Гипергидроз өвчтэй хүний ​​л ойлгох 23 зүйлийг

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Температураас үл хамааран та олон давхар хувцас өмсдөг. Магадгүй хөлс шингээхийн тулд танд тэр гуравдахь давхарга хэрэгтэй байж магадгүй юм.
• 2. Та улирлын өнгө байсан ч хамаагүй цагаан хувцаснаас зайлсхийдэг. Цагаан ба гипергидроз бол тангараг өргөсөн дайснууд юм.
• 3. Та хэвлэмэл материалд онцгой дуртай байдаг. Таны найз нөхөд таныг "хөгжилтэй", "эклектик" гэж боддог боловч таны гол зорилго бол хөлсний ул мөрөөс зайлсхийх явдал юм (тийм ээ - {textend}, энэ нь фанкиг хэлбэртэй тэмдэг нь зөвхөн хэвлэмэл хэсгийн нэг хэсэг юм).
• 4. Та өөрийнхөө хажуугаар өнгөрөх дурын толин тусгал эсвэл цацруулагч цонхонд хувцсаа байнга шалгаж байдаг. (Үгүй ээ, бусад хүмүүс гайхаж байгаа бол та өөрийгөө дүүргээгүй байна.)
• 5. Та хоёр, гурван хувцас сольж авчирдаг (эсвэл магадгүй үүнээс ч илүү). Хэт их хөлрөх нь дараа нь хэзээ гарахыг та мэдэхгүй тул бэлтгэлтэй байхыг хүсч байна.
• 6. Та тухайн өдрийнхөө төгс хувцаслалтыг сонгоорой, гэхдээ хаалгаар гарахдаа эргээд өөрчлөгдөх хэрэгтэй.
• 7. За, хогийн саванд өөр нэг дуртай цамц байна.
• 8. Үгүй ээ, гадаа хөлдөлтөөс доогуур байсан ч гэсэн шаахай өмсөхөд буруудах зүйлгүй. (Тэд өөрсдийнхөө гутал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй гэж үү?)
• 9. Та үнэр дарагч хэсэгт бусдаас илүү их цаг зарцуулах хандлагатай байдаг. (Энэ нь хөлс дарагч, үнэр дарагч хоёуланг нь агуулдаг уу? Үнэр нь надад таалагдах уу? Хувцасанд минь харагдахгүй байх нь ойлгомжтой юу?)
• 10. Та гартаа алчуур, даавуу, шингээгч дэвсгэргүйгээр гэрээс хэзээ ч гарахгүй.
• 11. Та ямар ч хамаагүй гар барихаас зайлсхийдэг. Та бүдүүлэг харагдана гэсэн үг биш шүү дээ, гэхдээ хөлсөө солилцсон л бол чамайг мордох болно болон нэгэн зэрэг найрсаг мэндчилгээ. Таны инээмсэглэл, гарын долгион заавал хийх ёстой болно.
• 12. Та хэт их хөлрөх үеэр гэртээ ганцаараа үлдэхийг илүүд үздэг. (Мэдээжийн хэрэг та найзуудаа санах болно! Тэд чамайг тэднээс холдуулж байна гэж бодохгүй байгаасай гэж хүсч байна.)
• 13. Заримдаа сэтгэлийн хямрал эхэлдэг. Хэрэв та хөлрөхөөсөө айдаг учраас ердийн дуртай нийгмийн үйл ажиллагаа, үйл ажиллагаагаа тасалсаар байвал энэ нь хэцүү байдаг. үгүй амьдралд сэтгэлээр унах.
• 14. Таны хайртай хүмүүс таныг хэтэрхий их санаа зовдог гэж боддог. Өдөр бүр хөлрөхтэй тэмцэх тулаанд бэлтгэхэд шаардагдах бүх эрч хүчийг тэд мэддэг байсан бол!
• 15. Ажил, сургуулийн хүмүүс таныг амбицгүй гэж бодож магадгүй. Үнэн хэрэгтээ та ажилдаа санаа тавьдаг. {Textend} та хөлсөө нуухыг эрмэлздэг бөгөөд ингэснээр энэ нь таны жилийн тоймд анхаарал хандуулахгүй байх болно.
• 16. Бүх нүд чам дээр байгааг мэдэрдэг. (Өө, бурхан минь, би хөлсөөд байгаа юмуу?) Гэхдээ дараа нь та эргэн тойрноо ажиглаад хүмүүс ухаалаг гар утсан дээрээ илүү анхаарч байгааг ойлгов уу.
• 17. Ажил, сургууль дээрээ танилцуулга хийх ээлж ирэхэд маш их дотор муухайрдаг. Та энэ мөчид хэдэн долоо хоног, бүр хэдэн сарын турш санаа зовж байсан байх.
• 18. Та анги дээрээ эсвэл уулзалтын үеэр гараа өргөхөөс татгалздаг. Яагаад шаардлагагүй анхаарлыг өөртөө хандуулах хэрэгтэй вэ?
• 19. Та өөр гар дээр хөрөнгө оруулах хэрэгтэй - {textend} үсгүүд дахин элэгдэж эхэлж байна. (Мөн хэн нэгний анхаарлыг таталгүйгээр ажил дээрээ нэгийг нь авна гэж найдаж байна.)
• 20. Хамгийн энгийн зүйлүүд нь хаалга онгойлгох, багаж хэрэгсэл ашиглах, шүүрч авах ёстой бусад зүйлээс зуурах гэх мэт зальтай болдог.
• 21. Таны ажиллаж буй цаас дэлхий дээр хэрхэн норсон бэ? Үүнийг зөвхөн усны савнаас үүссэн конденсацид буруутгаж, ирээдүйд илүү болгоомжтой байхаа амлая.
• 22. Арьсны өөр халдвар авахын тулд дахин эмчид хандах шаардлагатай болж магадгүй юм.
• 23. Та байнга ядардаг. Та зөвхөн эм тарианаасаа залхаад зогсохгүй маш их стресс, санаа зовнилоос залхаж байна.

