүй Талх (Хуурай Хөрөнгө)
Бичлэг: Глютенгүй Талх (Хуурай Хөрөнгө)

Сэтгэл Ханамжтай

Blond psyllium бол өвслөг ургамал юм. Үр ба үрийн гаднах бүрхүүл (хальс) нь эм хийхэд хэрэглэгддэг.

Blond psyllium-ийг амаар хөндийрүүлэх үйлчилгээтэй ба геморрой, шулуун гэдсээр ан цав, шулуун гэдсээр хагалгааны дараа ялгадас зөөлрүүлдэг. Мөн суулгалт, цочромтгой гэдэсний хамшинж, шархлаат колит, цусан суулга зэрэгт хэрэглэдэг. Бусад хэрэглээнд холестерол, цусны даралт ихсэх, зүрхний өвчин, чихрийн шижин, бусад эмгэгүүд орно.

Зарим хүмүүс шаргал psyllium-ийг арьсанд буцалгах өвчнөөр түрхдэг.

Хүнсний үйлдвэрлэлд шаргал psyllium-ийг зарим хөлдөөсөн цагаан идээний амттан дээр өтгөрүүлэгч эсвэл тогтворжуулагч болгон ашигладаг.

Шаргал өнгийн psyllium агуулсан зарим хоолонд эдгээр хоолыг өөх тос багатай хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон хэрэглэвэл зүрх судасны өвчнийг бууруулах магадлалтай гэсэн тэмдэглэгээ байдаг. FDA нь хоолонд нэг порц тутамд дор хаяж 1.7 грамм psyllium агуулдаг бол энэхүү нэхэмжлэлийг зөвшөөрдөг. Энэхүү нэхэмжлэлийн гол үг бол "магадгүй" гэсэн үг юм. Шаргал өнгийн psyllium нь холестерины түвшинг бууруулахад тусалдаг нь үнэн юм. гэхдээ шаргал psyllium уух нь зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг гэсэн хараахан нотолгоо байхгүй байна. Цусан дахь холестерины түвшинг бууруулах үр дүнтэй хэдий ч өндөр түвшний холестерины агууламжтай Америкийн зүрхний нийгэмлэгийн I, Step II хоолны дэглэм зэрэг хоолны дэглэмийн эмчилгээний үе шатуудад шаргал psyllium хараахан ороогүй байна. Ихэнх эмнэлзүйн судалгаагаар тусгай шаргал psyllium нунтаг бэлдмэл (Metamucil) эсвэл үр тариа, талх, хөнгөн зууш гэх мэт psyllium үрийн хальс агуулсан хоол хүнс хэрэглэдэг.

Байгалийн эмийн цогц мэдээллийн сан Шинжлэх ухааны нотолгоонд үндэслэн үр ашгийг дараахь хуваарийн дагуу үнэлнэ: Үр дүнтэй, Магадгүй үр дүнтэй, Магадгүй үр дүнтэй, Магадгүй үр дүнгүй, Магадгүй үр дүнгүй, үр ашиггүй, үнэлгээ өгөх хангалттай нотолгоо байхгүй.

Үр ашгийн үнэлгээ ЦӨСНИЙ ЦОГЦОЛБОР дараах байдалтай байна:


Үр дүнтэй ...

  • Өтгөн хаталт. Шаргал өнгийн psyllium-ийг дангаар нь эсвэл холимог бүтээгдэхүүнээр амаар авах нь өтгөн хаталтыг арилгаж, өтгөний тогтвортой байдлыг сайжруулдаг болохыг нотлох баримт харуулж байна.

... -д үр дүнтэй байх магадлалтай

  • Зүрхний өвчин. Blond psyllium бол уусдаг эслэг юм. Уусдаг эслэг ихтэй хоолыг зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өөх тос багатай, холестерины агууламж багатай хоолны нэг хэсэг болгон ашиглаж болно. Судалгаанаас харахад хүн зүрхний өвчний эрсдлийг бууруулахын тулд өдөр бүр дор хаяж 7 грамм psyllium husk идэж байх ёстой.
  • Цусан дахь холестерин эсвэл бусад өөх тос (липид) их хэмжээгээр агуулагддаг (гиперлипидеми). Шаргал psyllium-ийг амаар авах нь бага ба дунд зэргийн холестерины хэмжээтэй хүмүүсийн холестерины түвшинг бууруулдаг. Хоолонд нэмсэн шаргал psyllium нь өдөрт ойролцоогоор 10-12 граммаар нэмэхэд нийт холестерины хэмжээг 3% -аас 14%, 7 долоо хоногийн дараа бага нягтралтай липопротеин (LDL эсвэл "муу") холестерины хэмжээг 5-10% бууруулж чаддаг. ба түүнээс дээш эмчилгээ.
    Өндөр холестеринтой хүүхдүүдэд псиллиум уух нь холестерины үндэсний хөтөлбөр (NCEP) -ийн 1-р алхам хоолны дэглэм зэрэг өөх тос багатай, холестерины агууламж багатай хоолонд нэмэхэд LDL холестерины хэмжээг 7-15% -иар бууруулдаг. Сонирхолтой нь, шаргал өнгийн psyllium-ийг NCEP Step 2 хоолны дэглэм гэх мэт өөх тос багатай, холестерины агууламжгүй хоолны дэглэмтэй хамт уух нь LDL холестерины хэмжээг бууруулахад нэмэлт нөлөө багатай байж болох юм.
    Psyllium нь өндөр настай хүмүүст үр дүн багатай юм шиг санагддаг. 60 ба түүнээс дээш насны хүмүүсийн дунд LDL холестерины түвшинг 60-аас доош насны хүмүүстэй харьцуулахад бага хэмжээгээр бууруулдаг гэсэн зарим нотолгоо байдаг.
    Өндөр холестерины хэмжээтэй шаргал psyllium-ийг авах нь холестерины хэмжээг бууруулахад ашигладаг зарим эмийн тунг багасгах боломжийг олгодог гэсэн зарим нотолгоо байдаг. Жишээлбэл, өдөр бүр 15 грамм шаргал psyllium (Metamucil) -ийг 10 мг симвастатин (Zocor) -тай хамт уух нь холестерины хэмжээг бууруулж, өдөр бүр өндөр тунгаар (20 мг) simvastatin ууж байх шиг байна. Мөн шаргал өнгийн psyllium нь колестипол, холестирамин (Questran, Questran Light, Cholybar) -ын өтгөн хатах, хэвлийгээр өвдөх зэрэг гаж нөлөөг бууруулдаг юм шиг санагддаг. Гэхдээ эмчийнхээ зөвлөгөөгүйгээр эмийнхээ тунг тохируулж болохгүй.

... -д үр дүнтэй байж магадгүй

  • Чихрийн шижин. Шаргал psyllium нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг. Түүний хамгийн их нөлөө нь хоол хүнстэй холилдох, эсвэл холилдоход тохиолддог. Шаргал psyllium нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулахаас гадна холестерины хэмжээ ихтэй чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн холестерины хэмжээг бууруулдаг. Зарим судалгаагаар шаргал psyllium нь нийт холестерины хэмжээг 9% -иар бууруулж, бага нягтралтай липопротеин (LDL эсвэл "муу") холестериныг 13% -иар бууруулж болохыг харуулж байна.
  • Суулгалт. Шаргал psyllium-ийг амаар авах нь суулгалтын шинж тэмдгийг бууруулдаг юм шиг санагддаг.
  • Hemorrhoids. Шаргал psyllium-ийг амаар авах нь геморрой өвчтэй хүмүүсийн цус алдалт, өвдөлтийг намдаадаг бололтой.
  • Цусны даралт өндөр байх. Шаргал psyllium-ийг дангаар нь эсвэл шар буурцгийн уурагтай хамт уух нь насанд хүрэгчдийн цусны даралтыг бууруулдаг юм шиг санагддаг.
  • Ходоодны өвдөлт үүсгэдэг бүдүүн гэдэсний удаан хугацааны эмгэг (цочромтгой гэдэсний хамшинж эсвэл IBS). Бүх судалгаанууд санал нэгддэггүй ч гэсэн, шаргал өнгийн psyllium үрийн хальс нь өтгөн хаталтыг арилгаж, хэвлийгээр өвдөх, гүйлгэх, сайн сайхан байдлыг сайжруулах боломжтой байдаг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд дөрвөн долоо хоног хүртэлх эмчилгээ шаардлагатай болно.
  • Orlistat (Xenical, Alli) хэмээх эмийн гаж нөлөөг эмчлэх. Орлистатын тунгаар шаргал psyllium уух нь хий, ходоодны чимээ шуугиан, ходоод гэдэс базлах, тослог толбо зэрэг орлистатын гаж нөлөөг орлистатын жинг бууруулах нөлөөг бууруулахгүйгээр арилгадаг юм шиг санагддаг.
  • Гэдэсний үрэвсэлт өвчин (шархлаат колит). Шаргал psyllium үрийг амаар авах нь гэдэсний үрэвсэлт өвчний дахилтаас урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй байж болох талаар зарим нотолгоо байдаг. Шаргал psyllium нь мөн энэ өвчний шинж тэмдгийг арилгаж өгдөг.

... -д үр дүнгүй байх магадлалтай

  • Бүдүүн гэдэс, шулуун гэдэсний хорт хавдрын бус ургалт (бүдүүн шулуун гэдэсний аденома). Өдөрт 3.5 грамм шаргал өнгийн psyllium уух нь бүдүүн гэдэсний аденомын эрсдлийг бууруулдаггүй юм шиг санагддаг. Энэ нь аденомын дахилтын эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй, ялангуяа хоол хүнснээсээ кальци их хэмжээгээр авдаг хүмүүст нотолгоо байдаг. Гэсэн хэдий ч psyllium ба кальцийн шулуун гэдэсний аденомтой ямар хамааралтай болохыг тодорхойлохын тулд илүү олон нотолгоо шаардлагатай байна.
  • Бөөрний ноцтой өвчин (бөөрний эцсийн үе шат буюу ESRD). Шаргал psyllium-ийг амаар уувал бөөрний ноцтой өвчин сайжрахгүй.

