Эрүүл мэндийнхээ талаар амнаасаа хэлж болох 11 зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Шүдний хурц өвдөлт
• Бохь цус алдах
• Байнгын будсан шүд
• Хагарах эсвэл сул шүд
• Амны шарх
• Металл амт
• Уруулынхаа дотоод буланг тайрна
• Хэлний чинь цагаан цайралт
• Таны дотоод хацар дээрх цагаан сүлжмэл
• Хуурай ам
• Муу амьсгал
• Шалгах

Таны инээмсэглэл сувдан цагаан, амьсгал чинь үнсэгдэх л юм бол (үргэлжлүүлээд шалгаарай), та амны хөндийн эрүүл ахуйдаа тийм ч их санаа тавьдаггүй байх. Энэ нь ичмээр зүйл юм, учир нь хэрэв та өдөр бүр угааж, угааж байсан ч эрүүл мэндийнхээ тодорхой шинж тэмдгийг үл тоомсорлож магадгүй юм.

"Судалгаагаар таны биеийн бусад хэсэгт амны хөндийн өвчин, эрүүл мэндийн ноцтой нөхцөл байдал хоорондоо холбоотой байдаг" гэж Вашингтон хотод байрладаг шүдний эмч DDS Салли Крам хэлэв. Ямар нэг зүйл буруу байж магадгүй тул эдгээр асуудлыг шийдэхийн тулд үнсэлт аваарай.

Шүдний хурц өвдөлт

Таны аманд бага зэрэг эвгүйрхэх нь шүдний хооронд байрлуулсан попкорн эсвэл самар байж магадгүй юм. Гэхдээ хазах, зажлах үед шүд тань гэнэт хүчтэй өвдөх нь шүд цоорох, цоорох шинж тэмдэг илэрч байгаа тул шүдний эмчид яаралтай хандах шалтгаан болдог гэж FL-д суурилсан шүдний эмч, шүдний эмч Стивен Голдберг DDS хэлэв. DentalVibe. Цочрох, өвдөх өвдөлтийн хувьд тэрээр гурван өдөр хүлээхийг хэлдэг. Хэрэв энэ хугацааны дараа таны ам таагүй хэвээр байвал шүдний эмчид хандаарай.

Голдберг хэлэхдээ, таны дээд шүдэнд өвдөх нь синусын халдварын дохио байж магадгүй юм. Шүдний эмч таны синус бөглөрсөн эсэхийг рентген зураг авах боломжтой бөгөөд өвдөлт намдаах эм нь өвдөлт намдаахад тусална.

Бохь цус алдах

Калифорниа мужийн Напа хотод бүртгэлтэй шүдний эрүүл ахуйч Лори Лаутер "Зарим хүмүүсийн бодсоноос ялгаатай нь буйлнаас цус гарах нь хэвийн зүйл биш" гэж хэлэв. Шүдээ угааж, шүдээ угааж байхдаа улаанаар будаж байгаа нь гэрийн арчилгаагаа нэмэгдүүлэх шаардлагатай эсвэл шүдний үений өвчин туссан гэсэн үг юм.

Шүдний эмчдээ аль болох хурдан очиж сайтар цэвэрлэж, буйлны өвчин нь биеийн бусад хэсэгт маш аюултай тул өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж, өдөрт нэг удаа шүдний утас хэрэглэхээ мартуузай. Голдберг хэлэхдээ "Таны бохь цус алдахад хүргэдэг хортой бактериуд амнаас гарч цусны урсгал руу орж, зүрх судасны тогтолцоонд гэмтэл учруулж болзошгүй. Урьдчилан зүрхний хавхлагын өвчтэй зарим хүмүүст энэ нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм.

Зарим судалгаагаар бохь өвчин, дутуу жирэмслэлт, бага жингийн хоорондох холбоосыг олж тогтоожээ. Бусад судалгаанууд ямар ч холбоо тогтоогоогүй байгаа ч Голдберг жирэмсэн бүх эмэгтэйчүүдэд амны хөндийн эрүүл ахуйг сайтар хянаж, сойз, угааж өгөх дэглэмээ сайжруулж, чихрийн хэрэглээг хязгаарлаж, хүүхдийн өсөлт, хөгжилд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж болох шүдний эмчилгээнээс зайлсхийхийг зөвлөж байна.

