Таныг таргалахыг оролдож буй 6 обезоген

Сэтгэл Ханамжтай

• Атразин
• Бисфенол-А (BPA)
• Мөнгөн ус
• Триклозан
• Фталат
• Трибутилтин
• Шалгах

Бидний идэж буй калорийн агууламж өөрчлөгдөөгүй таргалалтын түвшин жил ирэх тусам нэмэгдсээр байгаа тул энэ өсөн нэмэгдэж буй тахал өвчинд өөр юу нөлөөлж болохыг олон хүн гайхдаг. Хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг? Мэдээж. Байгаль орчны хорт бодис уу? Магадгүй. Харамсалтай нь бидний амьдарч буй дэлхий бидний гормонд сөргөөр нөлөөлдөг химийн бодис, нэгдлүүдээр дүүрэн байдаг. Ялангуяа эдгээр зургаа нь таны бэлхүүсийг зөөллөхөд тусалж болох бөгөөд хэрвээ та тэдгээрээс бүрэн зайлсхийж чадахгүй ч гэсэн харилцаа холбоогоо хязгаарлах хялбар аргууд байдаг.

Атразин

Байгаль орчныг хамгаалах агентлагийн мэдээлснээр атразин нь АНУ-д хамгийн өргөн хэрэглэгддэг гербицидүүдийн нэг юм. Энэ нь ихэвчлэн эрдэнэ шиш, чихрийн нишингэ, сорго, зарим газар зүлэг зүлгэн дээр ашиглагддаг. Атразин нь эсийн митохондрийн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг бөгөөд амьтдад инсулины эсэргүүцэл үүсгэдэг болохыг тогтоожээ. EPA хамгийн сүүлд 2003 онд атразины эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг сайтар судалж, аюулгүй гэж үзсэн боловч тэр цагаас хойш ундны усанд атразин агуулагдаж байгаа тухай баримт бичгүүдээс гадна 150 шинэ судалгаа нийтлэгдсэн нь тус агентлагийг манай усан хангамжид идэвхтэй хяналт тавихад хүргэсэн юм. . Та органик бүтээгдэхүүн, ялангуяа эрдэнэ шиш худалдаж авснаар атразины хордлогыг багасгах боломжтой.

Бисфенол-А (BPA)

Дэлхий даяар хоол хүнс, ундаа хадгалах зориулалттай хуванцар материалд уламжлалт байдлаар хэрэглэгддэг BPA нь эстрогенийг дуурайж, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой байсаар ирсэн боловч энэ нь бас таргалалт үүсгэгч бодис юм. 2012 онд хэвлэгдсэн судалгаа Олон улсын таргалалтын сэтгүүл BPA нь өөхний эсийн доторх биохимийн каскадыг эхлүүлэх үүрэгтэй бөгөөд үрэвслийг нэмэгдүүлж, өөхний эсийн өсөлтийг дэмждэг. Хуванцар саванд (савласан ус орно) лаазалсан бүтээгдэхүүн, хоол хүнс худалдаж авах бүртээ "BPA агуулаагүй" гэсэн шошготой байгаа эсэхийг шалгаарай.

Мөнгөн ус

Өндөр фруктоз бүхий эрдэнэ шишийн сиропоос зайлсхийх бас нэг шалтгаан (танд хэрэгтэй юм шиг): Энэхүү чихэрлэгчийг боловсруулахад сиропт бага хэмжээний мөнгөн ус үлддэг. Энэ нь ач холбогдолгүй мэт санагдаж болох ч америкчууд өндөр фруктоз эрдэнэ шишийн сироп хэрэглэдэг бол мөнгөн ус нэмэхэд асуудал үүсч магадгүй юм. Хэдийгээр та хоол хүнснээсээ HFCS-ийг хассан ч эрүүл өдрийн хоолонд хэрэглэдэг лаазалсан туна загас нь мөнгөн ус агуулсан байж болно. Долоо хоногт гурваас илүүгүй лааз туна загас идвэл зүгээр байх ёстой. Хөнгөн туна загасны мөнгөн уснаас хоёр дахин их хэмжээтэй цагаан туна загаснаас зайлсхийх нь зүйтэй.

Триклозан

Гар ариутгагч бодис, саван, шүдний оо нь бактерийн эсрэг шинж чанараараа триклозан нэмдэг. Гэсэн хэдий ч амьтны судалгаагаар энэ химийн бодис нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг болохыг харуулсан. FDA одоогоор триклозаны аюулгүй байдал, үр ашгийн бүх өгөгдлийг нянгийн эсэргүүцэл, дотоод шүүрлийн тасалдлын талаархи мэдээллийг хянаж байна. Одоогийн байдлаар FDA химийн бодисыг аюулгүй гэж үзэж байгаа боловч триклозан нь хүний ​​бамбай булчирхайн дааврын түвшинг бууруулж байгаа эсэхийг тогтоохын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай байна. Хэрэв та яг одоо арга хэмжээ авахыг хүсч байвал гар ариутгагч, саван, шүдний ооны шошгыг шалгаад триклозан жагсаалтад ороогүй эсэхийг шалгаарай.

Фталат

Эдгээр химийн бодисууд нь бат бөх чанар, уян хатан байдал, ил тод байдлыг сайжруулахын тулд хуванцар дээр нэмдэг бөгөөд хөхүүл, хүүхдийн тоглоом, саван, шампунь, үсний шүршигч, хумсны будаг гэх мэт хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүнээс олддог. Солонгос судлаачид таргалалттай хүүхдүүдэд эрүүл жинтэй хүүхдүүдийнхээс илүү өндөр фталат агуулдаг болохыг тогтоожээ. Нью -Йоркийн Mount Sinai Medical Center -ийн Хүүхдийн хүрээлэн буй орчны эрүүл мэндийн төвийн эрдэмтэд залуу охидын фталат болон жингийн хооронд ижил төстэй харьцаа байгааг олж тогтоожээ. Фталат агуулаагүй хүүхдийн бүтээгдэхүүн, тоглоом худалдаж авахаас гадна (Evenflo, Gerber, Lego нар фталат хэрэглэхээ болино гэж мэдэгдсэн) Байгаль орчны ажлын хэсгийн мэдээллийн сангаас хайлж угаалгын болон гоо сайхны бүтээгдэхүүнд ямар нэгэн хорт бодис байгаа эсэхийг шалгаж болно.

Трибутилтин

Трибутилтин нь хүнсний ургацанд мөөгөнцрийн эсрэг нэгдлүүдийг ашигладаг бол үндсэн хэрэглээ нь усан онгоцонд хэрэглэдэг будаг, толбо бөгөөд нянгийн өсөлтөөс сэргийлдэг. Амьтанд хийсэн судалгаагаар энэ химийн бодист өртөх нь нярай хүүхдийн өөхний эсийн өсөлтийг хурдасгадаг болохыг харуулсан. Харамсалтай нь трибутилтин нь ахуйн тоосноос олдсон нь бидний төсөөлж байснаас хамаагүй илүү өргөн тархсан байна.

Шалгах