Би яагаад бөөлжиж байна вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Бөөлжих гэж юу вэ?
• Бөөлжих шалтгаан
• Онцгой байдлын үед бөөлжих
• Бөөлжихийн хүндрэл
• Бөөлжих эмчилгээ
• Бөөлжихөөс урьдчилан сэргийлэх

Бөөлжих гэж юу вэ?

Бөөлжих, эсвэл хаях нь ходоодны агууламжийг хүчээр гадагшлуулах явдал юм. Энэ нь ходоодонд тохирохгүй зүйлтэй холбоотой нэг удаагийн үйл явдал байж болно. Дахин давтагдах бөөлжилт нь өвчний үндсэн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно.

Байнга бөөлжих нь шингэн алдалтанд хүргэж болзошгүй тул эмчлэхгүй бол амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.

Бөөлжих шалтгаан

Бөөлжих нь түгээмэл байдаг. Хэт их хоол идэх эсвэл хэт их архи уух нь хүнийг хаяхад хүргэдэг. Энэ нь ерөнхийдөө санаа зовох шалтгаан биш юм. Бөөлжих нь өөрөө нөхцөл биш юм. Энэ бол бусад өвчний шинж тэмдэг юм. Эдгээр нөхцлүүдийн зарим нь:

• хоолны хордлого
• ходоодны хямрал
• халдвар (нян ба вируст өвчинтэй холбоотой)
• хөдөлгөөний өвчин
• жирэмслэлттэй холбоотой өглөөний өвчин
• толгой өвдөх
• жороор олгох эм
• мэдээ алдуулалт
• хими эмчилгээ
• Кроны өвчин

Эдгээр шалтгаануудтай холбоогүй байнга бөөлжих нь циклээр бөөлжих хам шинжийн шинж тэмдэг байж болно. Энэ эмгэг нь 10 хүртэл хоног бөөлжих шинж чанартай байдаг. Энэ нь ихэвчлэн дотор муухайрах, хэт их энерги дутагдалтай хослуулдаг. Энэ нь ихэвчлэн бага насны үед тохиолддог.

Mayo Clinic-ийн мэдээлснээр циклийн бөөлжилтийн хам шинж нь ихэвчлэн 3-7 насны хүүхдүүдэд тохиолддог. Энэ нь 100,000 хүүхэд тутмын 3-т тохиолддог.

Энэ эмгэг нь жилийн туршид эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд бөөлжих шинж тэмдгийг хэд хэдэн удаа үүсгэдэг. Энэ нь ноцтой хүндрэлтэй байж болно, үүнд дараахь зүйлс орно.

• шингэн алдалт
• шүд цоорох
• улаан хоолойн үрэвсэл
• улаан хоолойн нулимс

Онцгой байдлын үед бөөлжих

Бөөлжих нь нийтлэг шинж тэмдэг боловч заримдаа яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Хэрэв та дараахь тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй.

• нэгээс илүү хоног бөөлжих
• хоолны хордлогыг сэжиглэж байна
• хүзүү хөшиж дагалдсан хүнд толгой өвдөх
• хэвлийн хүчтэй өвдөлт

Гематемезис гэж нэрлэгддэг бөөлжис дотор цус байгаа бол та яаралтай тусламжийн албанд хандах хэрэгтэй. Гематемезийн шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• улаан цус их хэмжээгээр бөөлжих
• хар цусыг нулимах
• кофены үндэс шиг харагддаг бодисыг ханиалгах

Цус бөөлжих нь ихэвчлэн дараахь шалтгаанаас болдог.

• шархлаа
• цусны судас тасарсан
• ходоодны цус алдалт

Энэ нь хорт хавдрын зарим хэлбэрээс үүдэлтэй байж болно. Энэ байдал ихэвчлэн толгой эргэх шинж тэмдэг дагалддаг. Хэрэв та цус бөөлжсөн бол эмчид яаралтай дуудах эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн тасагт хандах хэрэгтэй.

