Жирэмсэн 25 долоо хоног: Шинж тэмдэг, зөвлөмж ба бусад зүйлс

Сэтгэл Ханамжтай

• Таны биед гарсан өөрчлөлтүүд
• Чиний хүүхэд
• 25 дахь долоо хоногт ихэр хүүхэд хөгжүүлэх
• Жирэмсний 25 долоо хоногийн шинж тэмдэг
• Жирэмсэн эрүүл бойжихын тулд энэ долоо хоногт хийх зүйлс
• Глюкозын шинжилгээ
• Төрөх анги
• Иогийн анги
• Эмчийг хэзээ дуудах вэ

Тойм

25 дахь долоо хоногт та 6 сар орчим жирэмсэн байсан бөгөөд хоёр дахь гурван сарын хугацаагаа дуусгах гэж байна. Жирэмсэн болоход танд хангалттай хугацаа үлдсэн хэвээр байгаа ч та төрөх ангиудад бүртгүүлэх талаар бодож магадгүй юм.Та мөн йог эсвэл бясалгал хийх талаар бодож, бие махбодь, оюун санаагаа жирэмсний сүүлчийн шатанд бэлдэхийг хүсч болно.

Таны биед гарсан өөрчлөлтүүд

Таны хүүхэд одоо танай дунд хэсэгт нэлээд зай эзэлдэг. Биеийн тохируулга хийх үед танд эвгүй эсвэл эвгүй мэдрэмж төрж магадгүй юм. Хоёр дахь гурван сар нь жирэмсний эхний саруудтай харьцуулахад эмэгтэйчүүдэд илүү тохь тухтай байдаг боловч гурав дахь гурван сард ойртох тусам таны энергийн түвшин буурч магадгүй юм.

Хүүхэд өсч томрох тусам та ч бас үүнийг хийдэг. Хөгжиж буй хүүхдээ дэмжихийн тулд таны бие жин нэмнэ. Хэрэв та жирэмслэхээ хэвийн жингээр эхлүүлсэн бол хоёр, гурав дахь гурван сард долоо хоногт нэг фунт стерлинг нэмэгдэх магадлалтай.

Хоёр дахь гурван сард таны бие өөрчлөгдөж, хөхний толгой харанхуйлах, сунгалтын тэлэлт, нүүрний бараан арьсны толбо, хэвлийн товчлуураас нийтийн үсний шугам хүртэл урсаж буй үс зэрэг гадаад өөрчлөлтүүд ажиглагдаж магадгүй юм.

Энэ үеэр та сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ асуудлыг шийдвэрлэж байгаа эсэхээ шалгаарай. Бие махбодийн өөрчлөлт илэрхий байгаа ч гэсэн хэдэн долоо хоног дараалан сэтгэлээр унах, сэтгэлээр унах нь ноцтой асуудал юм. Хэрэв та дараахь тохиолдолд эмч, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилц.

• арчаагүй эсвэл хэт их ачаалал мэдрэх
• урьд нь таашаал авдаг байсан зүйлдээ сэтгэл хөдлөхөд хэцүү байдаг
• өдрийн ихэнх хугацаанд сэтгэлээр унасан байдалтай бай
• анхаарлаа төвлөрүүлэх чадвараа алдсан
• амиа хорлох эсвэл үхэх тухай бодолтой байх

Шинэ нялх хүүхдэд бэлтгэх нь маш хэцүү ажил бөгөөд эрүүл мэнд чинь хамгийн түрүүнд тавигдах ёстой.

Чиний хүүхэд

Таны хүүхэд одоо 1.5 фунт жинтэй бөгөөд 12 инч өндөр буюу цэцэгт байцаа эсвэл рутабага толгойн хэмжээтэй болжээ. Таны хүүхдийн бие бялдрын өсөлт нь бусад хөгжил, түүний дотор таны дуу хоолой гэх мэт танил дуунд хариу өгөх чадвартай зэрэгцэн явагддаг. Таны хүүхэд таны яриаг сонсоод хөдөлж магадгүй.

25 дахь долоо хоногт та хүүхдийн сэрвэгнэх, өшиглөх болон бусад хөдөлгөөнийг мэдэрч сурч магадгүй юм. Хэдэн долоо хоногийн дараа та эдгээрийг дагаж мөрдөхийг хүсэх болно, гэхдээ одоогоор эдгээр дэрвийх нь өсөн нэмэгдэж буй нялх хүүхдээ баяр хөөртэй сануулах болно.