Үр ашгийг үнэлэх нотолгоо хангалтгүй ...

  • Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, шулуун гэдэсний хорт хавдар. Хүн амын судалгаагаар хоолны дэглэмд шаргал өнгийн psyllium-ийг илүү их хэрэглэдэг хүмүүс бүдүүн шулуун гэдэсний хорт хавдраар нас барах магадлал багатай болохыг харуулж байна.
  • Гэдэсний үрэвсэлт өвчин (Crohn өвчин). Эрт судалгаагаар өдөр бүр шаргал өнгөтэй psyllium-ийг пробиотиктой хамт уух нь Крон өвчний шинж тэмдгийг сайжруулдаг болохыг харуулж байна.
  • ХДХВ-ийн эм уудаг хүмүүсийн биед өөх хэрхэн тархдаг өөрчлөлт. Өндөр эслэгтэй хоол хүнс хэрэглэх нь ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүсийн өөх тосыг дахин хуваарилахаас сэргийлдэг.
  • Байнгын зүрхний шарх. Эрт судалгаагаар шаргал psyllium-ийг 10 хоногийн турш уух нь зарим хүмүүсийн зүрхний шарх үргэлжлэх шинж тэмдгийг хянахад тусалдаг болохыг харуулж байна.
  • Таргалалт. Зарим нь бүгд биш ч гэсэн шаргал өнгийн psyllium нь илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай хүмүүсийн биеийн жин, хоолны дуршил буурахад тусалдаг гэж үздэг.
  • Зарим төрлийн хорт хавдар.
  • Зарим төрлийн арьсны эмгэг.
  • Бусад нөхцөл.
Эдгээр хэрэглээний шаргал psyllium-ийг үнэлэхийн тулд илүү их нотолгоо шаардлагатай байна.

Psyllium үрийн хальс ус шингээж, их хэмжээний массыг үүсгэдэг. Өтгөн хаталттай хүмүүст энэ масс нь гэдэс хөдлөхийг өдөөдөг. Суулгалттай хүмүүст энэ нь гэдэсийг удаашруулж, гэдэсний хөдөлгөөнийг бууруулдаг. Энэ масс нь биед шингэсэн холестерины хэмжээг бууруулж чаддаг.

Амаар авахад: Шаргал өнгийн psyllium бол АЮУЛГҮЙ АЮУЛГҮЙ Ихэнх хүмүүст амаар их хэмжээний шингэн уухад хэрэглэнэ. 3-5 грамм хальс эсвэл 7 грамм үр тутамд дор хаяж 8 унци шингэн ууна. Зарим хүмүүсийн хувьд шаргал өнгийн psyllium нь хий, ходоод өвдөх, гүйлгэх, өтгөн хатах, дотор муухайрах шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр гаж нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд бага тунгаар эхэлж, тунг аажмаар нэмэгдүүлнэ.

Зарим хүмүүс шаргал өнгөтэй psyllium-д харшлын урвал үзүүлж, хамар хавагнах, найтаах, зовхи хавагнах, зөгий, багтраа зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно. Зарим хүмүүс ажил дээрээ ил гарсан эсвэл psyllium-ийг давтан хэрэглэснээс болж psyllium-д мэдрэмтгий болдог.

Blond psyllium бол АЮУЛГҮЙ АЮУЛГҮЙ хангалттай усгүйгээр амаар авахад. Шар үстэй psyllium-ийг их хэмжээний усаар уухаа мартуузай.Үгүй бол энэ нь амьсгал боогдох эсвэл ходоод гэдэсний замыг гацааж болзошгүй юм.

Тусгай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ба анхааруулга:

Жирэмсэн ба хөхүүлэх: Шаргал өнгийн psyllium бол АЮУЛГҮЙ АЮУЛГҮЙ амаар зохих ёсоор нь авахад.

Бүдүүн гэдэс, шулуун гэдэсний өсөлт (бүдүүн шулуун гэдэсний аденома): Шаргал өнгийн psyllium нь шулуун гэдэсний аденомын түүхтэй хүмүүст аденома дахих эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Ийм өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс шаргал өнгөтэй psyllium-ээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Ходоод гэдэсний замын эмгэг (GI): Хэрэв та өтгөн хаталт (өтгөний нөлөөлөл), GI замын нарийсал, бөглөрөл, түгжрэлд хүргэж болзошгүй нөхцөл байдлаас болж шулуун гэдсээр өтгөн ялгадас гарах хандлагатай байвал шаргал psyllium бүү ашигла.

Харшил: Зарим хүмүүс шаргал psyllium-д хүчтэй харшлын урвал үзүүлдэг. Энэ нь ажил дээрээ шаргал өнгөтэй psyllium-т өртсөн хүмүүст илүү их тохиолддог. Хэрэв та мэдрэмжтэй бол шаргал өнгийн psyllium бүү ашигла.

Фенилкетонури: Зарим шаргал psyllium бэлдмэлийг аспартам (Nutrasweet) -аар чихэрлэгжүүлдэг тул фенилкетонури өвчтэй хүмүүст хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Мэс засал: Шаргал өнгийн psyllium нь цусан дахь сахарын түвшинд нөлөөлж, мэс заслын явцад болон дараа цусан дахь сахарын хяналтыг улам хүндрүүлдэг. Хуваарьт мэс засал хийлгэхээс дор хаяж 2 долоо хоногийн өмнө шаргал өнгийн psyllium уухаа боль.

Залгих эмгэг: Залгихад бэрхшээлтэй тулгарвал шаргал өнгөтэй psyllium бүү хэрэглэ. Шаргал өнгийн psyllium нь амьсгал боогдох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Дунд зэрэг
Энэ хослолоор болгоомжтой байгаарай.
Карбамазепин (Тегретол)
Blond psyllium нь их хэмжээний эслэг агуулдаг. Шилэн нь бие махбодид хичнээн их хэмжээний карбамазепин (Тегретол) шингээж авахыг бууруулдаг. Бие махбодид хичнээн их хэмжээгээр шингээж авсанаар шаргал psyllium нь карбамазепины үр нөлөөг бууруулж болзошгүй юм.
Литий
Blond psyllium нь их хэмжээний эслэг агуулдаг. Шилэн нь бие махбодид хичнээн хэмжээний литийг шингээж авахыг бууруулж чаддаг. Литийг шаргал psyllium-тай хамт авах нь литийн үр нөлөөг бууруулж болзошгүй юм. Түүний харилцан үйлчлэлээс зайлсхийхийн тулд литийн дараа дор хаяж нэг цагийн дараа шаргал psyllium авна.
Метформин (глюкофаг)
Шаргал psyllium нь бие махбодид метформиныг хэр их шингээж авахыг өөрчилж магадгүй юм. Энэ нь метформины үр нөлөөг нэмэгдүүлж эсвэл бууруулж болзошгүй юм. Энэ харилцан үйлчлэлээс зайлсхийхийн тулд метформин хэрэглэснээс хойш 30-60 минутын дараа шаргал psyllium ууна.
Бага
Энэхүү хослолыг анхааралтай ажигла.
Дигоксин (Ланоксин)
Blond psyllium нь эслэг ихтэй байдаг. Шилэн утас нь шингээлтийг бууруулж, дигоксин (Ланоксин) -ийн үр нөлөөг бууруулдаг. Ерөнхий дүрмээр бол амаар уусан эмийг энэ харилцан үйлчлэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд шаргал psyllium-ээс нэг цагийн өмнө эсвэл дөрвөн цагийн дараа ууна.
Этинил эстрадиол
Этинил эстрадиол нь зарим эстроген бүтээгдэхүүн ба жирэмсний хяналтын эмэнд агуулагддаг эстрогений нэг хэлбэр юм. Зарим хүмүүс psyllium нь бие махбодид хичнээн хэмжээний этинилэстрадиол шингээж авахыг бууруулж болзошгүй гэж санаа зовдог. Гэхдээ psyllium нь этинилэстрадиолын шингээлтэд мэдэгдэхүйц нөлөөлөх магадлал багатай юм.
Амаар уух эм (уух эм)
Psyllium нь их хэмжээний эслэг агуулдаг. Эслэг нь буурч, нэмэгдэж, эсвэл бие махбодид хичнээн хэмжээний эм шингээж авахад нөлөөлдөггүй. Амаар уудаг эмтэй хамт psyllium уух нь таны эмийн нөлөөнд нөлөөлж болзошгүй юм. Энэ харилцан үйлчлэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амаар уусан эмээс 30-60 минутын дараа псилиум ууна.
Төмөр
Төмрийн бэлдмэлтэй шаргал psyllium-ийг хэрэглэх нь хүний ​​биед шингэх төмрийн хэмжээг бууруулдаг. Энэхүү харилцан үйлчлэлээс зайлсхийхийн тулд psyllium-ээс нэг цагийн өмнө буюу дөрвөн цагийн дараа төмрийн бэлдмэл ууна.
Рибофлавин
Psyllium нь хүний ​​биед шингэдэг рибофлавины хэмжээг бага зэрэг бууруулдаг юм шиг санагддаг, гэхдээ энэ нь тийм ч чухал биш байх.
Өөх тос, өөх тос агуулсан хоол хүнс
Psyllium нь хоолны дэглэмээс өөх тос шингээхэд хэцүү болгодог. Энэ нь өтгөний дотор алдагдсан өөхний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой юм.
Шим тэжээл
Psyllium-ийг удаан хугацаагаар хооллох нь шим тэжээлийн шингээлтийг өөрчилж болзошгүй юм. Зарим тохиолдолд витамин эсвэл эрдэс бодис уух шаардлагатай байж болно.
Шаргал өнгийн psyllium авахдаа хангалттай хэмжээний ус авах нь чухал юм. Шингэн хангалттай уухгүй байх нь ходоод гэдэсний замын түгжрэл, түгжрэлд хүргэж болзошгүй юм. 5 грамм psyllium husk буюу 7 грамм psyllium үр тутамд дор хаяж 240 мл шингэн ууна. Шаргал psyllium-ийг бусад эмийг хэрэглэснээс хойш дор хаяж 30-60 минутын дараа авах шаардлагатай.