Бөөлжихийн хүндрэл

Шингэн алдалт нь бөөлжихтэй холбоотой хамгийн түгээмэл хүндрэл юм. Бөөлжих нь ходоодоо зөвхөн хоол хүнс төдийгүй шингэнийг гадагшлуулахад хүргэдэг. Шингэн алдалт нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй юм.

• хуурай ам
• ядаргаа
• хар шээс
• шээх нь багассан
• толгой өвдөх
• төөрөгдөл

Шингэн алдалт нь ялангуяа бөөлжиж буй нярай болон бага насны хүүхдүүдэд ноцтой нөлөөлдөг. Бага насны хүүхдүүдийн биеийн жин бага тул өөрсдийгөө тэжээх шингэн бага байдаг. Хүүхдүүд нь шингэн алдалтын шинж тэмдэг илэрдэг эцэг эхчүүд гэр бүлийн хүүхдийн эмчтэйгээ яаралтай ярилцах хэрэгтэй.

Хоол тэжээлийн дутагдал нь бөөлжих өөр нэг хүндрэл юм. Хатуу хоол хүнс хадгалж чадахгүй байгаа нь таны бие махбодид шим тэжээлээ алдахад хүргэдэг. Хэрэв танд байнга бөөлжихтэй холбоотой хэт ядаргаа, сул дорой байдал мэдрэгдэж байвал эмчид хандах хэрэгтэй.

Бөөлжих эмчилгээ

Бөөлжих эмчилгээ нь үндсэн шалтгааныг арилгадаг.

Хааяа нэг хаях шаардлагагүй. Гэхдээ та ганц удаа бөөлжсөн ч гэсэн ус зайлуулах нь чухал юм. Тунгалаг шингэн зүйл уухыг зөвлөж байна. Электролит агуулсан тунгалаг шингэн нь бөөлжих замаар алдагдсан чухал тэжээлээр хангаж өгдөг.

Хатуу хоол хүнс нь мэдрэмтгий ходоодыг цочроож, улмаар таны хаях магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Тунгалаг шингэнийг хүлээн авах хүртэл хатуу хоол хүнснээс зайлсхийх нь ашигтай байж болох юм.

Таны эмч байнга бөөлжих үед бөөлжилтийн эсрэг эмийг зааж өгч болно. Эдгээр эмүүд нь хаях үеийг багасгахад тусалдаг.

Цагаан гаа, бергамот, нимбэгний өвсний тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг залгих гэх мэт өөр арга замууд бас тус болно. Эмчилгээний өөр аргыг хэрэглэх нь эмийн харилцан үйлчлэлд хүргэж болзошгүй юм. Альтернатив эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд.

Хоолны дэглэмийн өөрчлөлт нь байнга бөөлжихөд тусалдаг. Эдгээр нь ялангуяа өглөө өвдөхөд тустай байдаг. Бөөлжилтийг багасгахад туслах хоолонд дараахь зүйлс орно.

• муу хоол хүнс
• давсны жигнэмэг
• цагаан гаа зэрэг цагаан гааны бүтээгдэхүүн

Та мөн өдрийн турш бага хэмжээний хоол идэж үзээрэй.

Бөөлжихөөс урьдчилан сэргийлэх

Хэрэв бөөлжих нь эрүүл мэндийн шалтгаанаас болж үүссэн бол эмчилгээний төлөвлөгөө нь хамгийн зөв арга юм. Бөөлжих өдөөгч нь хүмүүсийн хооронд янз бүр байж болно. Үүнд:

• архины хэт их хэрэглээ
• хэт их хоол идэх
• мигрень
• хоол идсэний дараа дасгал хийх
• стресс
• халуун эсвэл халуун ногоотой хоол
• нойрны дутагдал

Эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх нь бөөлжих шинж тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Бөөлжих шалтгаан болдог вирусаас бүрэн зайлсхийхэд хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч та гараа тогтмол угаах гэх мэт эрүүл ахуйг сахих замаар вирусын магадлалыг бууруулж чадна.

Давтан бөөлжилтийг хэрхэн эмчлэх талаар мэдэх нь цаашдын хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална.