Зохиолч: Gregory Harris
Бий Болгох Өдөр: 12 Дөрөвдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 18 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
Как похудеть на животе| Поднимайте руки 5 раз в день в течение 2 недель и смотрите в зеркало.
Бичлэг: Как похудеть на животе| Поднимайте руки 5 раз в день в течение 2 недель и смотрите в зеркало.

Эмийн аюулгүй байдал нь зөв эм, зөв ​​тунг зөв цагт нь авна гэсэн үг юм. Хэрэв та буруу эм эсвэл хэт их уусан бол энэ нь ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм.

Эмийн алдаанаас зайлсхийхийн тулд эмчийн зааврыг авах, бөглөхдөө эдгээр арга хэмжээг авна уу.

Шинэ жор авах бүрдээ дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.

  • Аливаа харшил, гаж нөлөөний талаар эмчдээ хэлээрэй.
  • Өөрийнхөө бүх эм, бэлдмэл, эмийн ургамлын талаар үйлчилгээ үзүүлэгчдэдээ хэлээрэй. Энэ бүхний жагсаалтыг товлосон цаг дээрээ авчирна уу. Энэ жагсаалтыг түрийвч дээрээ байнга байлгаж байгаарай.
  • Эм тус бүр юунд зориулагдсан, ямар гаж нөлөөг ажиглахаа асуу.
  • Энэ эм нь ямар нэгэн хоол хүнс, ундаа эсвэл бусад эмтэй харилцан үйлчлэх эсэхийг асуу.
  • Тунг мартчихвал юу хийхээ үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ асуу.
  • Бүх эмийнхээ нэрийг мэдэж аваарай. Мөн эм тус бүр хэрхэн харагддагийг олж мэдээрэй.

Таны эрүүл мэндийн төлөвлөгөө зарим эмийн санг ашиглахыг шаардаж магадгүй юм. Энэ нь хэрэв та тэдгээрийн аль нэг эмийн санг ашиглахгүй бол тэд таны эмчийн зардлыг төлөхгүй байж магадгүй гэсэн үг юм. Аль эмийн санг ашиглаж болох талаар эрүүл мэндийн төлөвлөгөөгөө шалгана уу. Та эмээ нэг эсвэл хэд хэдэн аргаар худалдаж авах боломжтой байж магадгүй юм.


Орон нутгийн эмийн сан

Олон хүмүүс орон нутгийн эм зүйчдээ ашигладаг. Нэг давуу тал нь хэрэв танд асуулт байвал хэн нэгэнтэй ярилцах боломжтой байдаг. Тэд бас тантай болон таны авч байгаа эмтэй танилцах боломжтой. Эм зүйч эмчийн зааврыг бөглөхөд туслахын тулд:

  • Бүх мэдээллийг тодорхой бөглөсөн эсэхийг шалгаарай.
  • Эхний удаа эмийн жор бөглөхдөө даатгалын дэвтрээ авчирна уу.
  • Эмийн сан руу залгахдаа нэр, эмийн жор, эмийн нэр зэргийг заавал өгөх хэрэгтэй.
  • Бүх эмийн жорыг ижил эмийн сангаар дүүргэх нь хамгийн сайн арга юм. Ингэснээр эмийн санд таны ууж буй бүх эмийн бүртгэл байдаг. Энэ нь эмийн харилцан үйлчлэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Шуудан, захиалгын эм

  • Шуудангаар захиалах үед таны эм бага үнэтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч эм тан руу очиход долоо хоног эсвэл түүнээс дээш хугацаа шаардагдаж магадгүй юм.
  • Шуудангаар захиалах нь удаан хугацааны туршид архаг өвчний үед хэрэглэдэг эмэнд хамгийн сайн хэрэглэгддэг.
  • Орон нутгийн эмийн санд тодорхой температурт хадгалах шаардлагатай богино хугацааны эм, эм худалдаж аваарай.

ИНТЕРНЭТ (ОНЛАЙН) эмийн сан


Интернетийн эмийн санг урт хугацааны эм, эмнэлгийн хэрэгсэлд ашиглаж болно. Гэхдээ онлайн эмийн сан сонгохдоо болгоомжтой байгаарай. Хуурамч эмийг хямд зардаг луйврын сайтууд байдаг.