Шинжлэх ухааны судалгаанд дараахь тунг судлав.

Насанд хүрэгчид

Амаар:
  • Өтгөн хаталтын хувьд: Өдөрт 7 граммаас 24 грамм шаргал psyllium, 2-4 тунгаар хуваана.
  • Зүрхний өвчний хувьд: Өөх тос багатай, холестерины агууламж багатай хоолны дэглэмийн хүрээнд өдөрт дор хаяж 7 грамм psyllium husk (уусдаг эслэг) хэрэглэнэ.
  • Суулгалтанд: Ерөнхий суулгалт өвчтэй хүмүүст 7-18 грамм шаргал psyllium, 2-3 тунгаар хувааж хэрэглэнэ. Шаргал өнгийн psyllium, кальцийн карбонат, кальцийн фосфатын хослолыг (жингээр нь 4: 1: 1 харьцаагаар) өдөрт 5 граммаар уудаг. Цөсний хүүдий мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүдэд өдөрт гурван удаа 6.5 грамм шаргал psyllium. Мизопростол хэмээх эм уудаг өвчтөнүүдэд 3.4 грамм шаргал өнгийн psyllium-ийг өдөрт 2 удаа хэрэглэдэг.
  • Ходоодны өвдөлт үүсгэдэг бүдүүн гэдэсний удаан хугацааны эмгэгийн үед (цочромхой гэдэсний хамшинж эсвэл IBS): Өдөрт 6.4 граммаас 30 грамм шаргал psyllium үрийн хальсыг хоёроос гурван тунгаар хувааж ууна. Өдөрт хоёр удаа 10 грамм шаргал psyllium үрийн хальсыг 15 мг пропантелинээр өдөрт гурван удаа хэрэглэсэн.
  • Orlistat (Xenical, Alli) хэмээх эмийн гаж нөлөөг эмчлэхэд зориулагдсан: Орлистатын тун тутамд өдөрт гурван удаа 6 грамм шаргал psyllium.
  • Гэдэсний үрэвсэлт өвчин (шархлаат колит): Өдөрт хоёр удаа хэрэглэдэг 3.5-10 грамм шаргал өнгийн psyllium.
  • Hemorrhoids-ийн хувьд: Өдөр бүр 10.5 граммаас 20 грамм шаргал psyllium үрийн хальсыг хуваагдсан тунгаар.
  • Цусан дахь холестерин эсвэл бусад өөх тос (липид) их хэмжээгээр агуулагддаг бол (гиперлипидеми): Өдөрт 3 удаа 3,4 грамм шаргал psyllium үрийн хальс хамгийн их хэрэглэдэг тун юм. Гэсэн хэдий ч өдөрт 20.4 грамм хүртэлх тунг туршиж үзсэн. Өдөрт 15 грамм хүртэл уусдаг эслэгээр хангадаг psyllium нэмсэн үр тариаг бас хэрэглэсэн. 2.1 грамм psyllium, 1.3 грамм пектин, 1.1 грамм гуар бохь, 0.5 грамм царцааны шошны хольцыг өдөрт гурван удаа хэрэглэсэн байна. Өдөрт гурван удаа уудаг 2.5 грамм шаргал өнгийн psyllium нунтаг (Metamucil), 2.5 грамм колестиполтай хослуулан хэрэглэсэн болно. Өдөрт 15 грамм симвастатин (Zocor) ба шаргал psyllium (Metamucil) -ийн хослолыг мөн хэрэглэсэн болно.
  • Чихрийн шижин өвчний хувьд: Өдөрт 3.4 граммаас 22 грамм шаргал өнгийн psyllium, ихэвчлэн 20 долоо хоног хүртэл тунгаар хуваана.
  • Цусны даралт ихсэх өвчний үед: 6 сар хүртэлх хугацаанд 3.7 граммаас 15 грамм шаргал өнгийн psyllium husks.
  • Таргалалтын хувьд: Өдөр бүр 1.7 граммаас 36 грамм шаргал өнгийн psyllium-ийг 36 долоо хоног хүртэл хоолоор хувааж, илчлэгийг бууруулахаас гадна.
ХҮҮХДҮҮД

Амаар:
  • Өндөр холестерины хувьд: Өдөрт 3.2 граммаас 10 грамм psyllium агуулсан үр тариа.
Balle de Psyllium, Blond Plantago, Blonde Psyllium, Che Qian Zi, Dietary Fiber, Englishman's Foot, Fiber Alimentaire, Indian Plant Plant, Ipágula, Isabgola, Isabgul, Ispaghul, Ispaghula, Ispagol, Pale Psyllium, Plantaginis Ovatae Semenata, Ургамал, Ургамал, Ургамал decumbens, Plantago fastigiata, Plantago insularis, Plantago ispaghula, Plantago ovata, Psilio, Psillium Blond, Psyllium, Psyllium Blond, Psyllium Husk, Sand Plantain, Spogel.

Энэ нийтлэл хэрхэн бичигдсэн талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл Байгалийн эмийн цогц мэдээллийн сан арга зүй.


