Төрсний дараах сэтгэл гутрал

Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​дунд болон хүнд хэлбэрийн сэтгэлийн хямрал юм. Энэ нь төрсний дараа удалгүй эсвэл нэг жилийн дараа тохиолдож болно. Ихэнх тохиолдолд энэ нь төрсний дараах эхний 3 сарын хугацаанд тохиолддог.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын тодорхой шалтгаан тодорхойгүй байна. Жирэмсний үед болон дараа нь дааврын түвшинг өөрчлөх нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санаанд нөлөөлж болзошгүй юм. Энэ хугацаанд дааврын бус олон хүчин зүйл нь сэтгэл санаанд нөлөөлж болзошгүй юм.

• Жирэмсэн болон төрсний дараахь таны биед гарсан өөрчлөлтүүд
• Ажил, нийгмийн харилцааны өөрчлөлт
• Өөртөө бага цаг хугацаа, эрх чөлөөтэй байх
• Нойрны дутагдал
• Таны сайн ээж болох чадварын талаар санаа зовж байна

Хэрэв та дараахь тохиолдолд төрсний дараах сэтгэл гутралд орох магадлал өндөр байж магадгүй юм.

• 25-аас доош насны хүмүүс
• Одоогийн байдлаар согтууруулах ундаа хэрэглэдэг, хууль бус бодис хэрэглэдэг, тамхи татдаг (эдгээр нь нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд ноцтой эрсдэл учруулдаг)
• Жирэмслэлтийг төлөвлөөгүй эсвэл жирэмсний талаархи янз бүрийн мэдрэмжтэй байсан
• Жирэмсэн болохоосоо өмнө жирэмсэн болохоосоо өмнө сэтгэлийн хямрал, хоёр туйлт эмгэг, түгшүүртэй байсан
• Жирэмсний болон төрөх үеийн стресстэй үйл явдал, үүнд хувийн өвчин, ойр дотны хүний ​​үхэл, өвчин, хүнд хэцүү, яаралтай төрөлт, дутуу төрөлт, нярай хүүхдийн өвчин, төрөлхийн гажиг
• Сэтгэлийн хямрал, түгшүүртэй байсан ойр дотны гэр бүлийн гишүүнтэй байх
• Чухал эсвэл ганц бие хүнтэйгээ муу харилцаатай бай
• Мөнгө, орон сууцны асуудалтай тулгарах
• Гэр бүл, найз нөхөд, хань эсвэл хамтрагчаа бага зэрэг дэмжиж бай

Жирэмсэнээс хойш 1-2 долоо хоногт сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдал, нулимс цийлэгнэх, тайван бус байдал мэдрэгддэг. Эдгээр мэдрэмжийг ихэвчлэн төрсний дараахь буюу "хүүхдийн блюз" гэж нэрлэдэг. Тэд бараг үргэлж эмчилгээ хийлгүйгээр удахгүй арилдаг.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь хүүхдийн хөхрөлт арилахгүй байх эсвэл төрсний дараах 1 ба түүнээс дээш сарын дараа сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг илэрч эхлэхэд тохиолддог.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг нь амьдралын бусад үед тохиолддог сэтгэл гутралын шинж тэмдгүүдтэй ижил байдаг. Гунигтай эсвэл сэтгэлээр унасан сэтгэлийн хажуугаар танд дараах шинж тэмдгүүд илэрч болно:

• Уурлаж цочрох
• Хоолонд дургүй болох
• Өөрийгөө үнэ цэнэгүй эсвэл гэм буруутай мэт мэдрэмж
• Өөрийгөө татсан эсвэл холбоогүй юм шиг мэдрэмж
• Ихэнх эсвэл бүх үйл ажиллагаанд таашаал, сонирхолгүй байх
• Төвлөрлийн алдагдал
• Эрчим хүчний алдагдал
• Гэртээ эсвэл ажил дээрээ даалгавар гүйцэтгэхэд тулгардаг бэрхшээлүүд
• Ноцтой түгшүүр
• Үхэл эсвэл амиа хорлох тухай бодол
• Унтах асуудал гарлаа

Төрсний дараах сэтгэл гутралд орсон эх дараахь зүйлийг хийж болно.

• Өөртөө болон нялх хүүхдэдээ анхаарал тавих чадваргүй байх.
• Түүний хүүхэдтэй ганцаараа үлдэхээс ай.
• Хүүхдэд сөрөг сэтгэгдэл төрүүлж, тэр ч байтугай хүүхдэд хор хөнөөл учруулах талаар бодож үзээрэй. (Хэдийгээр эдгээр мэдрэмжүүд нь аймшигтай боловч бараг хэзээ ч ажилладаггүй. Гэсэн хэдий ч та энэ тухайгаа эмчид шууд мэдэгдэх хэрэгтэй.)
• Хүүхэддээ маш их санаа зов, эсвэл хүүхэд бага сонирхдог.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг оношлох ганц шинжилгээ байдаггүй. Оношлогоо нь таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид тайлбарласан шинж тэмдгүүд дээр суурилдаг.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч сэтгэл гутралын эрүүл мэндийн шалтгааныг илрүүлэх зорилгоор цусны шинжилгээ хийлгэж захиалж болно.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрсэн шинэхэн ээж тусламж үзүүлэгчтэй яаралтай холбоо барих хэрэгтэй.

