Хүзүүний өвчин

Хүзүүний өвдөлт нь хүзүүний аль ч бүтцэд таагүй мэдрэмж юм. Үүнд булчин, мэдрэл, яс (нугалам), үе мөч, ясны хоорондох дискнүүд орно.

Таны хүзүү өвдөхөд нэг тал руугаа эргэх гэх мэт хөдлөхөд бэрхшээлтэй байж болно. Олон хүмүүс үүнийг хүзүү хөшсөн гэж тодорхойлдог.

Хэрэв хүзүүний өвдөлт нь таны мэдрэлийг шахаж байвал та гар, гартаа мэдрэлгүй болох, цочрох, сулрах мэдрэмж төрнө.

Хүзүүний өвдөлтийн нийтлэг шалтгаан нь булчингийн ачаалал эсвэл хурцадмал байдал юм. Ихэнх тохиолдолд өдөр тутмын үйл ажиллагаа буруутай байдаг. Ийм үйл ажиллагаанд дараахь зүйлс орно.

• Хэдэн цагийн турш ширээн дээр бөхийж байна
• ТВ үзэх эсвэл ном унших үедээ бие махбодийн байдал тааруу байх
• Компьютерийн монитороо хэт өндөр эсвэл нам байрлуулсан байх
• Эвгүй байдалд унтах
• Дасгал хийж байхдаа хүзүүгээ ширүүн байдлаар мушгиж, эргүүлээрэй
• Аливаа зүйлийг хэтэрхий хурдан өргөх эсвэл муу байрлалтай байх

Осол, уналтаас болж хүзүүний нугаламын хугарал, ташуур, судасны гэмтэл, тэр ч байтугай саажилт зэрэг хүнд гэмтэл үүсдэг.

Бусад шалтгаанууд орно.

• Фибромиалги зэрэг эрүүл мэндийн байдал
• Умайн хүзүүний үений үрэвсэл буюу спондилоз
• Хагарсан диск
• Остеопорозоос үүссэн нурууны жижиг хугарал
• Нурууны нарийсал (нугасны сувгийн нарийсал)
• Шөрмөс
• Нурууны халдвар (остеомиелит, дискит, буглаа)
• Тортиколлис
• Нуруу нугасны хавдар

Хүзүүний өвдөлтийг эмчлэх, өөрийгөө эмчлэх нь өвдөлтийн шалтгаанаас хамаарна. Та дараахь зүйлийг сурах хэрэгтэй болно.

• Өвдөлтийг хэрхэн арилгах вэ?
• Таны үйл ажиллагааны түвшин ямар байх ёстой
• Та ямар эм ууж болох вэ?

Хүзүүний өвдөлт бага, нийтлэг шалтгаануудын хувьд:

• Ибупрофен (Advil, Motrin IB) эсвэл ацетаминофен (Tylenol) зэрэг эмийг жоргүй эмээр ууна.
• Өвдөлттэй хэсэгт дулаан эсвэл мөсийг түрхэнэ. Эхний 48-72 цагийн турш мөсийг хэрэглээд дараа нь дулааныг ашиглаарай.
• Дулаан шүршүүр, халуун шахуурга эсвэл халаалтын дэвсгэр ашиглан халаана. Арьсаа гэмтээхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд халаалтын дэвсгэр эсвэл мөсөн уутаа тавьж унтаж БОЛОХГҮЙ.
• Эхний хэдэн өдөр хэвийн биеийн хөдөлгөөнийг зогсоох. Энэ нь таны шинж тэмдгийг тайвшруулж, үрэвслийг бууруулахад тусалдаг.
• Хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг удаан, дээш, доош, хажуу тийш, чихнээс чих хүртэл хий. Энэ нь хүзүүний булчинг зөөлөн сунгахад тусалдаг.
• Түнш өвчтэй эсвэл өвдсөн хэсэгт зөөлөн иллэг хийлгээрэй.
• Хүзүүгээ дэмжиж буй дэртэй хатуу матрас дээр унтаж үзээрэй. Та тусгай хүзүүний дэр авахыг хүсч магадгүй.
• Таагүй мэдрэмжийг арилгахын тулд зөөлөн хүзүүвч хэрэглэх талаар эмчээсээ асуугаарай. Гэхдээ хүзүүвчийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хүзүүний булчинг сулруулдаг. Булчинг хүчирхэгжүүлэхийн тулд үе үе үүнийг ав.