  1. Чиу АС, Шерман СИ. Левотироксиныг шингээхэд фармакологийн шилэн нэмэлтүүдийн нөлөө. Бамбай булчирхай. 1998; 8: 667-71. Хураангуй харах.
  2. Lertpipopmetha K, Kongkamol C, Sripongpun P. Гэдэсний хоолойгоор хооллодог өвчтнүүдийн суулгалт өвчинд психилийн шилэн бэлдмэлийн нөлөө: Ирээдүйн, санамсаргүй байдлаар, хяналттай туршилт. JPEN J Parenter Enteral Nutr 2019; 43: 759-67. doi: 10.1002 / jpen.1489. Хураангуй харах.
  3. Сяо З, Чен Х, Жан Ю, нар. Чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн жин, биеийн жингийн индекс, липидийн агууламж, глюкозын солилцоонд үзүүлэх psyllium хэрэглээний үр нөлөө: Санамсаргүй хяналттай туршилтуудын системчилсэн тойм ба тунгийн хариу мета-анализ. Phytother Res 2020 оны 1-р сарын 9. doi: 10.1002 / ptr.6609. Хэвлэхээс өмнө онлайн. Хураангуй харах.
  4. Rivers CR, Kantor MA. Psyllium husk-ийн хэрэглээ ба 2-р хэлбэрийн чихрийн шижингийн эрсдэл: АНУ-ын Хүнс, эмийн захиргаанаас явуулсан эрүүл мэндийн шаардлага хангасан нотолгоонд суурилсан шинжлэх ухаан, зохицуулалтын тойм. Nutr Rev 2020 оны 1-р сарын 22: nuz103. doi: 10.1093 / nutrit / nuz103. Хэвлэхээс өмнө онлайн. Хураангуй харах.
  5. Clark CCT, Salek M, Aghabagheri E, Jafarnejad S. Цусны даралт дахь psyllium supplement-ийн нөлөө: санамсаргүй хяналттай туршилтуудын системчилсэн тойм ба мета-анализ. Солонгосын J Дадлагажигч Мед 2020 оны 2-р сарын 19. doi: 10.3904 / kjim.2019.049. Хэвлэхээс өмнө онлайн. Хураангуй харах.
  6. Darooghegi Mofrad M, Mozaffari H, Mousavi SM, Sheikhi A, Milajerdi A. Насанд хүрэгчдийн биеийн жин, биеийн жингийн индекс, бэлхүүсний тойрогт psyllium-ийн нэмэлт тэжээлийн нөлөө: Санамсаргүй хяналттай туршилтуудын системчилсэн тойм ба тунгийн хариу мета-анализ. Crit Rev Food Sci Nutr 2020; 60: 859-72. doi: 10.1080 / 10408398.2018.1553140. Хураангуй харах.
  7. Нуреддин С, Мохсен Ж, Пэйман А. Псиллий ба плацебогийн өтгөн хаталт, жин, гликеми, липидэд үзүүлэх нөлөө: Чихрийн шижин, архаг өтгөн хаталт бүхий өвчтөнүүдийн санамсаргүй туршилт. Нэмэлт Ther Med. 2018; 40: 1-7. Хураангуй харах.
  8. Морозов С, Исаков В, Коновалова М. Шилэн баяжуулсан хоолны дэглэм нь элэгний бус ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчтэй өвчтөнүүдийн шинж тэмдгийг хянах, улаан хоолойн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг. Дэлхийн J Gastroenterol. 2018; 24: 2291-2299. Хураангуй харах.
  9. Diez R, Garcia JJ, Diez MJ, Sierra M, Sahagun AM, Fernandez N. Чихрийн шижин туулайн доторх метформины биоидэвхид байдал ба бусад фармакокинетик үзүүлэлтүүдэд Плантаго овата хальс (хүнсний эслэг) -ийн нөлөө. BMC Complement Altern Med. 2017 оны 6-р сарын 7; 17: 298. Хураангуй харах.
  10. Холбооны журмын код, Гарчиг 21 (21CFR 201.319). Шошгоны тусгай шаардлага - усанд уусдаг бохь, гидрофилийн бохь, гидрофилийн салст бүрхүүл. Www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=201.319. 2016 оны 12-р сарын 3-нд нэвтэрсэн.
  11. Холбооны журмын код, Гарчиг 21 (21CFR 101.17). Хүнсний шошгоны анхааруулга, мэдэгдэл, аюулгүй харьцах мэдэгдэл. Www.ecfr.gov/cgi-bin/text-idx?SID=20f647d3b74161501f46564b915b4048&mc=true&node=se21.2.101_117&rgn=div8. 2016 оны 12-р сарын 3-нд нэвтэрсэн.
  12. Холбооны журмын код, Гарчиг 21 (21CFR 101.81). IB бүлэг, 101E хэсэг, 101.81-р хэсэг "Эрүүл мэндийн шаардлага: зарим хоол хүнснээс уусдаг эслэг ба зүрхний титэм судасны өвчин (CHD)". Www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=101.81 хаягаас авах боломжтой. 2016 оны 12-р сарын 3-нд нэвтэрсэн.
  13. Semen plantaginis нь: ДЭМБ-аас сонгогдсон эмийн ургамлын монографи, боть 1. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага, Женев, 1999. http://apps.who.int/medicinedocs/en/d/Js2200e/ дээрээс үзэх боломжтой. Арваннэгдүгээр сарын 26, 1026-д нэвтэрсэн.
  14. Lipsky H, Gloger M, Frishman WH. Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулах зориулалттай хүнсний эслэг. J Clin Pharmacol 1990; 30: 699-703. Хураангуй харах.
  15. Solà R, Godàs G, Ribalta J, et al. Зүрхний ишемийн өвчтэй эрэгтэйчүүдэд уусдаг эслэг (Plantago ovata husk) сийвэнгийн липид, липопротеин, аполипопротеинд үзүүлэх нөлөө. Am J Clin Nutr 2007; 85: 1157-63. Хураангуй харах.
  16. Лопес ЖС, Виллануева Р, Мартинес-Эрнандес Д, Албаладехо Р, Регидор Е, Калл ME. Испанийн Плантаго оватагийн хэрэглээ ба шулуун гэдэсний үхэл, 1995-2000 он. J Epidemiol 2009; 19: 206-11. Хураангуй харах.
  17. Гарсиа ЖЖ, Фернандес Н, Карредо Д, нар. Усанд уусдаг эслэг (Plantago ovata husk) ба леводопа I: фармакокинетик харилцан үйлчлэлийн туршилтын судалгаа. Eur Neuropsychopharmacol 2005; 15: 497-503. Хураангуй харах.
  18. Фернандес-Мартинез МН, Эрнандес-Эчеверриа Л, Сьерра-Вега М, нар. Паркинсоны өвчтөнүүдэд Plantago ovata husk-ийн үр нөлөөг үнэлэх санамсаргүй клиник туршилт: леводопа фармакокинетик ба биохимийн үзүүлэлтүүдийн өөрчлөлт. BMC Complement Altern Med 2014; 14: 296. Хураангуй харах.
  19. Фернандес Н, Лопез С, Диез Р, нар. Плантаго овата хальстай эмийн харилцан үйлчлэл. Мэргэжилтэн Опины эм Metab Toxicol 2012; 8: 1377-86. Хураангуй харах.
  20. Бернедо Н, Гарсиа М, Гастаминза Г, нар. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн дунд суулгалтын нэгдэл (Plantago ovata seed) -ийн харшил. J Investig Allergol Clin Immunol 2008; 18: 181-9. Хураангуй харах.
  21. Cicero, AF, Derosa, G., Manca, M., Bove, M., Borghi, C., and Gaddi, AV Цусны даралт ихсэх өвчтнүүдийн цусны даралтыг хянахад psyllium ба guar хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлийн өөр нөлөө: зургаан сар, санамсаргүй клиник туршилт. Гипертензийн эмнэлэг. 2007; 29: 383-394. Хураангуй харах.
  22. Tai ES, Fok AC, Chu R, Tan CE. Гиперхолестеролемийн эмгэг бүхий хэвийн хүмүүсийн липидийн түвшинд уусдаг эслэг (Minolest) -ээр нэмэлт тэжээлийн нөлөөг үнэлэх судалгаа. Анн Акад.Мед Сингапур 1999; 28: 209-213. Хураангуй харах.
  23. Khossousi A, Binns CW, Dhaliwal SS, Pal S. Илүүдэл жинтэй, хэт таргалалттай эрчүүдэд хоол идсэний дараахь липеми ба термогенез дэхь psyllium-ийн цочмог нөлөө. Br J Nutr 2008; 99: 1068-75. Хураангуй харах.
  24. Тернбулл WH, Томас Х.Г. Бэлдмэл агуулсан Плантагогийн өндгөвчний үрийн хоолны дуршил өөрчлөгдөх байдал, тэжээл, энерги зарцуулалтад үзүүлэх нөлөө. Int J Obese Relat Metab Disord 1995; 19: 338-42. Хураангуй харах.
  25. Enzi G, Inelmen EM, Crepaldi G. Таргалалттай өвчтөнүүдийн эмчилгээнд гидрофилийн салстын нөлөө. Pharmatherapeutica 1980; 2: 421-8. Хураангуй харах.
  26. Пал С, Хоссоуси А, Биннс С, нар. Илүүдэл жинтэй, таргалалттай хүмүүсийн биеийн бүтэц, липид, глюкоз, инсулин болон бусад бодисын солилцооны хам шинжийн эрсдэлт хүчин зүйлүүдэд эрүүл хооллолттой харьцуулахад эслэг нэмэлтийн нөлөө. Br J Nutr 2011; 105: 90-100. Хураангуй харах.
  27. Shrestha S, Volek JS, Udani J, нар. Псилиум ба ургамлын стеролийг багтаасан хавсарсан эмчилгээ нь гиперхолестеринемик хүмүүст липопротеины солилцоог өөрчилснөөр LDL холестериныг бууруулдаг. J Nutr 2006; 136: 2492-7. Хураангуй харах.
  28. Flannery J, Raulerson A. Hypercholesterolemia: өртөг багатай эмчилгээ, эмчилгээний дагаж мөрдөх байдлыг харах. J Am Acad сувилагч практик 2000; 12: 462-6. Хураангуй харах.