Бусад хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

• Түнш, гэр бүл, найз нөхдөөсөө нялх хүүхдийн хэрэгцээ, гэр бүлийн талаар тусламж хүс.
• Өөрийн мэдрэмжийг бүү нуу. Тэдний талаар хамтрагч, гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ярилц.
• Жирэмсэн үед болон төрсний дараахан амьдралд ямар нэгэн томоохон өөрчлөлт хийж болохгүй.
• Хэт их зүйл хийх эсвэл төгс төгөлдөр байхыг хичээх хэрэггүй.
• Гадуур гарах, найз нөхөдтэйгээ уулзах эсвэл хамтрагчтайгаа ганцаараа цагийг өнгөрөөх цаг гарга.
• Аль болох их амраарай. Хүүхэд унтаж байх үед унтах.
• Бусад эхчүүдтэй ярилцах эсвэл дэмжих бүлэгт хамрагдах.

Төрсний дараах сэтгэл гутралын эмчилгээнд ихэвчлэн эм, ярианы эмчилгээ эсвэл хоёулаа багтдаг. Хөхөөр хооллох нь танай үйлчилгээ үзүүлэгч ямар эмийг санал болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Таныг сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн рүү илгээж болно. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НТБ) ба хүн хоорондын эмчилгээ (IPT) нь ихэвчлэн төрсний дараах сэтгэл гутралд тусалдаг ярианы эмчилгээний төрөл юм.

Дэмжлэгийн бүлгүүд тустай байж болох ч төрсний дараах сэтгэл гутралтай бол эм, ярианы эмчилгээг орлож болохгүй.

Гэр бүл, найз нөхөд, хамт ажиллагсдынхаа нийгмийн сайн дэмжлэгтэй байх нь төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг багасгахад тусалдаг.

Анагаах ухаан, ярианы эмчилгээ нь шинж тэмдгийг амжилттай арилгаж, арилгах боломжтой байдаг.

Төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг эмчлэхгүй бол хэдэн сар, хэдэн жил үргэлжилдэг.

Урт хугацааны болзошгүй хүндрэлүүд нь сэтгэлийн хямралтай ижил байдаг. Төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг эмчлэхгүй байх нь өөрийгөө болон нялх хүүхдээ хохироох эрсдэлд хүргэж болзошгүй юм.

Хэрэв танд дараахь зүйл байвал үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Таны хүүхдийн хөх хөх 2 долоо хоногийн дараа арилдаггүй
• Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдгүүд илүү хүчтэй болдог
• Сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг нь төрсний дараа, хэдэн сарын дараа ч гэсэн эхэлдэг
• Ажил, гэрт даалгавар гүйцэтгэх нь танд хэцүү байдаг
• Та өөртөө болон нялх хүүхдэдээ анхаарал халамж тавьж чадахгүй
• Өөртөө эсвэл нялх хүүхдээ хохироох бодол танд байна
• Бодит байдалд үндэслээгүй бодлыг бий болгодог, эсвэл бусад хүмүүсийн сонсдоггүй зүйлийг сонсож эсвэл харж эхэлдэг

Хэрэв та хэт их ачаалал авч, хүүхдээ гэмтээх вий гэж айж байвал тэр даруй тусламж хайхаас бүү ай.

Гэр бүл, найз нөхөд, хамт ажиллагсдынхаа нийгмийн сайн дэмжлэгтэй байх нь төрсний дараах сэтгэлийн хямралыг багасгахад тусалдаг боловч урьдчилан сэргийлэхгүй байж магадгүй юм.

Өмнөх жирэмсний дараа төрсний дараах сэтгэл гутралд орсон эмэгтэйчүүд төрсний дараа антидепрессант эм ууж эхэлбэл төрсний дараах сэтгэл гутралд орох магадлал бага байдаг. Яриа эмчилгээ нь сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэхэд тустай байж болох юм.

Сэтгэлийн хямрал - төрсний дараах; Төрсний дараах сэтгэл гутрал; Төрсний дараах сэтгэлзүйн урвал

Америкийн Сэтгэцийн Холбоо. Сэтгэлийн хямрал. Сэтгэцийн эмгэгийг оношлох, статистикийн гарын авлага. 5-р хэвлэл Арлингтон, VA: Америкийн сэтгэл мэдрэлийн нийтлэл, 2013: 155-233.

Nonacs RM, Wang B, Viguera AC, Cohen LS. Жирэмсэн болон төрсний дараах үеийн сэтгэцийн эмгэг. Оруулсан: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Массачусетсийн Нэгдсэн Эмнэлгийн Клиникийн Сэтгэцийн Эмчилгээ. 2-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2016 он: 31-р бүлэг.

Сиу АЛ; АНУ-ын Урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээний ажлын хэсэг (USPSTF), Биббинс-Доминго К, нар. Насанд хүрэгчдийн сэтгэл гутралын шинжилгээ: АНУ-ын Урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээний ажлын хэсгийн зөвлөмжийн мэдэгдэл. ЖАМА. 2016; 315 (4): 380-387. PMID: 26813211 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813211/.