Хэт их хөлрөх (гипергидроз) -ийг удирдах нь хэцүү байж болно. Нөхцөл байдлын талаар мэдээлэлгүй хүмүүст тайлбарлах нь бүр ч хэцүү байдаг.

Бусад хүмүүс гипергидрозтой хамт амьдардаг бөгөөд тэд таны туулж буй зүйлийг ойлгодог гэдгийг мэдээд тайвшир.

1. Температураас үл хамааран та олон давхар хувцас өмсдөг. Магадгүй хөлс шингээхийн тулд танд тэр гуравдахь давхарга хэрэгтэй байж магадгүй юм.

2. Та улирлын өнгө байсан ч хамаагүй цагаан хувцаснаас зайлсхийдэг. Цагаан ба гипергидроз бол тангараг өргөсөн дайснууд юм.

3. Та хэвлэмэл материалд онцгой дуртай байдаг. Таны найз нөхөд таныг "хөгжилтэй", "эклектик" гэж боддог боловч таны гол зорилго бол хөлсний ул мөрөөс зайлсхийх явдал юм (тийм ээ - {textend}, энэ нь фанкиг хэлбэртэй тэмдэг нь зөвхөн хэвлэмэл хэсгийн нэг хэсэг юм).

4. Та өөрийнхөө хажуугаар өнгөрөх дурын толин тусгал эсвэл цацруулагч цонхонд хувцсаа байнга шалгаж байдаг. (Үгүй ээ, бусад хүмүүс гайхаж байгаа бол та өөрийгөө дүүргээгүй байна.)

5. Та хоёр, гурван хувцас сольж авчирдаг (эсвэл магадгүй үүнээс ч илүү). Хэт их хөлрөх нь дараа нь хэзээ гарахыг та мэдэхгүй тул бэлтгэлтэй байхыг хүсч байна.

6. Та тухайн өдрийнхөө төгс хувцаслалтыг сонгоорой, гэхдээ хаалгаар гарахдаа эргээд өөрчлөгдөх хэрэгтэй.

7. За, хогийн саванд өөр нэг дуртай цамц байна.