  29. Лерман Гарбер I, Лагунас М, Сиенра Перез JC, нар. Бага ба дунд зэргийн гиперхолестеринемик өвчтөнүүдэд psyllium plantago-ийн нөлөө. Arch Inst Cardiol Mex 1990; 60: 535-9. Хураангуй харах.
  30. Андерсон JW, Floore TL, Geil PB, et al. Хөнгөн ба дунд зэргийн гиперхолестеринемийн үед хоолны дэглэмийн эмчилгээний нэмэлт тэжээл болох янз бүрийн бөөгнөрөл үүсгэдэг гидрофилийн утаснуудын гипохолестеринемийн нөлөө. Arch Intern Med. 1991 оны 8-р сар; 151: 1597-602. Хураангуй харах.
  31. Neal GW, Balm TK. Гиперхолестеринемийн хоол тэжээлийн эмчилгээнд psyllium-ийн синергист нөлөө. South Med J 1990; 83: 1131-7. Хураангуй харах.
  32. Gupta RR, Agrawal CG, Singh CP, Ghatak A. Гиперлипидаеми бүхий инсулинаас хамааралгүй чихрийн шижин өвчний үед липидийн гидрофилийн салстын липид бууруулах үйлчилгээ. Энэтхэгийн J Med Res 1994; 100: 237-41. Хураангуй харах.
  33. Romero AL, Romero JE, Galaviz S, Fernandez ML.Хойд Мексикээс ирсэн ердийн ба гиперхолестеринемик эрчүүдэд псилиум эсвэл овъёос хивэгийн доод сийвэн дэх LDL холестериноор баяжуулсан жигнэмэг. J Am Coll Nutr 1998; 17: 601-8. Хураангуй харах.
  34. Levin EG, Miller VT, Muesing RA, et al. Хөнгөн ба дунд зэргийн гиперхолестеринемийн эмчилгээнд зохистой хооллолтын нэмэлт болох psyllium hydrophilic mucilloid ба целлюлозыг харьцуулах. Arch Intern Med 1990; 150: 1822-7. Хураангуй харах.
  35. Weingand KW, Le NA, Kuzmak BR, et al. Гиперхолестеринеми бүхий хүмүүст холестерол ба бага нягтралтай липопротеины солилцоонд үзүүлэх psyllium-ийн нөлөө. Дотоод шүүрэл ба бодисын солилцоо 1997; 4: 141-50.
  36. Bell LP, Hectorn KJ, Reynolds H, Hunninghake DB. Хөнгөн ба дунд зэргийн гиперхолестеринеми бүхий өвчтөнүүдэд зохистой хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болох уусдаг эслэг үр тарианы холестерины хэмжээг бууруулах нөлөө. Am J Clin Nutr. 1990 оны 12-р сар; 52: 1020-6. Хураангуй харах.
  37. Summerbell CD, Manley P, Barnes D, Leeds A. Гиперхолестеролемийн сэдвээр цусан дахь липидэд psyllium-ийн нөлөө. Хүний хоол тэжээл ба хоолны дэглэмийн сэтгүүл. 1994: 7: 147-151.
  38. МакМахон М, Гиперхолестеролемийн эмчилгээнд Carless J. Ispaghula husk: давхар сохор хяналттай судалгаа. J Cardiovasc эрсдэл. 1998 оны 6-р сар; 5: 167-72. Хураангуй харах.
  39. Вэй ЗХ, Ван Х, Чен XY, нар. Хөнгөн ба дунд зэргийн гиперхолестеринемийн үед ийлдэс дэх липидүүдэд psyllium-ийн хугацаа ба тунгаас хамааралтай нөлөө: хяналттай клиник туршилтуудын мета-анализ. Eur J Clin Nutr. 2009 оны 7-р сар; 63: 821-7. Хураангуй харах.
  40. Чапман НД, Гриллаж МГ, Мазумдер Р, нар. Гэдэсний цочромтгой эмчилгээнд мебевериныг эслэг ихтэй хоол тэжээлийн зөвлөмж, мебеверин зэрэг изпагулатай харьцуулсан судалгаа: нээлттэй, санамсаргүй байдлаар паралель бүлгийн судалгаа. Br J Clin Practice. 1990 оны 11-р сар; 44: 461-6. Хураангуй харах.
  41. Ford AC1, Talley NJ, Spiegel BM, et al. Гэдэсний цочмог синдромыг эмчлэхэд эслэг, antispasmodics, гаа тосны нөлөө: системчилсэн тойм ба мета-анализ. BMJ. 2008 оны 11-р сарын 13; 337: а2313. Хураангуй харах.
  42. Артурс Y, Филдинг JF. Цочромтгой гэдэсний хам шинж дэх изпагула / полоксамерын давхар сохор туршилт. Ir Med J. 1983 оны 5-р сар; 76: 253. Хураангуй харах.
  43. Nigam P, Kapoor KK, Rastog CK, et al. Гэдэсний цочромтгой үед янз бүрийн эмчилгээний горим. J Энэтхэгийн эмч эмч. 1984 оны 12-р сар; 32: 1041-4. Хураангуй харах.
  44. Hotz J, Plein K. [Плантагогийн үрийн хальс улаан буудайн тархитай харьцуулахад өтгөний давтамж, өтгөн хаталттай бүдүүн гэдэсний хам шинжийн илрэл]. Мед Клин (Мюнхен). 1994 оны 12-р сарын 15; 89: 645-51. Хураангуй харах.
  45. Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, нар. Анхан шатны тусламж үйлчилгээнд цочромтгой гэдэсний хам шинжийн уусдаг эсвэл уусдаггүй эслэг үү? Санамсаргүй плацебо хяналттай туршилт. BMJ. 2009 оны 8-р сарын 27; 339: b3154. Хураангуй харах.
  46. Golechha AC, Chadda VS, Chadda S, et al. Гэдэсний цочромтгой хам шинжийг зохицуулахад изпагула husk-ийн үүрэг (санамсаргүй байдлаар давхар сохор кроссоверын судалгаа). J Энэтхэгийн эмч эмч. 1982 оны 6-р сар; 30: 353-5. Хураангуй харах.
  47. Ritchie JA, Truelove SC. Лоразепам, гиосин бутилбромид, изпагула хальс зэрэг цочромхой гэдэсний хам шинжийн эмчилгээ. Br Med J. 1979 оны 2-р сарын 10; 1: 376-8. Хураангуй харах.
  48. Quitadamo P, Coccorullo P, Giannetti E, et al. Бага насны хүүхдийн архаг функциональ өтгөн хаталтыг эмчлэх зорилгоор хуайс шилэн, psyllium fiber, фруктоз ба полиэтилен гликол 3350 хольцыг электролитийн хамт хийсэн санамсаргүй, хэтийн төлөв, харьцуулсан судалгаа. Ж педиатр. 2012 оны 10-р сар; 161: 710-5. Хураангуй харах.
  49. Odes HS, Madar Z. Өтгөн хаталттай насанд хүрсэн өвчтөнүүдэд celandin, aloevera, psyllium laxative бэлдмэлийг хоёр удаа сохроор турших. Хоол боловсруулах. 1991; 49: 65-71. Хураангуй харах.
  50. Атталури А, Донахое Р, Валестин Ж, нар. Санамсаргүй байдлаар хийсэн клиник туршилт: хатаасан чавга (prunes) ба өтгөн хаталтын эсрэг psyllium. Aliment Pharmacol Ther. 2011 оны 4-р сар; 33: 822-8. Хураангуй харах.
  51. Dettmar PW, Sykes J. Энгийн өтгөн хатах эмчилгээнд изпагулагийн хальсыг лактулоз болон бусад тайвшруулах эмтэй харьцуулах олон төв, ерөнхий практик харьцуулалт. Curr Med Res Opin. 1998; 14: 227-33. Хураангуй харах.
  52. Томас-Ридокки М, Анон Р, Мингуез М, нар. [Плантаго оватагийн гэдэсний дамжин өнгөрөх замын зохицуулагчийн үр нөлөө. Плацеботой харьцуулахад давхар сохор судалгаа]. Rev Esp Enferm ухах. 1992 оны 7-р сар; 82: 17-22. Хураангуй харах.
  53. Ашраф В, Парк Ф, Лоф Ж, нар. Архаг идиопатик өтгөн хаталтын үед өтгөний шинж чанар, бүдүүн гэдэсний дамжин өнгөрөх, аноректаль функцид үзүүлэх psyllium эмчилгээний үр нөлөө. Aliment Pharmacol Ther. 1995 оны 12-р сар; 9: 639-47. Хураангуй харах.
  54. Фүжимори С, Тацугүчи А, Гудис К, нар. Кроны идэвхитэй өвчнийг намдаахад өндөр тунгаар пробиотик ба пребиотик котерапия хийдэг. J Gastroenterol Hepatol. 2007 оны 8-р сар; 22: 1199-204. Хураангуй харах.
  55. Пал С, Хоссоуси А, Биннс С, нар. Илүүдэл жинтэй, хэт таргалалттай хүмүүсийн 12 долоо хоногийн psyllium fiber-ийн нэмэлт тэжээл эсвэл эрүүл хооллолтын даралт, артерийн хатууралд үзүүлэх нөлөө. Br J Nutr. 2012 оны 3-р сар; 107: 725-34. Хураангуй харах.
  56. Frape DL, Jones AM. Хоолны эслэгт нэмэлт тэжээл өгсөн сайн дурын ажилтнуудын плазмын инсулин, глюкоз, липидийн архаг ба хоолны дараах хариу урвал. Br J Nutr. 1995 оны 5-р сар; 73: 733-51. Хураангуй харах.
  57. Sartore G1, Reitano R, Barison A, et al. Чихрийн шижингийн II хэлбэрийн өвчтөнүүдэд липопротеин дээр psyllium-ийн нөлөө. Хураангуй харах.
  58. Ziai SA, Larijani B, Akhoondzadeh S, et al. Чихрийн шижинтэй амбулаторийн эмчилгээнд Psyllium нь ийлдэс дэх глюкоз болон гликозилжуулсан гемоглобиныг их хэмжээгээр бууруулдаг. J Ethnopharmacol. 2005 оны 11-р сарын 14; 102: 202-7. Хураангуй харах.
  59. Перез-Миранда М, Гомес-Седенилла А, Леон-Коломбо Т, нар. Шилэн нэмэлт нь дотоод цус алдалтын hemorrhoids-д үзүүлэх нөлөө. Гепатогастроэнтерологи. 1996 оны 11-р сар; 43: 1504-7. Хураангуй харах.
  60. Moesgaard F, Nielsen ML, Hansen JB, et al. Өндөр эслэг хоол хүнс нь геморройтой өвчтөнүүдийн цус алдалт, өвдөлтийг бууруулдаг: Vi-Siblin-ийн давхар сохор туршилт. Dis Colon Rectum. 1982 оны 7-р сар; 25: 454-6. Хураангуй харах.
