Фолийн хүчил ба ургийн гажигаас урьдчилан сэргийлэх

Жирэмсний өмнө болон жирэмсэн үед фолийн хүчил уух нь төрөлхийн гажиг үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Үүнд нугасны нуруу, аненцефали, зүрхний зарим гажиг орно.

Мэргэжилтнүүд жирэмслэх боломжтой эсвэл жирэмслэхээр төлөвлөж буй эмэгтэйчүүдэд жирэмслэхгүй гэж бодож байсан ч өдөр бүр дор хаяж 400 микрограмм (µг) фолийн хүчил уухыг зөвлөж байна.

Учир нь олон жирэмслэлт төлөвлөөгүй байдаг. Жирэмсэн гэдгээ мэдэхээс өмнө ургийн гажиг ихэвчлэн эхний өдрүүдэд тохиолддог.

Жирэмсэн бол фолийн хүчил агуулсан пренатал витамин уух хэрэгтэй. Төрөхийн өмнөх ихэнх витаминууд 800-1000 мкг фолийн хүчил агуулдаг. Мультивитаминыг фолийн хүчилтэй хамт уух нь жирэмсэн үед шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авахад тусалдаг.

Мэдрэлийн хоолойн гажигтай хүүхдээ төрүүлж байсан эмэгтэйчүүдэд фолийн хүчил илүү их тун шаардагдаж магадгүй юм. Хэрэв та мэдрэлийн хоолойн гажигтай хүүхэдтэй байсан бол жирэмслэхээр төлөвлөөгүй байсан ч өдөр бүр 400 µг фолийн хүчил уух хэрэгтэй. Хэрэв та жирэмслэхээр төлөвлөж байгаа бол жирэмслэхээс өмнөх сарын хугацаанд фолийн хүчлийн хэрэглээг дор хаяж жирэмсний 12 дахь долоо хоног хүртэл өдөр бүр 4 миллиграмм (мг) хүртэл нэмэгдүүлэх эсэхээ эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.

Фолийн хүчил (фолат) -аар төрөлхийн гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх

• Жирэмсний эхний гурван сар
• Фолийн хүчил
• Жирэмсний эхний долоо хоногууд

Карлсон Б.М. Хөгжлийн эмгэг: шалтгаан, механизм, хэв маяг. Оруулсан: Карлсон БМ, ed. Хүний үр хөврөл ба хөгжлийн биологи. 6-р хэвлэл Сент-Луис, MO: Elsevier; 2019: Бүлэг 8

Данзер Е, Ринтул NE, Адзрик Н.С. Мэдрэлийн хоолойн согогийн эмгэг физиологи. Оруулсан: Полин Р.А., Абман Ш., Рович DH, Бенитц БИД, Fox WW, хэвлэл. Ураг ба нярайн физиологи. 5-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: 171-р анги.

АНУ-ын Урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээний ажлын хэсэг; Биббинс-Доминго К, Гроссман ДС, нар. Мэдрэлийн хоолойн согогоос урьдчилан сэргийлэх фолийн хүчил: АНУ-ын Урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээний ажлын хэсгийн зөвлөмжийн мэдэгдэл. ЖАМА. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

Баруун ЭХ, Харк Л, Каталано Ерөнхий сайд. Жирэмсэн үед хоол тэжээл. Үүнд: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Эх барих: Хэвийн ба асуудалтай жирэмслэлт. 7-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2017 он: 7-р бүлэг.