Теннисний тохойн хагалгаа

Теннисний тохой нь ижил давтагдсан, хүчирхэг гарын хөдөлгөөн хийснээр үүсдэг. Энэ нь тохойноос шөрмөсний хэсэгт жижиг, өвдөлттэй нулимс үүсгэдэг.

Энэ гэмтэл нь теннис, ракетын бусад спортын төрлүүд, түлхүүр эргүүлэх, удаан хугацаагаар шивэх, хутгаар цавчих зэрэг үйлдлээс үүдэлтэй байж болно. Гаднах (хажуугийн) тохойн шөрмөс ихэвчлэн гэмтдэг. Дотор (дунд) ба арын (арын) шөрмөс нь мөн нөлөөлж болно. Хэрэв шөрмөс нь гэмтсэний улмаас шөрмөс цаашаа гэмтвэл нөхцөл байдал улам муудаж болно.

Энэ нийтлэлд теннисний тохой засах мэс заслын талаар ярилцав.

Теннисний тохой засах мэс засал нь ихэвчлэн амбулаторийн мэс засал байдаг. Энэ нь та эмнэлэгт хонохгүй гэсэн үг юм.

Таныг тайвшруулж, нойрмоглоход туслах эм (тайвшруулах эм) өгөх болно. Суулгах эм (мэдээ алдуулалт) таны гарт өгдөг. Энэ нь таны мэс заслын явцад өвдөлтийг хаадаг.

Мэс заслын үеэр ерөнхий мэдээ алдуулалт хийснээр та сэрүүн эсвэл унтаж байж болно.

Хэрэв та нээлттэй мэс засал хийлгэсэн бол таны мэс засалч гэмтсэн шөрмөсний дээгүүр нэг зүсэлт (зүсэлт) хийх болно. Шөрмөсний эрүүл бус хэсгийг хусдаг. Мэс засалч шөрмөсийг оёдлын зангуу гэж нэрлэдэг зүйлийг ашиглан засч болно. Эсвэл энэ нь бусад шөрмөс дээр оёж болно. Мэс засал дууссаны дараа зүсэлтийг оёдолоор хаадаг.

Заримдаа теннисний тохойн хагалгааг артроскоп ашиглан хийдэг. Энэ бол жижиг камертай, үзүүрт нь гэрэлтэй нимгэн хоолой юм. Хагалгааны өмнө та тайвшрах, өвдөлт намдаах зорилгоор нээлттэй мэс заслын адил эмийг авах болно.

Мэс засалч 1 эсвэл 2 жижиг зүсэлт хийж, хамрах хүрээг оруулна. Хамрах хүрээг видео монитор дээр хавсаргасан болно. Энэ нь мэс засалчдаа тохойн хэсгийн дотор талыг харахад тусалдаг. Мэс засалч шөрмөсний эрүүл бус хэсгийг хусдаг.

Хэрэв та дараахь тохиолдолд мэс засал хийлгэх шаардлагатай байж магадгүй юм.

• Бусад эмчилгээг дор хаяж 3 сарын турш туршиж үзээрэй
• Таны үйл ажиллагааг хязгаарлах өвдөлттэй байна уу?

Эхлээд туршиж үзэх ёстой эмчилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Гараа амраахын тулд үйл ажиллагаа эсвэл спортыг хязгаарлах.
• Таны ашиглаж буй спортын хэрэгслийг өөрчлөх. Үүнд ракетныхаа бариулын хэмжээг өөрчлөх эсвэл бэлтгэлийн хуваарь эсвэл үргэлжлэх хугацааг өөрчлөх зэрэг орно.
• Аспирин, ибупрофен, напроксен зэрэг эм уух.
• Эмч эсвэл физик эмчилгээний зөвлөмжийн дагуу өвдөлт намдаах дасгал хийх.
• Суух байрлалаа сайжруулах, ажлын байрандаа тоног төхөөрөмж хэрхэн ашиглахаа сайжруулах үүднээс ажлын байранд өөрчлөлт оруулах.
• Булчин, шөрмөсөө амраахын тулд тохой шөрмөс эсвэл хаалт зүүсэн байх.
• Кортизон гэх мэт стероидын эмийг авах. Үүнийг эмч хийдэг.