25 дахь долоо хоногт ихэр хүүхэд хөгжүүлэх

Жирэмсний зарим үед эмч орондоо амрахыг зааж өгсөн үү? Шалтгаан нь умайн доторхи өсөлтийг хязгаарлахаас эхлээд ихэсийн өмнөх үе, эрт агшилт болон түүнээс цааш үргэлжлэх боломжтой. Өөрийн тодорхой хязгаарлалтын талаар асуу. Орны зарим амралтын төлөвлөгөө нь таныг байшин тойрч, хүнд зүйл өргөхөөс зайлсхийх боломжийг олгодог. Орны бусад амралтын төлөвлөгөө нь ямар ч үйл ажиллагааны хатуу захиалга юм. Эдгээр төлөвлөгөө нь таныг дараа мэдэгдэх хүртэл суух эсвэл хэвтэхийг шаарддаг.

Жирэмсний 25 долоо хоногийн шинж тэмдэг

Хоёр дахь гурван сарын эцэс гэхэд та олон тооны шинэ шинж тэмдгүүдтэй тулгарч магадгүй юм. Эдгээр нь жирэмсний бүх хугацаанд хэвээр үлдэж болзошгүй юм. 25 дахь долоо хоногт танд тохиолдож болох зарим шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• харанхуйлах хөх
• сунгах тэмдэг
• арьсны пигментаци
• бие өвдөх
• шагай хавдсан
• нурууны зовиур
• зүрхний шарх
• унтах бэрхшээл

Жирэмсэн байх үед таны биед агуулагдах гормонууд хавхлагыг ходоодонд сулруулж, зөв ​​хаагдахгүй тул зүрхний шарх үүсгэдэг. Таны дуртай хоол хүнс, ялангуяа халуун ногоотой эсвэл давслаг байвал зүрхний шарх үүсгэдэг.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь таны хүүхдийн өсөлт, биеийн хэмжээ өөрчлөгдөхтэй зэрэгцэн 25-р долоо хоногт нойргүйдэлд хүргэж болзошгүй юм. Амрах нь чухал юм. Шөнө унтахын тулд зүүн талдаа өвдөгөө бөхийж унтахыг хичээ, дэрээ ашиглан тав тухтай байдалд байрлуулж, толгойгоо өндийлгө.

Жирэмсэн эрүүл бойжихын тулд энэ долоо хоногт хийх зүйлс

Глюкозын шинжилгээ

24-28 долоо хоногийн хооронд жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчний шинжилгээнд хамрагдах магадлалтай. Глюкозын шинжилгээнд эмчийн өрөө эсвэл лабораторийн өгсөн чихрийн шингэнийг хэрэглэснээс хойш 60 минутын дараа цусаа авах болно. Хэрэв таны глюкозын хэмжээ нэмэгдсэн бол танд нэмэлт шинжилгээ өгөх шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэхүү шинжилгээний зорилго нь жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчнийг хасах явдал юм. Хэрэв танд жирэмсний чихрийн шижин оношлогдвол эмч эсвэл тэдний ажилтнууд жирэмсний үлдсэн хугацаанд цусан дахь сахарын хэмжээг хянах талаар мэдээлэл өгөх болно.

Төрөх анги

Одоо төрөх ангиудыг авч үзэх сайхан цаг болжээ. Эдгээр курсууд нь хөдөлмөрийн ба хүргэх талаархи мэдээллийг өгөх болно. Таны хамтрагч эсвэл хүүхэд төрүүлэхэд тань туслах өөр хүн очиж уулзах ёстой бөгөөд ингэснээр та өвдөлт намдаах аргууд болон хөдөлмөрийн аргуудын талаар мэдэж авах боломжтой. Хэрэв таны төрөх газарт танай анги санал болговол төрөх, төрөх өрөөнүүдийн талаар мэдэх болно.

Иогийн анги

Уламжлалт төрөлтийн ангиас гадна та иогийн сургалтанд хамрагдахыг хүсч магадгүй юм. Иогоор хичээллэх нь амьсгалах, тайвшрах аргуудыг заах замаар хүүхэд төрүүлэхэд сэтгэлзүйн болон бие бялдрын бэлтгэлээ хангахад тусална. Нэмж дурдахад сэтгэл судлалын чиглэлээр хийсэн судалгаагаар йог нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг бууруулж чаддаг болохыг харуулж байна. Journal of Bodywork and Movement Therapies сэтгүүлд хийсэн өөр нэг судалгаагаар йог, мөн жирэмсний өмнөх массажны эмчилгээ нь сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг илэрч буй эмэгтэйчүүдэд сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, нуруу, хөлний өвдөлтийг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Энэхүү судалгаагаар йог, массажны эмчилгээ нь жирэмсний хугацаа, төрөлтийн жинг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.

Эмчийг хэзээ дуудах вэ

Дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл эмчид хандана уу.

• хүчтэй базлах, эсвэл хэвлий, аарцагны өвдөлт
• амьсгалахад хэцүү эсвэл амьсгал давчдах
• дутуу хөдөлмөрийн шинж тэмдэг (үүнд тогтмол чангарах эсвэл гэдэс, нуруу өвдөх)
• үтрээний цус алдалт
• шээсээр шатаах
• шингэн алдагдсан
• аарцаг эсвэл үтрээнд даралт