  61. Ganji V, Kies намтар. Хүмүүсийн шар буурцаг, кокосын тосоор хооллоход хэрэглэдэг Psyllium husk fiber-ийн нэмэлт тэжээл: өөхний шингэц, ялгадас өөхний хүчил ялгаруулахад нөлөөлдөг. Eur J Clin Nutr 1994; 48: 595-7. Хураангуй харах.
  62. Moreyra AE, Wilson AC, Koraym A. Холестеролыг бууруулахад psyllium fiber-ийг Simvastatin-тэй хослуулах нөлөө. Arch Intern Med 2005; 165: 1161-6. Хураангуй харах.
  63. Uribe M, Dibildox M, Malpica S, нар. Элэгний энцефалопати, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст psyllium plantago-ээр нэмсэн хүнсний ногооны уургийн хоолны дэглэмийн үр нөлөө (хийсвэр). Гастроэнтерологи 1985; 88: 901-7. Хураангуй харах.
  64. Florholmen J, Arvidsson-Lenner R, Jorde R, Burhol PG. Метамукилын инсулинаас хамааралтай чихрийн шижин өвчний дараах хоолны дараа цусан дахь глюкоз ба плазмын ходоодны дарангуйлагч пептидэд үзүүлэх нөлөө (хийсвэр). Acta Med Scand 1982; 212: 237-9. Хураангуй харах.
  65. Sierra M, Garcia JJ, Fernandez N, et al. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн өвчтөнүүдэд psyllium-ийн эмчилгээний үр нөлөө. Eur J Clin Nutr 2002; 56: 830-42. Хураангуй харах.
  66. Hendricks KM, Dong KR, Tang AM, et al. ХДХВ-ийн халдвартай эрэгтэйчүүдэд эслэг ихтэй хоол хүнс нь өөх тос хуримтлагдах эрсдэл багатай байдаг. Am J Clin Nutr 2003; 78: 790-5. Хураангуй харах.
  67. Гарсиа ЖЖ, Фернандес Н, Диез МЖ, нар. Амны хөндийн биоидэвхид хоол тэжээлийн хоёр ширхэг эсийн нөлөө ба этилилоестрадиолын бусад фармакокинетик үзүүлэлтүүд. Жирэмслэлтээс хамгаалах 2000; 62: 253-7. Хураангуй харах.
  68. Робинсон DS, Бенжамин Д.М., Маккормак Ж.Ж. Варфарин ба системгүй ходоод гэдэсний эмүүдийн харилцан үйлчлэл. Clin Pharmacol Ther 1971; 12: 491-5. Хураангуй харах.
  69. FDA ярилцлагын баримт бичиг. FDA нь зүрхний өвчлөлийн эрсдлийг бууруулах талаар эрүүл мэндийн шаардлага гаргахад целлюлоз агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг зөвшөөрдөг. 1998. http://www.fda.gov/bbs/topics/ANSWERS/ANS00850.html хаягаас авах боломжтой.
  70. Burke V, Hodgson JM, Beilin LJ, et al. Хоолны уураг ба уусдаг эслэг нь эмчилгээний гипертензийн үед амбулаторийн даралтыг бууруулдаг. Гипертензи 2001; 38: 821-6 .. Хураангуй харах.
  71. Родригес-Моран М, Герреро-Ромеро Ф, Лазкано-Бурциага Г.Липид ба чихрийн шижингийн II хэлбэрийн Plantago Psyllium-ийн глюкоз бууруулах үйлчилгээ. J Чихрийн шижингийн хүндрэл 1998; 12: 273-8. Хураангуй харах.
  72. Нордстром М, Меландер А, Робертссон Е, Стин Б. Улаан буудайн хивэг ба бөөнөөр үүсгэдэг изпагула катарартик нь гериатрын өвчтөнд дигоксиныг биоидэвхид үзүүлэхэд үзүүлэх нөлөө. Drug Nutr Interact 1987; 5: 67-9 .. Хураангуй харах.
  73. Strommen GL, Dorworth TE, Walker PR, et al. Постхолистистэктомийн сэжиг бүхий суулгалтыг psyllium hydrophilic mucilloid-тай эмчилгээ. Клин Фарм 1990; 9: 206-8. Хураангуй харах.
  74. Marteau P, Flourie B, Cherbut C, нар. Испагулагийн хальсыг хүний ​​эрүүл мэндэд шингээх чадвар, бөөндөх нөлөө. Гут 1994; 35: 1747-52 .. Хураангуй харах.
  75. Андерсон JW, Zettwoch N, Feldman T, нар. Гиперхолестеринемик эрчүүдэд зориулсан psyllium hydrophilic mucilloid-ийн холестерины хэмжээг бууруулах нөлөө. Arch Intern Med 1988; 148: 292-6. Хураангуй харах.
  76. Roe DA, Kalkwarf H, Stevens J. Шилэн нэмэлт нь рибофлавины фармакологийн тунг шингээхэд үзүүлэх нөлөө. J Am Diet Assoc 1988; 88: 211-3 .. Хураангуй харах.
  77. Ashraf W, Pfeiffer RF, Park F, et al. Паркинсоны өвчний өтгөн хаталт: бодит үнэлгээ ба psyllium-ийн хариу урвал. Mov Disord 1997; 12: 946-51 .. Хураангуй харах.
  78. Frati Munari AC, Benitez Pinto W, Raul Ariza Andraca C, Casarrubias M. Хүнсний гликемийн индексийг акарбоз ба Плантаго psyllium салстаар бууруулах. Arch Med Res 1998; 29: 137-41. Хураангуй харах.
  79. Ejderhamn J, Hedenborg G, Strandvik B. Өсвөр насныхны шархлаат колитын үед өтгөний цөсний хүчил ялгаруулахад хоол тэжээлийн утаснуудын нөлөөллийн талаархи урт хугацааны давхар сохор судалгаа. Scand J Clin Lab Invest 1992; 52: 697-706 .. Хураангуй харах.
  80. Rossander L. Хүн төрөлхтөнд төмрийн шингээлтэд хоол тэжээлийн эсийн нөлөө. Scand J Gastroenterol Suppl 1987; 129: 68-72 .. Хураангуй харах.
  81. McRorie JW, Daggy BP, Morel JG, et al. Архаг өтгөн хатах эмчилгээнд Psyllium нь натрийн докусатаас давуу юм. Aliment Pharmacol Ther 1998; 12: 491-7 .. Хураангуй харах.
  82. Hallert C, Kaldma M, Petersson BG. Испагула хальс нь шархлаат колитын үед ходоод гэдэсний шинж тэмдгийг намдаахад арилгаж өгдөг. Scand J Gastroenterol 1991; 26: 747-50 .. Хураангуй харах.
  83. Daggy BP, O'Connell NC, Jerdack GR, et al. Шишүүхэй дэхь psyllium ба cholestyramine-ийн нэмэлт гипохолестеринемик нөлөө: ялгадас стерол ба цөсний хүчлийн профайлд үзүүлэх нөлөө. J Lipid Res 1997; 38: 491-502 .. Хураангуй харах.
  84. Everson GT, Daggy BP, McKinley C, Story JA. Гиперхолестеринемик эрчүүдэд LDL-холестерол ба цөсний хүчлийн нийлэгжилтэнд psyllium hydrophilic mucilloid-ийн нөлөө. J Lipid Res 1992; 33: 1183-92 .. Хураангуй харах.
  85. Maciejko JJ, Brazg R, Shah A, et al. Анхдагч гиперхолестеринемийн эмчилгээнд холестираминтай холбоотой хоол боловсруулах замын шинж тэмдгүүдийг бууруулах психиллиум. Arch Fam Med 1994; 3: 955-60 .. Хураангуй харах.
  86. Cheskin LJ, Kamal N, Crowell MD, et al. Ахмад настнуудын өтгөн хатах механизм ба плацеботой харьцуулахад эслэгийн үр нөлөө. J Am Geriatr Soc 1995; 43: 666-9 .. Хураангуй харах.
  87. Belknap D, Davidson LJ, Smith CR. Гэдэс ходоодны өвчтнүүдийн суулгалтанд psyllium hydrophilic mucilloid-ийн нөлөө. Зүрхний уушиг 1997; 26: 229-37 .. Хураангуй харах.
  88. Alabaster O, Tang Z, Shivapurkar N. Хүнсний эслэг ба бүдүүн гэдэсний хорт хавдар үүсгэх химийн урьдчилан сэргийлэх загварчлал. Mutation Res 1996; 350: 185-97 .. Хураангуй харах.
  89. Жаржис Х.А., Блэкберн Н.А., Редферн Ж.С., Унших. Хүний глюкозын хүлцэлд испагула (Фибогел ба Метамукил) ба гуарын бохины нөлөө. Br J Nutr 1984; 51: 371-8 .. Хураангуй харах.
  90. Little P, Trafford L. Хоолны эслэг ба бөөрний дутагдал: стеркуля ба изпагулагийн харьцуулалт. Clin Nephrol 1991; 36: 309. Хураангуй харах.
  91. Schaller DR. Анагаахын урвал "Зүрхээр". N Engl J Med 1990; 323: 1073.
  92. Каплан МЖ. Анагаахын урвал "Зүрхээр". N Engl J Med 1990; 323: 1072-3. Хураангуй харах.
  93. Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, Lawrence AT, et al. Psyllium үрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн антиген ба харшлын шинжилгээ. J Allergy Clin Immunol 1992; 89: 866-76 .. Хураангуй харах.
  94. Жеймс Ж.М., Күүк SK, Барнетт А, Сампсон Х.А. Псилли агуулсан үр тарианы анафилаксийн урвал. J Allergy Clin Immunol 1991; 88: 402-8 .. Хураангуй харах.
  95. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Psyllium нь гиперлипидемитэй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн цусан дахь липидийг бууруулдаг. Am J Med Sci 1994; 307: 269-73. Хураангуй харах.
  96. Spence JD, Huff MW, Heidenheim P, et al. Гиперлипидемитэй өвчтөнүүдэд колестипол ба psyllium mucilloid бүхий хавсарсан эмчилгээ. Анн Интер Мед 1995; 123: 493-9. Хураангуй харах.
