Өвдөгний өвдөлт

Өвдөгний өвдөлт нь бүх насны хүмүүст тохиолддог нийтлэг шинж тэмдэг юм. Энэ нь гэнэт, ихэвчлэн гэмтэл бэртэл, дасгал хийсний дараа эхэлдэг. Өвдөгний өвдөлт нь бага зэргийн таагүй мэдрэмжээс эхэлж, дараа нь улам бүр дорддог.

Өвдөгний өвдөлт нь янз бүрийн шалтгаантай байж болно. Илүүдэл жин нь өвдөгний асуудалд илүү их эрсдэлтэй байдаг. Өвдөгнөөсөө хэт их хэрэглэх нь өвдөлт үүсгэдэг өвдөгний эмгэгийг өдөөж болно. Хэрэв та үе мөчний үрэвсэлтэй байсан бол энэ нь бас өвдөгний өвдөлт үүсгэдэг.

Өвдөг өвдөх зарим нийтлэг шалтгаануудыг энд оруулав.

ЭМНЭЛГИЙН НӨХЦӨЛ

• Артрит. Ревматоид артрит, остеоартрит, чонон хөрвөс, тулай зэрэг.
• Бейкерийн цист. Өвдөгний цаана шингэн дүүрсэн хавдар, үе мөчний үрэвсэл гэх мэт бусад шалтгаанаас болж хавагнах (үрэвсэл) үүсч болно.
• Таны ясанд тархдаг эсвэл яснаас эхэлдэг хорт хавдар.
• Osgood-Schlatter өвчин.
• Өвдөгний ясны халдвар.
• Өвдөгний үений халдвар.

Осол гэмтэл, хэт их ачаалал

• Bursitis. Өвдөг дээр удаан хугацаагаар өвдөглөх, хэт их ачаалал өгөх, гэмтэл авах гэх мэт давтан даралтын үрэвсэл.
• Өвдөгний үений мултрал.
• Өвдөгний үений хугарал эсвэл бусад яс.
• Iliotibial band хам шинж. Таны ташаанаас өвдөгний гадна тал руу чиглэсэн зузаан бүсний гэмтэл.
• Өвдөгний урд өвдөгний урд хэсэгт өвдөж байна.
• Урагдсан шөрмөс. Урд талын шөрмөсний (ACL) гэмтэл, эсвэл барьцааны шөрмөсний (MCL) гэмтэл нь таны өвдөг рүү цус алдах, хавдах, эсвэл тогтворгүй өвдөг үүсгэдэг.
• Урагдсан мөгөөрс (менискийн нулимс). Өвдөгний үений дотор ба гадна талд өвдөлт мэдрэгддэг.
• Шөрмөс эсвэл суналт. Гэнэтийн буюу байгалийн бус мушгиралтаас үүссэн шөрмөсний бага зэргийн гэмтэл.

Өвдөлт намдаах энгийн шалтгаанууд нь шинж тэмдгүүдээ арилгах арга хэмжээ авахад ихэвчлэн өөрсдөө арилдаг. Хэрэв өвдөгний өвдөлт нь осол аваар, гэмтлийн улмаас үүссэн бол та эмчтэйгээ холбоо барих хэрэгтэй.

Хэрэв таны өвдөгний өвдөлт дөнгөж эхэлж хүчтэй биш бол та дараахь зүйлийг хийж болно.

• Өвдөлт үүсгэдэг үйл ажиллагаанаас амарч, зайлсхий. Өвдөг дээрээ жин дарахаас зайлсхий.
• Мөс түрх. Нэгдүгээрт, цаг тутамд 15 минут хүртэл түрхэнэ. Эхний өдрийн дараа өдөрт дор хаяж 4 удаа түрхэнэ. Мөс тавихаасаа өмнө өвдөгөө алчуураар хучна. Мөс хэрэглэж байх үедээ унтаж БОЛОХГҮЙ. Та үүнийг хэтэрхий удаан хугацаагаар үлдээгээд хөлдөх болно.
• Хавдар буулгахын тулд аль болох өвдөгөө дээш өргө.
• Ихэнх эмийн сангаас худалдаж авах боломжтой уян боолт эсвэл уян ханцуйвч өмс. Энэ нь хавдахыг багасгаж, дэмжлэг үзүүлэх болно.
• Өвдөлт, хаван арилгахын тулд ибупрофен (Мотрин) эсвэл напроксин (Алеве) ууна. Ацетаминофен (Tylenol) нь өвдөлт намдаахад тусалдаг боловч хавдар үүсгэдэггүй. Эдгээр эмийг хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа, эсвэл нэгээс хоёр хоногоос илүү хугацаагаар хэрэглэсэн бол үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилц.
• Доороо эсвэл өвдөгнийхөө завсраар дэрлээд унт.