  • Эмийн сангийн зөвлөлийн үндэсний холбооноос баталгаажуулсан Интернет эмийн сангийн практик сайтын тамга (VIPPS) -ийг хайж олоорой. Энэхүү тамга нь эмийн сан нь магадлан итгэмжлэгдсэн, тодорхой стандарт хангасан гэсэн үг юм.
  • Вэбсайт нь таны эмийг бөглөх эсвэл шилжүүлэх тодорхой заавартай байх ёстой.
  • Вэбсайтад нууцлалын бодлого болон бусад журмуудыг тодорхой зааж өгсөн эсэхийг шалгаарай.
  • Үйлчилгээ үзүүлэгч тантай уулзалгүйгээр эм бичиж өгөх боломжтой гэсэн вэбсайтыг хэзээ ч бүү ашигла.
  • Таны эрүүл мэндийн төлөвлөгөө онлайн эмийн санг ашиглах зардлыг нөхөж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Таны эмийг хүлээн авахдаа үргэлж:

  • Шошгыг шалгана уу. Өөрийн нэр, эмийн нэр, тун, хэдэн удаа уух ёстойг хайж олоорой. Хэрэв ямар нэг зүйл танихгүй харагдаж байвал үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.
  • Эмийг хар. Энэ нь таны авч байсан зүйлтэй адилхан харагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв үгүй ​​бол эм зүйч эсвэл үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай. Энэ нь ерөнхий хувилбар эсвэл өөр брэнд тул өөр харагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та үүнийг уухаасаа өмнө ижил эм байгаа эсэхийг үргэлж шалгаж байх хэрэгтэй.
  • Эм уух, аюулгүй хадгалах. Гэртээ эм уухдаа зохих ёсоор нь хадгалж, эмх цэгцтэй байлгаж, хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй байх хэрэгтэй. Эмийн дэглэмийг тогтмол дагаж мөрдөх нь зохих тунг зөв цагт нь авахад тусална.

Эм уухдаа:


  • Эмээ үргэлж зааврын дагуу ууж байгаарай.
  • Бусдын эмийг хэзээ ч бүү ав.
  • Эмч зүгээр гэж хэлээгүй л бол нээлттэй эмийг хэзээ ч битгий бутлаарай, бүү хугал.
  • Хугацаа нь дууссан эмийг хэзээ ч битгий уугаарай.

Хэрэв танд ямар нэгэн ер бусын эсвэл төвөгтэй гаж нөлөө байгаа бол үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

Эмнэлгийн алдаа - анагаах ухаан; Эмийн алдаанаас урьдчилан сэргийлэх

Америкийн гэр бүлийн анагаах ухааны академийн вэбсайт. Эмийнхээ хамгийн их үр өгөөжийг хэрхэн яаж авах вэ? familydoctor.org/familydoctor/en/drugs-procedures-devices/prescription-medicines/how-to-get-the-most-from-your-medicine.html. 2018 оны 2-р сарын 7-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2020 оны 4-р сарын 8-нд нэвтэрсэн.

Аюулгүй эмийн дадлагын хүрээлэнгийн вэбсайт. Эм худалдан авах. www.consumermedsafety.org/medication-safety-articles/purchasing-medication. 2020 оны 4-р сарын 8-нд нэвтэрсэн.

АНУ-ын Хүнс, эмийн удирдах газрын вэбсайт. Эмийг аюулгүй худалдан авах, ашиглах. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/Consumers/BuyingUsingMedicineSafely/default.htm. 2018 оны 2-р сарын 13-ны өдөр шинэчлэгдсэн. 2020 оны 4-р сарын 8-нд нэвтэрсэн.

  • Эмийн алдаа

Сүүлийн Бичлэгүүд

Өвлийн дасгалыг эрчимжүүлэх 5 арга

Өвлийн дасгалыг эрчимжүүлэх 5 арга

Дараагийн хэдэн сарын турш сонсох боломжтой байгаа хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бол "Ажиллахад хэтэрхий хүйтэн байна!" эсвэл "Цаг агаар маш гунигтай байна, би гадаа дасгал хийхийг...
Яагаад өвлийн аялал хийх нь маршрутыг үзэх хамгийн сайн арга юм

Яагаад өвлийн аялал хийх нь маршрутыг үзэх хамгийн сайн арга юм

Хэрэв та ихэнх гадаа сонирхогчидтой адил хүйтэн жавар эхлэхэд гутлаа өлгөдөг."Олон хүмүүс хүйтэн жавар ирэхэд явган аялал хийх улирал дуусна гэж боддог, гэхдээ энэ нь тийм биш юм" гэж Нью Йо...