  97. Jensen CD, Haskell W, Whittam JH. Усанд уусдаг хүнсний эслэг нь эрүүл эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн гиперхолестеринемийн менежментэд удаан хугацаагаар нөлөөлдөг. Am J Cardiol 1997; 79: 34-7. Хураангуй харах.
  98. Jenkins DJ, Kendall CW, Vuksan V. Зуурамтгай утас, эрүүл мэндэд шаардагдах шаардлага, зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулах стратеги. Am J Clin Nutr 2000; 71: 401-2. Хураангуй харах.
  99. Бобров AM. Misoprostol, суулгалт, psyllium mucilloid. Анн Интер Мед 1990; 112: 386. Хураангуй харах.
  100. Misra SP, Thorat VK, Sachdev GK, Anand BS. Гэдэсний цочромтгой хамшинжийг удаан хугацаагаар эмчлэх: санамсаргүй хяналттай туршилтын үр дүн. Q J Med 1989: 73: 931-9. Хураангуй харах.
  101. Kumar A, Kumar N, Vij JC, et al. Гэдэсний цочромтгой өвчтөнүүдэд изпагулын хальсыг оновчтой тунгаар өгөх: шинж тэмдгийг арилгах гэдэс дамжин өнгөрөх хугацаа ба өтгөний жинтэй харилцан хамаарал. Гэдэс 1987; 28: 150-5. Хураангуй харах.
  102. Өмнө нь A, Whorwell PJ. Гэдэсний цочромтгой өвчний үед испагулын давхар сохор судалгаа. Гут 1987; 28: 1510-3. Хураангуй харах.
  103. Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, et al. Гэдэсний цочромтгой өвчний үеийн psyllium эмчилгээ. Давхар сохор шүүх ажиллагаа. Ann Intern Med 1981; 95: 53-6. Хураангуй харах.
  104. Марлетт Ж.А., Ли Б.У., Патроу КЖ, Басс П. Амбулаторийн түгжрэлтэй хүн амын дунд сеннатай ба түүнгүйгээр psyllium-ийг харьцуулсан аргаар тайлах. Am J Gastroenterol 1987; 82: 333-7. Хураангуй харах.
  105. Heather DJ, Howell L, Montana M, et al. Бөөнөөр үүсгэдэг катриник хоолойгоор хооллож буй өвчтөнүүдийн суулгалтанд үзүүлэх нөлөө. Зүрхний уушиг 1991; 20: 409-13. Хураангуй харах.
  106. Qvitzau S, Matzen P, Madsen P. Архаг суулгалтыг эмчлэх: лоперамид ба испагула хальс ба кальцийн эсрэг. Scand J Gastroenterol 1988; 23: 1237-40. Хураангуй харах.
  107. Марлетт Ж.А., Кажс TM, Фишер М.Х. Psyllium үрийн хальсны исгээгүй гель бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүний ​​тосолгооны материал болох зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Am J Clin Nutr 2000; 72: 784-9. Хураангуй харах.
  108. Bliss DZ, Jung HJ, Savik K, et al. Хүнсний эслэгээр нэмэлт тэжээл өгөвөл өтгөн хатах чадвар сайжирна. Nurs Res 2001,; 50: 203-13. Хураангуй харах.
  109. Eherer AJ, Santa Ana CA, Porter J, Fordtran JS. Фенолфталеинаас үүдэлтэй шүүрлийн суулгалтанд psyllium, кальцийн поликарбофил, улаан буудайн хивэгийн үзүүлэх нөлөө. Гастроэнтерологи 1993; 104: 1007-12. Хураангуй харах.
  110. Alabaster O, Tang ZC, Frost A, Shivapurkar N. Улаан буудайн хивэг ба псиллиумын хоорондох синергизм: бүдүүн гэдэсний хорт хавдрын дарангуйлал. Хорт хавдар Летт 1993; 75: 53-8. Хураангуй харах.
  111. Gerber M. Шилэн ба хөхний хорт хавдар: тааврын өөр нэг хэсэг боловч бүрэн бус зураг хэвээр байна. J Natl Cancer Inst 1996; 88: 857-8. Хураангуй харах.
  112. Шулман Л.М., Минагар А, Вайнер В.Ж. Паркинсоны өвчний үед улаан хоолойн түгжрэл үүсгэдэг Пердием. Мэдрэл судлал 1999; 52: 670-1. Хураангуй харах.
  113. Schneider RP. Пердием нь улаан хоолойн цохилт, bezoars үүсгэдэг. South Med J 1989; 82: 1449-50. Хураангуй харах.
  114. Lantner RR, Espiritu BR, Zumerchik P, Tobin MC. Пиллиум агуулсан үр тариа залгисны дараа анафилакс.ЖАМА 1990; 264: 2534-6. Хураангуй харах.
  115. Хо Ю, Тан М, Сеов-Чоэн Ф. Микронжуулсан цэвэршүүлсэн флавонидын фракцыг зөвхөн цусархаг hemorrhoids эмчилгээнд резинэн холбоос ба эслэгтэй харьцуулж үзсэн. Dis Colon Rectum 2000; 43: 66-9. Хураангуй харах.
  116. Уильямс CL, Bollella M, Spark A, Puder D. Уусдаг эслэг нь бага насны I хооллолтын гипохолестеринемик нөлөөг сайжруулдаг. J Am Coll Nutr 1995; 14: 251-7. Хураангуй харах.
  117. Davidson MH, Dugan LD, Burns JH, et al. Хүүхдүүдийн гиперхолестеринемийн эмчилгээнд зориулж psyllium-аар баяжуулсан үр тариа: хяналттай, давхар сохор, кроссовер судалгаа. Am J Clin Nutr 1996; 63: 96-102. Хураангуй харах.
  118. Деннисон Б.А., Левин Д.М. Санамсаргүй, давхар сохор, плацебо хяналттай, гиперхолестеринемийн өвчтэй хүүхдүүдийн psyllium fiber-ийн хоёр удаагийн кроссовер эмнэлзүйн туршилт. J Pediatr 1993; 123: 24-9. Хураангуй харах.
  119. Квитерович ПО. Хүүхэд, өсвөр насныхны гиперхолестеринемийн эмчилгээнд эслэгийн үүрэг. Хүүхдийн эмгэг 1995; 96: 1005-9. Хураангуй харах.
  120. Jensen CD, Spiller GA, Gates JE, et al. Хүмүүсийн цусан дахь липидүүдэд хуайс бохь, усанд уусдаг хүнсний эслэг хольцын нөлөө. J Am Coll Nutr 1993; 12: 147-54. Хураангуй харах.
  121. Wolever TM, ter Wal P, Spadafora P, Robb P. Guar гэхдээ psyllium биш харин хүний ​​биед метан ба сийвэнгийн ацетатын концентрацийг нэмэгдүүлдэг. Am J Clin Nutr 1992; 55: 719-22. Хураангуй харах.
  122. Андерсон JW, Jones AE, Riddell-Mason S. Арван өөр хоол тэжээлийн утас нь холестеролоор тэжээгддэг хархнуудын ийлдэс, элэгний липидүүдэд маш их нөлөө үзүүлдэг. J Nutr 1994; 124: 78-83. Хураангуй харах.
  123. Gelissen IC, Brodie B, Eastwood MA. Плантаго овата (psyllium) хальс ба үрийн стеролын солилцоонд үзүүлэх нөлөө: хэвийн ба илеостомийн сэдвүүдийн судалгаа. Am J Clin Nutr 194; 59: 395-400. Хураангуй харах.
  124. Segawa K, Kataoka T, Fukuo Y. Мочевины метаболизмтай холбоотой psyllium үрийг холестерин бууруулах нөлөө. Биол Фарм Булл 1998; 21: 184-7. Хураангуй харах.
  125. Jenkins DJ, Wolever TM, Vidgen E, et al. Хоёр моносатат тосны хүчил авахад гиперхолестеринеми дэхь psyllium-ийн нөлөө. Am J Clin Nutr 1997; 65: 1524-33. Хураангуй харах.
  126. Bell LP, Hectorne K, Reynolds H, et al. Psyllium hydrophilic mucilloid-ийн холестерины хэмжээг бууруулах нөлөө. Хөнгөн ба дунд зэргийн гиперхолестеринеми бүхий өвчтөнүүдэд зориулсан болгоомжтой хоолны дэглэмийн нэмэлт эмчилгээ. ЖАМА 1989; 261: 3419-23. Хураангуй харах.
  127. Jenkins DJ, Kendall CW, Axelsen M, et al. Зуурамтгай ба зунгайн утас, шингээж авдаггүй ба гликемийн индекс багатай нүүрс ус, цусан дахь липид ба зүрхний титэм судасны өвчин. Curr Opin Lipidol 2000; 11: 49-56. Хураангуй харах.
  128. Wolever TM, Vuksan V, Eshuis H, et al. Гликемийн хариу урвал ба нүүрс усны шингэцэд psyllium-ийг хэрэглэх аргын үр нөлөө. J Am Coll Nutr 1991; 10: 364-71. Хураангуй харах.
  129. Wolever TM, Jenkins DJ, Mueller S, et al. Удирдах арга нь psyllium-ийн ийлдсэн дэх холестерины хэмжээг бууруулахад нөлөөлдөг. Am J Clin Nutr 1994; 59: 1055-9. Хураангуй харах.
  130. Roberts DC, Truswell AS, Bencke A, et al. Псиллий эслэг агуулсан өглөөний цайны үр тариаг холестерин бууруулах үйлчилгээ. Med J Aust 1994; 161: 660-4. Хураангуй харах.
  131. Андерсон JW, Riddell-Mason S, Gustafson NJ, et al. Хөнгөн ба дунд зэргийн гиперхолестеринемийн эмчилгээнд зохистой хооллолтын нэмэлт болох psyllium-ээр баяжуулсан үр тарианы холестерины хэмжээг бууруулах нөлөө. Am J Clin Nutr 1992; 56: 93-8. Хураангуй харах.
  132. Пасторууд JG, Blaisdell PW, Balm TK, et al. Псилилийн эслэг нь инсулинаас хамааралгүй чихрийн шижинтэй өвчтөнд хоолны дараа глюкоз ба инсулины концентрацийн өсөлтийг бууруулдаг. Am J Clin Nutr 1991; 53: 1431-5. Хураангуй харах.
  133. Morgan MS, Arlian LG, Vyszenski-Moher DL, et al. Англи хэлний plantain ба psyllium: хөндлөн иммуноэлектрофорезоор хөндлөн харшил үүсгэдэггүй. Анн харшлын астма иммунол 1995; 75: 351-9. Хураангуй харах.