Байнгын будсан шүд

Нэгдүгээрт, сайн мэдээ: "Ихэнх шар эсвэл хүрэн толбо нь өнгөцхөн байдаг бөгөөд ихэвчлэн кофе, цай, сод эсвэл улаан дарс ууснаас болдог" гэж Крам хэлэв. Тэрээр карбамид хэт исэл гэх мэт устөрөгчийн хэт ислийн дериватив агуулсан цайруулагч шүдний оо ашиглан өнгөлөхийг зөвлөж байна. Мөн та шүдний эмчээсээ жороор олгодоггүй эмчилгээний талаар асууж болно.

Гэхдээ арилахгүй бараан толбоны хувьд мэргэжлийн хүнтэй уулзах цаг болсон байж магадгүй юм. "Шүдэн дээрх хар, хүрэн толбо нь хөндийийг илтгэдэг бол улаан эсвэл цэнхэр өнгөнүүд гэнэт гарч ирэх нь шүд, мэдрэл, цусны судас байрладаг целлюлозод хагарсан гэсэн үг юм" гэж Крам хэлэв. Ийм хагарлыг засах боломжгүй тул шүдийг зайлуулах шаардлагатай болно.

Хэрэв та шүдний гадаргуу дээр цагаан, шар, хүрэн толбо, ховил, нүх гарвал целийн өвчин туссан байж магадгүй. "Целиак өвчтэй хүмүүсийн 90 орчим хувь нь шүдний паалантай холбоотой ийм асуудалтай байдаг" гэж Голдберг хэлэв. "Бага наснаасаа целиак өвчний эхэн үед хоол тэжээлийн зохисгүй байдал нь шүдний паалан хөгжихөд хүргэдэг." Хэрэв та ийм төрлийн шинж тэмдгийг анзаарсан бол шүдний эмчид хандаарай, тэр таныг эмч рүү чиглүүлж, үнэлгээ өгөх болно.

Эцэст нь хэлэхэд, тетрациклиний антибиотик хэрэглэснээс болж бага насны толбо үүссэн байж магадгүй бөгөөд харамсалтай нь цайруулагч бодис арилахгүй гэж Крам хэлэв.

Хагарах эсвэл сул шүд

Шүд хагарах, хагарах, гэнэт муруйх зэрэг нь таны бие махбодийн эрүүл мэндээс илүүтэй сэтгэл санаагаа шалгах шаардлагатай байгааг илтгэнэ. "Эдгээр бэрхшээлүүд нь ихэвчлэн стресст орсноос үүдэлтэй шүд цоорох шинж тэмдэг болдог" гэж Крам хэлэв. "Стресс нь эрүүний булчингийн хурцадмал байдлыг өдөөж, шөнө хаагдахад хүргэдэг." Энэ нь толгой өвдөх, амаа хаахад хэцүү эсвэл эрүүний үендээ байнгын гэмтэл учруулж болзошгүй юм.

Стрессээ тайлах нь хийхээс хамаагүй хялбар боловч санаа зовох зүйлээ толгойноосоо зайлуулахын тулд унтахаасаа өмнө амрахыг хичээгээрэй. Шүдний эмч тань шүдээ салгахын тулд шөнийн цагаар өмсөх хазах хамгаалалт өгч, элэгдэлд орохоос хамгаална гэж Крам хэлэв. Нунтаглах шинж тэмдгийг арилгах бусад сонголтууд нь булчинг тайвшруулах арга, физик эмчилгээ, нүүрний булчинд дулаан хэрэглэх зэрэг орно. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь зөвхөн хурцадмал байдлыг намдааж, нунтаглахыг зогсоож чаддаггүй тул танд хазуулсан хамгаалалт хэрэгтэй хэвээр байна. Сонголтоо хэлэлцэхийн тулд шүдний эмчтэйгээ ярилц.

Амны шарх

Та ямар төрлийн шархтай тулгараад байгааг мэдэх нь чухал: Амны дотор болон гадна талд гарч ирдэг тогоо шиг шарх нь хорт хавдар, шархлаа гэж Крам хэлэв. Стресс, даавар, харшил, эсвэл төмөр, фолийн хүчил, витамин В-12-ийн тэжээлийн дутагдал нь буруу байж болох бөгөөд зарим хүчиллэг, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэх нь шархыг улам хүндрүүлдэг. Тэдгээрийг хөнгөвчлөхийн тулд OTC сэдэвчилсэн тос эсвэл гель ажиллах ёстой.