8. Үгүй ээ, гадаа хөлдөлтөөс доогуур байсан ч гэсэн шаахай өмсөхөд буруудах зүйлгүй. (Тэд өөрсдийнхөө гутал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй гэж үү?)

9. Та үнэр дарагч хэсэгт бусдаас илүү их цаг зарцуулах хандлагатай байдаг. (Энэ нь хөлс дарагч, үнэр дарагч хоёуланг нь агуулдаг уу? Үнэр нь надад таалагдах уу? Хувцасанд минь харагдахгүй байх нь ойлгомжтой юу?)

10. Та гартаа алчуур, даавуу, шингээгч дэвсгэргүйгээр гэрээс хэзээ ч гарахгүй.

11. Та ямар ч хамаагүй гар барихаас зайлсхийдэг. Та бүдүүлэг харагдана гэсэн үг биш шүү дээ, гэхдээ хөлсөө солилцсон л бол чамайг мордох болно болон нэгэн зэрэг найрсаг мэндчилгээ. Таны инээмсэглэл, гарын долгион заавал хийх ёстой болно.

12. Та хэт их хөлрөх үеэр гэртээ ганцаараа үлдэхийг илүүд үздэг. (Мэдээжийн хэрэг та найзуудаа санах болно! Тэд чамайг тэднээс холдуулж байна гэж бодохгүй байгаасай гэж хүсч байна.)

13. Заримдаа сэтгэлийн хямрал эхэлдэг. Хэрэв та хөлрөхөөсөө айдаг учраас ердийн дуртай нийгмийн үйл ажиллагаа, үйл ажиллагаагаа тасалсаар байвал энэ нь хэцүү байдаг. үгүй амьдралд сэтгэлээр унах.

14. Таны хайртай хүмүүс таныг хэтэрхий их санаа зовдог гэж боддог. Өдөр бүр хөлрөхтэй тэмцэх тулаанд бэлтгэхэд шаардагдах бүх эрч хүчийг тэд мэддэг байсан бол!

15. Ажил, сургуулийн хүмүүс таныг амбицгүй гэж бодож магадгүй. Үнэн хэрэгтээ та ажилдаа санаа тавьдаг. {Textend} та хөлсөө нуухыг эрмэлздэг бөгөөд ингэснээр энэ нь таны жилийн тоймд анхаарал хандуулахгүй байх болно.

16. Бүх нүд чам дээр байгааг мэдэрдэг. (Өө, бурхан минь, би хөлсөөд байгаа юмуу?) Гэхдээ дараа нь та эргэн тойрноо ажиглаад хүмүүс ухаалаг гар утсан дээрээ илүү анхаарч байгааг ойлгов уу.

17. Ажил, сургууль дээрээ танилцуулга хийх ээлж ирэхэд маш их дотор муухайрдаг. Та энэ мөчид хэдэн долоо хоног, бүр хэдэн сарын турш санаа зовж байсан байх.

18. Та анги дээрээ эсвэл уулзалтын үеэр гараа өргөхөөс татгалздаг. Яагаад шаардлагагүй анхаарлыг өөртөө хандуулах хэрэгтэй вэ?

19. Та өөр гар дээр хөрөнгө оруулах хэрэгтэй - {textend} үсгүүд дахин элэгдэж эхэлж байна. (Мөн хэн нэгний анхаарлыг таталгүйгээр ажил дээрээ нэгийг нь авна гэж найдаж байна.)

20. Хамгийн энгийн зүйлүүд нь хаалга онгойлгох, багаж хэрэгсэл ашиглах, шүүрч авах ёстой бусад зүйлээс зуурах гэх мэт зальтай болдог.

21. Таны ажиллаж буй цаас дэлхий дээр хэрхэн норсон бэ? Үүнийг зөвхөн усны савнаас үүссэн конденсацид буруутгаж, ирээдүйд илүү болгоомжтой байхаа амлая.

22. Арьсны өөр халдвар авахын тулд дахин эмчид хандах шаардлагатай болж магадгүй юм.

23. Та байнга ядардаг. Та зөвхөн эм тарианаасаа залхаад зогсохгүй маш их стресс, санаа зовнилоос залхаж байна.