  134. Bonithon-Kopp C, Kronborg O, Giacosa A, et al. Шулуун гэдэсний аденомын дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд кальци ба эслэгийн нэмэлт: санамсаргүй оролцоотой туршилт. Европын хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх байгууллагын судалгааны бүлэг. Лансет 2000; 356: 1300-6. Хураангуй харах.
  135. FDA, Ctr Хүнсний аюулгүй байдал, Хэрэглээний Nutr. FDA нь psyllium агуулсан хоолонд зүрх судасны өвчлөлийг бууруулах эрүүл мэндийн шаардлага тавих боломжийг олгодог. Http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tpsylliu.html хаягаас авах боломжтой.
  136. Olson BH, Anderson SM, Becker MP, et al. Псилиумаар баяжуулсан үр тариа нь гиперхолестеринемик насанд хүрэгчдэд цусан дахь холестерины хэмжээ болон LDL холестерины хэмжээг бууруулдаг боловч HDL холестеролыг бууруулдаггүй: мета-анализын үр дүн. J Nutr 1997; 127: 1973-80. Хураангуй харах.
  137. Davidson MH, Maki KC, Kong JC, et al. Гиперхолестеринеми өвчтэй хүмүүст psyllium үрийн хальс агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүнийг сийвэнгийн липидэд удаан хугацаагаар хэрэглэхэд үзүүлэх нөлөө. Am J Clin Nutr 1998; 67: 367-76. Хураангуй харах.
  138. Андерсон JW, Дэвидсон MH, Blonde L, нар. Гиперхолестеринемийн эмчилгээнд хоолны дэглэмийн эмчилгээний нэмэлт хэрэгсэл болох psyllium-ийн холестеролыг удаан хугацаанд бууруулах нөлөө. Am J Clin Nutr 2000; 71: 1433-8. Хураангуй харах.
  139. Leathwood PD, Chauffard F, Heck E, Munoz-Box R. Валерианы үндэс (Valeriana officinalis L.) -ийн усан ханд нь хүний ​​нойрны чанарыг сайжруулдаг. Pharmacol Biochem Behav 1982; 17: 65-71. Хураангуй харах.
  140. Вашингтон Н, Харрис М, Масселлвайт А, Спиллер RC. Лактулозоор өдөөгдсөн суулгалтыг psyllium-ээр зохицуулах: хөдөлгөөн, исэлдэлтэд үзүүлэх нөлөө. Am J Clin Nutr 1998; 67: 317-21. Хураангуй харах.
  141. Cavaliere H, Floriano I, Medeiros-Neto G. Орлистатын ходоод гэдэсний замын гаж нөлөөнөөс байгалийн утас (psyllium mucilloid) зэрэг хавсарч томилох замаар урьдчилан сэргийлж болно. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 1095-9. Хураангуй харах.
  142. Brown L, Rosner B, Willett WW, Sacks FM. Хүнсний эслэгийг холестерин бууруулах нөлөө: мета-анализ. Am J Clin Nutr 1999; 69: 30-42. Хураангуй харах.
  143. Wolever TM, Robb PA. Гуар, пектин, псиллиум, шар буурцгийн полисахарид, целлюлозын эрүүл хүмүүст амьсгалын устөрөгч ба метан дээр үзүүлэх нөлөө. Am J Gastroenterol 1992: 87: 305-10. Хураангуй харах.
  144. Schwesinger WH, Kurtin WE, Page CP, et al. Уусдаг хоолны эслэг нь холестерины цөсний чулуу үүсэхээс хамгаалдаг. Am J Surg 1999; 177: 307-10. Хураангуй харах.
  145. Фернандес-Банарес Ф, Хиножоса Ж, Санчес-Ломбрана Ж.Л, нар. Плантаго оватагийн үрийг (хоолны эслэг) санамсаргүй байдлаар хийсэн клиник туршилт нь шархлаат колит (GETECCU) дахь ангижралыг хадгалахад мезаламинтай харьцуулахад. Am J Gastroenterol 1999; 94: 427-33. Хураангуй харах.
  146. Фернандес Р, Филлипс СФ. Шилэн төмрийг бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь in vitro холбодог. Am J Clin Nutr 1982; 35: 100-6. Хураангуй харах.
  147. Фернандес Р, Филлипс СФ. Шилэн найрлага нь нохойд төмрийн шингээлтийг бууруулдаг. Am J Clin Nutr 1982; 35: 107-12. Хураангуй харах.
  148. Freeman GL. Psyllium-ийн хэт мэдрэг байдал. Анн харшил 1994; 73: 490-2. Хураангуй харах.
  149. Vaswani SK, Hamilton RG, Valentine MD, Adkinson NF. Psyllium laxative-өдөөгдсөн анафилакси, астма, ринит. Харшил 1996; 51: 266-8. Хураангуй харах.
  150. Suhonen R, Kantola I, Bjorksten F. Psyllium laxative залгисантай холбоотой анафилаксийн шок. Харшил 1983; 38: 363-5. Хураангуй харах.
  151. Эрратум. Am J Clin Nutr 1998; 67: 1286.
  152. Schectman G, Hiatt J, Hartz A. Ахмад дайчдад гиперхолестеринеми эмчлэхэд зориулж липид бууруулах эмчилгээний үр дүнтэй байдлын үнэлгээ (цөсний хүчил сепвестрант, ниацин, псиллиум ба ловастатин). Am J Cardiol 1993; 71: 759-65. Хураангуй харах.
  153. Sprecher DL, Harris BV, Goldberg AC, et al. Өндөр эсвэл өөх тос багатай хоол хүнсэнд гиперхолестеринемик өвчтөнүүдийн ийлдсэн дэх холестерины түвшинг бууруулахад psyllium-ийн үр нөлөө. Ann Intern Med 1993; 119: 545-54. Хураангуй харах.
  154. Chan EK, Schroeder DJ. Гиперхолестеринеми дэхь psyllium. Анн Фармакотер 1995; 29: 625-7. Хураангуй харах.
  155. Жалихал А, Куриан Г. Испагула эмчилгээ нь цочромтгой гэдэсний хам шинжийн үед: сайн сайхан байдал сайжирсан нь гэдэс дотрыг багасгахтай холбоотой юм. J Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-13. Хураангуй харах.
  156. Stoy DB, LaRosa JC, Brewer BK, et al. Псиллиум агуулсан бэлэн үр тарианы холестерины хэмжээг бууруулах нөлөө. J Am Diet Assoc 1993; 93: 910-2. Хураангуй харах.
  157. Андерсон JW, Allgood LD, Turner J, нар. Чихрийн шижин, гиперхолестеринемийн 2-р хэлбэрийн эрэгтэйчүүдэд глюкоз ба сийвэнгийн липидийн хариу урвалд үзүүлэх psyllium-ийн үр нөлөө. Am J Clin Nutr 1999; 70: 466-73. Хураангуй харах.
  158. Андерсон JW, Allgood LD, Лоуренс А, нар. Гиперхолестеринемийн эмгэгтэй эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст хоолны дэглэмийн эмчилгээнд нэмэлт эмчилгээ хийдэг psyllium-ийн холестерины хэмжээг бууруулах нөлөө: 8 хяналттай туршилтын мета-анализ. Am J Clin Nutr 2000; 71: 472-9. Хураангуй харах.
  159. Agha FP, Nostrant TT, Fiddian-Green RG. Аварга том бүдүүн гэдэс: psyllium үрийн хальснаас үүдэлтэй эм бэлдмэл. Am J Gastroenterol 1984; 79: 319-21. Хураангуй харах.
  160. Перлман Б.Б. Литийн давс ба испагула хальс хоорондын харилцан үйлчлэл. Лансет 1990; 335: 416. Хураангуй харах.
  161. Этман М. Хүний биед агуулагдах карбамазепиний биоидэвхид байдал дээр буулгагч бодис үүсгэдэг. Эмийн дэв Инд фарм 1995; 21: 1901-6.
  162. Күүк IJ, Ирвин Э.Ж., Кэмпбелл Д, нар. Гэдэсний цочромтгой өвчтнүүдийн хоол тэжээлийн эслэгийн ректосигмоид хөдөлгөөнд үзүүлэх нөлөө: Хяналттай, кроссовер судалгаа. Гастроэнтерологи 1990; 98: 66-72. Хураангуй харах.
  163. Covington TR, нар. Жороор олгохгүй эмийн талаархи гарын авлага. 11-р хэвлэл Вашингтон, ДС: Америкийн Эмийн Холбоо, 1996 он.
  164. Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. Ургамлын гаралтай эмэнд зориулсан PDR. 1-р хэвлэл Montvale, NJ: Анагаахын эдийн засгийн компани, Inc., 1998.
  165. McGuffin M, Hobbs C, Upton R, Goldberg A, хэвлэл. Америкийн Herbal Products Association-ийн Ботаникийн аюулгүй байдлын гарын авлага. Boca Raton, FL: CRC Press, LLC 1997 он.
Сүүлд хянасан - 20/11/2020

Сайт Дээр Алдартай

Тамифлу: энэ юу вэ, юунд зориулж, яаж авах вэ?
Эрүүл Мэнд

Тамифлу: энэ юу вэ, юунд зориулж, яаж авах вэ?

Тамифлюгийн капсулыг насанд хүрэгчид болон 1-ээс дээш насны хүүхдүүдэд түгээмэл ба томуугийн шингэний аль алинаас нь урьдчилан сэргийлэх эсвэл тэдний шинж тэмдэг, шинж тэмдгийн үргэлжлэх хугацааг бага...
Сарын тэмдгийн коликийг арилгах шилдэг арга
Эрүүл Мэнд

Сарын тэмдгийн коликийг арилгах шилдэг арга

Сарын тэмдгийн өвдөлтийг арилгах арга нь умайн салст бүрхүүлийн хальс болон умайн агшилтаас үүссэн хэвлийн хөндийн таагүй байдлыг арилгах, сарын тэмдгийн үед хүчтэй таталт өгөхөөс сэргийлдэг.Ихэвчлэн ...