Хэрэв таны уруул дээр шингэн дүүрсэн шарх байгаа бол эдгээр нь герпес симплекс вирусээс үүдэлтэй хүйтэн шарх юм. Тэд эдгэрэх явцад царцдас үүсэх бөгөөд энэ нь гурван долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг тул халдвартай тул ус шавхах эсвэл "уйлах" үед тэдэнд хүрэхээс (эсвэл уруулаа түгжихээс) зайлсхий.

Ойролцоогоор хоёр долоо хоногийн дараа эдгэрдэггүй, алга болдоггүй, ялангуяа улаан, цагаан, хавдсан шарх нь шүдний эмчид яаралтай очих шаардлагатай болдог. "Энэ нь аутоиммун өвчин эсвэл амны хөндийн хорт хавдар гэх мэт илүү ноцтой өвчний дохио байж болно" гэж Крам хэлэв.

Металл амт

Таны аманд хөнгөн цагаан лааз долоож байгаа юм шиг амттай байвал энэ нь таны хэрэглэж буй эмийн гаж нөлөө байж болно; Гэмт хэрэгтнүүдэд антигистамин, антибиотик, зүрхний эм орно. Энэ нь шүдний нарийн цэвэрлэгээ, гэрийн анхаарал болгоомжтой байхыг шаарддаг бохь өвчний шинж тэмдэг байж болно.

Эсвэл танд цайрын дутагдал байж магадгүй гэж Голдберг хэлэв. "Ашигт малтмал нь ихэвчлэн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс олддог тул цагаан хоолтон болон цагаан хоолтон хүмүүс үүнд илүү өртөмтгий байдаг" гэж тэр нэмж хэлэв. Хэрэв та идэштэн бол хоол хүнсэндээ цайр их хэмжээгээр авч байгаа эсэхээ шалгаарай. Сайн эх сурвалж болох хясаа, үхрийн мах, хавч, баяжуулсан үр тариа, гахайн мах. Цагаан хоолтнууд баяжуулсан үр тариа, буурцагт ургамал, улаан буудайн үр хөврөл, хулууны үр, сүүн бүтээгдэхүүнээс эсвэл аминдэмийн нэмэлт тэжээлээс хувь хүртэх боломжтой боловч нэмэлт тэжээл сонгох эсвэл хоолны дэглэмээ эрс өөрчлөхөөс өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.

Уруулынхаа дотоод буланг тайрна

Эдгээр хагарсан хэсгүүд нь үнэндээ өнцгийн гейлит гэсэн нэртэй байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн уруул хагарсан, хуурайшсаны гаж нөлөө биш юм. "Эдгээр тайралт нь мөөгөнцөр эсвэл бактерийн халдварын үрэвсэлт хэсэг бөгөөд хоол тэжээлийн дутагдлаас үүдэлтэй байж болзошгүй" гэж Голдберг хэлэв. Бусад өдөөгч хүчин зүйлүүд нь сүүлийн үеийн амны гэмтэл, уруул хагарах, уруул долоох зуршил эсвэл илүүдэл шүлс байж болно.

Хэрэв та уруулынхаа хоёр талд зүсэгдсэнийг харвал энэ нь зөвхөн ханиад, цочромтгой арьс биш харин өнцгийн гейлит байж магадгүй гэж Голдберг хэлэв. Мөөгөнцрийн эсрэг сэдэвчилсэн эмүүд нь хөнгөвчлөхөөс гадна В витамин, төмрийн дутагдалтай эсэх, шаардлагатай бол хоолны дэглэмээ хэрхэн тохируулах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Хэлний чинь цагаан цайралт

Таны хэл дээрх цагаан дээл нь цагаан дээлийг харах шалтгаан болдог. Хэдийгээр энэ нь эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй, хуурай ам, эм тарианы үр дүн байж болох ч энэ нь бас ханиад байж магадгүй гэж Инээд хэлэв. Бактерийн хэт их өсөлт нь нялх хүүхэд болон хиймэл шүд зүүдэг хүмүүст илүү их тохиолддог, гэхдээ энэ нь өвдөлттэй байдаг тул та үүнийг аль болох хурдан арилгах хэрэгтэй.

