Жингээ хассан тухай 8 мэдэгдэл

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Бид бүгдэд өөрсдөдөө хэцүү байх өдрүүд байдаг. Заримдаа таны фитнессийн зорилго нь таны бие махбодьтой ажиллах цаг хугацааны хуваарьтай нийцдэггүй. Зарим өдрүүд бусдаас хамаагүй дээр байдаг. Шивнээний хамт олон бие махбодийн хувьд тийм ч эерэг биш бодлоо хуваалцсан бөгөөд хэн нэгэнтэй холбож болох зарим сэтгэл хөдлөлүүд байгаа нь гарцаагүй. Аюулгүй байдалтай эвлэрэх нь бие махбоддоо итгэлтэй байх хамгийн хэцүү хэсэг юм. Толгойгоо өндөр байлгаж, хүн бүр эргэлзээтэй тулгардаг гэдгийг бүү мартаарай, тэр ч байтугай хамгийн тохиромжтой, эрүүл хүмүүс (таны хувийн дасгалжуулагч гэх мэт!).

Бүрэн гүйцэд болгоход цаг хугацаа хэрэгтэйхувиргалт. Саад бэрхшээлийг даван туулах нь санагдсанаас илүү хэцүү байж болно.

Хувцаслалт нь өөртөө итгэлтэй байх түлхүүр болдогбайхамралтын өдөр.

Хэн нэгэнд сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсэх нь цоо шинэ бөмбөг юмтоглоом. Таны S.O гэдгийг санаарай. Таны санаанд оромгүй жижиг дутагдлыг олж харах нь ховор.

Бид өөрсдөдөө үргэлж хамгийн хэцүү байдаг.

Биеийн имиж өсч томрох нь aхошуучбидний зуршил, өөрийгөө хүндэтгэх үүрэг.

Шалгах