Өвдөгний өвдөлтийг намдаах, урьдчилан сэргийлэхэд туслах ерөнхий зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө.

• Дасгал хийхийн өмнө үргэлж дулаацуулж, дасгал хийсний дараа хөргөнө. Гуяны урд (квадрицепс) ба гуяны ар тал (шөрмөс) булчингаа сунгана.
• Уул толгодоор гүйхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
• Унадаг дугуй, эсвэл илүү дээр нь гүйхийн оронд сэлээрэй.
• Хийх дасгалынхаа хэмжээг бууруул.
• Цемент эсвэл хучилтын оронд гөлгөр, зөөлөн гадаргуу дээр гүйх.
• Илүүдэл жинтэй бол жингээ хасах хэрэгтэй. Таны илүүдэл жинтэй нэг фунт (0.5 килограмм) тутамд шатаар өгсөх, уруудахад өвдөгнийхөө толгой дээр 5 фунт (2.25 килограмм) илүү дарамт учруулдаг. Жингээ хасахад тусламж үзүүлэгчээс тусламж хүс.
• Хэрэв та хавтгай хөлтэй бол гутлын тусгай оруулга, нуман тулгуур (orthotics) хийж үзээрэй.
• Гүйлтийн гутлаа сайн хийсэн, сайн тохирсон, сайн зөөлөвчтэй эсэхийг шалгаарай.

Таны авах цаашдын алхам нь өвдөгний өвдөлтийн шалтгаанаас хамаарна.

Хэрэв дараахь тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Чи өвдөг дээрээ хүнд жинтэй байж чадахгүй.
• Танд жингээ бариагүй ч гэсэн хүндээр өвддөг.
• Таны өвдөгний тэврэлт, товшилт эсвэл түгжээ.
• Таны өвдөг гажигтай эсвэл буруу хэлбэртэй байна.
• Та өвдөгөө нугалж чадахгүй, эсвэл эцсээ хүртэл шулуун тэгшлэхэд асуудалгүй болно.
• Танд халуурах, өвдөгний эргэн тойронд улайх, дулаарах, эсвэл маш их хавагнах шинж тэмдэг илэрдэг.
• Өвдөгний доорх тугаланд өвдөж, хавагнах, мэдээ алдах, хорсох, хөхрөх өнгө орсон байна.
• Гэрийн 3 өдрийн эмчилгээ хийсний дараа танд өвдөлт хэвээр байна.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч бие бялдрын үзлэг хийж, өвдөг, хонго, хөл болон бусад үе мөчөө харна.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч дараахь туршилтуудыг хийж болно.

• Өвдөгний рентген зураг
• Хэрэв шөрмөс эсвэл менискийн урагдал үүссэн бол өвдөгний MRI
• Өвдөгний томографийн шинжилгээ
• Хамтарсан шингэний өсгөвөр (өвдөгнөөс нь авч, микроскопоор шинжилсэн шингэн)

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч өвдөлт, үрэвслийг багасгахын тулд стероид өвдөг рүү тарьж болно.

Та сунгалт, бэхжүүлэх дасгал сурах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Мөн ортопедийн эмчилгээ хийлгэхийн тулд та педиатр эмчтэй уулзах шаардлагатай болж магадгүй юм.

Зарим тохиолдолд мэс засал хийлгэх шаардлагатай болдог.

Өвдөлт - өвдөг

• ACL сэргээн босголтын ажил
• Хип эсвэл өвдөг солих - дараа нь эмчээсээ юу асуух вэ
• Хип эсвэл өвдөг солих - өмнө нь - эмчээсээ юу асуух вэ
• Өвдөгний артроскопи - шүүрэл

• Хөлний өвдөлт (Osgood-Schlatter)
• Хөлийн доод булчингууд
• Өвдөгний өвдөлт
• Бейкерийн цист
• Тендинит

Хаддлстон JI, Goodman S. Хип ба өвдөгний өвдөлт. Оруулсан: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Келли ба Фирестейн нарын Ревматологийн сурах бичиг. 10-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: 48-р бүлэг.

McCoy BW, Hussain WM, Griesser MJ, Parker RD. Пателофемораль өвдөлт. Оруулсан: Миллер MD, Thompson SR, хэвлэл. DeLee and Drez’s Orthopedic Sports Medicine. 4-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2015 он: 105-р бүлэг.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Урд талын шөрмөсний гэмтэл (засварыг оруулаад). Оруулсан: Миллер MD, Thompson SR, хэвлэл. DeLee and Drez’s Orthopedic Sports Medicine. 4-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2015 он: 98-р бүлэг.