Хэлнийхээ арын хэсэгт цагаан зангилаа хавагнах нь ХПВ -ийг илтгэж болзошгүй ч шүдний эмч гэмтлийн баталгааг авахын тулд биопси хийх шаардлагатай болно. Эцэст нь хэлэхэд, таны хэл дээрх хөхөвтөр өнгө нь зөвхөн өөрийгөө хазсан цусны бүлэгнэл байж болох ч энэ нь амны хөндийн хорт хавдар гэх мэт илүү ноцтой өвчнийг илтгэнэ. Санаа зоволтгүй, гэхдээ хэрэв та эдгээр өнгөт хэсгүүд гэнэт хэл дээрээ гарч ирвэл шүдний эмчид үзүүлэх цаг товлоорой.

Таны дотоод хацар дээрх цагаан сүлжмэл

Таны хацрын доторх цагаан судалтай эсвэл вэб хэлбэртэй хэв маяг нь ихэвчлэн хагны хорхойтой гэсэн үг бөгөөд энэ нь гар, хумс, хуй гэх мэт арьсны бусад хэсэгт гялалзсан улаан товруу үүсгэдэг. Голдберг хэлэхдээ 30-70 насны эмэгтэйчүүдэд хаг өвчлөлийн шалтгаан тодорхойгүй бөгөөд энэ нь халдварт эсвэл аюултай биш боловч үүнийг эмчлэх ямар ч арга байхгүй гэж Голдберг хэлэв. Энэ нь илүү ядаргаатай байсан ч шүдний эмчид үзүүлэх ёстой зүйл хэвээр байна.

Хуурай ам

"Ам хуурайших нь антигистамин, антидепрессант, түгшүүрийн эсрэг эм зэрэг олон эмийн гаж нөлөө юм" гэж Инээв хэлэв. Тиймээс та шүдний эмчтэйгээ ярилцахдаа эдгээрийн аль нэгийг нь авч байгаа бол хэлээрэй.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв эм нь асуудалтай байгаа бол амны хөндийн чийгшил нь цоорох, шүд цоорох, буйлны үрэвсэл болон амны хөндийн бусад халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг тул та энэ асуудлыг шийдэх хэрэгтэй хэвээр байна. Шүлсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхэд тусалдаг элсэн чихэргүй бохь эсвэл Salese lozenges зэрэг ксилит агуулсан бүтээгдэхүүнийг туршаад үзээрэй.

Гэхдээ хэрэв та уруул хагарч, буйл хавдаж, өвдөж, цус алдаж байвал эм, мэс заслын аргаар эмчлэх боломжтой аутоиммун өвчин болох Sjogren-ийн синдромтой байж магадгүй юм. Доод шугам: Шүдний эмчид хандаарай.

Муу амьсгал

Энэ нь үдийн хоолноос уусан сармис биш, лууны амьсгалыг үүсгэдэг, бактери хуримтлагдаж байгаа бөгөөд та шүдний сойздоо илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй гэсэн дохио юм. "Хөнгөн, түрэмгий бус даралтаар сайтар угааж, угааж, хэлний арын хэсгийг цэвэрлэхийн тулд хэл хусуур ашиглаарай" гэж Инээд хэлэв. "Шүдний сойзоор хэлээ үрэх нь амны хөндийн үрэвсэл үүсгэдэг бактерийн эсрэг тэмцэхэд хангалтгүй юм."

Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол амьсгалын замын өвчин, хамрын дараах дусал, хяналтгүй чихрийн шижин, ходоодны рефлюкс, бөөрний дутагдал гэх мэт өөр зүйл байж магадгүй гэж Инээд хэлэв. Эсвэл таны амьсгал жимстэй байвал энэ нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. "Бие махбодид хангалттай инсулин байхгүй бол элсэн чихэрийг эрчим хүч болгон ашиглаж чадахгүй тул өөх тосыг эрчим хүч болгон ашигладаг" гэж Голдберг тайлбарлав. "Өөхний задралын дагалдах бүтээгдэхүүн болох кетонууд нь жимсний үнэрийг үүсгэдэг." Хэрэв та долоо хоногоос илүү хугацаанд ердийнхөөсөө илүү үнэртэж байгаа бол шүдний эмчтэйгээ холбоо бариарай.

Шалгах