Төмрийн бэлдмэл уух

Төмөрөөр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь төмрийн хэмжээ бага байгаагаас үүсэх цус багадалтыг эмчлэх гол хэсэг юм. Биедээ байгаа төмрийн дэлгүүрүүдийг сэргээн босгохын тулд та төмрийн бэлдмэл хэрэглэх шаардлагатай байж магадгүй юм.

ТӨМӨР НЭМЭГДЭЛИЙН ТУХАЙ

Төмрийн бэлдмэлийг капсул, шахмал, зажилдаг шахмал, шингэн хэлбэрээр авч болно. Таблетийн хамгийн түгээмэл хэмжээ нь 325 мг (төмрийн сульфат) юм. Бусад түгээмэл химийн хэлбэрүүд нь төмрийн глюконат ба төмрийн фумарат юм.

Өдөрт хичнээн эм уух ёстой, хэзээ уух ёстойг эмчээс нь асуугаарай. Бие махбодийн хэрэгцээнээс илүү их хэмжээний төмөр уух нь эрүүл мэндийн хувьд ноцтой асуудал үүсгэдэг.

Ихэнх хүмүүст 2 сарын турш төмрийн эмчилгээ хийсний дараа цусны хэмжээ хэвийн байдалдаа ордог. Биеийн төмрийн агуулахыг ясны чөмөгт хуримтлуулахын тулд нэмэлт 6-12 сарын турш нэмэлт тэжээл уух шаардлагатай байж магадгүй юм.

ТӨМӨР АВАХ ЗӨВЛӨМЖ

Төмөр хоосон ходоодонд хамгийн сайн шингэдэг. Гэсэн хэдий ч төмрийн бэлдмэл нь зарим хүмүүсийн ходоод гэдэс базлах, дотор муухайрах, гүйлгэх өвчин үүсгэдэг. Энэ асуудлаас зайлсхийхийн тулд та төмрийг бага хэмжээний хоол хүнсээр авах хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Сүү, кальци, антацидийг төмрийн бэлдмэлтэй нэгэн зэрэг ууж болохгүй. Төмрийн бэлдмэл уухаасаа өмнө эдгээр хоол хүнсийг хэрэглэснээс хойш дор хаяж 2 цаг хүлээх хэрэгтэй.

Төмөрөө авахтай зэрэгцэн идэж болохгүй хоолонд дараахь зүйлс орно.

• Үр тариа, түүхий ногоо, хивэг зэрэг эслэг ихтэй хоол хүнс
• Кофейн агуулсан хоол хүнс эсвэл ундаа

Зарим эмч нар витамин С-ийн нэмэлт тэжээл уух эсвэл жүржийн шүүс уухыг төмрийн эмээрээ уухыг зөвлөж байна. Энэ нь төмрийг таны биед шингээхэд тусалдаг. Төмрийн эмээр 8 унци (240 миллилитр) шингэн уух нь бас зүгээр юм.

Эм ууж байгаа бүх эмийнхээ талаар үйлчилгээ үзүүлэгчдээ хэлээрэй.

• Төмрийн шахмал нь таны ууж байгаа бусад эмийг мөн үр дүнгүй болгоход хүргэж болзошгүй юм. Эдгээрийн зарим нь тетрациклин, пенициллин, ципрофлоксацин, гипотиреоз, Паркинсоны өвчин, таталтанд хэрэглэдэг эмүүд орно.
• Ходоодны хүчлийг бууруулах эм нь төмрийн шингээлтийг бууруулдаг. Таны үйлчилгээ үзүүлэгч эдгээрийг өөрчлөхийг санал болгож магадгүй юм.
• Эдгээр эм ба төмрийн бэлдмэлийн тунгийн хооронд дор хаяж 2 цаг хүлээх хэрэгтэй.

СӨРӨГ НӨЛӨӨ

Өтгөн хаталт, суулгалт нь маш их тохиолддог. Хэрэв өтгөн хатах асуудал гарвал docusate натри (Colace) зэрэг өтгөний зөөлрүүлэгчийг ууна.

Илүү их тунгаар хэрэглэхэд дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болох боловч төмрийг бага хэмжээгээр уух замаар хянах боломжтой. Зөвхөн зогсох бус өөр төрлийн төмөр хэлбэрт шилжих талаар үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу.

Төмрийн шахмалыг уухад хар ялгадас хэвийн байдаг. Үнэндээ энэ нь таблетууд зөв ажиллаж байгаагийн шинж тэмдэг юм шиг санагдаж байна. Дараах тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.

• Өтгөн ялгадас нь хар өнгөтэй адил юм
• Хэрэв тэд улаан судалтай бол
• Ходоод гэдэс базлах, хурц өвдөх, өвдөх

Шингэн хэлбэрийн төмрүүд таны шүдэнд толбо үүсгэдэг.

• Төмрийг ус эсвэл бусад шингэнтэй (жимсний шүүс, улаан лоолийн жүүс гэх мэт) хольж, эмээ сүрлээр ууж үзээрэй.
• Төмрийн толбыг содыг эсвэл хэт исэлтэй шүдээ угааж арилгана.

Таблетыг сэрүүн газар байлга. (Ариун цэврийн өрөөний эм уух шүүгээ хэт халуун, чийглэг байдаг тул эм тарж унахад хүргэдэг.)

Төмрийн бэлдмэлийг хүүхдүүдийн гар хүрэх газраас хол байлга. Хэрэв таны хүүхэд төмрийн эм залгисан бол хортой тэмцэх төвтэй яаралтай холбоо бариарай.

• Төмрийн бэлдмэл

Бриттенхэм GM. Төмрийн гомеостазын эмгэг: төмрийн дутагдал ба хэт ачаалал. Үүнд: Hoffman R, Benz EJ Jr, Silberstein LE, et al, eds. Гематологи: Үндсэн зарчим ба практик. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2018: бүлэг 36

Ginder GD. Микроцит ба гипохромик цус багадалт. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 25 дахь хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2016 он: 159 дүгээр зүйл.