Хэрэв танд дараахь зүйл байвал эмнэлгийн тусламж яаралтай авах хэрэгтэй.

• Халуурах, толгой өвдөх, хүзүү чинь хөшиж байгаа тул эрүүгээ цээжиндээ хүрэхгүй. Энэ нь менингит байж болзошгүй. 911 эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн дугаар руу залгах эсвэл эмнэлэгт хүргэгдэх.
• Зүрхний шигдээсийн үед амьсгал давчдах, хөлрөх, дотор муухайрах, бөөлжих, гар, эрүү өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Хэрэв дараахь тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Өөртөө анхаарал тавьснаар 1 долоо хоногт шинж тэмдгүүд арилдаггүй
• Таны гар эсвэл гарт мэдээ алдалт, цочрол, сул дорой байдал бий
• Таны хүзүү өвдөх нь унах, цохих, гэмтэх зэргээс үүдэлтэй байсан. Хэрэв та гар, гараа хөдөлгөж чадахгүй бол хэн нэгэнтэй 911 эсвэл орон нутгийн яаралтай тусламжийн утас руу залгаарай.
• Танд булчирхай хавдсан эсвэл хүзүүнд чинь бөөн юм байна
• Таны эмчийн зааврын дагуу эмийг тогтмол тунгаар өгөхөд таны өвчин намддаггүй
• Хүзүүний өвдөлттэй хамт залгих, амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг
• Шөнө унтах эсвэл сэрээх үед өвдөлт улам хүчтэй болдог
• Таны өвдөлт маш хүчтэй тул та тайвширч чадахгүй
• Та шээх эсвэл гэдэсний хөдөлгөөнийг хянах чадвараа алддаг
• Та алхаж, тэнцвэрээ олоход бэрхшээлтэй байна

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч бие бялдрын үзлэг хийж, хүзүү өвдөх, үүнд хэр зэрэг тохиолддог, хэр зэрэг өвддөг талаар асууна.

Таны үйлчилгээ үзүүлэгч анхны айлчлалын үеэр ямар нэгэн тест захиалахгүй байх. Шинжилгээг хавдар, халдвар, хугарал, мэдрэлийн ноцтой эмгэгийг илтгэсэн шинж тэмдэг эсвэл өвчний түүхтэй тохиолдолд л хийдэг. Энэ тохиолдолд дараахь туршилтуудыг хийж болно.

• Хүзүүний рентген зураг
• Хүзүү эсвэл толгойн томографийн томограф
• Цусны ерөнхий шинжилгээ (CBC) зэрэг цусны шинжилгээ
• Хүзүүний MRI

Хэрэв өвдөлт нь булчин шөрмөс, хавчих мэдрэлийн улмаас үүссэн бол танай үйлчилгээ үзүүлэгч булчин сулруулагч эсвэл илүү хүчтэй өвдөлт намдаах эмийг зааж өгч болно. Жороор олгох эм нь жороор олгодог эмээс гадна үр дүнгээ өгдөг. Заримдаа, үйлчилгээ үзүүлэгч тань хаван бууруулахын тулд стероид өгөх боломжтой. Хэрэв мэдрэлийн гэмтэл байгаа бол үйлчилгээ үзүүлэгч нь мэдрэлийн эмч, мэдрэлийн мэс засалч, ортопед мэс засалч руу зөвлөгөө авахаар илгээж болно.

Өвдөлт - хүзүү; Хүзүүний хөшүүн байдал; Cervicalgia; Whiplash; Хатуу хүзүү

• Нуруу нугасны мэс засал

• Хүзүүний өвчин
• Whiplash
• Whiplash өвдөлтийн байршил

Cheng JS, Vasquez-Castellanos R, Wong C. Хүзүүний өвдөлт. Оруулсан: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Келли ба Фирестейн нарын Ревматологийн сурах бичиг. 10-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: 45-р бүлэг

Хаджинс TH, Оригенес А.К., Плехс Б, Аллева Ж.Т. Умайн хүзүүний суналт эсвэл суналт. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Биеийн анагаах ухаан, нөхөн сэргээх эмчилгээний зайлшгүй хэрэгцээ: булчингийн тогтолцооны эмгэг, өвдөлт, нөхөн сэргээх. 4-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2019: 6-р бүлэг.

Ronthal M. Гар ба хүзүүний өвдөлт. Оруулсан: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, хэвлэл. Bradley’s Neurology in Clinical Practice. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2016 он: 31-р бүлэг.