Мэдээ алдуулах, мэс заслын үйл ажиллагааны ерөнхий эрсдэлүүд нь:

• Эмийн хариу урвал эсвэл амьсгалын замын асуудал
• Цус алдалт, цусны бүлэгнэл, халдвар

Теннисний тохойн хагалгааны эрсдлүүд нь:

• Таны гарын хүч чадал алдагдах
• Таны тохойны хөдөлгөөн багассан
• Удаан хугацааны физик эмчилгээний хэрэгцээ
• Мэдрэл эсвэл судасны гэмтэл
• Хүрэхэд өвдөж буй сорви
• Илүү их мэс засал хийх шаардлагатай байна

Та:

• Жоргүйгээр худалдаж авсан эмийг оруулаад бүх эмийг мэс засалчдад хэлээрэй. Үүнд эмийн ургамал, нэмэлт тэжээл, витамин орно.
• Цус шингэлэгч бодисыг түр зогсоох тухай зааврыг дагана уу. Эдгээрт аспирин, ибупрофен, (Адвил, Мотрин), напроксен (Напросин, Алеве) орно. Хэрэв та варфарин (кумадин), дабигатран (прадакс), апиксабан (Eliquis), ривароксабан (Харелто), клопидогрел (Плавикс) ууж байгаа бол эдгээр эмийг хэрхэн зогсоох, өөрчлөхөөс өмнө мэс засалчтайгаа ярилцаарай.
• Хагалгааны өдөр ямар эм уух ёстойгоо эмчээсээ асуу.
• Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхи татахаа боль. Тамхи татах нь эдгэрэлтийг удаашруулдаг. Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс тусламж хүс.
• Хэрэв та мэс засал хийлгэхээс өмнө ханиад, томуу, халууралт, бусад өвчин туссан бол мэс засалчдаа хэлээрэй.
• Мэс заслын өмнө юу ч идэж уухгүй байх зааврыг дагаж мөрдөнө.
• Мэс засалч, сувилагч тань танд хэлснээр мэс заслын төвд ирээрэй. Цагтаа ирэхээ мартуузай.

Мэс заслын дараа:

• Таны тохой, гар өтгөн боолт эсвэл хэлтэрхийтэй байх магадлалтай.
• Тайвшруулах эмчилгээний үр нөлөө дуусах үед та гэртээ харьж болно.
• Гэртээ шарх, гараа хэрхэн арчлах талаархи зааврыг дагана уу. Үүнд хагалгааны улмаас өвдөлт намдаах эм уух хэрэгтэй.
• Мэс засалчийн зөвлөсний дагуу гараа зөөлөн хөдөлгөж эхлэх хэрэгтэй.

Теннисний тохойн хагалгаа нь ихэнх хүмүүсийн өвдөлтийг намдаадаг. Олон хүмүүс 4-6 сарын хугацаанд тохой ашигладаг спорт болон бусад үйл ажиллагаанд эргэж очих боломжтой байдаг. Зөвлөмж болгож буй дасгалыг дагаж мөрдөх нь асуудал эргэж ирэхгүй байхад тусална.

Хажуугийн эпикондилит - мэс засал; Хажуугийн шөрмөс - мэс засал; Хажуугийн теннисний тохой - мэс засал

Адамс JE, Steinmann SP. Тохойн шөрмөсний шөрмөс ба шөрмөс тасардаг. In: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, eds. Green’s Operative Hand Surgery. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: бүлэг 25

Чоно Ж.М. Тохойн шөрмөсний үрэвсэл ба бурсит. Оруулсан: Миллер MD, Thompson SR, хэвлэл. DeLee ба Drez-ийн ортопедийн спортын анагаах ухаан: Зарчим ба практик. 4-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2015 он: 65-р бүлэг.